4 Cách Trị Nấm Da Đầu Bằng Gừng Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Trị nấm da đầu bằng gừng là một phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng, nhờ vào tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ của gừng. Với khả năng ức chế sự phát triển của nấm và làm dịu da đầu, gừng đã trở thành một giải pháp hiệu quả cho những ai đang gặp vấn đề về nấm da đầu. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn đọc một số cách dùng gừng để cải thiện nấm da đầu đơn giản tại nhà.

Công dụng của gừng trong điều trị nấm da đầu

Gừng là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong nền ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Trong Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, tác động vào kinh Tỳ, Phế, Vị. Các hoạt chất trong gừng có tác dụng ức chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn gây bệnh, giúp giảm viêm nhiễm và ngứa ngáy trên da đầu.

Theo Y học hiện đại, trong thành phần dinh dưỡng của gừng có chứa nhiều tinh dầu (zingiberene, curcumene, farnesene), Gingerol, Shogaol, chất chống oxy hóa (zingerone, paradol, flavonoid), vitamin B6, magiê, kali, mangan.

Đối với công dụng điều trị nấm da đầu, gừng có tác dụng như sau: 

• Tính kháng khuẩn và kháng nấm: Các hoạt chất trong gừng, đặc biệt là gingerol, có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại nấm và vi khuẩn gây bệnh trên da đầu.
• Tính chống viêm: Gừng giúp làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm như ngứa, đỏ và kích ứng trên da đầu do nấm gây ra.
• Tính chống oxy hóa: Gừng giúp bảo vệ da đầu khỏi các tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo da.
• Kích thích tuần hoàn máu: Gừng giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho nang tóc, thúc đẩy quá trình phục hồi và mọc tóc mới.

Tuy nhiên, gừng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị nấm da đầu, không thể thay thế hoàn toàn các thuốc chống nấm đặc trị. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng để điều trị nấm da đầu, đặc biệt là trong trường hợp có da đầu nhạy cảm hoặc đang sử dụng các loại thuốc chữa nấm da đầu khác.

Hướng dẫn trị nấm da đầu bằng gừng

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách trị nấm da đầu bằng gừng, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:

Gừng tươi

Gừng có tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên nhờ chứa các hợp chất gingerol và shogaol. Những hợp chất này giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm trên da đầu, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, làm dịu ngứa và giảm bong tróc da đầu do nấm.

Nguyên liệu:

• 2-3 củ gừng tươi.
• 1 lít nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch gừng, để nguyên vỏ và thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn.
• Đun sôi gừng trong 1 lít nước, để lửa nhỏ và đun thêm 10-15 phút.
• Sau khi nấu, lọc bỏ bã gừng và để nước nguội đến nhiệt độ ấm vừa phải.
• Gội sạch đầu với dầu gội nhẹ nhàng, sau đó xả sạch.
• Dùng nước gừng đã nguội để massage da đầu trong khoảng 5-10 phút, tập trung vào những vùng bị nấm.
• Xả lại với nước sạch, không cần dùng dầu gội thêm lần nữa.

Gừng và dầu nền

Gừng kháng nấm, kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, kích thích tuần hoàn máu. Trong khi đó dầu nền có tác dụng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và làm dịu da. Sự kết hợp này sẽ giúp cải thiện tình trạng nấm da đầu hiệu quả. 

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi.
• 1-2 thìa canh dầu nền (chọn loại phù hợp với da đầu của bạn).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch gừng, cạo vỏ.
• Giã nát hoặc xay nhuyễn gừng.
• Lọc lấy nước cốt gừng.
• Trộn đều nước cốt gừng với dầu nền theo tỷ lệ 1:1 hoặc 1:2 (tùy vào độ nhạy cảm của da đầu).
• Chia tóc thành từng phần nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Đảm bảo hỗn hợp được thấm đều vào da đầu.
• Ủ tóc bằng khăn ấm hoặc mũ tắm trong 30 phút đến 1 tiếng.
• Có thể ủ tóc qua đêm để tăng hiệu quả.
• Gội đầu sạch lại bằng loại dầu gội dịu nhẹ.
• Có thể gội đầu 2 lần để loại bỏ hoàn toàn dầu.
• Lặp lại 2-3 lần/tuần cho đến khi tình trạng nấm da đầu cải thiện.

Gừng và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên và dưỡng ẩm, giúp làm lành các tổn thương trên da đầu, ngăn ngừa sự phát triển của nấm và vi khuẩn, đồng thời làm mềm và nuôi dưỡng tóc. Sự kết hợp giữa gừng và mật ong tạo nên một hỗn hợp tự nhiên hiệu quả trong việc điều trị nấm da đầu, giúp bạn lấy lại mái tóc khỏe mạnh và sạch gàu.

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi.
• 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ gừng, rửa sạch, sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát để lấy nước cốt.
• Cho nước cốt gừng vào bát, thêm mật ong và trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Làm ướt tóc và gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu.
• Thoa đều hỗn hợp gừng và mật ong lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
• Dùng mũ tắm hoặc khăn bông ủ tóc trong khoảng 30 phút để tăng hiệu quả trị liệu.
• Xả sạch tóc với nước ấm cho đến khi hết hỗn hợp. Bạn có thể gội lại lần nữa với dầu gội nếu cần.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần cho đến khi nấm da đầu được cải thiện.

Gừng và nước cốt chanh

Nước cốt chanh chứa axit citric có tính kháng khuẩn, giúp cân bằng độ pH trên da đầu, tạo môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của nấm. Ngoài ra, chanh còn giúp làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết và dầu thừa, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Sự kết hợp giữa gừng và nước cốt chanh tạo nên một giải pháp tự nhiên hiệu quả trong việc điều trị nấm da đầu, giảm ngứa và mang lại cảm giác thoải mái cho da đầu.

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi.
• 1 quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ gừng, rửa sạch, sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát để lấy nước cốt.
• Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.
• Cho nước cốt gừng vào bát, thêm nước cốt chanh và trộn đều.
• Làm ướt tóc và gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu.
• Thoa đều hỗn hợp gừng và chanh lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
• Dùng mũ tắm hoặc khăn bông ủ tóc trong khoảng 15-20 phút.
• Xả sạch tóc với nước ấm cho đến khi hết hỗn hợp.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần cho đến khi nấm da đầu được cải thiện.

Lưu ý khi dùng gừng cải thiện nấm da đầu

Mặc dù gừng có nhiều lợi ích trong việc trị nấm da đầu, nhưng bạn cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng gừng trên da đầu, hãy thử một lượng nhỏ hỗn hợp lên vùng da nhỏ khác (như cổ tay) để kiểm tra dị ứng. Nếu có bất kỳ phản ứng nào như ngứa, đỏ hoặc sưng, ngừng sử dụng ngay.
• Pha loãng: Gừng có thể gây kích ứng da đầu nếu sử dụng trực tiếp hoặc với nồng độ cao. Hãy pha loãng nước cốt gừng với nước hoặc các nguyên liệu khác như mật ong hoặc dầu dừa trước khi thoa lên da đầu.
• Tránh tiếp xúc với mắt: Gừng có thể gây cay mắt. Hãy cẩn thận khi thoa hỗn hợp lên da đầu, tránh để gừng tiếp xúc với mắt. Nếu bị dính vào mắt thì cần rửa ngay bằng nước sạch.
• Không sử dụng trên vết thương hở: Nếu da đầu có vết thương hở, không nên sử dụng gừng vì có thể gây kích ứng và nhiễm trùng.
• Tần suất sử dụng: Không nên sử dụng gừng quá thường xuyên, tối đa 2-3 lần mỗi tuần. Sử dụng quá nhiều dễ làm khô da đầu và gây kích ứng chân tóc.
• Kết hợp với các biện pháp khác: Gừng chỉ là một phần trong quá trình điều trị nấm da đầu. Hãy kết hợp với việc vệ sinh da đầu sạch sẽ, sử dụng dầu gội trị nấm và có chế độ ăn uống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Theo dõi tiến triển: Nếu tình trạng nấm da đầu không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn sau một thời gian sử dụng gừng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Gừng không chỉ là một gia vị quen thuộc mà còn là một loại dược liệu tự nhiên giúp cải thiện tình trạng nấm da đầu hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất, người bệnh cần thực hiện đúng cách và lưu ý những điều quan trọng trong quá trình sử dụng. Kiên trì áp dụng mẹo trị nấm da đầu bằng gừng sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc bóng mượt, chắc khỏe.

Xem Thêm:

• Trị Nấm Da Đầu Bằng Bia Hiệu Quả Với 9 Cách Đơn Giản
• 5 Cách Trị Nấm Da Đầu Bằng Muối – Mẹo Hay Dân Gian