Mỡ Máu Cao Có Gây Đau Đầu Không? Cách Giảm Đau Hiệu Quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Mỡ máu cao là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Nhiều người thắc mắc liệu “mỡ máu cao có gây đau đầu không?”. Bài viết này sẽ phân tích mối liên hệ giữa mức mỡ trong máu và triệu chứng đau đầu, giúp bạn hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của tình trạng này và hướng dẫn cách quản lý hiệu quả.

Giải đáp mỡ máu cao có gây đau đầu không?

Có một số bằng chứng cho thấy mỡ máu cao có thể góp phần gây ra đau đầu hoặc làm tình trạng đau đầu trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là một số cơ chế tiềm ẩn giải thích mối liên hệ này:

• Tăng huyết áp: Mỡ máu cao có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch máu và tăng huyết áp. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ phổ biến gây đau đầu, đặc biệt là đau đầu căng thẳng.
• Giảm lưu lượng máu lên não: Sự tích tụ cholesterol xấu (LDL) trong mạch máu dần hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp các mạch máu, từ đó giảm lưu lượng máu đến não. Thiếu oxy lên não có thể gây ra đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi.
• Phản ứng viêm: Mỡ máu cao có thể kích thích phản ứng viêm trong cơ thể, bao gồm cả viêm mạch máu. Điều này dẫn đến sưng và kích thích các dây thần kinh, gây ra cơn đau đầu​.
• Rối loạn chuyển hóa: Bệnh mỡ máu cao thường đi kèm với các rối loạn chuyển hóa khác như tiểu đường, béo phì. Những rối loạn này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu và góp phần gây đau đầu.

Ngoài ra, những người có mỡ máu cao thường gặp phải các yếu tố nguy cơ chung như căng thẳng, thói quen ăn uống không lành mạnh và thiếu ngủ, tất cả đều có thể góp phần vào tình trạng đau đầu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải ai bị mỡ máu cao cũng bị đau đầu.

Đặc điểm các cơn đau đầu do mỡ máu cao gây ra

Các cơn đau đầu do mỡ máu cao gây ra có những đặc điểm cụ thể, phản ánh mối liên hệ giữa tình trạng lipid trong máu và sức khỏe của hệ thống tuần hoàn như sau:

• Vị trí đau đầu: Đau đầu thường tập trung ở vùng chẩm (phía sau đầu) hoặc vùng trán, nhưng có thể lan ra các khu vực khác như thái dương hay đỉnh đầu. 
• Cường độ: Cơn đau có thể từ nhẹ đến vừa, nhưng cũng có thể trở nên dữ dội, đặc biệt khi có sự thay đổi về huyết áp. 
• Thời gian kéo dài: Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, tùy thuộc vào mức độ kiểm soát mỡ máu.
• Các triệu chứng kèm theo: Chóng mặt, mệt mỏi hoặc buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Bác sĩ khuyến nghị bệnh nhân nên đi khám bác sĩ khi bị đau đầu, đặc biệt trong các trường hợp như:

• Đau đầu kéo dài, không đáp ứng với các biện pháp điều trị tại nhà.
• Đau đầu dữ dội, bất thường, khác với những cơn đau đầu thông thường.
• Có tiền sử mỡ máu cao hoặc các bệnh lý liên quan đến tim mạch khác.
• Đau đầu kèm theo các triệu chứng khác của đột quỵ (chóng mặt, buồn nôn, yếu liệt, rối loạn ngôn ngữ).

Cách điều trị đau đầu do mỡ máu cao

Để trị đau đầu do mỡ máu cao cần kết hợp điều trị nguyên nhân gốc rễ (mỡ máu cao) và kiểm soát triệu chứng đau đầu. Cụ thể như sau:

Kiểm soát triệu chứng đau đầu

Dưới đây là các phương pháp được khuyến nghị để kiểm soát triệu chứng đau đầu do mỡ máu cao gây ra:

• Nghỉ ngơi: Nằm xuống với tư thế thoải mái, nhắm mắt lại và cố gắng thư giãn cơ thể ở nơi yên tĩnh. Nếu có thể, hãy chợp mắt khoảng 20 – 30 phút để giúp giảm đau đầu.
• Chườm lạnh: Chườm túi đá hoặc khăn lạnh lên trán, thái dương hoặc vùng gáy trong khoảng 15 – 20 phút. 
• Massage: Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng vùng đầu, cổ, vai gáy theo chuyển động tròn. Có thể sử dụng thêm tinh dầu để tăng hiệu quả thư giãn.
• Các liệu pháp khác: Một số liệu pháp hỗ trợ có thể giúp giảm đau đầu như châm cứu, thiền, yoga.
• Thuốc giảm đau: Dùng thuốc giảm đau đầu không kê đơn như ibuprofen hoặc Paracetamol. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc giảm đau và cần tuân thủ liều lượng hướng dẫn.

Điều trị và ngăn ngừa mỡ máu cao

Song song với quá trình kiểm soát triệu chứng đau đầu, người bệnh sẽ được xây dựng phác đồ điều trị mỡ máu tận gốc như sau:

Thuốc Tây y trị mỡ máu:

• Nhóm Statin: Giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, đồng thời tăng cholesterol tốt (HDL). Ví dụ: Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin,..
• Nhóm Fibrat: Giúp giảm triglyceride và tăng HDL-cholesterol, thường được dùng đơn lẻ hoặc phối hợp với statin. Bao gồm Gemfibrozil hoặc Fenofibrate.
• Nhựa gắn acid mật (Resins): Có tác dụng loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể, từ đó giảm nồng độ LDL-cholesterol. Bao gồm thuốc Cholestyramine, Colesevelam.
• Thuốc ức chế hấp thụ cholesterol: Thuốc này ngăn chặn sự hấp thu cholesterol từ ruột, từ đó giảm cholesterol trong máu. Phổ biến là thuốc Ezetimibe (Zetia).

Thay đổi lối sống hỗ trợ trị mỡ máu cao:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế chất béo bão hòa và cholesterol, tăng cường chất xơ, rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt. Ưu tiên các loại chất béo tốt cho sức khỏe như omega-3 trong cá hồi, cá thu, hạt óc chó,…
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, đa dạng hoạt động thể chất hàng ngày như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe,…
• Loại bỏ một số tác nhân: Bao gồm thuốc lá, rượu, bia, nước ngọt,… làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và các triệu chứng như đau đầu do mỡ máu cao gây ra.

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi “mỡ máu cao có gây đau đầu không?”. Nếu thường xuyên bị đau đầu và nghi ngờ có liên quan đến mỡ máu cao, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ chuyên môn để được tư vấn và điều trị kịp thời.