Rau Nhút Trị Huyết Trắng Hiệu Quả Không? 4 Cách Dùng Tại Nhà

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, sử dụng rau nhút trị huyết trắng cũng là giải pháp tự nhiên được nhiều chị em áp dụng. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về hiệu quả thực sự theo khía cạnh Y học, giúp bạn có cái nhìn khách quan và đưa ra quyết định phù hợp trong quá trình cải thiện sức khỏe của mình.

Tìm hiểu tác dụng của rau nhút trị huyết trắng theo Y học

Rau nhút là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền và ẩm thực Việt Nam. Với các đặc tính dược lý phong phú, loại rau này đã được sử dụng từ lâu để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm tình trạng huyết trắng ở phụ nữ.

Tác dụng của rau nhút trị huyết trắng đã được chứng minh ở cả khía cạnh Y học cổ truyền và Y học hiện đại.

Theo Y học cổ truyền

Theo ghi chép trong các Y thư cổ truyền, rau nhút được cho là có thể hỗ trợ điều trị huyết trắng nhờ vào những đặc tính sau:

Tính hàn, vị ngọt: Rau nhút có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Nhờ đó giúp giảm viêm nhiễm và các triệu chứng khó chịu do huyết trắng gây ra.
Tác dụng lợi tiểu: Rau nhút có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiết niệu. Điều này gián tiếp hỗ trợ điều trị huyết trắng do nhiễm trùng.

Rau nhút mang hiệu quả trị huyết trắng rất tốt

Theo Y học hiện đại

Hiện chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng chứng minh rau nhút có thể trị dứt điểm huyết trắng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu Y học hiện đại phát hiện trong rau này chứa các hoạt chất tốt, giúp hỗ trợ điều trị huyết trắng. Cụ thể như sau:

Kháng khuẩn, chống viêm: Rau nhút có chứa các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn và chống viêm như threonine, leucin, methionin. Những thành phần này giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng âm đạo, từ đó giảm thiểu triệu chứng huyết trắng bất thường như ngứa ngáy, ra nhiều khí hư,… hiệu quả.
Điều hòa nội tiết tố: Rau nhút có khả năng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, một yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh lượng huyết trắng. Khi nội tiết tố được điều chỉnh hợp lý, sự sản xuất huyết trắng sẽ trở nên ổn định hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến sự thay đổi nội tiết.
Thúc đẩy phục hồi: Rau nhút chứa nhiều vitamin (A, C, nhóm B) và khoáng chất (sắt, canxi, kali),… các hoạt chất này giúp tổn thương tại niêm mạc vùng kín được thúc đẩy phục hồi tốt hơn.
Ngăn ngừa tái phát: Các hợp chất flavonoid và carotenoid trong rau nhút có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Điều này giúp ngăn ngừa sự tái phát dai dẳng của các bệnh phụ khoa, trong đó có huyết trắng.

Tuy có hiệu quả tốt và tính an toàn cao nhưng rau nhút chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện bệnh, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị Y học chuyên sâu.

Trong quá trình sử dụng rau nhút, cần theo dõi các triệu chứng huyết trắng và sức khỏe tổng thể. Nếu thấy các triệu chứng không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường, cần ngừng sử dụng rau nhút và đến gặp bác sĩ ngay.

4 cách dùng rau nhút trị huyết trắng tại nhà

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về 3 cách dùng rau nhút trị huyết trắng tại nhà để đảm bảo bạn có món rau ngon và bổ dưỡng.

Luộc rau nhút

Luộc rau nhút là một cách đơn giản để giữ nguyên các dưỡng chất và hương vị của loại rau này. Vậy nên nếu chị em đang bị huyết trắng có thể áp dụng phương pháp chế biến này.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau nhút tươi: 350g lá rau non, xanh tươi và không bị sâu bệnh.
Nước: 500ml.
Muối: ½ thìa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đem rau nhút rửa dưới vòi nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và cát. Nên ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất.
Bước 2: Đổ nước vào nồi và đun sôi, thêm muối để rau giữ màu xanh và thêm hương vị.
Bước 3: Khi nước đã sôi, cho rau nhút vào nồi. Nên khuấy nhẹ để rau không bị dính vào đáy nồi.
Bước 4: Luộc rau nhút trong khoảng 2 – 3 phút. Rau nhút thường chín rất nhanh, vì vậy không nên luộc quá lâu để tránh làm mất chất dinh dưỡng và màu sắc của rau.
Bước 5: Khi rau đã chín tới, dùng muỗng hoặc đũa vớt rau ra khỏi nồi và cho vào rổ hoặc tô lớn. Để rau nguội và ráo nước rồi thưởng thức.

Sắc nước rau nhút trị huyết trắng

Sắc nước rau nhút là một cách đơn giản để tận dụng những lợi ích này, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe như huyết trắng, táo bón, nóng trong người.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Rau nhút: Nếu dùng rau nhút tươi (khoảng 300 – 500g), nếu dùng rau nhút khô
(dùng khoảng 50 – 100g).
Nước sạch: 1 lít.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa lá rau nhút với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn hoàn toàn..
Bước 2: Cho rau nhút vào nồi, đổ nước ngập rau.
Bước 3: Đun sôi trên lửa lớn, sau đó hạ nhỏ lửa và đun liu riu trong khoảng 30 – 45 phút cho đến khi nước cạn còn khoảng 1/3 đến 1/2 so với ban đầu.
Bước 4: Tắt bếp, để nguội một chút rồi dùng rây lọc bỏ bã rau, lấy phần nước cốt.
Bước 5: Cho nước cốt rau nhút vào bình thủy tinh hoặc chai sạch, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Bước 6: Uống nước rau nhút trong ngày, chia làm 2 – 3 lần.

Canh rau nhút nấu cá rô đồng

Để tăng cường dinh dưỡng, chị em tham khảo món canh rau nhút nấu cá rô đồng dưới đây. Không chỉ hỗ trợ cải thiện huyết trắng, món ăn này cũng giúp bồi bổ cơ thể, thúc đẩy sức khỏe phục hồi.

Nguyên liệu:

Rau nhút: 300g.
Cá rô đồng: 200g.
Cà chua: 2 quả.
Hành lá, thì là: 1 ít.

Cách làm:

Bước 1: Rau nhút nhặt bỏ lá già, rửa sạch, để ráo. Cá rô đồng làm sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Hành lá và lá thì là đem rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2: Ướp cá rô đồng với một ít muối, hạt nêm, tiêu khoảng 15 phút.
Bước 3: Phi thơm hành với dầu ăn, tiếp theo cho cà chua vào xào chín mềm.
Bước 4: Sau đó đổ nước vào nồi và tiến hành đun sôi.
Bước 5: Cho cá rô đồng vào nồi, đun nhỏ lửa cho cá chín, nêm gia vị vừa ăn.
Bước 6: Cho rau nhút vào nồi, đun sôi trở lại rồi tắt bếp ngay.
Bước 7: Múc canh ra tô, rắc thêm hành lá, thì là và thưởng thức.

Canh rau nhút nấu tôm

Ngoài món canh với rô đồng, chị em có thể đa dạng thực đơn dinh dưỡng với món canh rau nhút trị huyết trắng kết hợp tôm. Bổ sung món ăn này khoảng 2 – 3 lần/tuần, sau khoảng 1 tháng sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.

Nguyên liệu:

Rau nhút: 300g.
Tôm tươi: 200g.
Hành tím: 1 củ.

Cách làm:

Bước 1: Rau nhút nhặt bỏ lá già, rửa sạch, để ráo. Tôm đem rửa sạch, bóc vỏ bỏ đầu và rút chỉ đen.
Bước 2: Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ, sau đó phi thơm hành với một ít dầu ăn.
Bước 3: Cho tôm vào xào sơ qua cho săn lại. Tiếp tục đổ nước vào nồi, sau đó đun sôi. Nêm gia vị vừa ăn.
Bước 4: Cho rau nhút vào nồi, đun sôi rồi tắt bếp ngay.
Bước 5: Múc canh ra tô, rắc thêm chút tiêu và thưởng thức.

Ai không nên ăn rau nhút trị huyết trắng?

Nếu chị em bị huyết trắng nhưng nằm trong danh sách những đối tượng dưới đây được bác sĩ khuyến cáo không áp dụng phương pháp dùng rau nhút trị bệnh.

Người có thể hàn, bụng yếu, dễ tiêu chảy: Rau nhút có tính hàn, sẽ làm tăng tình trạng lạnh bụng, gây đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là khi ăn quá nhiều.
Phụ nữ mang thai: Trong rau nhút sống có thể chứa ký sinh trùng hoặc vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy phụ nữ mang thai hạn chế ăn rau nhút, đặc biệt rau nhút sống.
Người có tiền sử dị ứng: Một số người bị dị ứng với rau nhút, biểu hiện bằng các triệu chứng như ngứa, nổi mề đay, khó thở. Nếu bạn từng bị dị ứng với bất kỳ loại rau nào khác, hãy cẩn thận khi ăn rau nhút lần đầu.
Người đang sử dụng thuốc: Rau nhút có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu. Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn rau nhút.

Rau nhút là một loại thảo dược với nhiều công dụng hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, việc sử dụng rau nhút trị huyết trắng nên được thực hiện cẩn thận và dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn sức khỏe.