Bệnh Xương khớp &#8211; Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc &#8211; TRADIMEC

Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc có thực sự hiệu quả không là băn khoăn của đa số người bệnh khi có mong muốn điều trị các bệnh xương khớp. Nội dung bài viết này sẽ giúp bạn đọc có được thông tin chi tiết về hiệu quả của bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc và an tâm điều trị.

Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc có tốt không?

Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là thành quả nghiên cứu của đội ngũ chuyên gia hàng đầu tại Trung tâm Thuốc dân tộc, được ứng dụng điều trị trên hàng nghìn bệnh nhân mắc bệnh lý xương khớp.

Với công thức độc quyền, kết hợp hơn 50 vị thuốc Nam trong 3 nhóm thuốc và nguyên tắc biện chứng luận trị Y học cổ truyền, bài thuốc mang lại hiệu quả vượt trội, giúp người bệnh hết đau nhức, phục hồi vận động và hạn chế tái phát.

Hiệu quả điều trị bệnh xương khớp bằng bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc

Thực tế sau 15 năm ứng dụng tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh. Bài thuốc được bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc kê đơn phù hợp với từng người bệnh để tối ưu hiệu quả. Người bệnh sẽ nhận thấy tình trạng đau nhức xương khớp được cải thiện từ từ qua từng giai đoạn:

Giai đoạn 1: Giải độc, tiêu viêm, loại bỏ phong – hàn – thấp nhiệt là các yếu tố gây đau nhức xương khớp, bổ thận, mát gan, lưu thông khí huyết.
Giai đoạn 2: Tình trạng sưng đau xương khớp được cải thiện, vận động tốt hơn.
Giai đoạn 3: Bài thuốc thúc đẩy cơ thể sản sinh dịch khớp, làm lành tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, bổ thận, kiện tỳ
Giai đoạn 4: Bài thuốc bồi bổ thận – can – tỳ, giúp xương khớp chắc khỏe, giảm đau nhức, phục hồi vận động toàn diện thoái hóa và dự phòng tái phát bệnh.

Đặc trưng của thuốc y học cổ truyền là có hiện tượng công thuốc. Vì vậy, một số bệnh nhân có biểu hiện đau tăng lên trong 5-7 ngày đầu dùng. Tình trạng này sẽ giảm nhanh sau đó nên người bệnh không cần lo lắng.

Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc hiệu quả với bệnh xương khớp nào? Thời gian điều trị bao lâu?

Nhờ cơ chế khu phong, trừ thấp, bổ thận, mạnh gân cốt, bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc mang lại hiệu quả toàn diện với nhiều bệnh lý xương khớp mãn tính ở các mức độ nặng – nhẹ khác nhau, như:

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cột sống cổ.
Thoái hóa cột sống lưng, cột sống cổ.
Thoái hóa khớp gối, khớp vai, cổ chân, cổ tay.
Viêm đau khớp, viêm đa khớp dạng thấp.
Bệnh Gút và các biến chứng liên quan.

Nhờ 100% thảo dược sạch, bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng.

Thời gian điều trị bằng bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc phụ thuộc vào thể trạng, mức độ bệnh lý của từng người. Thông thường thời gian điều trị các bệnh xương khớp bằng bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là khoảng 3 tháng. Thời gian dùng thuốc sẽ phụ thuộc vào mức độ bệnh, thể trạng, sự hấp thu thuốc của cơ thể và thái độ tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

Có nhiều trường hợp bệnh nhẹ hết các triệu chứng đau nhức chỉ sau 1 tháng dùng bài thuốc kết hợp vận động khoa học.
Trường hợp nặng hơn, thời gian điều trị hiệu quả kéo dài 3 tháng.
Một số người bệnh xương khớp lâu năm, mãn tính, thời gian điều trị có thể kéo dài hơn.

Vì vậy, để rút ngắn thời gian dùng thuốc, người bệnh nên chủ động thăm khám và điều trị sớm. Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bác sĩ chuyên khoa sẽ trực tiếp thăm khám, kê đơn đúng và đủ thuốc giúp người bệnh tối ưu được hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian dùng thuốc, tiết kiệm chi phí.

Hướng dẫn sử dụng bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc để đạt hiệu quả tốt nhất

Để bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc phát huy hiệu quả cao nhất, người bệnh cần dùng đúng cách, kiên trì theo liệu trình được kê đơn và kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc dạng sắc sẵn tiện lợi

Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là bài thuốc bốc thang, người bệnh có thể tự sắc uống như thuốc Đông y thông thường. Để tiện dụng hơn cho người bệnh, Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng thuốc nước đóng túi tiện dụng, chỉ cần làm ấm là có thể dùng được

Mong rằng với thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn đọc và người bệnh xương khớp giải đáp được băn khoăn: “Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc có tốt không?”. Bài thuốc hiện được kê đơn và tư vấn điều trị độc quyền bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Thuốc dân tộc. Người bệnh liên hệ trực tiếp với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ giải đáp chi tiết.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định SĐT: (024) 7109 6699 – Zalo: 098 717 3258
Tp. Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận SĐT: (028) 7109 6699 – Zalo: 0961 825 886
Website: https://trungtamthuocdantoc.com/
Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Xem thêm:

The post Bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc có tốt không? Hướng dẫn sử dụng thuốc đạt hiệu quả appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Thoái Hóa Xương Khớp Đau Nhức, Hạn Chế Vận Động Và Cách Xử Lý Từ Y Học Cổ Truyền

Đào Thanh Hồng — Fri, 04 Oct 2024 10:06:58 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Thoái hóa xương khớp không chỉ là gánh nặng của người già mà còn là nỗi lo của người trẻ khi ngày càng phổ biến, có xu hướng trẻ hóa và khó phục hồi. Các triệu chứng đau nhức, hạn chế vận động do thoái hóa xương khớp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và công việc của người bệnh.

Trong bài viết này, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương – Viện phó Viện NC&PT Y dược cổ truyền dân tộc sẽ giúp người bệnh có được thông tin y khoa chính thống về bệnh thoái hóa xương khớp và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả từ y học cổ truyền.

Bài viết được tham vấn chuyên môn bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Thoái hóa xương khớp – Gánh nặng tuổi già, nỗi lo của người trẻ

Theo thống kê, tại Việt Nam có khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi bị thoái hóa xương khớp.

Thoái hóa xương khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và tổ chức xương dưới sụn. Tình trạng này thường kèm theo phản ứng viêm gây sưng đau và giảm dịch nhầy bôi trơn khớp dẫn đến cứng khớp, hạn chế vận động.

Ở trạng thái bình thường, sụn khớp là mô cứng chắc và trơn láng giúp khớp chuyển động trơn tru. Khi khớp bị thoái hóa, bề mặt sụn khớp thô ráp, sần sùi và bào mòn khiến các đầu xương cọ xát vào nhau gây đau nhức, sưng tấy, khó vận động.

Các vị trí xương khớp dễ bị thoái hóa:

Thoái hóa khớp gối (tỷ lệ cao)
Thoái hóa cột sống (lưng, cổ)
Thoái hóa khớp háng
Thoái hóa khớp ngón tay, chân…

Đừng chủ quan với thoái hóa xương khớp

Triệu chứng thoái hóa xương khớp thường gặp

Các triệu chứng thoái hóa xương khớp thường khá rõ ràng và người bệnh có thể nhận biết thông qua các biểu hiện sau:

Triệu chứng thoái hóa khớp (gối, háng, ngón tay – chân…)

Đau khớp: Đau nhức khớp âm ỉ, khó chịu trong vài tuần, đau tăng hơn khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
Cứng khớp: Cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, khó vận động đứng lên ngồi xuống, lên cầu thang, gấp duỗi tay, chân…
Lục cục, lạo xạo khi cử động khớp: Ở giai đoạn nặng hơn, quanh khớp sưng nóng và đau nhiều hơn. Khớp bị bào mòn, xuất hiện gai xương, giảm dịch nhầy sụn khớp sẽ có tiếng lục cục, lạo xạo khi di chuyển, nguy cơ biến dạng khớp.
Tổn thương xương khớp: Khi sụn khớp bị mòn, đầu xương cọ xát vào nhau có thể gây vỡ xương xuất hiện các khối cứng quanh vùng khớp thoái hóa, đau nhức và mất khả năng vận động.

Triệu chứng thoái hóa khớp thường gặp

Triệu chứng thoái hóa cột sống lưng, cổ

Thoái hóa cột sống cổ, lưng là bệnh lý thường gặp với một số triệu chứng đau nhức điển hình và phân biệt tại các vị trí lưng, cổ như sau:

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ:

Đau nhức, mỏi và cứng cổ vai gáy, cơn đau đột ngột với mức độ nặng trong vài giờ hoặc vài ngày, khó khăn khi xoay, cúi cổ.
Chèn ép rễ thần kinh khiến cơn đau lan xuống một bên vai gáy hoặc một bên cánh tay.
Tê bì, yếu liệt bả vai, cánh tay hoặc ngón tay
Thoái hóa cột sống cổ C1C2 có triệu chứng kèm theo đau đầu, chóng mặt, nấc ngáp.
Giai đoạn nặng có thể gây biến dạng gù, cong vẹo cột sống.

Hình ảnh mô tả đốt sống bị thoái hóa

Triệu chứng thoái hóa cột sống lưng:

Đau thắt lưng âm ỉ trong nhiều tuần
Đau tăng khi vận động, khom cúi, xoay người, bê vác đồ vật.
Giai đoạn nặng, cơn đau dữ dội hơn và lan xuống chân gây đau nhức, tê bì, đau thần kinh tọa, ảnh hưởng đến di chuyển.
Chèn ép dây thần kinh đau dữ dội, biến dạng cột sống, hẹp ống sống mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, đau co thắt cơ bắp, liệt chi.

Để chẩn đoán chính xác vị trí và mức độ thoái hóa, ngoài các triệu chứng lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh chụp thêm các kết quả X-Quang, MRI…

Nguyên nhân gây thoái hóa xương khớp

Có nhiều nguyên nhân gây ra thoái hóa xương khớp hoặc đẩy nhanh quá trình thoái hóa. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Tuổi tác và quá trình lão hóa tự nhiên khiến xương khớp lão hóa theo, càng lớn tuổi sụn khớp càng kém đàn hồi và trở nên thoái hóa.
Chấn thương thể thao, chấn thương do té ngã, tai nạn lao động gây tổn thương và phá hủy sụn khớp.
Thói quen nằm, ngồi sai tư thế và đặc thù công việc ít vận động hoặc lao động nặng nhọc, bê vác nhiều đẩy nhanh quá trình thoái hóa xương khớp.
Thừa cân, béo phì khiến cột sống và các khớp xương chịu áp lực trọng lượng cơ thể, xương khớp dễ thoái hóa.
…

Cách hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp [Nên và không nên]

Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn, hiện có nhiều cách xử lý thoái hóa xương khớp nhưng không phải cách nào cũng đúng. Dưới đây là một số cách xử lý bệnh thường được áp dụng:

Giảm đau xương khớp do thoái hóa tại nhà

Để giảm nhẹ và tạm thời các cơn đau xương khớp, người bệnh có thể áp dụng các cách sau:

Chườm nóng hoặc lạnh trực tiếp lên vùng bị đau bằng chai nước hoặc túi chườm.
Chườm nóng, đắp lá ngải cứu, lá lốt đã được sao nóng cùng 1 chút muối.
Bổ sung thực phẩm ăn uống có tác dụng phục hồi sụn khớp, giảm tình trạng mất canxi xương.
Bổ sung một số thực phẩm chức năng có tác dụng tốt với xương khớp.

Lời khuyên: Khi áp dụng các cách giảm triệu chứng tại nhà, người bệnh lưu ý:

Nên: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Không nên: Không lạm dụng, không áp dụng nhiều cách cùng lúc.

Thận trọng khi áp dụng mẹo tại nhà

Dùng thuốc thoái hóa xương khớp

Một số nhóm thuốc giảm triệu chứng đau nhức, cứng khớp được kê đơn cho các trường hợp thoái hóa từ nhẹ đến trung bình, gồm:

Thuốc kháng viêm
Thuốc giảm đau
Thuốc kháng sinh
Thuốc tiêm nội khớp có tác dụng kháng viêm, giảm đau
Thuốc xử lý triệu chứng thoái hóa tác dụng chậm.

Lời khuyên: Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn, khi dùng thuốc thoái hóa xương khớp, người bệnh cần lưu ý:

Nên: Thăm khám và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Không nên: Không tự ý dùng thuốc, tự ý tăng liều hoặc bỏ thuốc giữa chừng, không lạm dụng, nhất là tiêm khớp tránh nhiễm khuẩn, suy thận, tăng huyết áp, thoái hóa khớp nặng hơn và nguy cơ bại liệt.

Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống bằng y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, thoái hóa xương khớp thuộc về chứng Tý. Căn nguyên bệnh sinh là do tạng thận (chủ xương tủy), can (chủ khớp, cơ, gân) bị suy giảm chức năng ảnh hưởng đến xương khớp. Tạng phủ suy yếu khiến ngoại tà phong – hàn – thấp xâm phạm mà gây đau nhức và phá hủy xương khớp.

Để hỗ trợ điều trị thoái hóa xương khớp, y học cổ truyền đi sâu khi phong, tán hàn, trừ thấp xử lý triệu chứng đau nhức. Đồng thời, bồi bổ can thận, nâng cao chính khí cơ thể, tăng cường sức khỏe xương khớp. Nhờ vậy mà xương khớp được phục hồi toàn diện, tác dụng của thuốc được duy trì lâu dài.

Nguyên tắc xử lý thoái hóa xương khớp y học cổ truyền

Đi từ nguyên tắc y học cổ truyền, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn, chuyên gia tại Viện Y dược cổ truyền dân tộc và đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc nghiên cứu và hoàn thiện Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc. Bài thuốc đã giúp nhiều người lành bệnh thoái hóa xương khớp, không đau nhức và phục hồi vận động.

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc xử lý thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống từ căn nguyên, phục hồi vận động

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là bài thuốc xương khớp được hoàn thiện từ đề tài khoa học “Ứng dụng y học cổ truyền hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp”. Đề tài được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc, và được sự cố vấn của Viện Y dược cổ truyền dân tộc. Chủ nhiệm đề tài là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn.

Nền tảng Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc được kế thừa và vận dụng linh hoạt, có chắt lọc từ hàng chục phương thuốc cổ truyền, kiến thức chuyên sâu về bệnh lý xương khớp như:

Phương thuốc đau xương của đồng bào người Tày ở Bắc Kạn.
Nhiều phương thuốc và y pháp Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông.
Nguyên tắc biện bệnh kết hợp xử lý bệnh và bồi bổ của y học cổ truyền.
Kiến thức chuyên sâu về bệnh xương khớp y học hiện đại.
Đặc điểm hệ xương khớp, cơ địa và thể trạng của người Việt Nam hiện nay.
Kinh nghiệm nhiều năm của đội ngũ bác sĩ, chuyên gia đầu ngành.

Thành phần phối ngũ hơn 50 vị thuốc theo nguyên tắc quân, thần, tá, sứ

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc được phối ngũ theo nguyên tắc quân – thần – tá – sứ của y học cổ truyền hơn 50 vị thuốc.

Quân dược: Kê huyết đằng, tầm gửi (tầm gửi cây nghiến, liến, kháo cài, gạo…), tào đông…
Trợ dược: Thau pinh, thau pú lùa, co bát vạ, hầu vĩ tóc, cẩu tích, tục đoạn, đỗ trọng, ba kích, đương quy, đẳng sâm, hoàng kỳ…
Tá dược: Bồ công anh, kim ngân cành, hồng hoa, đơn đỏ, ké đầu ngựa, hồng xanh, vỏ gạo, xuyên khung, nhũ hương, ý dĩ, quế thanh, bạch linh, bạch thược, thương truật…
Sứ dược: Gồm các vị dẫn thuốc đến ổ bệnh như Cam thảo, bạc sau, nhân trần, rau má…

Thành phần gồm hơn 50 vị thuốc Nam

Mỗi nhóm thuốc lại có chủ dược riêng được phối ngũ linh hoạt theo tỷ lệ chuẩn nhằm mang lại sự cân bằng cho tổng thể bài thuốc.

Công dụng của Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc

Hơn 50 vị thuốc được phối chế bài bản trong 3 nhóm thuốc mang lại công dụng chuyên sâu với bệnh thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống như sau:

Nhóm thuốc Thoái hóa:

Đi sâu khu phong, trừ thấp, làm chậm quá trình lão hóa và thoái hóa xương khớp.
Bổ tạng phủ, thúc đẩy tái tạo nguyên bào xương, sản sinh chất nhờn sụn khớp.
Phục hồi chức năng sụn khớp, xương dưới sụn, cột sống, nuôi dưỡng và bảo vệ hệ xương khớp, phục hồi vận động.

Nhóm thuốc Tiêu viêm:

Thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, giảm phù nề.
Thông kinh hoạt lạc, hành khí hoạt huyết, hóa ứ, tiêu sưng viêm, giảm đau.
Loại bỏ các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau cột sống, cứng khớp, tê bì, sưng đỏ quanh khớp, cải thiện vận động.

Nhóm thuốc Bổ Can Thận:

Tăng cường bổ thận, dưỡng can, điều huyết, bổ khí huyết, bổ xương khớp.
Nâng cao sức khỏe và thể trạng, mạnh gân cường cốt.
Khắc phục các chứng đau lưng, mỏi gối do thận yếu.

Cơ chế hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống

Sự kết hợp 3 nhóm thuốc giúp Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc có cơ chế chặt chẽ với 4 mục tiêu quan trọng trong xử lý thoái hóa xương khớp gồm:

Tập trung xử lý căn nguyên gây thoái hóa xương khớp
Chú trọng xử lý các triệu chứng đau nhức xương khớp
Đề cao nuôi dưỡng và tái tạo xương khớp toàn diện
Tăng cường bồi bổ cơ thể và phục hồi chức năng vận động.

Cơ chế toàn diện, bám sát nguyên tắc y học cổ truyền, các vị thuốc, nhóm thuốc được kết hợp và gia giảm linh hoạt phù hợp với từng người bệnh, theo vị trí, mức độ thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống gặp phải.

Tác dụng phụ không mong muốn

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc chưa có ghi nhận tác dụng phụ và không ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, sức khỏe của người dùng.

Có được ưu điểm này là do nguồn dược liệu được sử dụng trong bài thuốc đáp ứng các tiêu chí khắt khe như:

Dược liệu nguồn gốc rõ ràng, có đầy đủ phiếu kiểm định chất lượng, được cung ứng bởi đơn vị dược liệu uy tín.
Dược liệu thuần khiết, phẩm chất tốt, có hàm lượng dược tính cao.
Thu hái, sơ chế, bảo quản đúng quy trình, không lẫn tạp chất và tác nhân gây bệnh.
An toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với mọi đối tượng người dùng.

Xem chi tiết: Phiếu kiểm định chất lượng dược liệu rõ nguồn gốc trong bài thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc

Hướng dẫn sử dụng và mua Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là thuốc sắc thang truyền thống được kê đơn phù hợp với từng người. Đáp ứng nhu cầu của người bệnh, Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc thuốc sẵn, đóng thành từng túi thuốc nước, dễ dùng, dễ bảo quản.

Cách sử dụng: Ngày uống 2 lần sau ăn 30 phút, mỗi lần 1 túi thuốc sắc sẵn.

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc được hỗ trợ sắc sẵn tiện dụng

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc được kê đơn duy nhất bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Mỗi người bệnh sẽ có 1 đơn thuốc riêng phù hợp. Chi phí cho mỗi tháng thuốc dao động từ trên 2 triệu đến trên 3 triệu đồng.

Cách mua thuốc:

Linh hoạt các hình thức thăm khám, người bệnh có thể mua thuốc qua các cách sau:

Đến khám và lấy thuốc trực tiếp tại Trung tâm Thuốc dân tộc cơ sở Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
Bác sĩ tư vấn từ xa qua điện thoại và gửi thuốc về tận nhà cho người bệnh, đồng hành và theo dõi tác dụng thuốc.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đơn vị y học cổ truyền uy tín với hơn 1 thập kỷ hoạt động khám chữa bệnh, kê đơn, bốc thuốc, trị liệu y học cổ truyền. Trung tâm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của một đơn vị y học cổ truyền kiểu mẫu gồm:

Được cấp phép hoạt động rõ ràng tại 2 cơ sở Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
Quy tụ đội ngũ Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, bác sĩ y học cổ truyền đầu ngành giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm.
Cơ sở vật chất khang trang với đầy đủ các phòng chức năng phục vụ nhu cầu của người người bệnh.
Dịch vụ y tế chất lượng cao, quy trình thăm khám khoa học, không phải chờ đợi.
Người bệnh được bác sĩ đồng hành và có trách nhiệm về tác dụng của thuốc cho đến khi lành bệnh.
Chi phí công khai minh bạch, bảo mật thông tin.

Thông tin liên hệ:

Hà Nội: B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. SĐT: (024) 7109 6699 – 0987 173 258
Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận. SĐT: (028) 7109 6699 – 0961 825 886
Zalo: 0987173258
Website: thuocdantoc.vn
Fanpage: Trung tâm Thuốc dân tộc

Tin bài nên đọc:

(Lưu ý: Hiệu quả và công dụng của Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc còn tùy thuộc vào thể trạng, mức độ đáp ứng thuốc và thái độ tuân thủ phác đồ của người bệnh.)

The post Thoái Hóa Xương Khớp Đau Nhức, Hạn Chế Vận Động Và Cách Xử Lý Từ Y Học Cổ Truyền appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Xử lý thoát vị đĩa đệm từ căn nguyên – Bài thuốc Y học cổ truyền cho người Việt

Đào Thanh Hồng — Fri, 04 Oct 2024 09:22:47 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Thoát vị đĩa đệm gây đau, tê cứng cột sống, teo cơ, tàn phế, cản trở khả năng vận động của người bệnh. Căn bệnh này tiến triển âm thầm nên phần lớn người bệnh vẫn mang tâm lý chủ quan. Hãy cùng Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm và giải pháp xử lý hiệu quả nhất từ Y học cổ truyền trong bài viết dưới đây.

(Bài viết đã được tham vấn bởi Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương – Viện phó Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc.)

Thoát vị đĩa đệm – “Sống cũng khổ” vì đau đớn

Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống, có nhân nhầy nằm ở giữa được bao bọc bởi bao xơ, đóng vai trò như bộ phận “giảm xóc” giúp cột sống vận động linh hoạt. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa đệm bị tổn thương, nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh.

Chính lối sống ít vận động, tư thế sai khi làm việc, lao động nặng, chấn thương, lao động nặng hay thừa cân,… gây áp lực lên cột sống là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Bệnh thoát vị đĩa đệm tiến triển qua 4 giai đoạn

Suy thoái đĩa đệm: Nhân nhầy biến dạng, bao xơ suy yếu, cơn đau xuất hiện thoáng qua.
Phình đĩa đệm: Nhân nhầy lồi về phía bao xơ bị rạn, rách gây đau cục bộ, đau dữ dội hoặc âm ỉ như kiến bò.
Nhân nhầy thoát ra ngoài: Bao xơ rách hoàn toàn, nhân nhầy thoát ra, xuất hiện các triệu chứng chèn ép rễ thần kinh.
Hư đĩa đệm: Đĩa đệm bị biến dạng, xơ hóa, rạn rách nặng không thể phục hồi dẫn đến hẹp ống sống, đau nhức mãn tính, suy giảm và mất khả năng vận động.

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Đau nhức tại vị trí bị thoát vị đĩa đệm, lan dần ra cánh tay, mông và chân.
Cơn đau giảm khi nghỉ ngơi, tăng khi vận động hay ho, hắt hơi.
Tê cứng cột sống, khó cúi người, xoay người.
Tê bì tay chân, yếu cơ, khó cầm nắm, dễ vấp ngã khi đi lại.

Cảnh báo biến chứng thoát vị đĩa đệm

Nếu không được can thiệp kịp thời và đúng cách, thoát vị đĩa đệm có thể gây đại tiểu tiện không tự chủ, đau thần kinh tọa, hội chứng chùm đuôi ngựa, rối loạn cảm giác, thậm chí tàn phế, bại liệt.

Các biện pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm thông thường

Thực tế hiện nay có nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm nhưng không phải cách nào cũng giúp người bệnh đạt được kết quả như mong muốn. Đa số người bệnh sử dụng thuốc Tây hoặc chủ quan tự áp dụng mẹo dân gian tại nhà. Đến khi cơ thể không đáp ứng thuốc sẽ được chỉ định phẫu thuật.

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn tư vấn cách xử lý thoát vị đĩa đệm

3 biện pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm thông thường

Biện pháp	Ưu điểm	Hạn chế
Dùng thuốc Tây	Tác dụng nhanh chóng, kiểm soát kịp thời các cơn đau cấp.	Chủ yếu dùng thuốc giảm đau, chống viêm,… chỉ có tác dụng tức thời. Lạm dụng thuốc có thể gây hại gan, thận, dạ dày,…
Mẹo dân gian	Giúp giảm nhẹ triệu chứng, người bệnh cảm giác dễ chịu hơn.	Các mẹo chưa được kiểm chứng hiệu quả. Tự ý dùng sai cách có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn.
Phẫu thuật	Loại bỏ đĩa đệm bị tổn thương, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép.	Được xem là biện pháp sau cùng vì nhiều rủi ro, biến chứng, tốn kém, bệnh vẫn có thể quay trở lại.

Vậy đâu là cách hiệu quả, an toàn để loại bỏ các cơn đau nhức, tê buốt do thoát vị đĩa đệm một cách bền vững, giúp người bệnh thoải mái vận động mỗi ngày?

Xử lý thoát vị đĩa đệm bằng Y học cổ truyền

Khắc phục thoát vị đĩa đệm từ căn nguyên.
Tác dụng cao, lâu dài.
Bảo tồn cấu trúc và chức năng cột sống.
An toàn, không tác dụng phụ.
Không đau đớn, không gây biến chứng
Không nằm viện, không ảnh hưởng công việc và cuộc sống.

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đánh giá về hiệu quả của Y học cổ truyền trong xử lý thoát vị đĩa đệm

Theo Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc, trong số các bài thuốc Đông y hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm trên thị trường hiện nay, Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc của Trung tâm Thuốc dân tộc là hoàn chỉnh, chuyên sâu, có tính ứng dụng cao.

Đây là bài thuốc đầu tiên và duy nhất được nghiên cứu bài bản dựa trên nguyên tắc xử lý thoát vị đĩa đệm của Y học cổ truyền và cơ địa người Việt Nam. Bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm theo 3 mục tiêu mũi nhọn:

Xử lý căn nguyên: Giải độc, khu tà, loại bỏ phong – hàn – thấp – nhiệt, tăng cường chức năng gan thận.
Xử lý triệu chứng: Hành khí, hoạt huyết, giải phóng rễ dây thần kinh, giảm đau nhức, tê cứng.
Phục hồi đĩa đệm: Nuôi dưỡng bao xơ, hỗ trợ phục hồi đĩa đệm và cấu trúc cột sống, cải thiện vận động.

5 lý do Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc trở thành bài thuốc thoát vị đĩa đệm được chuyên gia khuyên dùng

1. Nghiên cứu khoa học bài bản, đã thông qua kiểm định nghiêm ngặt

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là kết quả của đề tài nghiên cứu “Ứng dụng Y học cổ truyền vào xử lý các bệnh lý xương khớp” do đội ngũ chuyên gia đầu ngành của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc thực hiện.

Đội ngũ nghiên cứu Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc

Bài thuốc chắt lọc tinh hoa của Y học cổ truyền và Y học hiện đại dựa trên nền tảng:

Hàng chục phương thuốc cổ, đặc biệt là bài thuốc bí truyền của đồng bào dân tộc Tày – Bắc Kạn.
Hàng trăm vị thuốc Nam chọn lọc.
Y pháp Hải Thượng Lãn Ông.
Kiến thức bệnh lý của Y học hiện đại.
Kiến thức, kinh nghiệm của các y bác sĩ nhiều thế hệ.
Cơ địa của người Việt hiện thời.

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc được nghiên cứu bài bản trong nhiều năm. Kết quả sử dụng Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc thực tế tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc cho thấy:

Phần lớn trường hợp đáp ứng tốt với thuốc, không còn đau nhức, chức năng cột sống được phục hồi sau khi dùng bài thuốc.
Số ít trường hợp tiến triển chậm hơn do chưa tuân thủ phác đồ hoặc do đặc thù công việc nặng nhọc.
Người bệnh công nhận bài thuốc có tác dụng tốt, an toàn và tiện dụng.

2. Công thức thuốc độc quyền phối hợp sức mạnh của 50 vị thuốc xương khớp

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc là tổng hòa của hơn 50 vị thuốc Nam có dược tính mạnh mẽ. Trong đó có nhiều vị thuốc là bí dược của người bản địa, điển hình như: Kê huyết đằng, phác kháo cài, phác mạy liến, phác mạy nghiến,…

Các vị thuốc được phối chế theo tỷ lệ vàng tạo thành 3 nhóm thuốc Thoát vị – Tiêu viêm – Bổ can thận. Nhờ sự kết hợp đồng thời 3 nhóm thuốc, Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc đem lại hiệu quả xử lý thoát vị đĩa đệm toàn diện và chuyên sâu:

Nhóm thuốc Thoát vị

(Xử lý căn nguyên)

Nhóm thuốc Tiêu viêm

(Xử lý triệu chứng)

Nhóm thuốc Bổ Can Thận

(Bồi bổ toàn diện)

Thành phần

Kê huyết đằng, tào đông, thau pinh, thau pú lùa, co bát vạ, phác kháo cài, phác mạy liến, phác mạy nghiến,…

Ké đầu ngựa, hồng hoa, bồ công anh, đơn đỏ, hồng xanh, kim ngân cành, bạc sau, nhân trần,…

Hầu vĩ tóc, tục đoạn, đẳng sâm, bạch linh, hoàng kỳ, bạch thược, ba kích, đương quy, thương truật, trạch tả…

Tác dụng

– Xử lý căn nguyên, tiêu viêm, bổ khí, bổ huyết, giảm đau, cường gân kiện cốt.

– Cung cấp canxi, dưỡng chất nuôi đĩa đệm, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép.

– Phục hồi bao xơ đĩa đệm, ổn định chức năng đĩa đệm, giúp vận động linh hoạt.

– Phát huy công dụng như kháng sinh tự nhiên trong Y học cổ truyền.

– Giải độc, tiêu viêm, loại bỏ tà khí phong – hàn – thấp – nhiệt, mát gan.

– Giảm đau, tê cứng cột sống và tay chân, duy trì hiệu quả bền vững.

– Thẩm thấu sâu bồi bổ gan thận, dưỡng âm, kiện tỳ, nâng cao chính khí.

– Thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, đưa dưỡng chất nuôi dưỡng cơ xương khớp.

– Cân bằng âm dương, mạnh gân xương, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc xử lý thoát vị đĩa đệm

Bài thuốc phát huy hiệu quả rõ rệt theo từng giai đoạn:

Giai đoạn 1: Giải độc, tiêu viêm viêm, tấn công căn nguyên gây thoát vị đĩa đệm.
Giai đoạn 2: Giảm đau nhức, tê bì, cứng cột sống.
Giai đoạn 3: Tăng cường chữa lành đĩa đệm, giải phóng rễ thần kinh.
Giai đoạn 4: Phục hồi và củng cố sức khỏe, hạn chế đau nhức trở lại.

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc giải quyết thoát vị đĩa đệm và cải thiện chức năng vận động của cột sống từ căn nguyên, không mổ, không đau đớn, không biến chứng nguy hiểm.

3. Tính an toàn cao, phù hợp với mọi đối tượng người bệnh

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc sử dụng nguồn dược liệu thiên nhiên chất lượng cao, dược tính dồi dào, đảm bảo thuần khiết, không tồn dư hóa chất, không sử dụng chất bảo quản. Trong đó:

Phần lớn dược liệu thu hái từ hệ thống vườn thuốc Nam, hợp tác xã dược liệu đạt chuẩn GACP-WHO (Tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới).
Phần còn lại là cây thuốc Nam được khai thác từ rừng tự nhiên trong các dự án hợp tác bảo tồn và thu mua của người dân bản địa.

Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc an toàn, không gây ra những ảnh hưởng xấu đến gan, thận, dạ dày và sức khỏe người dùng.

4. Phác đồ cá nhân hóa phù hợp với từng đối tượng

Mỗi bệnh nhân thoát vị đĩa đệm đến Trung tâm Thuốc dân tộc đều được đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao trực tiếp thăm khám. Dựa trên mức độ bệnh thoát vị đĩa đệm, cơ địa của từng người, bác sĩ sẽ gia giảm Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc cho phù hợp. Đồng thời hướng dẫn bệnh nhân chế độ dinh dưỡng, bài tập phù hợp tại nhà.

Đặc biệt, đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm lâu năm, khả năng vận động bị ảnh hưởng, bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp trị liệu Y học cổ truyền (Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, thủy châm, cấy chỉ,…). Biện pháp này giúp nâng cao hiệu quả xử lý bệnh, rút ngắn thời gian dùng thuốc.

Trị liệu Y học cổ truyền xử lý thoát vị đĩa đệm tại Trung tâm Thuốc dân tộc

5. Bài thuốc được sắc sẵn tiện dụng

Để tiện dụng cho người bệnh, ngoài dạng thuốc thang, Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc còn được hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng thuốc nước theo nhu cầu của bệnh nhân. Người bệnh có thể dễ dàng sử dụng trực tiếp, thuận tiện khi phải mang đi xa.

Hiện nay, Bài Thuốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc được kê đơn duy nhất bởi đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc.

Đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT được Sở Y tế cấp phép.
Danh hiệu Thương hiệu số 1 về YHCT năm 2024.
Đội ngũ bác sĩ giỏi, tận tâm, từng công tác tại các bệnh viện lớn.
Miễn phí khám chọn Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ CKII.
Cơ sở vật chất khang trang, thiết bị y tế đạt chuẩn.
Thủ tục đơn giản, nhanh chóng, không phải chờ đợi lâu.
Chi phí công khai, minh bạch
Làm việc cả tất cả các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, chủ nhật, lễ tết.

Một số giải thưởng Trung tâm Thuốc dân tộc đạt được

Trung tâm Thuốc dân tộc khuyến khích người bệnh đặt lịch khám trước khi tới khám để chọn bác sĩ mong muốn và khung giờ khám phù hợp, tránh phải chờ đợi lâu. Nếu cần hỗ trợ, người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc theo thông tin sau:

Trung tâm Thuốc dân tộc:

Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Quận Thanh Xuân | SĐT: (024) 7109 6699 – 098 717 3258
Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận | SĐT: (028) 7109 6699 – 0961 825 886
Zalo: 0987173258
Facebook: Trung tâm Thuốc dân tộc
Thời gian làm việc: Sáng từ 8h – 12h, chiều từ 13h30 – 17h30 tất cả các ngày trong tuần.

Tin xem thêm:

The post Xử lý thoát vị đĩa đệm từ căn nguyên – Bài thuốc Y học cổ truyền cho người Việt appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Bị Gout Có Nên Chạy Bộ Không? Hướng Dẫn Cách Tập Luyện

Thái Anh — Thu, 19 Sep 2024 03:00:22 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

“Bị gout có nên chạy bộ không” là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi mắc phải căn bệnh này. Gout là bệnh lý về khớp gây ra những cơn đau nhức, sưng tấy, khiến người bệnh khó khăn trong việc di chuyển. Tuy nhiên, việc tập thể dục, bao gồm chạy bộ, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể nếu được thực hiện đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu liệu người bị gout có nên chạy bộ và cách luyện tập sao cho an toàn và hiệu quả.

Bị gout có nên chạy bộ không?

Chạy bộ là môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Thường xuyên chạy bộ sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện hô hấp, kiểm soát cân nặng, tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng mật độ xương, cải thiện miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chạy bộ là môn thể thao có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Ngoài ra, việc thường xuyên chạy bộ còn giúp giảm căng thẳng lo âu, cải thiện giấc ngủ, tăng cường trí nhớ, sự tập trung và tăng sự tự tin. Vậy những người bị gout có nên chạy bộ không? Chuyên gia cho viết, người bệnh CÓ THỂ chạy bộ. Lý do là bởi:

Chạy bộ giúp kiểm soát cân nặng: Thừa cân là yếu tố nguy cơ của bệnh gout. Chạy bộ giúp đốt cháy calo, duy trì cân nặng hợp lý, giảm áp lực lên khớp.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Gout thường đi kèm với các vấn đề tim mạch. Chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ biến chứng.
Cải thiện lưu thông máu: Lưu thông máu tốt giúp loại bỏ axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ tích tụ tinh thể urat gây đau khớp.

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách cho người bị gout

Chạy bộ có thể mang lại lợi ích cho người bị gout, nhưng cần thực hiện đúng cách để tránh gây tổn thương khớp và khởi phát cơn gout cấp. Dưới đây là hướng dẫn chạy bộ chi tiết:

Tham khảo ý kiến bác sĩ:

Trước khi bắt đầu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về cường độ và tần suất chạy bộ phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Bác sĩ cũng có thể đánh giá mức độ kiểm soát bệnh gout của bạn và đưa ra lời khuyên cụ thể.

Khởi động kỹ:

Khởi động kỹ lưỡng trước khi chạy để làm nóng cơ bắp và khớp, tăng tính linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương.
Các bài tập khởi động nên bao gồm xoay khớp, kéo giãn cơ chân, đi bộ nhẹ nhàng.

Chạy với cường độ vừa phải:

Bắt đầu với cường độ thấp, chạy chậm và quãng đường ngắn.
Tăng dần cường độ và thời gian chạy khi cơ thể đã thích nghi.
Tránh chạy quá sức, đặc biệt là khi đang trong cơn đau gout cấp.
Lắng nghe cơ thể, nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu khi chạy bộ, hãy dừng lại và nghỉ ngơi.

Người bệnh nên chạy bộ với cường độ phù hợp

Chọn địa hình phù hợp:

Chạy trên bề mặt bằng phẳng, êm ái như đường chạy bộ, sân cỏ để giảm áp lực lên khớp.
Tránh chạy trên địa hình gồ ghề, dốc hoặc trơn trượt.

Chú ý kỹ thuật chạy:

Chạy với tư thế đúng, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng, tiếp đất bằng giữa bàn chân.
Tránh chạy bằng gót chân hoặc mũi chân.
Giữ nhịp thở đều đặn.

Theo dõi cơ thể:

Theo dõi cơ thể và các triệu chứng của bệnh gout.
Nếu cảm thấy đau khớp, sưng, đỏ hoặc nóng, hãy dừng chạy bộ và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Kết hợp các biện pháp khác:

Chạy bộ chỉ là một phần trong kế hoạch kiểm soát bệnh gout.
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế purin, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kiểm soát cân nặng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý:

Nếu đang trong cơn đau gout cấp, không nên chạy bộ.
Mang giày chạy bộ phù hợp, có độ êm ái và hỗ trợ tốt cho bàn chân.
Uống đủ nước trước, trong và sau khi chạy để loại bỏ axit uric dư thừa, ngăn ngừa cơn gout cấp.
Nghỉ ngơi đầy đủ sau khi vừa tiến hành chạy bộ.

Bài viết dưới đây đã cùng bạn đọc tìm hiểu về vấn đề “Bị gout có nên chạy bộ không?”. Có thể thấy người bệnh hoàn toàn có thể chạy bộ, nhưng cần tuân thủ các nguyên tắc an toàn, đặc biệt là trong giai đoạn khớp không viêm cấp. Tập luyện đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giảm đau và phòng ngừa các cơn đau gout tái phát. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với tình trạng của mình.

Xem Thêm:

Bệnh Gout Có Di Truyền Không? Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Đau Mu Bàn Chân Có Phải Gout Không? [Chuyên Gia Tư Vấn]

The post Bị Gout Có Nên Chạy Bộ Không? Hướng Dẫn Cách Tập Luyện appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Xương Cột Sống Bị Lồi Là Bệnh Gì? Biến Chứng Và Cách Chữa

Thái Anh — Tue, 10 Sep 2024 03:00:21 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Xương cột sống bị lồi là một trong những dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp, có thể gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm nguyên nhân và điều trị đúng phương pháp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích liên quan đến chứng bệnh này.

Nguyên nhân dẫn đến xương cột sống bị lồi

Xương cột sống bị lồi có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý cột sống hoặc khởi phát bởi các nguyên nhân sinh lý như sau:

Nguyên nhân bệnh lý:

Thoát vị đĩa đệm: Đây là tình trạng một phần đĩa đệm giữa các đốt sống bị lồi ra khỏi vị trí bình thường của nó và chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Điều này có thể gây ra đau lưng, đau chân hoặc tay, tê hoặc yếu cơ.
Thoái hóa đĩa đệm: Khi đĩa đệm mất đi độ đàn hồi và bị mòn theo thời gian, chúng có thể trở nên lồi ra hoặc bị nứt, dẫn đến các triệu chứng đau và hạn chế chuyển động.
Viêm khớp cột sống: Phổ biến là viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp vảy nến có thể dẫn đến sự biến dạng và lồi của các cấu trúc cột sống.
U cột sống: U lành tính hoặc ác tính phát triển trong hoặc xung quanh cột sống có thể gây chèn ép lên dây thần kinh và tủy sống gây ra các triệu chứng tương tự như thoát vị đĩa đệm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xương cột sống bị lồi

Nguyên nhân sinh lý:

Chấn thương: Chấn thương cột sống do tai nạn, va đập mạnh hoặc các chấn thương thể thao có thể gây ra lồi đĩa đệm.
Tư thế không đúng: Tư thế ngồi hoặc đứng không đúng trong thời gian dài, đặc biệt là khi làm việc nặng hoặc ngồi nhiều gây áp lực lên đĩa đệm và dẫn đến lồi.
Làm việc nặng: Nâng vật nặng hoặc thực hiện các động tác gây áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến tổn thương đĩa đệm.
Béo phì: Thừa cân làm tăng áp lực lên cột sống và góp phần vào việc gây ra lồi đĩa đệm.

Dấu hiệu xương cột sống bị lồi

Dấu hiệu của xương cột sống bị lồi sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Cụ thể như sau:

Dấu hiệu thấy bằng mắt thường:

Cong bất thường của cột sống: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất, cột sống sẽ cong về phía trước nhiều hơn bình thường, tạo thành hình vòng cung.
Tư thế bất thường: Người bệnh có thể có dáng đứng hoặc ngồi không thẳng, vai rụt về phía sau, bụng nhô ra phía trước, mông nhô cao.
Chênh lệch chiều cao: Trong một số trường hợp, lồi cột sống gây ra sự chênh lệch về chiều cao giữa hai bên cơ thể.

Dấu hiệu cảm nhận được:

Đau: Đau là triệu chứng phổ biến nhất của lồi cột sống. Đau có thể xuất hiện ở vùng lưng dưới, cổ, vai gáy hoặc lan xuống chân (đau thần kinh tọa).
Cứng khớp: Người bệnh cảm thấy cứng khớp, khó khăn khi cử động cột sống.
Tê bì, yếu cơ: Trong trường hợp lồi cột sống gây chèn ép dây thần kinh, người bệnh có thể cảm thấy tê bì, yếu cơ ở tay, chân hoặc các bộ phận khác.
Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột: Đây là dấu hiệu hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, cho thấy có thể có tổn thương thần kinh nghiêm trọng.

Bệnh có thể gây cong cột sống bất thường

Xương cột sống bị lồi có nguy hiểm không?

Xương cột sống bị lồi gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Các biến chứng người bệnh có nguy cơ phải đối diện như:

Đau mãn tính: Lồi cột sống có thể gây đau lưng, đau cổ, đau vai gáy và đau thần kinh tọa. Đau có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.
Hạn chế vận động: Sự cong bất thường của cột sống có thể làm giảm khả năng vận động, gây khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như cúi người, xoay người, đi lại.
Biến dạng cột sống: Nếu không được điều trị, lồi cột sống sẽ tiến triển nặng hơn, gây biến dạng cột sống rõ rệt, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chức năng của cơ thể.
Chèn ép dây thần kinh: Trong một số trường hợp, lồi cột sống có hể gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến tê bì, yếu cơ, thậm chí liệt.
Các vấn đề về hô hấp: Lồi cột sống nặng ở vùng ngực ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, gây khó thở, đặc biệt là khi gắng sức.
Các vấn đề về tiêu hóa: Lồi cột sống ở vùng thắt lưng có thể ảnh hưởng đến các cơ quan trong ổ bụng, gây ra các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy hơi.
Ảnh hưởng đến tâm lý: Đau đớn, hạn chế vận động và biến dạng cột sống gây ra căng thẳng, lo âu, trầm cảm và ảnh hưởng đến sự tự tin của người bệnh.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của lồi cột sống, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Mặc dù không phải mọi trường hợp xương cột sống bị lồi đều cần can thiệp y tế ngay, nhưng người bệnh cần đi khám nếu gặp những dấu hiệu sau:

Đau dữ dội hoặc kéo dài: Đau không thuyên giảm sau vài ngày nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc.
Tê bì hoặc yếu cơ: Cảm giác tê bì, ngứa ran hoặc yếu cơ ở chân, tay.
Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột: Tiểu không tự chủ, đại tiện không tự chủ hoặc mất cảm giác ở vùng hậu môn, bộ phận sinh dục.
Ảnh hưởng đến sinh hoạt: Đau hoặc các triệu chứng khác cản trở công việc và cuộc sống.
Nghi ngờ chấn thương: Xương cột sống bị lồi sau chấn thương như té ngã hoặc tai nạn.

Cần khám bác sĩ để được chẩn đoán bệnh sớm

Chẩn đoán xương cột sống bị lồi

Để xác định chính xác nguyên nhân lồi xương cột sống, bệnh nhân cần thực hiện các xét nghiệm y tế và thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa như sau:

Thăm khám lâm sàng:

Hỏi bệnh sử: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, thời gian xuất hiện, mức độ đau, tiền sử bệnh lý và chấn thương của bạn.
Khám lâm sàng: Bác sĩ kiểm tra cột sống, đánh giá phạm vi chuyển động, kiểm tra sức mạnh cơ bắp, phản xạ và cảm giác ở các vùng chi phối bởi dây thần kinh có thể bị ảnh hưởng.

Chẩn đoán hình ảnh:

Chụp X-quang: Giúp bác sĩ quan sát cấu trúc xương cột sống, phát hiện các bất thường như gai cột sống, thoái hóa đốt sống hoặc hẹp ống sống.
Chụp cộng hưởng từ (MRI): MRI cung cấp hình ảnh chi tiết về đĩa đệm, dây thần kinh và các mô mềm xung quanh, giúp bác sĩ xác định vị trí và mức độ xương cột sống bị lồi.
Chụp cắt lớp vi tính (CT scan): CT scan cũng có thể được sử dụng để chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, đặc biệt là khi MRI không thể thực hiện được.
Điện cơ đồ (EMG): Đo hoạt động điện của cơ bắp, giúp bác sĩ xác định dây thần kinh nào bị ảnh hưởng và mức độ tổn thương.

Cách điều trị xương cột sống bị lồi

Để điều trị tình trạng xương cột sống bị lồi, bác sĩ sẽ dựa vào kết quả chẩn đoán và xây dựng phác đồ phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp được ứng dụng phổ biến hiện nay:

Điều trị không dùng thuốc

Đối với trường hợp lồi xương cột sống nhẹ, điều trị không dùng thuốc là lựa chọn đầu tiên. Những phương pháp này tập trung vào giảm đau, giảm viêm và phục hồi chức năng.

Vật lý trị liệu: Các bài tập và phương pháp trị liệu giúp cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai của cơ và giảm áp lực lên đĩa đệm. Người bệnh tham khảo và lựa chọn các bài tập như bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng, bài tập điều chỉnh tư thế, liệu pháp nóng và lạnh
Nắn chỉnh cột sống: Kỹ thuật này bao gồm các động tác nắn chỉnh bằng tay nhằm điều chỉnh lại vị trí của các đốt sống, giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh. Nắn chỉnh cột sống cần được thực hiện bởi chuyên gia có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Châm cứu: Châm cứu là phương pháp điều trị truyền thống trong y học cổ truyền, được sử dụng để giảm đau và cải thiện lưu thông máu. Các kim nhỏ được đưa vào các điểm huyệt trên cơ thể để kích thích thần kinh và mô cơ, từ đó giảm đau.
Sóng xung kích: Sử dụng các sóng âm tần số cao để kích thích mô cột sống và giảm viêm. Sóng xung kích có thể giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích quá trình lành tự nhiên của cơ thể và giảm đau.

Vật lý trị liệu điều trị xương cột sống bị lồi hiệu quả

Sử dụng thuốc Tây y

Các nhóm thuốc thường được sử dụng trong điều trị bảo tồn xương cột sống bị lồi bao gồm:

Thuốc giảm đau:

Paracetamol: Đây là thuốc giảm đau không kê đơn thường được sử dụng đầu tiên để giảm đau nhẹ và vừa.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Các loại thuốc như ibuprofen, naproxen, diclofenac có tác dụng giảm đau và kháng viêm. Chúng có thể được sử dụng trong thời gian ngắn để giảm đau và viêm cấp tính.

Thuốc giãn cơ:

Thuốc giãn cơ trung ương: Các loại thuốc như baclofen, tizanidine có tác dụng giảm co thắt cơ bắp, giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
Thuốc giãn cơ tác dụng tại chỗ: Bao gồm cyclobenzaprine, methocarbamol,… Các thuốc này cũng có tác dụng giảm co thắt cơ bắp nhưng có thể gây buồn ngủ.

Thuốc tiêm:

Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng: Đây là phương pháp tiêm thuốc corticosteroid vào không gian ngoài màng cứng xung quanh tủy sống để giảm viêm và đau.
Tiêm điểm kích hoạt: Phương pháp này sẽ tiêm thuốc gây tê cục bộ và corticosteroid vào các điểm đau cụ thể trên cơ bắp để giảm đau.

Phẫu thuật

Trong trường hợp nghiêm trọng, khi các phương pháp bảo tồn không đem lại hiệu quả sau một thời gian nhất định (thường là từ 6 đến 12 tuần). Ngoài ra, khi có triệu chứng như yếu liệt chi, rối loạn chức năng bàng quang hoặc ruột, phẫu thuật có thể được chỉ định.

Cắt bỏ đĩa đệm: Phẫu thuật cắt bỏ phần đĩa đệm bị lồi ra ngoài để giải phóng áp lực lên dây thần kinh hoặc tủy sống.
Phẫu thuật vi phẫu: Là một dạng phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, trong đó phần đĩa đệm lồi được loại bỏ qua một vết mổ nhỏ bằng sự hỗ trợ của kính hiển vi.
Thay đĩa đệm nhân tạo: Đĩa đệm bị hư hỏng nặng có thể được thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo để duy trì chức năng của cột sống.
Phẫu thuật cố định cột sống: Đối với những trường hợp nặng hơn, các đốt sống bị ảnh hưởng có thể được cố định với nhau bằng dụng cụ phẫu thuật để hạn chế chuyển động và giảm đau.

Phẫu thuật được chỉ định trong trường hợp nghiêm trọng

Phòng ngừa xương cột sống bị lồi hiệu quả

bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau đây, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc phải tình trạng này:

Duy trì tư thế đúng:

Khi ngồi: Đảm bảo lưng thẳng, vai thả lỏng và bàn chân đặt phẳng trên sàn. Tránh ngồi gù lưng hoặc nghiêng một bên trong thời gian dài. Sử dụng ghế có tựa lưng tốt và điều chỉnh độ cao phù hợp để giữ cột sống thẳng.
Khi đứng: Đứng thẳng, giữ đầu và vai cân bằng, không ưỡn bụng quá mức.
Khi nằm: Nằm ngửa hoặc nằm nghiêng với một chiếc gối giữa hai đầu gối để hỗ trợ cột sống. Tránh nằm sấp, vì tư thế này sẽ gây áp lực lên phần cổ và lưng.
Khi nâng vật nặng: Cúi gối và giữ lưng thẳng khi nâng vật nặng, tránh cúi gập người từ eo. Nếu vật quá nặng, hãy nhờ người giúp đỡ hoặc dùng dụng cụ hỗ trợ.

Tập thể dục thường xuyên:

Tăng cường cơ bắp: Các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng giúp hỗ trợ cột sống và giảm áp lực lên đĩa đệm.
Tập yoga hoặc Pilates: Các bài tập này giúp cải thiện sự linh hoạt, cân bằng cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp cốt lõi, từ đó giảm nguy cơ chấn thương cột sống.
Đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe: Các hoạt động aerobic giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, duy trì cân nặng hợp lý và giảm áp lực lên cột sống.

Điều chỉnh khoa học sinh hoạt thường ngày:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin D tốt cho xương và đĩa đệm (sữa, cá, trứng, rau xanh). Hạn chế đồ chiên rán và đồ uống có ga vì sẽ gây tăng cân, tăng áp lực lên cột sống.
Đừng cố gắng làm việc quá sức: Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng lâu, hãy thường xuyên thay đổi tư thế và nghỉ giải lao ngắn để thư giãn cơ bắp.

Hiểu rõ về nguyên nhân và các phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh chủ động phòng ngừa và kiểm soát xương cột sống bị lồi. Nếu nghi ngờ bản thân hoặc người thân có dấu hiệu tình trạng này, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Xem Thêm:

Gai Cột Sống Chèn Dây Thần Kinh Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Đau Cột Sống Thắt Lưng: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

The post Xương Cột Sống Bị Lồi Là Bệnh Gì? Biến Chứng Và Cách Chữa appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

6 Cách Chữa Viêm Khớp Bằng Quả Dứa Hiệu Quả Tại Nhà

Thái Anh — Wed, 10 Jul 2024 03:00:12 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Trong dân gian, lưu truyền nhiều phương pháp chữa trị bằng nguyên liệu tự nhiên, trong đó có quả dứa. Vậy trên thực tế, chữa viêm khớp bằng quả dứa hiệu quả không? Chuyên gia Xương khớp tại Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc này, đồng thời hướng dẫn 6 cách dùng dứa giúp cải thiện bệnh tốt nhất.

Chữa viêm khớp bằng quả dứa thực sự hiệu quả không?

Viêm khớp là một căn bệnh phổ biến gây đau nhức và cứng khớp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để cải thiện tình trạng này, rất nhiều người áp dụng cách chữa từ quả dứa và cho phản hồi cải thiện bệnh tích cực.

Vậy chữa viêm khớp bằng quả dứa thực sự hiệu quả không?

Chuyên gia Xương khớp tại Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc khẳng định sử dụng quả dứa mang lại hiệu quả giảm viêm xương khớp tốt. Bởi trong quả dứa có chứa các hoạt chất tốt hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả. Cụ thể như sau:

Hỗ trợ chống viêm: Các thành phần chống viêm trong dứa, đặc biệt là Enzyme bromelain có khả năng phân hủy protein, giúp giảm sưng tấy và viêm nhiễm khớp.
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C, vitamin B và Thiamine trong quả dứa có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây viêm, bao gồm viêm khớp.
Sản xuất collagen: Vitamin C là yếu tố cần thiết cho việc sản xuất collagen, một thành phần chính của mô liên kết và sụn. Collagen giúp duy trì cấu trúc và sức mạnh của khớp, có thể hỗ trợ trong việc giảm triệu chứng viêm khớp.
Hỗ trợ liên kết mô cơ: Mangan là một khoáng chất cần thiết cho quá trình hình thành và duy trì các mô liên kết và xương. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành và phục hồi của các mô bị tổn thương.
Duy trì sức khỏe xương: Mangan và các dưỡng chất khác giúp củng cố mật độ xương và bảo vệ chống lại loãng xương, có thể gián tiếp giảm áp lực lên các khớp và giảm triệu chứng viêm khớp.

Phương pháp chữa viêm khớp bằng quả dứa mang lại hiệu quả tốt

Tuy nhiên, chuyên gia cho biết để đảm bảo đạt hiệu quả cần kiên trì thực hiện đều đặn, phải bổ sung ít nhất 2.15% lượng bromelain cho cơ thể mới đem lại hiệu quả như mong muốn.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần lưu ý đây không phải là phương pháp chữa trị viêm khớp chính. Các phương pháp điều trị y tế như thuốc kháng viêm, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống vẫn cần thiết.

6 cách chữa viêm khớp bằng quả dứa hiệu quả tại nhà

Để phát huy tác dụng chữa viêm khớp bằng quả dứa tốt nhất, chuyên gia hướng dẫn 6 cách dùng như sau:

Uống nước ép dứa

Làm nước ép dứa uống hằng ngày là cách đơn giản và dễ thực hiện nên được nhiều người bệnh viêm khớp áp dụng. Cách này cũng giúp hấp thu trọn vẹn hoạt chất có trong loại trái cây này.

Nguyên liệu: 1 quả dứa chín, mật ong hoặc đường, đá viên.

Cách làm:

Dùng nước muối loãng rửa sạch dứa để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Gọt vỏ dứa, loại bỏ mắt dứa và phần cùi cứng.
Cắt dứa thành những miếng nhỏ vừa ăn để dễ dàng ép lấy nước.
Cho dứa đã cắt nhỏ vào máy ép lấy nước.
Rót nước ép dứa vào ly, thêm mật ong hoặc đường vào khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn.

Dứa kết hợp với nghệ tươi

Công thức kết hợp giữa dứa, nghệ tươi, bột quế và dưa chuột giúp giảm viêm, làm dịu đau nhức và tăng cường sức khỏe tổng thể cho người dùng.

Chuẩn bị nguyên liệu: Dứa tươi bỏ lõi, dưa chuột, bột quế, nghệ tươi.

Cách thực hiện:

Sơ chế sạch dứa, sau đó cắt thành miếng nhỏ.
Tiếp tục gọt vỏ dưa chuột, cắt nhỏ, rửa sạch nghệ tươi và thái lát mỏng.
Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
Đổ sinh tố dứa ra ly rồi thưởng thức.

Kết hợp dứa với nghệ tươi giúp giảm nhẹ triệu chứng viêm khớp

Chữa viêm khớp bằng quả dứa, cà rốt và cần tây

Các hoạt chất trong dứa, cần tây và cà rốt có khả năng kháng viêm, giảm sưng, hỗ trợ cải thiện triệu chứng cho người bệnh. Ngoài ra, công thức này cũng giúp ổn định tim mạch, cân nặng, phòng ngừa viêm khớp tái phát.

Chuẩn bị nguyên liệu: ½ quả dứa tươi, ½ củ cà rốt, một bó cần tây và nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Sơ chế làm sạch nguyên liệu, rửa sạch và cát thành các miếng nhỏ.
Cho các nguyên liệu trên vào máy ép lấy nước cốt, rót ra cốc và uống trong ngày.

Salad dứa

Để làm một món salad dứa phát huy tác dụng hỗ trợ giảm viêm khớp, bạn có thể kết hợp dứa với các nguyên liệu khác có lợi cho sức khỏe xương khớp như rau xanh, các loại hạt và một số loại gia vị chống viêm như gừng. Dưới đây là công thức đơn giản và dễ làm cho món salad dứa.

Nguyên liệu: 1 quả dứa tươi, rau cải xoăn, rau chân vịt, quả bơ, hành tím, hạt hạnh nhân, hạt bí ngô, quả chanh, dầu ô liu nguyên chất, mật ong nguyên chất, gừng tươi băm nhỏ, muối và tiêu.

Cách thực hiện:

Gọt vỏ dứa, bỏ lõi và cắt thành miếng nhỏ.
Rửa sạch, cắt nhỏ rau cải xoăn, rau chân vịt và bơ.
Thái mỏng hành tím.
Pha nước sốt: Trộn nước cốt chanh, dầu ô liu, mật ong , gừng băm, muối và tiêu. Khuấy đến khi các thành phần hòa quyện với nhau.
Cho toàn bộ các nguyên liệu đã sơ chế vào một bát lớn, rót nước sốt rồi trộn đều.
Rắc thêm một ít hạt bí ngô và hạt hạnh nhân lên trên rồi thưởng thức.

Người bệnh viêm khớp có thể bổ sung Salad dứa vào thực đơn

Chữa viêm khớp bằng quả dứa ngâm rượu

Trong Y học cổ truyền, rượu là vị thuốc dẫn giúp các hoạt chất từ dứa dễ dàng phát huy tác dụng giảm viêm khớp. Vậy nên, dùng dứa ngâm rượu giúp cải thiện tích cực triệu chứng sưng viêm, đau nhức khó chịu.

Chuẩn bị nguyên liệu: 5 quả dứa, 1 lít rượu, 1 thìa đường.

Cách thực hiện:

Gọt vỏ dứa, bỏ mắt và lõi, sau đó cắt thành những lát mỏng hoặc miếng vừa phải.
Đem dứa đi xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
Cho nước cốt dứa vào lọ thủy tinh, sau đó đổ rượu đã chuẩn bị vào.
Đậy nắp lọ thủy tinh kín và để nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Ngâm trong khoảng 2 tháng.
Sau khi ngâm đủ thời gian, có thể sử dụng 20ml rượu ngâm dứa mỗi ngày, chia thành 2 lần.

Kết hợp với vị thuốc Đông y

Một cách chữa viêm khớp bằng quả dứa khác được đánh giá mang lại hiệu quả tốt là kết hợp các vị thuốc Đông y. Mỗi ngày sử dụng 1 thang thuốc và kiên trì thực hiện trong 14 ngày sẽ giúp giảm nhẹ triệu chứng sưng viêm hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 250g dứa tươi, 6g cam khương, 12g đào nhân, 3g tế tân, 30g đậu xanh, 30g mộc qua và 30g kê huyết đằng.

Cách thực hiện:

Cho toàn bộ các dược liệu trên vào ấm nước, thêm 700ml nước và đậy kín nắp sắc trên lửa nhỏ.
Đun đến khi nước trong ấm cạn còn khoảng 300ml thì tắt bếp.
Rót nước thuốc ra 3 bát bằng nhau và uống vào các bữa sáng, trưa, tối.

Đối tượng không nên chữa viêm khớp bằng quả dứa

Nếu bị viêm khớp nhưng đồng thời gặp các vấn đề sức khỏe dưới đây, bác sĩ khuyến nghị không nên sử dụng quả dứa.

Người có bệnh về tiêu hóa: Dứa chứa nhiều axit và enzyme bromelain có thể làm tăng axit trong dạ dày, khiến triệu chứng tiêu chảy, viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược axit,… nghiêm trọng hơn.
Người đang dùng thuốc: Bromelain trong dứa có thể tương tác với một số loại thuốc (thuốc hạ huyết áp, thuốc chống chống đông máu, thuốc an thần, thuốc chống co giật,…), làm giảm tác dụng thuốc.
Người bệnh tiểu đường: Hàm lượng đường trong quả dứa rất cao, có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Người dễ bốc hỏa: Dứa có tính nóng, có thể làm tăng nguy cơ bốc hỏa, nóng trong, mụn nhọt.
Phụ nữ mang thai: Ăn dứa với lượng lớn có thể gây co thắt tử cung, tăng nguy cơ sảy thai.

Một số đối tượng cần tránh tiêu thụ dứa

Lưu ý khi chữa bệnh viêm đau khớp bằng quả dứa

Trong quá trình áp dụng cách chữa viêm khớp bằng quả dứa, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

Lượng dùng: Nên ăn dứa với lượng vừa phải, khoảng 100 – 200g mỗi ngày. Ăn quá nhiều dứa có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa.
Thời điểm ăn: Nên ăn dứa sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Không nên ăn dứa vào lúc đói bụng vì có thể gây ra chứng ợ nóng, đầy bụng.
Theo dõi phản ứng cơ thể: Một số người có thể bị dị ứng với dứa, gây ra các triệu chứng như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng tấy, khó thở,… Nếu xuất hiện triệu chứng này, cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Chữa viêm khớp bằng quả dứa mang lại nhiều lợi ích và rất lành tính. Tuy nhiên, cần sử dụng một cách thận trọng và không lạm dụng. Điều quan trọng là luôn kết hợp các phương pháp điều trị chuyên khoa thoe chỉ định từ bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Xem Thêm:

Cách Chữa Viêm Khớp Dạng Thấp Bằng Lá Lốt Đơn Giản Tại Nhà

Thuốc Methotrexate Điều Trị Viêm Khớp Dạng Thấp: Tác Dụng & Lưu Ý

The post 6 Cách Chữa Viêm Khớp Bằng Quả Dứa Hiệu Quả Tại Nhà appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Giải Đáp: Người Bị Gout Có Được Uống Bia Không?

Đỗ Thị Thanh — Wed, 26 Jun 2024 02:26:15 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Gout – căn bệnh khớp gây đau đớn và sưng tấy, đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở nam giới. Một trong những câu hỏi thường gặp nhất của người bệnh là liệu bị gout có được uống bia không? Để giải đáp thắc mắc này, bài viết dưới đây sẽ phân tích mối liên hệ giữa việc tiêu thụ bia và bệnh gout, cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Cồn có làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút?

Trước khi đi vào giải đáp vấn đề “bị gout có được uống bia không“, các bạn cần tìm hiểu việc sử dụng cồn có làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout không. Theo các nghiên cứu, được biết, cồn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout và làm cho các triệu chứng của bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Đồ uống có chứa cồn không thích hợp để dùng khi bị bệnh gout

Cồn, đặc biệt là bia, có hàm lượng purin cao. Purin là tiền chất của axit uric, khi chuyển hóa sẽ tạo ra axit uric. Axit uric dư thừa trong máu có thể kết tinh thành các tinh thể urate, gây viêm khớp và các triệu chứng đau đớn của bệnh gout.

Cồn có thể làm giảm chức năng của thận trong việc bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể, dẫn đến tích tụ axit uric trong máu và làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh gout. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống cồn có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn so với những người không sử dụng.

Người bị gout có được uống bia không?

Bia là một loại đồ uống có chứa cồn được sản xuất từ quá trình lên men của các nguyên liệu chính gồm nước, mạch nha (thường là lúa mạch), hoa bia (hops) và men bia. Đây là một trong những loại đồ uống có cồn phổ biến nhất trên thế giới và có lịch sử lâu đời.

Bia đã được sản xuất và tiêu thụ từ hàng ngàn năm trước, chúng không chỉ là đồ uống mà còn là một phần quan trọng của văn hóa và truyền thống nhiều quốc gia. Vậy người bị gout có được uống bia không?

Như đã phân tích ở trên, người bị bệnh gout nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn bia rượu, bao gồm cả bia. Lý do là bởi:

Bia chứa hàm lượng purin cao: Purin là tiền chất của axit uric, khi chuyển hóa sẽ tạo ra axit uric. Axit uric dư thừa trong máu có thể kết tinh thành các tinh thể urat, gây viêm khớp và các triệu chứng đau đớn của bệnh gout.
Bia cản trở sự đào thải axit uric: Bia có thể làm giảm chức năng của thận trong việc bài tiết axit uric ra khỏi cơ thể, dẫn đến tích tụ axit uric trong máu và làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh gout.
Bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống bia có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn so với những người không uống bia.

Người bị bệnh gout không nên uống bia

Uống bia có thể làm cho các triệu chứng bệnh gout trở nên tồi tệ hơn, bao gồm đau khớp dữ dội, sưng tấy, đỏ và nóng ở các khớp, khó khăn khi cử động, mệt mỏi, sốt. Ngoài ra, bia còn có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe khác như nguy cơ mắc bệnh gan, bệnh tim, huyết áp cao, tăng cân, ung thư,…

Do đó, để giảm nguy cơ mắc bệnh gút và kiểm soát các triệu chứng, người bệnh nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc tiêu thụ cồn, nhất là bia. Thay vào đó, mọi người nên uống nước lọc, nước ép trái cây không đường hoặc các loại trà thảo mộc giúp cơ thể duy trì đủ nước. Bên cạnh việc tránh cồn, người bệnh cũng nên kiểm soát chế độ ăn uống, tránh thực phẩm chứa nhiều purin như hải sản, nội tạng động vật hay các loại thịt đỏ.

Câu trả lời cho câu hỏi “Bị gout có được uống bia không?” phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ bệnh, tình trạng sức khỏe tổng thể và khả năng kiểm soát lượng bia tiêu thụ. Tuy nhiên, nhìn chung, bia nên được hạn chế hoặc tránh hoàn toàn đối với người bệnh gout để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các cơn đau gout dai dẳng.

Xem Thêm:

Bệnh Nhân Bị Bệnh Gút Có Ăn Được Tôm Không?

Người Mắc Bệnh Gút Ăn Cá Biển Được Không?

The post Giải Đáp: Người Bị Gout Có Được Uống Bia Không? appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Người Mắc Bệnh Gút Ăn Cá Biển Được Không?

Đỗ Thị Thanh — Wed, 26 Jun 2024 02:23:14 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bệnh gút là một căn bệnh viêm khớp phổ biến do sự tích tụ axit uric trong cơ thể, gây ra những cơn đau dữ dội và sưng tấy ở các khớp. Một trong những yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút là chế độ ăn uống. Vậy người mắc bệnh gút ăn cá biển được không? Câu hỏi này không chỉ dừng lại ở sở thích cá nhân mà còn liên quan đến việc quản lý mức axit uric trong máu để ngăn ngừa các cơn gút tái phát. Bài viết này của Viện Y Dược Cổ Truyền dân Tộc sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về việc chọn lựa loại cá biển phù hợp và cách tiêu thụ cá biển sao cho an toàn đối với người bệnh gút.

Bị bệnh gút ăn cá biển được không?

Bệnh gút là một dạng viêm khớp do sự tích tụ axit uric trong máu, dẫn đến hình thành các tinh thể urat trong khớp và gây ra đau đớn. Việc quản lý chế độ ăn uống là rất quan trọng đối với người mắc bệnh gút. Vậy nên một trong những câu hỏi phổ biến được nhiều người quan tâm là người bệnh gút ăn cá biển được không?

Cá biển là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và các axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, một số loại cá biển có thể chứa lượng purin cao, là chất góp phần tăng mức axit uric trong máu.

Bệnh nhân bị gút có thể ăn được một số loại cá biển

Các loại cá biển nên ăn (hàm lượng purine thấp đến trung bình), gồm có:

Cá Tuyết (Cod): Chứa lượng purine thấp, giàu protein và omega-3.
Cá Bơn (Sole): Có hàm lượng purine vừa phải, an toàn hơn cho người bệnh gút.
Cá Chẽm (Seabass): Là một lựa chọn tốt với lượng purine không quá cao.
Cá Hồi Biển (Pacific Salmon): Có thể ăn với lượng hạn chế do chứa purine ở mức trung bình.

Các loại cá biển cần tránh (hàm lượng purine cao), bao gồm:

Cá Hồi (Salmon): Mặc dù giàu omega-3, nhưng có hàm lượng purine cao.
Cá Ngừ (Tuna): Chứa purine ở mức cao, nên hạn chế hoặc tránh.
Cá Mòi (Sardines): Rất giàu purine, không phù hợp cho người bệnh gút.
Cá Trích (Herring): Hàm lượng purine cao, nên tránh hoàn toàn.
Cá Thu (Mackerel): Cũng thuộc nhóm cá biển có nhiều purine

Khi bị bệnh gút nên hạn chế ăn cá hồi

Một số món ăn từ cá biển tốt cho người bị bệnh gút

Người mắc bệnh gút có thể thưởng thức một số món ăn từ cá biển, nhưng cần chọn những loại cá có hàm lượng purin thấp đến trung bình và chế biến một cách lành mạnh. Dưới đây là một số gợi ý về các món ăn từ cá biển tốt cho người bệnh gút:

Cá tuyết hấp chanh

Nguyên liệu:

200g cá tuyết.
1 quả chanh.
Muối và tiêu.
Rau thơm (ngò rí, hành lá).
Một ít dầu ô-liu.

Cách chế biến:

Cá tuyết mang rửa sạch, để ráo nước.
Ướp cá với muối, tiêu và một ít nước cốt chanh.
Đặt cá vào giấy bạc, thêm rau thơm và một ít dầu ô-liu.
Gói kín và hấp cá trong khoảng 15 – 20 phút.

Cá bơn nướng thảo mộc

Nguyên liệu:

200g cá bơn.
Các loại thảo mộc (hương thảo, húng quế, ngò rí).
Muối và tiêu.
Dầu ô-liu.

Hình ảnh cá bơn

Cách chế biến:

Cá bơn rửa sạch, để ráo nước.
Ướp cá với muối, tiêu và thảo mộc.
Quét một lớp dầu ô-liu lên bề mặt cá bơn.
Nướng cá ở nhiệt độ 180°C trong khoảng 15 – 20 phút cho đến khi cá chín vàng.

Salad cá chẽm

Nguyên liệu:

200g cá chẽm.
Rau xà lách, dưa leo, cà chua bi.
Nước cốt chanh.
Dầu ô-liu.
Muối và tiêu.

Cách chế biến:

Cá chẽm rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn, hấp chín.
Rau xà lách, cà chua bi, dưa leo đem rửa sạch, cắt nhỏ.
Trộn rau với cá, thêm nước cốt chanh, dầu ô-liu, muối và tiêu vừa ăn.

Canh cá hồi biển rau củ

Nguyên liệu:

200g cá hồi biển.
Cà rốt, khoai tây, hành tây.
Rau thơm (ngò rí, hành lá).
Muối và tiêu.

Canh cá hồi thơm ngon

Cách chế biến:

Cá hồi biển rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Cà rốt, khoai tây, hành tây rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Nấu sôi nước, cho rau củ vào nấu chín mềm.
Thêm cá hồi biển vào nấu chín, nêm muối và tiêu vừa ăn.
Rắc rau thơm vào trước khi tắt bếp khoảng 1 phút.

Cá tuyết sốt cà chua

Nguyên liệu:

200g cá tuyết.
2 quả cà chua.
Tỏi, hành tím.
Muối, tiêu, đường.
Dầu ô-liu.

Cách chế biến:

Lấy cá tuyết rửa sạch, để ráo nước.
Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi và hành tím băm nhỏ.
Phi thơm tỏi và hành tím với dầu ô-liu, thêm cà chua vào xào chín, nêm muối, tiêu và đường.
Đặt cá vào sốt cà chua, đun nhỏ lửa cho đến khi cá chín và thấm xốt.

Bệnh gút ăn cá biển được không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Theo đó, người mắc bệnh gút nên chọn các loại cá biển có hàm lượng purin thấp đến trung bình và hạn chế tiêu thụ những loại có purin cao để kiểm soát mức axit uric trong máu. Đồng thời luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân.

MÁCH BẠN: Nếu bị đau gút, thường xuyên tái phát, dùng nhiều thuốc không khỏi, người bệnh có thể tìm đến Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn (Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, Phó Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc).

Bác sĩ Tuấn đã có hơn 40 năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh xương khớp, giúp hàng ngàn người bệnh thoát khỏi các cơn đau nhức triền miên. Phương pháp điều trị của bác sĩ Tuấn là bài thuốc y học cổ truyền được nghiên cứu bài bản, hiệu quả, an toàn, không gây tác dụng phụ.

Hãy gọi đến số HOTLINE 0987 173 258 hoặc liên hệ trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn cụ thể về bệnh và phác đồ điều trị hiệu quả.

Xem Thêm:

Bài Thuốc Quốc Dược Phục Cốt Khang – Chữa Gút Từ Gốc, Chấm Dứt Đau Nhức

Bệnh Nhân Bị Bệnh Gút Có Ăn Được Tôm Không?

Bệnh Gút Có Ăn Được Thịt Lợn Không? Hướng Dẫn Sử Dụng

The post Người Mắc Bệnh Gút Ăn Cá Biển Được Không? appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Bệnh Nhân Bị Bệnh Gút Có Ăn Được Tôm Không?

Đỗ Thị Thanh — Wed, 26 Jun 2024 02:19:10 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bệnh gút là một trong những bệnh lý viêm khớp phổ biến, thường gây ra đau đớn và khó chịu cho người mắc. Nguyên nhân chính của bệnh là sự tích tụ của axit uric trong cơ thể, dẫn đến hình thành các tinh thể urat tại khớp. Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng với bệnh nhân nên nhiều người mới đặt ra thắc mắc: Người bị bệnh gút có ăn được tôm không? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách lựa chọn thực phẩm phù hợp để quản lý bệnh gút hiệu quả.

Người bị bệnh gút có ăn được tôm không?

Bệnh gút là một loại viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ của axit uric trong máu, dẫn đến hình thành các tinh thể urat trong khớp. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút, vì một số loại thực phẩm có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể. Vậy người bệnh gút có ăn được tôm không?

Người bị bệnh gút nên hạn chế ăn tôm

Tôm là một loại hải sản giàu purin, một chất khi phân hủy sẽ tạo ra axit uric. Do đó, người bị bệnh gút cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu purin để tránh làm tăng mức axit uric trong máu và gây ra các đợt gút cấp.

Theo các chuyên gia, người bị bệnh gout vẫn có thể ăn được tôm nhưng cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Chỉ nên ăn tôm với lượng vừa phải, khoảng 50 – 100 gram mỗi lần, 2 – 3 lần mỗi tuần.
Ưu tiên chọn các phương pháp chế biến ít dầu mỡ như luộc, hấp, nướng thay vì chiên, xào.
Sau khi ăn tôm, cần theo dõi sức khỏe của bản thân để xem có xuất hiện các triệu chứng của bệnh gút hay không như đau khớp, sưng tấy, đỏ,… Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, hãy ngừng ăn tôm và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Các món ăn từ tôm tốt cho người bệnh gout

Mặc dù người bệnh gút nên hạn chế ăn tôm do hàm lượng purin cao, nhưng nếu mọi người muốn thưởng thức tôm một cách an toàn, bạn có thể chọn các món ăn chế biến từ tôm ít purin hơn và kết hợp với các thực phẩm lành mạnh khác. Dưới đây là một số món ăn từ tôm mà người bệnh gút có thể cân nhắc:

Tôm hấp sả

Nguyên liệu:

200g tôm tươi.
2 – 3 cây sả.
1 quả chanh.
Gia vị: Muối, tiêu, ớt.

Cách làm:

Rửa sạch tôm, bỏ đầu và lột vỏ (nếu muốn).
Sả rửa sạch, cắt khúc và đập dập.
Xếp sả vào đáy nồi, đặt tôm lên trên.
Thêm một ít nước vào nồi, đun sôi và hấp tôm khoảng 5 – 7 phút cho đến khi tôm chín.
Vắt chanh và rắc ít muối tiêu lên tôm trước khi ăn.

Tôm hấp sả là món ăn được chế biến đơn giản, ít gia vị

Tôm nướng chanh

Nguyên liệu:

200g tôm tươi.
1 quả chanh.
Dầu ô liu.
Tỏi băm.
Gia vị: Muối, tiêu và ớt bột.

Cách làm:

Rửa sạch tôm, bỏ đầu và lột vỏ (nếu muốn).
Trộn tôm với dầu ô liu, tỏi băm, muối, tiêu, ớt bột và nước cốt chanh.
Để tôm ngấm gia vị trong khoảng 15 – 20 phút.
Nướng tôm trên vỉ nướng hoặc lò nướng cho đến khi tôm chín và có màu hồng đẹp.

Salad tôm rau củ

Nguyên liệu:

200g tôm tươi.
Rau xà lách, dưa leo, cà chua bi.
Dầu ô liu.
Nước cốt chanh.
Gia vị: Muối, tiêu.

Salad tôm là món ăn thích hợp với người bệnh gút

Cách làm:

Rửa sạch tôm, luộc chín và để ráo nước.
Rửa sạch rau xà lách, dưa leo và cà chua bi, cắt miếng vừa ăn.
Trộn tôm với rau xà lách, dưa leo và cà chua bi.
Thêm dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu vào, trộn đều trước khi ăn.

Bệnh gút có ăn được tôm không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Nhìn chung, người bệnh gút nên hạn chế tiêu thụ tôm và các loại hải sản giàu purin để tránh làm tăng mức axit uric trong cơ thể. Tuy nhiên, việc thưởng thức tôm một cách hợp lý và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn vẫn tận hưởng được món ăn yêu thích mà không làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có những quyết định dinh dưỡng phù hợp nhất.

Xem Thêm:

Bệnh Gút Có Ăn Được Thịt Lợn Không? Hướng Dẫn Sử Dụng

Bệnh Gút Có Ăn Được Thịt Gà Không? Hướng Dẫn Cách Sử Dụng

The post Bệnh Nhân Bị Bệnh Gút Có Ăn Được Tôm Không? appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Đối Tượng Bị Bệnh Gút Có Ăn Được Xôi Không?

Đỗ Thị Thanh — Mon, 17 Jun 2024 04:31:56 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi