Bị Chàm Kiêng Ăn Gì?

Bệnh chàm đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đối với chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình điều trị và giảm nguy cơ tái phát. Dưới đây là một số lời khuyên:

Thực phẩm cần kiêng khi bị chàm:

Các thực phẩm từ sữa và lúa mì:

Sữa, chế phẩm sữa, lúa mì, đồ ăn đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản nên tránh sử dụng, vì chúng có thể kích thích triệu chứng chàm.

Đồ uống có cồn:

Các thức uống có cồn có thể gây độc tố, ảnh hưởng đến chức năng nội tạng và làm yếu da.

Thực phẩm chứa đường và tinh bột:

Hạn chế ăn thực phẩm giàu đường và tinh bột để tránh tăng đường huyết và kích thích phản ứng trên da.

Đồ tanh và hải sản:

Tránh các loại hải sản và đồ ăn tanh có thể chứa arachidon và histamin, gây kích ứng và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Mật ong:

Hạn chế sử dụng mật ong, vì nó có thể chứa chất odium lauryl sulphate, gây viêm nhiễm và làm lan rộng vết chàm.

Thực phẩm nên ăn khi bị chàm:

Nhóm cung cấp vitamin:

Ăn đa dạng thực phẩm chứa vitamin A, B, C, D, E để tăng cường sức khỏe da và giảm tổn thương.

Nhóm đào thải độc tố:

Bổ sung thực phẩm giúp đào thải độc tố như bắp cải, tỏi, gừng, quả bơ, xà lách để hỗ trợ gan, thận, và làn da.

Thực phẩm chống viêm:

Ăn thực phẩm giàu omega 3, 6, 9 như cá hồi, cá thu, hạt chia, dầu oliu để giảm viêm nhiễm và tái tạo da.

Chăm sóc cơ thể không chỉ bao gồm chế độ ăn uống mà còn cần tuân thủ phác đồ điều trị để đạt được kết quả tốt nhất trong việc kiểm soát và giảm triệu chứng chàm.

Bị chàm kiêng ăn gì và nên ăn những gì giúp da nhanh lành, các tổn thương có thể dịu đi hiệu quả và hạn chế tối đa các vết sẹo? Đây là câu hỏi không ít người đặt ra và được bàn luận khá sôi nổi trên các hội nhóm. Do vậy, trong bài viết hôm nay, Viện Y Dược Dân Tộc sẽ chia sẻ tới bạn đọc những chú ý quan trọng nhất trong bữa ăn hàng ngày.

Tổng Quan Bệnh Học Chàm Eczema

Chàm Eczema là gì?

Bệnh chàm hay còn được biết đến với tên khoa học là Eczema. Đây là bệnh lý viêm da điển hình và phổ biến trong những bệnh lý da liễu. Các triệu chứng của bệnh thường xuất hiện ở lớp nông ngang bằng với bề mặt da, ban đầu là những mảng đỏ đơn thuần, sau đó kèm theo các đốm mụn nước và gây ngứa ngáy.

Bệnh thường khởi phát theo từng đợt hoặc tái phát nhiều lần khi gặp điều kiện thuận lợi. Căn bệnh này gần như không thể chữa khỏi dứt điểm, việc điều trị chủ yếu nhằm mục đích giảm thiểu triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh, phục hồi vết thương.

Bệnh chàm Eczema có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và được đánh giá là không quá nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, nó lại gây ra nhiều phiền phức, mệt mỏi đến sinh hoạt, giao tiếp hằng ngày. Bệnh không có khả năng lây nhiễm từ người sang người.

Nguyên nhân chàm Eczema

Theo các chuyên gia, có khá nhiều nguyên nhân khởi phát triệu chứng bệnh chàm Eczema. Do đó, rất khó để người bệnh có thể biết được mình mắc bệnh do nguyên nhân nào. Theo đó, nguyên nhân chủ yếu là do sự kết hợp của các yếu tố nội ngoại như:

Các chuyên gia cho biết bệnh chàm Eczema có liên quan mật thiết đến gen nên có yếu tố di truyền

Do di truyền: Bản chất của bệnh chàm Eczema có liên quan đến gen di truyền. Do đó, nếu sinh ra trong một gia đình mà các thành viên từ ông bà đến bố mẹ đều đã hoặc đang mắc bệnh chàm Eczema thì nguy cơ mắc bệnh của người đó sẽ cao hơn so với những người bình thường.
Do tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên: Một vài tác nhân dị nguyên có trong môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn, tiếp xúc với các loại hóa chất công nghiệp, thuốc tẩy rửa đặc thù của ngành công nghiệp… chính là nguyên nhân hàng đầu khởi phát các triệu chứng bệnh.
Rối loạn chức năng cơ thể: Mắc một số bệnh lý nhiễm khuẩn gây ra rối loạn chức năng cơ thể vô tình khiến cho làn da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên. Khi đối mặt với những tác động tiêu cực từ môi trường dễ khiến người bệnh mắc các bệnh lý ngoài da, điển hình là bệnh chàm Eczema, bệnh vảy nến, bệnh tổ đỉa, bệnh á sừng…
Do stress, căng thẳng kéo dài: Những trường hợp bị bệnh không phải do di truyền hay tiếp xúc với các tác động từ môi trường thì rất có thể việc khởi phát triệu chứng xuất phát từ việc bạn căng thẳng, lo âu quá mức trong thời gian dài.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Có nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh chàm Eczema là do thiếu hụt dưỡng chất trong cơ thể. Trong đó, thiếu nước và kẽm chính là yếu tố ảnh hưởng tác động khởi phát bệnh.

Triệu chứng chàm Eczema

Những triệu chứng của chàm Eczema có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể con người. Và cứ ở mỗi vị trí thì biểu hiện và triệu chứng lại khác nhau nên việc nhầm lẫn giữa các bệnh da liễu như á sừng, tổ đỉa, viêm da cơ địa… rất thường hay xảy ra. Ngoài ra, tùy thuộc vào giai đoạn phát triển của bệnh cũng như mức độ nặng hay nhẹ dấu hiệu nhận biết ở mỗi trường hợp sẽ không giống nhau. Triệu chứng của bệnh chàm Eczema ở mỗi giai đoạn diễn ra như sau:

Bệnh tiến triển theo từng giai đoạn, mỗi giai đoạn sẽ có triệu chứng khác nhau

Giai đoạn đỏ da: Ở giai đoạn vừa khởi phát, trên bề mặt da sẽ xuất hiện các mảng da đỏ, tập trung thành từng đám, khi sờ vào sẽ có cảm giá cộm tay kèm theo cơn ngứa ngáy khó chịu. Quan sát kỹ hơn sẽ thấy trên bề mặt da có xuất hiện một số nốt sần li ti hình tròn rất ngứa.
Giai đoạn nổi mụn nước: Chàm Eczema phát triển đến giai đoạn này sẽ hình thành vô số các đốm mụn nước li ti trên da. Càng để lâu thì số lượng mụn nước càng tăng, dày lên gây cộm khó chịu và ngứa ngáy khi chúng tự vỡ. Mụn nước vỡ ra sẽ chảy dịch và làm cho bề mặt da tại vị trí nổi mụn nước bị tổn thương nặng. Giai đoạn triệu chứng này có thể kéo dài trong khoảng vài ngày hoặc một tháng. Trong vài trường hợp không chỉ có mụn nước mà còn kèm theo mủ trắng, chảy dịch gây nhiễm khuẩn.
Giai đoạn mọc da non: Các chân mụn bắt đầu se lại sau khi bệnh đã được kiểm soát phần nào. Lúc này, trên bề mặt da xuất hiện các mảng vảy sẫm màu hơn so với những vùng da bình thường.
Giai đoạn liken hóa (hằn cổ trâu): Những vùng da bị chàm Eczema lâu ngày không khỏi sẽ khiến cho bề mặt da trở nên xù xì, thô ráp, dày da, khô cứng và hằn rõ những vết chai sần hay còn được gọi là hằn cổ trâu.

Bị chàm kiêng ăn gì?

Khi bị chàm, có khá nhiều loại thực phẩm người bệnh cần kiêng để không khiến vết chàm lan rộng, da khó lành lại sau tổn thương. Theo đó, những bệnh nhân nên tránh các nhóm dưới đây:

Các thực phẩm từ sữa và lúa mì

Những loại thực phẩm dễ gây ra dị ứng như: Sữa, chế phẩm sữa, lúa mì, các đồ ăn đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản,.... đều cần tránh sử dụng trong thời gian bị bệnh chàm. Do những loại đồ ăn này thường có chứa lượng nickel tương đối cao. Đây là yếu tố kích thích các triệu chứng của bệnh chàm, dễ làm da xuất hiện thêm nhiều mụn nước ngứa ngáy rất khó chịu. Khi đó, bệnh ngày càng trở nặng và gây khó khăn khi điều trị.

bi cham kieng an gi — Cần kiêng các thực phẩm dễ gây dị ứng

Đồ uống có cồn

Các thức uống có cồn dễ để lại rất nhiều độc tố trong cơ thể, đặc biệt là thận và gan. Chức năng nội tạng suy giảm, từ đó khiến làn da càng bị tác động tiêu cực, da giảm miễn dịch, dễ bị vi khuẩn tấn công. Những tổn thương do chàm lan rộng hơn và không có dấu hiệu thuyên giảm. Vì vậy, bệnh nhân cần chú ý loại bỏ hoàn toàn bia và rượu cùng các thức uống có còn khác.

Bị chàm kiêng ăn đường và nhiều tinh bột

Các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột rất dễ gây tăng đường huyết, tăng insulin khiến các phản ứng trên da bị tác động mạnh hơn. Bệnh nhân sẽ thấy cơ thể có cảm giác ngứa ngáy dữ dội, da đỏ nặng và các vết bong tróc, viêm trên da sẽ có chiều hướng xấu. Các loại thuốc điều trị không thể cho kết quả tốt nhất dẫn tới bệnh cũng dễ tái phát liên tục.

Đồ tanh và hải sản

Các loại hải sản cùng đồ ăn tanh như trứng các loại, tiết canh, gỏi sống thường chứa nhiều arachidon và các chất tăng histamin, làm biểu hiện kích ứng trên da diễn ra mạnh mẽ. Hơn nữa, da còn có thêm các triệu chứng ngứa ngáy, giảm khả năng bảo vệ và rất dễ xảy ra nguy cơ nhiễm trùng.

Mật ong

Bị chàm kiêng ăn gì? Bệnh nhân nên hạn chế sử dụng mật ong. Mặc dù đây vốn dĩ là nguồn dưỡng chất có rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng với người bị bệnh chàm. vì trong mật ong có chứa thành phần odium lauryl sulphate - một chất có thể làm gia tăng các phản ứng viêm nhiễm trên da, làm chàm lan rộng, xuất hiện nhiều tổn thương nghiêm trọng.

Bệnh chàm khô nên ăn gì tốt?

Ngoài những thực phẩm cần kiêng, bệnh nhân nên bổ sung thường xuyên những nhóm đồ ăn có lợi để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Cụ thể như sau:

Nhóm cung cấp vitamin

Bị chàm nên ăn các thực phẩm cung cấp đa dạng vitamin. Đây là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, hạn chế tổn thương lan rộng cũng như giảm triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân. Đặc biệt vitamin D sẽ rất cần thiết để cản trở phản ứng viêm nhiễm cho người mắc bệnh chàm. Ngoài ra, cũng cần bổ sung đầy đủ vitamin A, B, C, E,...
Bệnh nhân nên ăn nhiều rau củ màu xanh, cà chua, ớt chuông, các loại đậu, ngũ cốc, hoa quả tươi.

Nhóm đồ ăn đào thải độc tố

Để tăng cường đào thải độc tố khỏi gan, thận và làn da, bệnh nhân nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm có khả năng thanh lọc, giải độc. Đây là biện pháp giúp da tăng cường khả năng kháng viêm, hạn chế yếu tố nguy cơ gây hại từ môi trường ngoài. Da cũng được cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi và làm dịu, giảm ngứa, ửng đỏ đáng kể.
Nên ăn các thực phẩm như: Bắp cải, tỏi, gừng, quả bơ, bông cải xanh, xà lách, măng tây, dưa leo, củ dền,...

Nên ăn thực phẩm chống viêm

Các thực phẩm chống viêm thường có chứa thành phần omega 3 6 9, là hoạt chất được y học đánh giá cao trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Với những người mắc bệnh chàm, bổ sung omega có thể kích thích da làm lành, tái tạo nhanh, giảm nguy cơ lây lan rộng cũng như bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Theo đó, bệnh chàm cũng được giảm nguy cơ tái phát một cách đáng kể.
Để nạp omega 3 6 9, nên thường xuyên ăn cá hồi, cá thu, cá cơm, hạt chia, hạt óc chó, hạt lanh, hạt điều, dầu oliu, dầu đậu phộng,...

Cách Chữa Bệnh Chàm Eczema

Mẹo chữa chàm Eczema tại nhà đang được nhiều người ưa chuộng vì tính hiệu quả, đơn giản và chi phí thấp so với thuốc Tây y. Dưới đây là một số phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên:

Dầu dừa: Dầu dừa giúp cấp ẩm, ngăn ngừa da khô và có khả năng kháng khuẩn, chống nấm. Thoa dầu dừa lên vùng da bệnh và massage nhẹ.

Nghệ: Nghệ có khả năng diệt khuẩn, tiêu viêm. Làm nước nghệ từ nhánh nghệ tươi, thoa lên da và giữ trong khoảng 1 tiếng trước khi rửa sạch.

Nha đam: Nha đam có khả năng kháng khuẩn và thúc đẩy tế bào da mới. Lấy gel từ lá nha đam và thoa lên vùng da bị chàm, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch.

Giấm táo: Giấm táo giúp cân bằng axit trên da và có khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh chàm. Dùng giấm táo pha loãng để ngâm băng gạc, sau đó đắp lên vùng da bị chàm.

Một số lưu ý khi sử dụng phương pháp tự nhiên:

Không áp dụng cho trường hợp bệnh nặng, nên thăm bác sĩ nếu triệu chứng không cải thiện.

Kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng nguyên liệu mới.

Kiên trì thực hiện ít nhất 3 tuần để thấy kết quả.

Ngoài ra, phương pháp Tây y cũng được áp dụng cho các trường hợp nặng và không đáp ứng với phương pháp tự nhiên. Thuốc chống dị ứng, chống bội nhiễm và kháng histamin thường được sử dụng. Trong trường hợp cần, liệu pháp ánh sáng cũng có thể được áp dụng.

Đối với phương pháp Đông y, có các bài thuốc dựa trên các loại thảo mộc như cam thảo, bồ công anh, và sài đất. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, có thể chọn cách chữa phù hợp và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Cuối cùng, việc thăm bác sĩ là quan trọng khi:

Triệu chứng không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tự nhiên hoặc Tây y.

Có các triệu chứng nghiêm trọng như ngứa ngáy, nổi mẩn, đau rát.

Có tác dụng phụ khi sử dụng thuốc Tây y.

Nhớ kiên trì và chú ý đến sức khỏe toàn diện để đạt được kết quả tốt nhất.

Thuốc Chữa Bệnh Chàm Eczema

Top 10 Thuốc Chữa Bệnh Chàm Eczema Phổ Biến và Cách Sử Dụng

Salicylic (Lotusalic):

Chỉ định: Chàm, vảy nến, viêm da dị ứng, eczema, bệnh vảy cá.

Liều lượng: Bôi một lớp mỏng 2 lần/ngày.

Chống chỉ định: Mẫn cảm, da nhiễm trùng, trẻ dưới 2 tuổi.

Betamethasone:

Chỉ định: Chàm, viêm da dị ứng, vảy nến, bệnh Rosacea.

Liều lượng: Bôi một lớp mỏng 2 lần/ngày.

Chống chỉ định: Mẫn cảm, nhiễm trùng da, trẻ dưới 2 tuổi.

Goudron:

Chỉ định: Chàm, vảy nến, viêm da tiếp xúc, eczema.

Liều lượng: Bôi một lớp mỏng 2 lần/ngày.

Chống chỉ định: Mẫn cảm, da nhiễm trùng, trầy xước.

Gentrisone:

Chỉ định: Chàm eczema, viêm da tiếp xúc, vảy nến.

Liều lượng: Bôi một lớp mỏng 2 lần/ngày.

Chống chỉ định: Mẫn cảm, nhiễm trùng da, trẻ dưới 2 tuổi.

Eucrisa:

Chỉ định: Chàm eczema mức nhẹ đến trung bình.

Liều lượng: Bôi một lớp mỏng 2 lần/ngày.

Chống chỉ định: Mẫn cảm, trẻ dưới 2 tuổi.

Ketoconazole:

Chỉ định: Bệnh chàm do nấm.

Liều lượng: Bôi một lớp mỏng 1-2 lần/ngày.

Chống chỉ định: Mẫn cảm, phụ nữ mang thai.

Diazepam:

Chỉ định: Điều trị ngứa và lo lắng.

Liều lượng: Tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe.

Chống chỉ định: Dị ứng, suy hô hấp, suy gan.

Cephalosporin:

Chỉ định: Nhiễm trùng da do vi khuẩn.

Liều lượng: Tùy thuộc vào loại cephalosporin.

Chống chỉ định: Dị ứng với cephalosporin.

Corticosteroid:

Chỉ định: Da khô, ngứa, sưng tấy.

Liều lượng: Tùy thuộc vào loại corticosteroid.

Chống chỉ định: Dị ứng với corticosteroid.

Chlorpheniramine:

Chỉ định: Giảm ngứa, chống dị ứng.

Liều lượng: Tùy thuộc vào độ tuổi.

Chống chỉ định: Dị ứng, suy gan, suy thận.

Bị chàm kiêng ăn gì, nên ăn gì là vấn đề người bệnh cần nắm rõ để có thể chăm sóc cơ thể hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống, vẫn cần duy trì nghiêm túc các phác đồ chữa trị để bệnh có thể thuyên giảm nhanh chóng nhất.

Cập nhật lúc 02:26 - 25/05/2024