Cách Chữa Rối Loạn Tiền Đình

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Tiến sĩ. Bác sĩ Tiến Sĩ Bác Sĩ Nguyễn Thị Vân Anh

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Rối loạn tiền đình là tình trạng thông tin khi truyền dẫn gặp vấn đề, có thể bị tắc nghẽn do dây thần kinh số 8 hoặc động mạch nuôi dưỡng não bị tổn thương. Dấu hiệu của tình trạng này là mất khả năng giữ thăng bằng, đầu óc quay cuồng, hoa mắt, tai bị ù hay buồn nôn,… Những triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột khiến người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng tới các hoạt động hằng ngày. Dưới đây là những cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả nhất mà chúng tôi đã tổng hợp được.

Đặt lịch hẹn

×

Tiến sĩ. Bác sĩ Tiến Sĩ Bác Sĩ Nguyễn Thị Vân Anh

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Mẹo chữa rối loạn tiền đình tại nhà

Người bệnh gặp tình trạng rối loạn tiền đình có thể áp dụng các mẹo dưới đây để giảm các triệu chứng rối loạn tiền đình.

Thói quen sinh hoạt khoa học

Thói quen sinh hoạt hằng ngày có tác động rất lớn vào việc điều trị bệnh rối loạn đình, hỗ trợ mang lại kết quả tốt nhất.

• Tập luyện thể dục mỗi ngày: Người bị rối loạn tiền đình chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga, dưỡng sinh.
• Tránh thay đổi tư thế đột ngột: Việc đứng lên, ngồi xuống quá đột ngột sẽ khiến bạn mất thăng bằng, thậm chí là ngã nhoài vì quá chóng mặt.
• Để gối cao vừa phải khi ngủ: Thao tác này có thể giúp máu tuần hoàn tốt hơn, tránh tình trạng nghẽn tĩnh mạch khiến bạn khó thở, xây xẩm mặt mày.
• Sinh hoạt điều độ: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tránh làm cơ thể kiệt sức, việc này sẽ gây ra các tình trạng buồn nôn, chóng mặt và mất nhận thức.
• Tránh ngồi quá lâu: Bạn thường xuyên phải đứng lên đi lại sau khi ngồi quá lâu hoặc có thể nghỉ ngơi khoảng 5p, đổi hướng nhìn để tránh gây căng thẳng cho thần kinh.

Bài tập chữa rối loạn tiền đình

Các bài tập dưới đây sẽ giúp cải thiện nhanh triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu.

• Xoa bóp bấm huyệt vùng đầu: Dùng 5 ngón tay và chải đầu như một chiếc lược theo chiều dọc kết hợp kéo nhẹ chân tóc. Các đầu ngón tay có thể linh hoạt gõ quanh vùng trán và vùng đầu người bệnh. Đan xen hai bàn tay lại và thực hiện động tác vỗ quanh vùng trán sau đó là quanh đầu.
• Ổn định với mắt: Bài tập sẽ giúp người bệnh kiểm soát chuyển động của mắt để ổn định tầm nhìn khi chuyển động. Bạn có thể di chuyển đầu liên tục qua lại hai bên hoặc lên xuống trong vài phút.
• Xoa bóp và bấm huyệt vùng tai: Người bệnh thực hiện động tác nhấn và giữ phần đuôi mắt. Tiếp đến là nhấn và giữ phần vành tai đồng thời nhấn giữa đầu và xoa miết lên xuống ở các vùng trước và sau tai.
• Huyệt ở trán: Giữ 2 tay ở vùng huyệt giữa 2 lông mày và vuốt lên trên đầu, sang hai bên thái dương. Phần đầu hơi ngả sang một bên, bấm huyệt từ trung tâm trán sang một phần thái dương thuận chiều mặt. Cuối cùng là đưa ngón tay lên vòng qua vành tai xuống cổ.

Phương pháp Tây y

Phương pháp Tây y thường được sử dụng cho tình trạng rối loạn tiền đình ở mức độ vừa và nặng.

Thuốc kê đơn

Dưới đây là tổng hợp các loại thuốc trị rối loạn tiền đình được sử dụng phổ biến nhất hiện nay:

• Thuốc kháng histamin: Các loại thuốc này bao gồm Cinnarizin, Dimenhydrinate, Promethazine,...Thuốc có công dụng giảm các triệu chứng chóng mặt, ù tai, hoa mắt do rối loạn tiền đình. Người bệnh nên sử dụng thuốc vào lúc no bụng để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.
• Thuốc calci: Thuốc có tác dụng giảm các cơn đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng. Tác dụng phụ của thuốc có thể gây buồn ngủ, nếu lạm dụng có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.
• Thuốc trị rối loạn tiền đình Acetyl leucin: Các hoạt chất có trong loại thuốc này sẽ tác động đến các tế bào thần kinh trong hệ thống tiền đình. Sau một thời gian sử dụng thuốc sẽ giảm tình trạng chóng mặt, ù tai. Nếu người bệnh kết hợp sử dụng cùng các loại thuốc khác cần tham khảo ý kiến từ phía bác sĩ, tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Trong thời gian dùng thuốc Tây y cần lưu ý những gì?

Việc sử dụng thuốc cần hết sức cẩn trọng để hạn chế tối đa các tác dụng phụ do thuốc gây ra, giúp nâng cao hiệu quả điều trị. Dưới đây là một vài lưu ý mà bạn cần ghi nhớ như sau:

• Thuốc cần uống sau bữa ăn khoảng 30p và cần ăn no để tránh làm kích ứng dạ dày.
• Trong quá trình điều trị nên hạn chế dùng rượu bia hay chất kích thích sẽ giảm hiệu quả của thuốc.
• Những người quá mẫn cảm với các thành phần của thuốc hay phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ nhỏ cần hết sức thận trọng, tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc trị rối loạn tiền đình.
• Việc dùng thuốc sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu người bệnh có một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động trị liệu hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh.
• Trong quá trình dùng thuốc, nếu cảm nhận được các triệu chứng bất thường như đau đầu kèm chóng mặt đột ngột, giảm thị lực và thính lực, đau tức ngực. Lúc này, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra vì đây có thể không phải là dấu hiệu của rối loạn tiền đình mà là của những bệnh lý khác nghiêm trọng hơn như bệnh tim mạch, đột quỵ, Parkinson,...

Đông y chữa bệnh

Dưới đây là một vài phương pháp điều trị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng.

Rối loạn tiền đình do thực chứng

Bạn có thể nhận biết tình trạng bệnh qua những dấu hiệu như bị ù tai, chóng mặt, hoa mắt, đầu đau nhức, quay cuồng, mắt luôn muốn nhắm lại và bước đi loạng choạng. Nguyên nhân của tình trạng này là do can hỏa hóa phong rồi bốc lên mà sinh ra bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác có thể do đờm thấp đình trệ, làm khí thanh dương bị tụt do đó gây ra bệnh.

• Bài thuốc 1: 12g câu đằng, 12g ích mẫu, 12g sơn chi, 12g tang ký sinh, 10g dạ giao đằng, 10g đỗ trọng, 10g hoàng cầm, 12g ngưu tất, 12g phục thần, 20g thạch quyết minh sống, 8g thiên ma, 10g hà thủ ô trắng. Đem các nguyên liệu trên đi rửa sạch, sắc lấy nước và mỗi ngày sử dụng 1 thang, chia làm 2 -3 lần uống trong ngày.
• Bài thuốc 2: 20g cát căn, 30g hải đới căn, 12g xung khung, 10g bán hạ, 16g thạch xương bồ, 16g đại giả thanh. Sử dụng 1 tháng/ngày đem sắc nước uống và chia đều trong 3 bữa ăn hằng ngày. Kiên trì sử dụng trong khoảng 3-6 tháng liên tiếp để thấy được hiệu quả.

Rối loạn tiền đình do hư chứng

Tình trạng này xảy ra chủ yếu do thận, can, tâm, thận kém, tỳ suy. Vì vậy nên không nuôi dưỡng được can huyết khiến cho can dương vượng lên mà phát sinh bệnh. Một vài dấu hiệu của bệnh như chóng mặt đột ngột, hoa mắt, ù tai có thể diễn ra trong thời gian ngắn, vài giờ hay thậm chí là vài ngày.

• Bài thuốc 1: 120g bạch cúc hoa, 160g sơn thù, 320g thục địa, 120g cân kỷ tử, 120g đơn bì, 120g phục linh, 120g trạch tả, 160g sơn dược. Các nguyên liệu trên cần được nghiền nhuyễn thành dạng bột. pha với nước ấm và sử dụng liều lượng khoảng  8 -16g.
• Bài thuốc 2: 20g bạch tật lê, 20g trạch tả, 12g đạm trúc điệp, 12g phục thần, 12g cát nhân, 16g thiên ma, 16g bán hạ, 30g long cốt (Long cốt nên được sắc trước). Sử dụng mỗi ngày 1 tháng và chia đều để uống khoảng 2-3 lần. Sử dụng liên tiếp 5-10 thang sẽ thấy các triệu chứng dần thuyên giảm.
• Bài thuốc 3: 12g bán hạ, 12g ngưu tất, 6g hổ phách, 30g xa tiền tử, 16g trạch lan, 24g đan sâm, 12g sinh khương, 16h quế chi, 20g bạch truật, 24g phục linh, 40g mẫu lệ. Sử dụng mỗi ngày 1 thang và sắc với nước uống. Thuốc sau khi thu được có thể chia đều các buổi trong ngày để uống, tránh để qua đêm.

Vị thuốc Nam

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc Tây, người bệnh có thể tìm đến các cây thuốc Nam, đảm bảo lành tính và không gây ra các tác dụng phụ.

Lá ngải cứu

Trong lá ngải có chứa các thành phần polifenon có lợi cho sức khỏe như flavonoid, các loại axit amin có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh kháng viêm, cầm máu và giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt. Đặc biệt, ngải cứu có tác dụng kích thích não bộ bằng cách ngăn chặn axit gamma aminobutyric (GABA), chất dẫn truyền thần kinh có công dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương.

• Chế biến món ăn: Ngải cứu có thể sử dụng kết hợp với các món ăn như trứng, óc heo, hầm gà,....
• Xông hơi: Lá ngải cứu là phương pháp khá hiệu quả, các nguyên liệu cần được rửa sạch cho vào nồi đun cùng 1,5 lít nước cho tới khi sôi. Lấy một chiếc khăn lớn trùm kín người và tiến hành xông hơi.
• Trị đau đầu bằng cách hơ ngải cứu: Sử dụng 1 nắm lá và đem sao vàng, bọc lá ngải trong khăn nhỏ và hơ giữa trán và lông mày.

Cây đinh lăng

Lá đinh lăng có khả năng hoạt huyết, giúp lưu thông khí huyết và dưỡng não hiệu quả. Với các hoạt chất có trong lá sẽ giúp não bộ được kích hoạt, các chức năng của hệ thần kinh được tăng cường. Chính vì vậy, lá cây đinh lăng thường được sử dụng để khắc phục tình trạng tiền đình, hoa mắt, chóng mặt, kém tập trung, căng thẳng thần kinh, giúp kích thích tuần hoàn máu, điều hòa lưu thông máu lên não.

• Sử dụng lá đinh lăng loại tươi hoặc khô dùng để pha trà hay nấu nước uống hằng ngày.
• Lá đinh lăng có mùi thơm dịu, vị thanh nhẹ đặc trưng, hơi đắng, có thể kết hợp cùng các nguyên liệu như sườn heo, thịt bò, tôm để chế biến thành các món ăn hằng ngày.
• Rễ cây đinh lăng có thể sử dụng để hãm trà, giúp tác động tích cực đến não bộ và hệ thần kinh.
• Rễ đinh lăng tươi sau khi đã sơ chế sạch sẽ, cho vào bình thủy tinh, thêm rượu và ngâm khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được.

Cây tam thất

Loại cây này được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc nam, chứa rất nhiều các hoạt chất tốt cho sức khỏe như saponin, hợp chất sterol, acid amin, canxi, sắt, axit oleanolic, triterpen, prolin..., giảm tình trạng rối loạn tiền đình, cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu hay mất ngủ trong thời gian dài. Khi sử dụng, người bệnh sẽ cảm thấy sức khỏe được cải thiện, hỗ trợ kiểm soát tuần hoàn máu não.

• Kết hợp hoa tam thất khoảng 10gr với 10gr lá dâu tằm, 10gr ngọc lạc tiên và nước sạch, tất cả đem đi rửa sạch.
• Đem các vị thuốc nam cho vào nồi nước sạch, đem đi sắc thuốc ở lửa nhỏ khoảng 30 phút.
• Lọc lấy phần nước và uống khi còn ấm, chỉ dùng trong ngày.

Rau đắng biển

Rau đắng biển có chứa bacoside A và bacoside B, hoạt chất giúp bảo vệ tế bào não và tăng cường quá trình dẫn truyền xung thần kinh. Ngoài ra, loại rau này còn giúp người bệnh giảm stress, lo âu căng thẳng và cân bằng các hormone trong cơ thể. Các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu sẽ dần biến mất sau khi kiên trì sử dụng loại cây này.

• Sử dụng để sắc nước uống khoảng 6 – 12 gram, chia đều nước và uống trong ngày.
• Rau đắng biển đi ngâm rượu, dùng 1 – 2 muỗng siro rau đắng biển ngâm với 1 – 2 muỗng cà phê rượu và uống.
• Dịch chiết tiêu chuẩn hóa có chứa 20 – 50% hàm lượng chất Bacosides mỗi ngày dùng 2 lần, liều lượng cho mỗi lần uống là 150 mg.

Với những cách chữa rối loạn tiền đình được chia sẻ phía trên, hy vọng bạn có thể tìm được cho mình phương án phù hợp. Ngoài ra, việc điều trị cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để có thể xử lý kịp thời