Mỡ Máu Cao Có Nguy Hiểm Không? 6 Biến Chứng Và Cách Ngừa

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến, xảy ra khi lượng cholesterol và triglyceride trong máu tăng cao. Nhiều người thắc mắc rằng liệu mỡ máu cao có nguy hiểm không? Trong bài viết này, chuyên gia tim mạch sẽ phân tích chi tiết tác động của mỡ máu cao đối với sức khỏe và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Bác sĩ phân tích mỡ máu cao có nguy hiểm không? 

Mỡ máu cao, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là một tình trạng mà nồng độ lipid trong máu, bao gồm cholesterol và triglycerides, tăng cao hơn mức bình thường.

Trước câu hỏi “mỡ máu cao có nguy hiểm không?”, bác sĩ Tim mạch tại Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc cho biết mỡ máu cao là một tình trạng cực kỳ nguy hiểm nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm bởi nó không chỉ khó phát hiện trong giai đoạn đầu, mà bệnh còn dẫn đến nhiều biến chứng tiềm ẩn ảnh hưởng đến tim mạch, gan, tuyến tụy, não bộ và chức năng sinh lý. 

6 biến chứng nguy hiểm mỡ máu cao gây ra

Dưới đây là phân tích chi tiết về mức độ nguy hiểm của mỡ máu cao dựa trên các thông tin được cung cấp:

Biến chứng tim mạch

Mỡ máu cao có nguy cơ trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Khi cholesterol tích tụ trong thành mạch máu, nó dẫn đến xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch và tăng huyết áp. Đây là những yếu tố nguy cơ lớn dẫn đến các bệnh lý tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tai biến mạch máu não. 

Những biến chứng này không chỉ gây tử vong đột ngột mà còn để lại di chứng nặng nề cho người bệnh, làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể.

Nguy cơ tiểu đường

Rối loạn lipid máu có mối liên hệ mật thiết với bệnh tiểu đường. Mức triglyceride cao có thể làm giảm hoạt tính của insulin, hormone chịu trách nhiệm điều hòa đường huyết. Khi insulin không hoạt động hiệu quả, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tăng cao.

Điều này không chỉ làm phức tạp thêm tình trạng sức khỏe mà còn gia tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch và thận.

Mỡ máu cao có nguy hiểm không? Gây bệnh gan

Mỡ máu cao có thể dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, khi lượng mỡ trong gan vượt quá 5% trọng lượng cơ thể. Gan nhiễm mỡ là tiền đề của nhiều bệnh lý nguy hiểm như xơ gan, suy gan và thậm chí ung thư gan. Khi gan bị tổn thương, chức năng giải độc và chuyển hóa của cơ thể cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe toàn thân.

Biến chứng viêm tụy

Khi mức triglyceride trong máu quá cao, vượt ngưỡng 11.3 mmol/L, nguy cơ tổn thương tuyến tụy tăng lên đáng kể, dẫn đến viêm tụy. Viêm tụy cấp tính gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như đau bụng dữ dội, nôn mửa, sốt và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

Suy giảm trí nhớ

Trước câu hỏi mỡ máu cao có nguy hiểm không? Chuyên gia cho biết bệnh có thể gây biến chứng ảnh hưởng đến não bộ. Cụ thể, mỡ máu gây hình thành các mảng xơ vữa cản trở quá trình lưu thông máu đến não và làm tăng nguy cơ hình thành protein amyloid, một chất gây hại liên quan đến bệnh Alzheimer. 

Điều này dẫn đến suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Suy giảm chức năng sinh lý

Tình trạng mỡ máu cao có thể gây ra suy giảm chức năng sinh lý ở cả nam và nữ. Ở nam giới, nó dẫn đến rối loạn cương dương, trong khi ở nữ giới sẽ làm giảm ham muốn tình dục. Những biểu hiện này thường xuất hiện sớm và gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục và tâm lý của người bệnh.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Mỡ máu cao có nguy hiểm không cũng phụ thuộc vào thời điểm phát hiện và điều trị. Nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời mỡ máu cao giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe. 

Do đó, bác sĩ khuyến nghị nên chủ động đi khám bác sĩ để kiểm tra mỡ máu trong các trường hợp sau:

Khi có các yếu tố nguy cơ:

• Tiền sử gia đình: Nếu gia đình bạn có người thân mắc bệnh tim mạch sớm (trước 55 tuổi ở nam giới và 65 tuổi ở nữ giới), bạn có nguy cơ cao hơn và nên đi kiểm tra mỡ máu định kỳ.
• Lối sống không lành mạnh: Thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, ít vận động hoặc có chế độ ăn uống nhiều chất béo và đường.
• Bệnh lý nền: Nếu mắc các bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, hội chứng chuyển hóa, bệnh thận mạn tính hoặc suy giáp.
• Độ tuổi: Nam giới trên 45 tuổi và nữ giới trên 55 tuổi hoặc mãn kinh nên đi kiểm tra mỡ máu định kỳ, ngay cả khi không có các yếu tố nguy cơ khác.

Khi có triệu chứng nghi ngờ bị mỡ máu:

• Xuất hiện các u vàng nhỏ trên da, đặc biệt là ở khuỷu tay, đầu gối, gót chân hoặc mí mắt.
• Đau ngực hoặc khó thở (có thể là dấu hiệu của bệnh mạch vành).
• Đau bụng dữ dội (có thể là dấu hiệu của viêm tụy cấp).
• Tê bì hoặc đau ở chân (dấu hiệu của bệnh mạch máu ngoại biên).

Các phòng ngừa và kiểm soát bệnh mỡ máu hiệu quả

Bằng việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Chế độ ăn uống:

• Hạn chế chất béo: Những chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa làm tăng cholesterol xấu (LDL). Tránh các thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh, thịt mỡ, da gà, nội tạng động vật và các sản phẩm từ sữa nguyên kem.
• Hạn chế đường: Đường làm tăng triglyceride và giảm cholesterol tốt. Hạn chế đồ uống có đường, bánh kẹo và các thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường.
• Loại bỏ rượu: Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng triglyceride và huyết áp.
• Tăng cường chất béo không bão hòa: Giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt (HDL). Sử dụng dầu ô liu, dầu canola, dầu đậu nành, quả bơ, các loại hạt và cá béo như cá hồi, cá thu,…
• Tăng cường chất xơ: Chuyên gia cho biết chất xơ giúp giảm hấp thụ cholesterol. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại đậu.

Lối sống:

• Tập thể dục: Nên tập thể dục hằng ngày, tập trung vào các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga,…
• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân làm tăng nguy cơ mỡ máu cao, vậy nên hãy giảm cân nếu đang thừa cân hoặc béo phì.
• Không hút thuốc: Hút thuốc làm giảm cholesterol tốt và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra mỡ máu định kỳ để phát hiện sớm và điều trị bệnh lý kịp thời.

Bài viết giải đáp chi tiết cho câu hỏi “mỡ máu cao có nguy hiểm không?”. Mỡ máu cao là một tình trạng nguy hiểm với nhiều biến chứng tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Để giảm thiểu nguy cơ, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng. Người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh và thường xuyên kiểm tra sức khỏe để quản lý mức lipid trong máu hiệu quả.