Buồng Trứng Đa Nang
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Buồng trứng đa nang hiện nay ngày càng có tỷ lệ người mắc khá cao, gây ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh sản của nữ giới. Do đó, việc tìm hiểu các thông tin kiến thức về bệnh là rất cần thiết, chị em phụ nữ tuyệt đối không nên xem nhẹ.
Buồng trứng đa nang là gì?
Buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn ở insulin và hormone, gây ra nhiều ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của nữ giới. Bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có các triệu chứng rất rõ rệt như kinh nguyệt rối loạn, tóc rụng, cân nặng tăng nhanh chóng, lông trên cơ thể mọc nhiều và rậm hơn,... Buồng trứng bị mất đi chức năng hoạt động vốn có. Đặc biệt nếu không chữa trị sớm, bệnh sẽ trực tiếp làm nữ giới khó khăn trong việc sinh con, thậm chí vô sinh.
Nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đa nang buồng trứng cao nhất gồm:
- Người bị thừa cân béo phì, kháng insulin.
- Những trường hợp trong gia đình có tiền sử bị bệnh
- Người mắc tiểu đường type II.
- Các trường hợp sống, làm việc ở nơi ô nhiễm nặng, có chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học.
Nguyên nhân buồng trứng đa nang
Có thể nhận định rằng, có khá nhiều yếu tố tác động dẫn tới tình trạng buồng trứng đa nang. Trong đó phải kể tới những tác nhân sau:
- Kháng insulin: Kháng insulin là một trong những nguyên do gây ra tình trạng này. Khi lượng insulin càng thừa nhiều, buồng trứng càng gia tăng sản sinh thêm nhiều hormone nam giới. Khi này, estrogen bị ảnh hưởng, mất cân bằng sẽ nhanh chóng xảy ra các phản ứng bất thường ở buồng trứng và hình thành đa nang. Theo đó, có tới hơn nửa số bệnh nhân khi thăm khám được xác định mắc bệnh do kháng insulin.
- Môi trường sống tác động: Những người sống hay làm việc liên tục trong điều kiện môi trường chứa nhiều loại hóa chất có hại, ô nhiễm nặng cả về không khí lẫn nguồn nước sẽ dễ bị mất cân bằng nội tiết tố. Sức khỏe tổng thể cũng chịu nhiều tác động tiêu cực, khi này, không chỉ buồng trứng đa nang, bệnh nhân còn bị thêm nhiều chứng bệnh khác.
- Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học: Cụ thể trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nếu có chứa nhiều tinh bột, lượng đường cao, lạm dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc chất kích thích, nước ngọt, nước có ga, buồng trứng cũng dễ bị đa nang hơn.
- Yếu tố di truyền: Theo đánh giá từ các chuyên gia, buồng trứng đa nang là bệnh lý có thể di truyền từ người mẹ. Khi này, bé gái sau khi ra đời sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khá nhiều so với những trường hợp bình thường khác.
Triệu chứng buồng trứng đa nang
Bệnh đa nang buồng trứng sẽ có các dấu hiệu phát triển âm thầm ngay từ khi nữ giới chỉ mới bước vào giai đoạn dậy thì nếu do yếu tố di truyền. Bệnh tiến triển tương đối chậm, không biểu hiện các khác lạ bất thường ngay lập tức. Dưới đây là một số nhận biết bệnh thường gặp nhất:
Tăng cân bất thường
Cân nặng sẽ tăng khá bất ngờ và đôi khi tăng quá nhanh, tăng không kiểm soát. Nguyên do là bởi buồng trứng khi bị đa nang sẽ kích thích cơ thể hấp thụ và tích tụ không ít chất béo, hình thành nên các mô mỡ mới trên toàn thân, làm cân nặng gia tăng và kéo theo nhiều nguy cơ bệnh lý do dư thừa mỡ.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Đây là triệu chứng không thể tránh khỏi ở những nữ giới bị buồng trứng đa nang. Kinh nguyệt xảy ra nhiều rối loạn, kỳ kinh có thể tới trễ hơn, máu có màu khác lạ, ra máu nhiều hơn so với bình thường. Cũng có trường hợp nữ giới có thể bị vô kinh, quá trình bong niêm mạc ở tử cung không diễn ra khiến mất chu kỳ kinh nguyệt.
Lông mọc rậm hơn nhiều
Lượng nội tiết tố nam trong cơ thể người phụ nữ sẽ cao hơn mức cần thiết. Đây chính là nguyên do gây ra tình trạng lông mọc nhiều hơn, mọc rậm và sẫm màu, đặc biệt khu vực tay, chân, nách, lưng và cả ria mép đều có sự gia tăng rõ rệt. Triệu chứng này gặp ở đa số bệnh nhân khiến các chị em vô cùng phiền muộn.
Cơ thể mệt mỏi, dễ lo lắng
Thêm một triệu chứng nữa để nhận biết bệnh đó chính là cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, không có cảm giác khỏe khoắn, năng động. Hơn nữa, tâm lý cũng có nhiều biến đổi, cụ thể chị em sẽ thường bị lo lắng vô cớ, hay bị hồi hộp, căng thẳng, ngoài ra còn có thể tức giận thường xuyên. Về lâu dài, đời sống tinh thần bị sụt giảm đáng kể, ảnh hưởng cả chất lượng giấc ngủ hàng đêm.
Da gai đen
Cụ thể là tình trạng da ngày càng sần sùi hơn, da chuyển sang màu đen sạm, không còn sự mịn màng, trắng hồng như trước. Đặc biệt vị trí ở gáy, khuỷu tay, nách sạm đi trông thấy dù trước đó bạn vẫn luôn dưỡng da cẩn thận, da luôn đều màu và mềm mượt.
Cách Chữa Buồng Trứng Đa Nang
Mẹo chữa buồng trứng đa nang tại nhà có thể giúp cải thiện triệu chứng và nâng cao sức khỏe, mặc dù không thể chữa trị hoàn toàn. Bệnh nhân cần chú ý đến ăn uống, sinh hoạt và tập luyện.
Ăn uống hàng ngày
1. Thực phẩm không chất bảo quản và hormone:
- Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, tránh chất bảo quản và hormone.
- Rau củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang.
2. Sử dụng thực phẩm chống viêm:
- Dầu oliu, rau bina, cải xoăn, ớt chuông, quả mọng, quả bơ, nấm, nho, lựu...
- Giúp giảm viêm nang và cải thiện cân bằng hormone.
3. Tăng cường sắt:
- Sắt từ thực phẩm như ngũ cốc, rau màu xanh, đậu cá, lòng đỏ trứng...
- Cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu máu và duy trì sức khỏe.
4. Đậu nành:
- Nguồn protein thực vật giúp duy trì cơ bắp và cân bằng hormone.
5. Tránh uống cà phê và bia rượu:
- Hạn chế cà phê để giảm ảnh hưởng đến cân bằng hormone.
- Rượu ảnh hưởng đến chức năng gan và cơ thể chế tạo hormone.
Sinh hoạt hàng ngày
1. Tích cực bổ sung các thực phẩm chống viêm.
2. Duy trì tâm lý thoải mái:
- Thiền, yoga, hoạt động nhẹ giúp giảm stress và ổn định hormone.
3. Kiểm soát cân nặng:
- Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và dinh dưỡng.
- Thực hiện hoạt động thể dục nhẹ đều đặn.
4. Tập luyện thể dục:
- Đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe.
5. Có giấc ngủ khoa học:
- Tạo môi trường yên tĩnh, hạn chế thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
Điều trị trong Tây y
1. Các loại thuốc Tây:
- Thuốc tránh thai, Metformin, Spironolactone, Clomiphene...
- Được kê đơn dựa trên chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Phẫu thuật:
- Phẫu thuật hở hoặc nội soi tùy thuộc vào tình trạng bệnh.
Thụ tinh trong ống nghiệm:
- Lựa chọn cho phụ nữ muốn mang thai, chọn lọc trứng và tinh trùng để thụ tinh ngoài cơ thể.
Cây thuốc Nam và Đông y:
- Rễ cam thảo, húng quế, cây trinh nữ, các bài thuốc có thể hỗ trợ điều trị.
Chú ý: Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào, nên thảo luận và được tư vấn bởi bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tự điều trị có thể mang lại rủi ro không mong muốn.
Thuốc Chữa Buồng Trứng Đa Nang
Top 10 thuốc chữa buồng trứng đa nang hiệu quả nhất
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường gây vấn đề vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ. Mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nó có thể tác động đến tinh thần và chất lượng cuộc sống. Hiện tại, chưa có thuốc đặc trị cho PCOS, nhưng có nhiều loại thuốc chữa buồng trứng đa nang được bác sĩ chỉ định để giảm triệu chứng. Dưới đây là danh sách top 10 thuốc hiệu quả nhất:
- Inotir:
- Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị đa nang buồng trứng và tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
- Thành phần chính: Inositol, L-Tyrosine, Folic acid, Chromium, Selenium.
- Liều lượng: Uống mỗi ngày 1 gói hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Spironolactone:
- Ươm chế sự gia tăng androgen ở phụ nữ, giúp cải thiện vấn đề buồng trứng đa nang.
- Liều lượng: 100 - 400mg/ngày tùy theo chỉ định của bác sĩ.
- Diane:
- Chứa Ethinyl Estradiol và cyproterone acetate, dùng để điều trị mụn trứng cá và chứng rậm lông.
- Liều lượng: Uống theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Novarel:
- Thuốc tiêm hỗ trợ điều trị vấn đề sinh sản ở cả nam và nữ.
- Liều lượng: Dùng 1 liều sau kết thúc điều trị bằng menotropin.
- Clomiphene citrate:
- Dạng viên nén, điều trị vô sinh do không rụng trứng và buồng trứng đa nang.
- Liều lượng: Uống theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Cyproterone acetate:
- Giảm triệu chứng nam hóa ở nam giới và giúp điều trị buồng trứng đa nang.
- Liều lượng: Dùng theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Femara 2.5 mg:
- Kích thích trứng trưởng thành, hỗ trợ mang thai.
- Liều lượng: Uống 1 viên vào ngày thứ 3-7 của chu kỳ kinh nguyệt.
- PregnaSitol:
- Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản, chứa axit folic và myo-inositol.
- Liều lượng: Dùng 2 lần mỗi ngày.
- Metformin:
- Giảm insulin, cải thiện đường huyết và giảm triệu chứng PCOS.
- Liều lượng: Bắt đầu từ 500mg/ngày và tăng dần theo hướng dẫn.
- Ovulation Inducing Agents:
- Thuốc kích thích rụng trứng như Letrozole hoặc Clomiphene citrate.
- Liều lượng: Theo chỉ định của bác sĩ.
Buồng Trứng Đa Nang Nên Ăn Gì
Đối với người mắc buồng trứng đa nang, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và kiểm soát tình trạng. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn cho người mắc buồng trứng đa nang:
1. Nhóm vitamin D:
- Thực phẩm như cá hồi, nấm, tôm, đậu Hà Lan chứa nhiều vitamin D, hỗ trợ hình thành và phát triển nang noãn cùng hoàng thể hóa.
2. Vitamin nhóm B:
- Cá hồi, cà chua, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà, nấm là những thực phẩm giàu vitamin nhóm B, giúp duy trì hoạt động của hệ thống nội tiết tố.
3. Omega 3 6 9:
- Dầu oliu, cá hồi, cá thu, quả hạch, bơ, bông cải xanh là nguồn chất béo omega 3 6 9 có lợi, hỗ trợ chống viêm và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
4. Chất xơ:
- Rau củ quả cung cấp chất xơ giúp kiểm soát cân nặng và ổn định insulin, giảm nguy cơ béo phì và làm giảm triệu chứng buồng trứng đa nang.
5. Kẽm:
- Bông cải xanh, rau bina, rau cải xoăn, ổi, khoai tây là các thực phẩm giàu kẽm, hỗ trợ hoạt động của insulin và điều hòa nội tiết tố.
6. Probiotic:
- Sữa chua, nấm sữa kefir, súp rong biển miso là những nguồn probiotic giúp kháng viêm và cân bằng nội tiết tố.
Những thực phẩm nên kiêng:
1. Món ăn nhiều dầu mỡ:
- Hạn chế thức ăn chiên, xào ngập dầu mỡ để tránh chất béo xấu và giảm nguy cơ tăng sinh estrogen.
2. Carbohydrate tinh chế:
- Giảm tiêu thụ các thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế như mì ống, bánh mì trắng, để kiểm soát insulin và giảm viêm nhiễm.
3. Thực phẩm chế biến:
- Hạn chế thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn để tránh chất béo xấu, muối, và phụ gia.
4. Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành:
- Giảm tiêu thụ đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành để tránh tăng nồng độ estrogen tự nhiên.
5. Rượu bia:
- Hạn chế rượu bia để kiểm soát insulin và giảm khả năng bài tiết glucagon.
Qua những biện pháp này, người mắc buồng trứng đa nang có thể xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ tăng cân và kiểm soát tình trạng nội tiết tố hiệu quả. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để có lịch trình chế độ ăn phù hợp và an toàn.
Buồng trứng đa nang có nguy hiểm không?
Buồng trứng đa nang là bệnh lý có khả năng gây ra nhiều tác động nguy hiểm tới sức khỏe nữ giới. Theo đó, các chuyên gia cho biết, bệnh nhân có thể gặp phải những biến chứng sau:
Ung thư nội mạc tử cung
Ung thư nội mạc tử cung là biến chứng nguy hiểm, đáng lo ngại đối với nữ giới bị buồng trứng đa nang. Khi lượng hormone mất cân bằng, kinh nguyệt rối loạn liên tục sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh ung thư. Đặc biệt, qua ghi nhận từ nhiều thống kê trong những năm gần đây, những bệnh nhân béo phì sẽ dễ mắc nhất.
Khó có thai
Với các bệnh nhân bị bệnh, lượng trứng rụng hàng tháng sẽ giảm đi rõ rệt, trứng khó rụng, hạn chế khả năng phát triển cũng như chất lượng không được tốt. Vì vậy, việc mang thai tự nhiên của nữ giới bị ảnh hưởng rất nhiều. Chị em sẽ khó có thể mang thai nếu không có các biện pháp, kỹ thuật hỗ trợ, thậm chí có thể bị vô sinh.
Dễ mắc bệnh tim mạch
Như chúng tôi có chia sẻ ban đầu, buồng trứng đa nang có liên quan trực tiếp tới vấn đề insulin. Khi nồng độ của insulin càng tăng mất kiểm soát sẽ khó tránh khỏi bệnh lý tiểu đường cùng các bệnh về tim mạch khác. Khi này, nữ giới có thể xảy ra rối loạn huyết áp, nhịp tim bất thường, kèm theo đó là nguy cơ đột quỵ cao hơn bình thường. Đây cũng là một trong những biến chứng không thể xem nhẹ.
Di truyền sang con
Ngoài biến chứng khó có con, ung thư, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường thì buồng trứng đa nang cũng sẽ có yếu tố di truyền từ mẹ sang con. Khi này, con gái của bạn sẽ rất dễ bị bệnh, các dấu hiệu sẽ bắt đầu khởi phát ngay từ khi trẻ bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì.
Cách phòng ngừa buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang hoàn toàn có thể phòng ngừa được khi chúng ta có các biện pháp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe phù hợp như sau:
- Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý, duy trì lượng cholesterol phù hợp, tránh gây gia tăng insulin cũng như những nguy cơ hình thành tiểu đường và các bệnh lý liên quan tới tim mạch.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, hệ thống tuần hoàn máu và các cơ quan chức năng khác đều hoạt động trơn tru.
- Duy trì trạng thái tinh thần vui vẻ, lạc quan, thoải mái sẽ giúp ổn định nội tiết tố, ngừa xảy ra các rối loạn tiêu cực cho quá trình rụng trứng.
- Ăn uống khoa học, hợp lý, bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào bữa ăn hàng ngày. Hạn chế nạp thường xuyên các chất kích thích, đồ uống có cồn, đồ ăn nhiều đường và dầu mỡ.
Buồng trứng đa nang là bệnh lý gây ra không ít biến chứng nguy hại cho sức khỏe nữ giới, trực tiếp đe dọa tới khả năng sinh con. Do đó chị em khi thấy có các biểu hiện nghi ngờ cần nhanh chóng tới bệnh viện để thăm khám, tuân thủ theo liệu trình chữa trị của các bác sĩ để bảo vệ cơ thể tốt nhất.
Giải Đáp: Buồng Trứng Đa Nang Có Gây Vô Sinh Không?
Buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết thường gặp, ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!