Cập nhật lúc 09:46 - 31/10/2024
Mất ngủ, khó ngủ triền miên và cách xử lý từ Y học cổ truyền
Theo dõi Viện y dược dân tộc trên
Theo Hội Y học giấc ngủ Việt Nam, nước ta hiện có hơn 10 triệu người gặp phải các vấn đề mất ngủ, khó ngủ, tỉnh giấc giữa đêm,… Lạm dụng thuốc để cải thiện chất lượng giấc ngủ khiến nhiều người bệnh phải đối mặt với những tác dụng phụ và biến chứng nguy hiểm. Vậy xử lý bệnh mất ngủ thế nào cho an toàn? Hãy cùng Viện Y Dược cổ truyền dân tộc tìm hiểu về bệnh mất ngủ và cách xử lý bằng Y học cổ truyền trong bài viết dưới đây.
(Bài viết có sự tham vấn của Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, Viện Phó Viện Y Dược Cổ truyền dân tộc)
Mất ngủ – Từ thờ ơ đến bàng hoàng khi bệnh tiến triển thành mãn tính
Bệnh mất ngủ là tình trạng khó ngủ, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm, ngủ không sâu, thức dậy quá sớm, cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ ngắn hạn do thói quen sinh hoạt, áp lực công việc, tâm lý căng thẳng, sự kiện buồn trong cuộc sống,… Tình trạng này có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần.
Tuy nhiên, phần lớn người bệnh chưa có nhận thức và quan tâm đúng mức dẫn đến bệnh mất ngủ mãn tính, tức là mất ngủ từ 1 tháng trở lên. Mất ngủ triền miên gây suy giảm sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ và đột quỵ.
|
Theo thống kê, bệnh mất ngủ kéo dài kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm: ❗ Tăng 48% nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim. ❗ Tăng 15-20% nguy cơ đột quỵ. ❗ Tăng 45% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. ❗ Tăng 40% nguy cơ bị rối loạn lo âu, trầm cảm. |
Biến chứng khó lường của căn bệnh mất ngủ
Cảnh báo! Bị mất ngủ không được tự ý sử dụng thuốc
Thống kê y tế cho thấy, có trên 70% trường hợp người bệnh mất ngủ đi khám cho biết đã tự ý dùng thuốc ngủ tại nhà. Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, Viện Phó Viện Y Dược cổ truyền dân tộc, không phải ai bị mất ngủ cũng đều phải uống thuốc.
Ở giai đoạn nhẹ, mới có dấu hiệu rối loạn giấc ngủ, người bệnh có thể cải thiện giấc ngủ bằng các biện pháp không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, tập thiền, tập yoga, điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng.
Khi bệnh mất ngủ tiến triển nặng, người bệnh sẽ phải kết hợp sử dụng thuốc nhưng cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Bởi vì mỗi loại thuốc ngủ có cấu trúc hóa học, tính chất dược lý khác nhau, phải sử dụng thật thận trọng để tránh tác dụng phụ. Các bác sĩ chuyên khoa chỉ kê đơn thuốc trong những trường hợp thật cần thiết, trong thời gian ngắn và có lộ trình rõ ràng.
Tuy nhiên trên thực tế các loại thuốc này lại khá dễ mua. Trái ngược với mục đích ban đầu là mong muốn có giấc ngủ ngon, việc tự mua và sử dụng thuốc khiến người dùng dần bị lệ thuộc.
Là bác sĩ Y học cổ truyền, bác sĩ Nhuần cho biết phần lớn người bệnh khi tìm đến Y học cổ truyền đều đã dùng qua thuốc Tây. Có người tự mua, có người được bác sĩ kê đơn nhưng không tuân thủ phác đồ của bác sĩ. Khi dùng thuốc ngủ kéo dài, người bệnh phải tăng liều mới ngủ được, lâu dần dẫn đến nghiện thuốc. Người bệnh phụ thuộc thuốc ngủ, không thể tự ngưng được.
|
Lạm dụng thuốc ngủ kéo dài không chỉ gây nhờn thuốc mà còn gây nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như: ❌ Giảm trí nhớ, mất tập trung ❌ Chóng mặt, lơ mơ, kém tỉnh táo ❌ Rối loạn giấc ngủ kéo dài ❌ Trào ngược dạ dày ❌ Suy hô hấp, suy đa tạng ❌ Thậm chí đe dọa tính mạng |
Hỗ trợ điều trị mất ngủ cho bệnh nhân nhờn thuốc mất rất nhiều thời gian so với bệnh nhân mới mắc, bệnh nhân chưa sử dụng thuốc Tây. Việc lựa chọn biện pháp xử lý bệnh mất ngủ đúng và có lộ trình rõ ràng ngay từ đầu là cách tối ưu để người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon một cách an toàn.
Y học cổ truyền hỗ trợ điều trị mất ngủ từ căn nguyên
Theo Y học cổ truyền, bệnh mất ngủ được gọi là “thất miên”. Nguyên nhân gây bệnh là do sự suy yếu của tạng phủ, gồm các thể bệnh: Tâm thận bất giao, tâm tỳ lưỡng hư, khí huyết hư, can khí uất kết. Tạng phủ suy yếu dẫn đến hư tổn tinh huyết, mất cân bằng âm dương, cơ thể bị tà khí xâm nhập, quấy nhiễu thần trí gây mất ngủ.
|
Để xử lý mất ngủ cần giải quyết từ căn nguyên gây bệnh:
|
Y học cổ truyền hết hợp hỗ trợ điều trị cả triệu chứng và căn nguyên giúp người bệnh cải thiện chất lượng giấc ngủ, phục hồi giấc ngủ ngon tự nhiên, bồi bổ cơ thể, nâng cao vinh vệ, hạn chế mất ngủ trở lại.
Tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc này, Thấy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần và đội ngũ bác sĩ tại Viện Y Dược cổ truyền dân tộc, Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu, hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang khắc phục bệnh mất ngủ toàn diện, bền vững từ căn nguyên.
Vượt qua bệnh mất ngủ với bài thuốc Định tâm An thần thang [Tinh hoa Y học cổ truyền]
Định tâm An thần thang là thành quả sau nhiều năm miệt mài nghiên cứu của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành. Từ khi đưa vào nghiên cứu và ứng dụng từ năm 2010 đến nay, bài thuốc Định tâm An thần thang liên tục được chỉnh lý, bổ sung để hoàn thiện công thức thuốc tối ưu, phù hợp với cơ địa người Việt. Bài thuốc được đông đảo người bệnh tin dùng với nhiều ưu điểm nổi bật:
1. Chắt lọc tinh hoa y học dân tộc, được nghiên cứu, kiểm định bài bản
Bài thuốc Định tâm An thần thang được các chuyên gia Y học cổ truyền nghiên cứu và phát triển dựa trên tinh hoa Y học cổ truyền và kiến thức, công nghệ của Y học hiện đại.
Đội ngũ nghiên cứu giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm:
- Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, hơn 40 năm kinh nghiệm.
- Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, hơn 40 năm kinh nghiệm.
- Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, hơn 40 năm kinh nghiệm.
- Bác sĩ CKII Trần Thị Hương Lan – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc, hơn 30 năm kinh nghiệm.
- Cùng nhiều bác sĩ giỏi khác.
Nền tảng nghiên cứu bài thuốc:
- Bài thuốc gây ngủ bí truyền của đồng bào người Tày – Bắc Kạn.
- Bộ tứ bài thuốc cổ phương nổi danh: Dưỡng tâm thang, Toan táo nhân thang, Thiên vương bổ tâm đan và bài Quy tỳ thang của Y tổ Hải Thượng Lãn Ông.
- Hàng chục bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ khác.
- Kiến thức của Y học hiện đại.
- Kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm hơn 40 năm công tác của các bác sĩ.
Bài thuốc Định tâm An thần thang đã được thử nghiệm bài bản trong phòng thí nghiệm và thực tiễn, thông qua kiểm định chất lượng nghiêm ngặt của Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc. Sau đó, bài thuốc được chuyển giao ứng dụng tại Trung tâm Thuốc dân tộc.
Bài thuốc đã được VTV2 lựa chọn giới thiệu đến khán giả truyền hình trong chương trình Vì sức khỏe người Việt:
2. Giải quyết bệnh mất ngủ từ căn nguyên nhờ công thức thuốc “3 trong 1”
Bài thuốc Định tâm An thần thang phối chế linh hoạt 3 nhóm thuốc Trừ tà – Phục chính – Xử lý mất ngủ chuyên sâu. Tạo ra tác động đa chiều:
- Xử lý căn nguyên, bài trừ tà khí
- Bồi bổ ngũ tạng, nâng cao sức khỏe
- Điều hòa giấc ngủ sinh học của cơ thể
Chi tiết tác dụng của 3 nhóm thuốc như sau:
♻️ Nhóm Trừ tà: Loại bỏ tà khí và các yếu tố gây nhiễu loạn thần trí, dưỡng tâm, an thần, ổn định tâm trạng, trấn an tim mạch, hoạt huyết, hành khí, khắc phục tình trạng lo âu, căng thẳng, giúp người bệnh dễ chìm vào giấc ngủ.
♻️ Nhóm Phục chính: Tăng cường chức năng tạng phủ, cân bằng âm dương, dưỡng huyết, kiện tỳ, nâng cao chính khí, dưỡng não, bồi bổ sức khỏe, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
♻️ Nhóm Xử lý mất ngủ chuyên sâu: Khắc phục tình trạng mất ngủ, mất ngủ kinh niên, mất ngủ do suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, bồn chồn, lo sợ vô cớ,… Giúp điều hòa nhịp ngủ sinh học, tăng thời gian ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
*Lưu ý: Ngoài các nhóm thuốc trên, bác sĩ có thể kê đơn các nhóm thuốc quy tỳ, bổ thận, dưỡng can, bổ huyết phù hợp với tình trạng sức khỏe cơ thể mỗi người bệnh.
|
Điểm nổi trội về cơ chế xử lý bệnh mất ngủ của Định tâm An thần thang Khác với các cách hỗ trợ điều trị mất ngủ thông thường, bài thuốc Định tâm An thần thang xử lý mất ngủ theo cơ chế “3 vòng”:
Nhờ đó, bài thuốc Định tâm An thần thang không gây kích thích hệ thần kinh, không “ép” ngủ. Người bệnh sẽ phục hồi giấc ngủ sinh lý tự nhiên, làm chủ được giấc ngủ, ngủ ngon giấc, không mộng mị, sáng dậy cảm giác tỉnh táo, sảng khoái và tràn đầy năng lượng. |
3. An toàn, không tác dụng phụ với bảng thành phần vàng, nguồn dược liệu đạt chuẩn
Trung tâm Thuốc dân tộc là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực bảo tồn, phát triển và ứng dụng cây thuốc Nam vào hỗ trợ điều trị bệnh tại Việt Nam. Vì vậy, bài thuốc Định tâm An thần thang dược phối ngũ từ hơn 30 vị thuốc Nam. Trong đó có không ít cây thuốc gây ngủ bí truyền. Có thể chia thành phần bài thuốc thành 4 nhóm:
- Nhóm xử lý căn nguyên, dưỡng tâm, an thần, trấn an thần kinh: Củ bình vôi đỏ, Long nhãn, Lạc tiên, Liên nhục, Dạ giao đằng, Viễn chí..
- Nhóm bổ thận, dưỡng tâm, bổ tỳ, ích khí, bổ huyết: Cây xuyên tim, Dây na rừng, Dây gắm, Kê huyết đằng, Phục thần, Toan táo nhân, Bạch truật, Hoàng kỳ, Ý dĩ, Đại táo…
- Nhóm các vị thuốc bí dược của đồng bào người Tày – Bắc Kạn.
Từng vị thuốc trong bài thuốc Định tâm An thần thang đều đã trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt từ khâu nuôi trồng, thu hái, bảo quản, sơ chế, đáp ứng tiêu chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế Thế giới. Một số ít dược liệu bí truyền được thu mua từ người bản địa hoặc khai thác trong rừng tự nhiên.
Do vậy, bài thuốc Định tâm An thần thang an toàn, không gây tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em tới người cao tuổi, người cơ địa yếu, phụ nữ sau sinh.
>> Xem thêm video: Con đường dược liệu Thuốc dân tộc – Tự hào dược liệu Nam vì sức khỏe người Việt
4. Tính cá nhân hóa cao, tiện dụng
Bài thuốc Định tâm An thần thang được các bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc kê đơn gia giảm phù hợp với thể bệnh, mức độ bệnh, cơ địa mỗi người. Mỗi bệnh nhân đều được bác sĩ khám kỹ lưỡng thông qua “Vọng – Văn – Vấn – Thiết”, rồi đưa ra chẩn đoán chính xác và phác đồ dùng thuốc phù hợp.
Để tiện dụng cho bệnh nhân, ngoài dạng thuốc thang phải tự sắc, Trung tâm Thuốc dân tộc còn hỗ trợ sắc sẵn dưới các dạng:
- Thuốc nước
- Thuốc viên hoàn
- Thuốc cao cô đặc
Quá trình sắc thuốc tuân thủ nghiêm ngặt về lượng nước, độ lửa, thời gian, thứ tự sắc, chiết xuất tối đa dược tính có trong từng thang thuốc.
Đông đảo người bệnh mất ngủ hài lòng với bài thuốc Định tâm An thần thang
Kể từ khi đưa vào ứng dụng tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bài thuốc Định tâm An thần thang đã giúp đông đảo bệnh nhân thoát khỏi nỗi ám ảnh của căn bệnh mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, suy nhược thần kinh,… Trung tâm ghi nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh:
👉 Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung tìm lại giấc ngủ ngon, tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe khoắn sau 7 năm chống chọi với căn bệnh mất ngủ kinh niên:
👉Cô Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ, Hà Nội) ngủ ngon, cải thiện trí nhớ nhờ bài thuốc Định tâm An thần thang:
👉Bác Hoàng Thị Đức tìm lại được giấc ngủ ngon sau 10 năm nhờ bài thuốc Định tâm An thần thang:
👉Em Mạch Kim Anh (16 tuổi, TP HCM) bị mất ngủ vì tác dụng phụ của thuốc chống rụng tóc. May mắn biết tới bài thuốc Định tâm An thần thang, em đã tìm lại giấc ngủ ngon:
Hiện nay, bài thuốc Định tâm An thần thang chỉ được kê đơn bởi đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Đây là đơn vị Y học cổ truyền uy tín, có hơn 14 năm hoạt động.
- Được Sở Y tế cấp phép, thăm khám và hỗ trợ điều trị công khai, minh bạch.
- Quy tụ đội ngũ bác sĩ YHCT đầu ngành, là các thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ CKII tận tâm, giàu kinh nghiệm.
- Đạt nhiều giải thưởng uy tín: Danh hiệu Thương hiệu số 1 về YHCT năm 2024; Top 20 Thương hiệu vàng Việt Nam 2019; Cúp vàng “Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng”,…
- Thủ tục nhanh chóng, không phải chờ đợi lâu.
- Làm việc tất cả các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, chủ nhật và lễ tết.
Để mua thuốc Định tâm An thần thang, người bệnh có thể tới khám trực tiếp hoặc liên hệ nhận tư vấn theo thông tin dưới đây:
|
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
|
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!