Sỏi Niệu Đạo Nên Ăn Gì?

Trong chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị sỏi niệu đạo, bệnh nhân nên:

  1. Bổ Sung Chất Xơ:
    • Ăn nhiều rau củ quả để tăng cường chất xơ, giúp di chuyển nước tiểu và ngăn chặn sự tập trung của chất tạo thành sỏi.
  2. Ăn Thực Phẩm Giàu Canxi:
    • Tiêu thụ canxi giúp kiểm soát sự hình thành sỏi niệu đạo, nên ăn thực phẩm như sữa tươi, rau cải xanh, cá hồi.
  3. Uống Nước Ép Tươi:
    • Nước ép trái cây như lựu, cam, dưa lưới có lợi cho người có vấn đề về sỏi niệu đạo.
  4. Uống Nước Lọc:
    • Nước lọc giúp hạn chế lắng đọng khoáng chất và tạo sỏi, cũng như giảm áp lực trong niệu đạo.
  5. Kiêng Ăn Thực Phẩm Gây Hại:
    • Hạn chế thịt đỏ, thực phẩm giàu muối, và thực phẩm chứa nhiều oxalate như chocolate, tỏi tây.
  6. Chú Ý Hạn Chế Muối:
    • Giảm ăn thực phẩm mặn để ngăn chặn lắng đọng chất khoáng và giảm nguy cơ hình thành sỏi.
  7. Giảm Thực Phẩm Có Purine:
    • Hạn chế thịt đỏ, thịt gia cầm, và hải sản để giảm axit uric và nguy cơ sỏi urat.
  8. Kiểm Soát Đường Huyết:
    • Giữ ổn định đường huyết và insulin để hạn chế sỏi oxalate canxi.
  9. Hạn Chế Thực Phẩm Có Oxalate:
    • Giảm thực phẩm như chocolate, củ cải, và nho để tránh tăng hình thành tinh thể sỏi niệu đạo.

Tư vấn thêm từ bác sĩ là quan trọng để có chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể.

Sỏi niệu đạo nên ăn gì, kiêng những thực phẩm nào? Với bệnh nhân bị sỏi ở niệu đạo, việc sử dụng đúng các loại thực phẩm có thể hỗ trợ làm tan sỏi, giảm hình thành sỏi mới cũng như cải thiện sức khỏe tốt hơn. Do đó, trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần có sự lựa chọn đồ ăn thật khoa học, lành mạnh.

Tổng quan bệnh lý sỏi niệu đạo

Sỏi niệu đạo nên ăn gì?

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bệnh nhân bổ sung những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ điều trị sỏi tốt nhất:

Bổ sung chất xơ thông qua rau củ quả

Ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả có thể hỗ trợ quá trình phòng và điều trị sỏi niệu đạo. Chất xơ giúp tăng cường sự di chuyển của nước tiểu qua niệu đạo, có thể giảm nguy cơ hình thành sỏi và giúp loại bỏ chất cặn từ cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn nhiều chất xơ:

  • Chất xơ là một loại chất hấp thụ nước, khi theo dòng nước tiểu sẽ giúp tăng kích thước và làm tăng áp suất nước tiểu, từ đó ngăn chặn sự tập trung của chất tạo thành sỏi.
  • Chất xơ từ rau củ quả cho tác dụng giảm nguy cơ tăng hấp thụ các chất cặn và muối từ thức ăn vào cơ thể.
  • Ngoài ra còn giúp kiểm soát đường huyết và insulin, nhờ vậy dễ dàng hạn chế nguy cơ hình thành sỏi niệu đạo, đặc biệt là trong trường hợp sỏi oxalate canxi.

soi nieu dao nen an gi
Sỏi niệu đạo nên ăn gì? Các loại rau củ quả nhiều chất xơ

Sỏi niệu đạo nên ăn thực phẩm giàu canxi

Canxi, một khoáng chất quan trọng, không chỉ làm khỏe mạnh xương khớp và răng mà còn có thể giúp kiểm soát sự hình thành sỏi niệu đạo. Các chuyên gia cho biết, việc tiêu thụ canxi có thể giảm hấp thụ oxalate trong ruột, giảm nguy cơ tạo thành sỏi niệu đạo.

Những thực phẩm có hàm lượng canxi dồi dào phải kể tới như: Sữa tươi, sữa chua, phô mai, rau cải xanh, rau diếp, rau bina, cải xoăn, cần tây, cá hồi, hạt chia, hạt lanh,...

Nước ép từ hoa quả tươi

Nước ép trái cây tươi cung cấp nước cần thiết cho cơ thể và chứa nhiều dạng vitamin, khoáng chất và chất chống viêm nhiễm tự nhiên. Sử dụng thức uống này thường xuyên có thể giúp tăng cường sự tuần hoàn nước trong cơ thể, hạn chế nguy cơ cô đặc của nước tiểu, từ đó ngăn chặn hình thành thêm sỏi niệu đạo.

Các loại trái cây như lựu, cam, dưa lưới, và nước ép nho đen được biết đến là có lợi cho người có vấn đề về sỏi niệu đạo. Vậy nên người bệnh nên uống 2 - 3 lần mỗi tuần.

soi nieu dao nen an gi
Uống nước ép rau củ tươi thường xuyên giúp giảm cô đặc nước tiểu

Uống nhiều nước lọc

Sỏi niệu đạo nên uống gì? Nước lọc là lựa chọn rất tốt cho bệnh nhân. Nước giúp hạn chế sự lắng đọng các khoáng chất tạo thành sỏi và ngăn chặn sự kết tụ. Ngoài ra còn có thể loại bỏ các chất cặn bã và tạp chất từ cơ thể, giảm áp lực lên niệu đạo, giảm nguy cơ hình thành sỏi.

Ngoài ra, uống nhiều nước lọc có thể giúp giảm nguy cơ tái phát sỏi niệu đạo và làm dịu các triệu chứng khó chịu thường gặp của bệnh. Hơn nữa, duy trì thói quen uống nước lọc hàng ngày cũng có lợi cho sức khỏe tổng thể, giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng. Do đó, nên uống 2 lít nước lọc/ngày sẽ rất tốt cho người bệnh.

Sỏi niệu đạo kiêng ăn gì?

Ngoài vấn đề sỏi niệu đạo nên ăn gì, bệnh nhân cần quan tâm đến những thực phẩm dễ gây hại cho sức khỏe, làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là các thông tin cụ thể:

Các đồ ăn giàu đạm

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần hạn chế ăn đạm động vật, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu purine. Đây là một hợp chất có thể chuyển thành axit uric trong cơ thể, nếu axit uric tăng cao, có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi niệu đạo, đặc biệt là sỏi urat.

Dưới đây là một số thực phẩm và loại động vật cần hạn chế:

  • Thịt đỏ: Có chứa nhiều purine, đặc biệt là thịt bò, thịt cừu, thịt dê.
  • Thịt gia cầm: Các loại gà, vịt cũng nên được ăn với mức độ hạn chế.
  • Hải sản: Cua, sò điệp, mực, hàu, tôm cũng có nhiều purine.
  • Nội tạng: Các nội tạng như gan và thận heo.

Đồ ăn mặn

Đồ mặn, chủ yếu là natri, có thể tăng áp lực trong niệu đạo và làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Khi nước tiểu chứa nhiều muối sẽ dễ gây lắng đọng các chất khoáng và nhanh chóng kết tinh, dẫn tới hình thành sỏi nhiều hơn. Lúc này bệnh nhân ngày càng gặp nhiều triệu chứng khó chịu, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng và các loại thuốc sử dụng không có được hiệu quả như ý muốn.

Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn các món cà muối, dưa muối, rau củ ngâm hoặc thịt nguội, xúc xích và nhiều đồ ăn đóng hộp khác.

soi nieu dao nen an gi
Hạn chế ăn thịt nguội do lượng muối cao

Kiêng thực phẩm nhiều oxalat

Oxalate là một chất có thể kết hợp với canxi để tạo thành các tinh thể sỏi niệu đạo. Vì vậy, khi chế độ ăn uống đã có hàm lượng canxi dồi dào, cần giảm tải những thực phẩm có chứa nhiều oxalate để tránh làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, bệnh nhân nên chú ý hạn chế dùng những thực phẩm như: Chocolate, củ cải, đậu bắp, kiwi, nho, tỏi tây,...

Như vậy, Viện Y Dược Dân Tộc đã chia sẻ tới bạn đọc những thực phẩm chi tiết để giải đáp cho câu hỏi sỏi niệu đạo nên ăn gì, kiêng gì. Hy vọng qua đây sẽ giúp người bệnh có được chế độ ăn uống khoa học hơn. Đồng thời, hãy tham khảo thêm tư vấn từ bác sĩ để có được thực đơn sát nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Nguồn tham khảo:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay

02485851102

Tin mới

Triglyceride cao: Tiềm ẩn nguy cơ Viêm tụy cấp, Đột quỵ [Gợi ý giải pháp đặc hiệu từ thảo dược quý hiếm]

Triglyceride là một trong 4 chỉ số xét nghiệm mỡ máu quan trọng để đánh...
Chương trình tư vấn sức khỏe miễn phí diễn ra tại quận Bình Thạnh

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tư Vấn Đẩy Lùi Bệnh Lý Tim Mạch Tại Quận Bình Thạnh

Hướng tới “Dự án bảo vệ tim mạch Việt Nam” phủ sóng khắp 63 tỉnh...

Địa chỉ DUY NHẤT chữa mỡ máu CAM KẾT HIỆU QUẢ BẰNG VĂN BẢN

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc là địa chỉ DUY NHẤT...