Cách Chữa Buồng Trứng Đa Nang
Mẹo chữa buồng trứng đa nang tại nhà có thể giúp cải thiện triệu chứng và nâng cao sức khỏe, mặc dù không thể chữa trị hoàn toàn. Bệnh nhân cần chú ý đến ăn uống, sinh hoạt và tập luyện.
Ăn uống hàng ngày
1. Thực phẩm không chất bảo quản và hormone:
- Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, tránh chất bảo quản và hormone.
- Rau củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang.
2. Sử dụng thực phẩm chống viêm:
- Dầu oliu, rau bina, cải xoăn, ớt chuông, quả mọng, quả bơ, nấm, nho, lựu...
- Giúp giảm viêm nang và cải thiện cân bằng hormone.
3. Tăng cường sắt:
- Sắt từ thực phẩm như ngũ cốc, rau màu xanh, đậu cá, lòng đỏ trứng...
- Cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu máu và duy trì sức khỏe.
4. Đậu nành:
- Nguồn protein thực vật giúp duy trì cơ bắp và cân bằng hormone.
5. Tránh uống cà phê và bia rượu:
- Hạn chế cà phê để giảm ảnh hưởng đến cân bằng hormone.
- Rượu ảnh hưởng đến chức năng gan và cơ thể chế tạo hormone.
Sinh hoạt hàng ngày
1. Tích cực bổ sung các thực phẩm chống viêm.
2. Duy trì tâm lý thoải mái:
- Thiền, yoga, hoạt động nhẹ giúp giảm stress và ổn định hormone.
3. Kiểm soát cân nặng:
- Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và dinh dưỡng.
- Thực hiện hoạt động thể dục nhẹ đều đặn.
4. Tập luyện thể dục:
- Đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe.
5. Có giấc ngủ khoa học:
- Tạo môi trường yên tĩnh, hạn chế thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
Điều trị trong Tây y
1. Các loại thuốc Tây:
- Thuốc tránh thai, Metformin, Spironolactone, Clomiphene...
- Được kê đơn dựa trên chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Phẫu thuật:
- Phẫu thuật hở hoặc nội soi tùy thuộc vào tình trạng bệnh.
Thụ tinh trong ống nghiệm:
- Lựa chọn cho phụ nữ muốn mang thai, chọn lọc trứng và tinh trùng để thụ tinh ngoài cơ thể.
Cây thuốc Nam và Đông y:
- Rễ cam thảo, húng quế, cây trinh nữ, các bài thuốc có thể hỗ trợ điều trị.
Chú ý: Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào, nên thảo luận và được tư vấn bởi bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tự điều trị có thể mang lại rủi ro không mong muốn.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Buồng trứng đa nang là một dạng rối loạn nội tiết tố khiến nữ giới xuất hiện những mô nang nhỏ nằm trong buồng trứng. Bệnh gây ra đau vùng chậu, rối loạn kỳ kinh, béo phì, làn da sạm xấu,… và đặc biệt gây cản trở quá trình mang thai. Vì vậy, rất nhiều người quan tâm tìm hiểu tới các cách chữa buồng trứng đa nang để có thể bảo vệ sức khỏe thật tốt.
Tổng Quan Buồng Trứng Đa Nang
Buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn ở insulin và hormone, gây ra nhiều ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản của nữ giới. Bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có các triệu chứng rất rõ rệt như kinh nguyệt rối loạn, tóc rụng, cân nặng tăng nhanh chóng, lông trên cơ thể mọc nhiều và rậm hơn,... Buồng trứng bị mất đi chức năng hoạt động vốn có. Đặc biệt nếu không chữa trị sớm, bệnh sẽ trực tiếp làm nữ giới khó khăn trong việc sinh con, thậm chí vô sinh.
Nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đa nang buồng trứng cao nhất gồm:
- Người bị thừa cân béo phì, kháng insulin.
- Những trường hợp trong gia đình có tiền sử bị bệnh
- Người mắc tiểu đường type II.
- Các trường hợp sống, làm việc ở nơi ô nhiễm nặng, có chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học.
Có thể nhận định rằng, có khá nhiều yếu tố tác động dẫn tới tình trạng buồng trứng đa nang. Trong đó phải kể tới những tác nhân sau:
- Kháng insulin: Kháng insulin là một trong những nguyên do gây ra tình trạng này. Khi lượng insulin càng thừa nhiều, buồng trứng càng gia tăng sản sinh thêm nhiều hormone nam giới. Khi này, estrogen bị ảnh hưởng, mất cân bằng sẽ nhanh chóng xảy ra các phản ứng bất thường ở buồng trứng và hình thành đa nang. Theo đó, có tới hơn nửa số bệnh nhân khi thăm khám được xác định mắc bệnh do kháng insulin.
- Môi trường sống tác động: Những người sống hay làm việc liên tục trong điều kiện môi trường chứa nhiều loại hóa chất có hại, ô nhiễm nặng cả về không khí lẫn nguồn nước sẽ dễ bị mất cân bằng nội tiết tố. Sức khỏe tổng thể cũng chịu nhiều tác động tiêu cực, khi này, không chỉ buồng trứng đa nang, bệnh nhân còn bị thêm nhiều chứng bệnh khác.
- Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học: Cụ thể trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nếu có chứa nhiều tinh bột, lượng đường cao, lạm dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn hoặc chất kích thích, nước ngọt, nước có ga, buồng trứng cũng dễ bị đa nang hơn.
- Yếu tố di truyền: Theo đánh giá từ các chuyên gia, buồng trứng đa nang là bệnh lý có thể di truyền từ người mẹ. Khi này, bé gái sau khi ra đời sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khá nhiều so với những trường hợp bình thường khác.
Bệnh đa nang buồng trứng sẽ có các dấu hiệu phát triển âm thầm ngay từ khi nữ giới chỉ mới bước vào giai đoạn dậy thì nếu do yếu tố di truyền. Bệnh tiến triển tương đối chậm, không biểu hiện các khác lạ bất thường ngay lập tức. Dưới đây là một số nhận biết bệnh thường gặp nhất:
Tăng cân bất thường
Cân nặng sẽ tăng khá bất ngờ và đôi khi tăng quá nhanh, tăng không kiểm soát. Nguyên do là bởi buồng trứng khi bị đa nang sẽ kích thích cơ thể hấp thụ và tích tụ không ít chất béo, hình thành nên các mô mỡ mới trên toàn thân, làm cân nặng gia tăng và kéo theo nhiều nguy cơ bệnh lý do dư thừa mỡ.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Đây là triệu chứng không thể tránh khỏi ở những nữ giới bị buồng trứng đa nang. Kinh nguyệt xảy ra nhiều rối loạn, kỳ kinh có thể tới trễ hơn, máu có màu khác lạ, ra máu nhiều hơn so với bình thường. Cũng có trường hợp nữ giới có thể bị vô kinh, quá trình bong niêm mạc ở tử cung không diễn ra khiến mất chu kỳ kinh nguyệt.
Lông mọc rậm hơn nhiều
Lượng nội tiết tố nam trong cơ thể người phụ nữ sẽ cao hơn mức cần thiết. Đây chính là nguyên do gây ra tình trạng lông mọc nhiều hơn, mọc rậm và sẫm màu, đặc biệt khu vực tay, chân, nách, lưng và cả ria mép đều có sự gia tăng rõ rệt. Triệu chứng này gặp ở đa số bệnh nhân khiến các chị em vô cùng phiền muộn.
Cơ thể mệt mỏi, dễ lo lắng
Thêm một triệu chứng nữa để nhận biết bệnh đó chính là cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, không có cảm giác khỏe khoắn, năng động. Hơn nữa, tâm lý cũng có nhiều biến đổi, cụ thể chị em sẽ thường bị lo lắng vô cớ, hay bị hồi hộp, căng thẳng, ngoài ra còn có thể tức giận thường xuyên. Về lâu dài, đời sống tinh thần bị sụt giảm đáng kể, ảnh hưởng cả chất lượng giấc ngủ hàng đêm.
Da gai đen
Cụ thể là tình trạng da ngày càng sần sùi hơn, da chuyển sang màu đen sạm, không còn sự mịn màng, trắng hồng như trước. Đặc biệt vị trí ở gáy, khuỷu tay, nách sạm đi trông thấy dù trước đó bạn vẫn luôn dưỡng da cẩn thận, da luôn đều màu và mềm mượt.
Mẹo chữa buồng trứng đa nang tại nhà
Các cách chữa tại nhà tuy không làm dứt điểm bệnh nhưng sẽ cải thiện tốt triệu chứng, nâng cao sức khỏe để giúp cơ thể chống đỡ tốt hơn. Bệnh nhân khi này cần qua tâm tới cả ăn uống, sinh hoạt và tập luyện.
Ăn uống hàng ngày
Trong chế độ ăn uống, việc sử dụng đúng các thực phẩm tốt, tránh đồ ăn gây hại sẽ giúp bệnh nhân giảm thiểu các tổn thương bởi buồng trứng đa nang. Qua đó ổn định kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai.
Ăn thực phẩm không chất bảo quản và hormone:
Thực phẩm chứa chất bảo quản và hormone có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone trong cơ thể, tăng nguy cơ bệnh lý và gây nhiều rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, việc ưu tiên ăn thực phẩm tự nhiên, không chứa các hóa chất độc hại là quan trọng.
Rau củ, quả và ngũ cốc nguyên hạt là những nguồn dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tình trạng nang buồng trứng đa nang. Tránh thực phẩm chế biến có thể chứa hormone gia tăng như thịt đỏ.
Sử dụng thực phẩm chống viêm:
Các thực phẩm có khả năng chống viêm nổi bật như: Dầu oliu, rau bina, cải xoăn, bắp cải, ớt chuông, quả mọng, quả bơ, nấm, nho, lựu,... nên được cung cấp trong các bữa ăn hàng ngày của người bị buồng trứng đa nang. Qua đó giúp làm giảm viêm nang và cải thiện cân bằng hormone trong cơ thể. Ngoài ra, những thực phẩm này còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể. Nhờ vậy giảm đáng kể áp lực lên nội tiết và hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.
Tăng cường sắt:
Sắt là một khoáng chất cần thiết đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có buồng trứng đa nang, vì nó giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và duy trì sức khỏe tổng thể. Các nguồn thực phẩm giàu sắt bao gồm thực phẩm từ các loại thịt như ngũ cốc, rau màu xanh thẫm, các loại đậu cá, lòng đỏ trứng, hạt óc chó,... là những nguồn sắt tốt.
Sắt tham gia vào quá trình tạo máu và chuyển hóa năng lượng. Việc duy trì mức sắt đủ trong cơ thể giúp cải thiện sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề bệnh lý khác.
Đảm bảo protein và carb cân bằng:
Protein được tìm thấy trong thực phẩm như thịt gia cầm, cá, đậu nành, hạt giống lanh và quả hạch, giúp duy trì hệ thống miễn dịch. Cho phụ nữ có buồng trứng đa nang, việc tiêu thụ đủ protein giúp cơ thể duy trì cân nặng hợp lý và giảm cảm giác đói, từ đó hạn chế tăng cân và rối loạn hormone. Cùng với đó, carbohydrate hỗ trợ cung cấp năng lượng cho cơ thể rất tốt. Nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, rau củ để ổn định mức insulin hiệu quả hơn.
Bổ sung đậu nành:
Đậu nành là một nguồn protein thực vật giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều thành phần có thể hỗ trợ giảm các vấn đề liên quan đến nang buồng trứng đa nang.
Protein từ đậu có thể thay thế cho nguồn protein động vật để duy trì cơ bắp, hệ thống miễn dịch và cân bằng hormone. Ngoài ra, đậu nành cũng chứa nhiều chất xơ và các chất chống viêm tự nhiên. Chất xơ có thể giúp kiểm soát đường huyết, ổn định cân nặng và kiểm soát insulin. Trong khi đó, các chất chống viêm giúp giảm tác động của gốc tự do trong cơ thể hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn.
Tránh uống cà phê và bia rượu:
Cà phê có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone nữ, đặc biệt là hormone cortisol và insulin. Tăng cortisol gây ra stress, làm tăng mức đường huyết và ảnh hưởng đến sự ổn định của cân bằng hormone. Trong khi đó, insulin có liên quan đến kiểm soát đường huyết và quản lý cân nặng. Do đó, hạn chế dùng cà phê có thể giúp giảm tác động tiêu cực đối với hệ thống nội tiết.
Bia và rượu ảnh hưởng đến chức năng gan và cơ thể chế tạo hormone. Việc tiêu thụ lượng lớn rượu có thể dẫn đến tăng cân, mất cân bằng insulin và nội tiết tố nữ, làm các dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn.
Thay đổi sinh hoạt
Trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, nữ giới bị buồng trứng đa nang cần chủ động tập luyện, vận động cơ thể, điều chỉnh các thói quen ngủ nghỉ sao cho khoa học.
Duy trì tâm lý thoải mái:
Căng thẳng và stress có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone, gây ra các rối loạn lớn trong chu kỳ kinh nguyệt, tăng nguy cơ phát triển đa nang buồng trứng. Vì khi cơ thể chịu căng thẳng, lượng lớn hormone cortisol - hormone stress sẽ sản sinh, làm bệnh nhân luôn khó chịu, mệt mỏi.
Để giữ cho tâm lý thoải mái, bệnh nhân có thể tập thiền, yoga và hoạt động thể dục nhẹ nhàng.
Kiểm soát cân nặng:
Cân nặng không kiểm soát được có thể làm tăng insulin trong cơ thể, gây áp lực lớn lên buồng trứng và dễ làm bệnh có nhiều biến chứng phức tạp. Ngoài ra, cân nặng dư thừa còn liên quan đến tăng mức hormone testosterone, gây ra nhiều vấn đề về sinh sản cho nữ giới.
Để kiểm soát cân nặng, phụ nữ mắc buồng trứng đa nang có thể thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ và chất dinh dưỡng, giảm lượng đường và chất béo. Thực hiện thường xuyên hoạt động thể dục nhẹ cũng là một phương tiện hiệu quả để đốt cháy calo và duy trì cân nặng ổn định.
Tập luyện thể dục thể thao:
Hoạt động thể dục giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giảm cảm giác căng thẳng. Với phụ nữ bị buồng trứng đa nang, việc duy trì tập luyện đều đặn có thể giúp kiểm soát cân nặng, nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện miễn dịch.
Nên thực hiện các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, yoga đều có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Có giấc ngủ khoa học:
Khi thiếu ngủ, cơ thể có sự thay đổi trong sản xuất hormone, đặc biệt là insulin và cortisol. Mức đường huyết không ổn định có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone nữ. Hơn nữa, giấc ngủ cũng là thời điểm giúp cơ thể sửa chữa tế bào tổn thương, giúp duy trì sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, giấc ngủ đủ giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng rất tốt cho người bệnh.
Để đảm bảo giấc ngủ khoa học, cần tạo một môi trường yên tĩnh và thoải mái trong phòng ngủ, tránh tiếng ồn và ánh sáng mạnh vào buổi tối. Hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Duy trì thói quen ngủ trước 11h và ngủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày.
Điều trị trong Tây y
Cách chữa buồng trứng đa nang của Tây y đa số sẽ chỉ định cho bệnh nhân dùng thuốc. Ở một vài trường hợp đặc biệt có thể cần phẫu thuật và áp dụng biện pháp hỗ trợ sinh sản cho nữ giới cần mang thai.
Cách chữa buồng trứng đa nang bằng các loại thuốc Tây
Các loại thuốc Tây khi dùng cho bệnh nhân buồng trứng đa nang đều cần có sự chỉ dẫn chi tiết bởi các bác sĩ. Trong phác đồ thường sẽ có một số thuốc sau:
Thuốc tránh thai:
- Thuốc kết hợp: Bao gồm estrogen và progestin, giúp cân bằng hormone và điều tiết kinh nguyệt.
- Thuốc chỉ chứa progestin: Dùng cho bệnh nhân không thích hợp sử dụng estrogen.
Metformin:Thường được kê đơn để kiểm soát cân nặng và giảm insulin.
Spironolactone: Giảm mức hormone testosterone và giảm các triệu chứng bộc phát triên da do buồng trứng đa nang gây ra như mụn trứng cá và phát triển lông.
Clomiphene (Clomid): Kích thích rụng trứng, hỗ trợ nữ giới muốn mang thai.
Thuốc giả insulin: Dùng để giảm insulin trong cơ thể, giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng.
Phẫu thuật
Với những ca bệnh đặc biệt, việc dùng thuốc không cho kết quả tốt và nữ giới gặp khó khăn khi mang thai, phẫu thuật sẽ được cân nhắc thực hiện.
- Phẫu thuật hở: Được áp dụng khi buồng trứng đa nang đi kèm với các vấn đề nang lớn hoặc tổn thương ở mức độ nặng. Bác sĩ sẽ tạo một vết cắt lớn trên bụng để có thể xử lý tổn thương hoặc thậm chí là loại bỏ một phần của buồng trứng.
- Nội soi: Phương pháp này thường được ưa chuộng hơn vì giảm đau đớn và thời gian phục hồi nhanh hơn so với phẫu thuật mở. Bác sĩ sẽ tiến hành một vết rạch nhỏ trên bụng, chèn ống nội soi để quan sát và điều trị.
Thụ tinh trong ống nghiệm
Với nữ giới bị buồng trứng đa nang có nhu cầu mang thai, các bác sĩ sẽ tư vấn hướng thụ tinh ống nghiệm. Trứng và tinh trùng sẽ được chọn lọc và nuôi cấy trong phòng thí nghiệm. Sau khi có được phôi thai sẽ chuyển vào tử cung của người phụ nữ để tiếp tục quá trình mang thai như thông thường.
Cây thuốc Nam
Các cây thuốc Nam dùng để điều trị buồng trứng đa nang đều được khoa học nghiên cứu và đánh giá cao. Thuốc chứa không ít dược chất nổi bật, có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân, hạn chế các ảnh hưởng tiêu cực do bệnh gây ra.
Có thể dùng những dược liệu sau:
Rễ cam thảo
Cam thảo chứa nhiều hợp chất quan trọng đối với việc chữa trị buồng trứng đa nang. Nổi bật gồm có glycyrrhizin, flavonoids cùng nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Từ đó điều chỉnh mức đường huyết và giảm insulin trong cơ thể, loại bỏ các gốc tự do và chất độc hại, giảm viêm nhiễm và ổn định hệ thống miễn dịch.
Cách dùng: Nấu nước rễ cam thảo uống đều đặn hàng ngày như nước lọc.
Húng quế
Húng quế là gia vị quen thuộc trong ẩm thực của người Việt Nam, đây cũng là vị thuốc quý giúp cải thiện bệnh buồng trứng đa nang. Trong loại lá này có chứa cinnamaldehyde, cinnamic acid, proanthocyanidins giúp tăng miễn dịch, kháng khuẩn khuẩn,chống viêm, cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể với insulin.
Cách dùng: Lấy một lượng vừa đủ lá húng quế, ngâm rửa sạch rồi cho vào ấm nấu sôi để lấy nước uống.
Cây trinh nữ
Cách chữa buồng trứng đa nang bằng cây trinh nữ được khá nhiều người lựa chọn. Bởi thuốc chứa flavonoid agusides, casticin, lignans giúp giúp kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, cân bằng giữa estrogen và progesterone, làm dịu và giảm viêm nhiễm trong cơ thể.
Cách dùng: Sắc trinh nữ hoàng cung với lượng nước phù hợp để uống mỗi ngày.
Cách chữa buồng trứng đa nang trong Đông y
Đông y lựa chọn nhiều dược liệu quý trong tự nhiên để điều trị buồng trứng đa nang. Thuốc an toàn, tác dụng cao và có thể dùng trong thời gian dài không gây tác dụng phụ. Hiện nay, những bài thuốc được nhiều bệnh nhân dùng nhất thường là:
Bài thuốc số 1:
- Dược liệu: Lộc nhung, sinh địa, sơn dược, đương quy, ba kích, thục địa, xà sàng tử, viễn chí, tục đoạn.
- Cách sử dụng: Sắc 1 thang thuốc với 1 lít nước cho sôi đều đến khi cạn bớt ⅔. Nước thuốc uống vào các bữa sáng, trưa tối mỗi ngày.
Bài thuốc số 2:
- Dược liệu: Bán hạ, thần khúc, xuyên khung, phục linh, thương truật, hoạt thạch, thần khúc, trần bì, hương phụ, nam tinh.
- Cách sử dụng: Cho thuốc vào nồi sắc cùng 6 bát nước để lấy về 1 bát. Uống thuốc khi còn ấm sẽ cho hiệu quả cao nhất và cũng có thể chia thành các bữa nhỏ.
Bài thuốc số 3:
- Dược liệu: Xuyên khung, diên hồ sách, can khương, ngô thù du, mẫu đơn bì, quế chi, thục địa, ngải diệp, trần bì, phục linh.
- Cách sử dụng: Đem thuốc sắc với lượng nước thích hợp, đợi sôi cạn bớt sẽ lấy ra và uống hết trong ngày.
Top 10 thuốc chữa buồng trứng đa nang hiệu quả nhất
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường gây vấn đề vô sinh hiếm muộn ở phụ nữ. Mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nó có thể tác động đến tinh thần và chất lượng cuộc sống. Hiện tại, chưa có thuốc đặc trị cho PCOS, nhưng có nhiều loại thuốc chữa buồng trứng đa nang được bác sĩ chỉ định để giảm triệu chứng. Dưới đây là danh sách top 10 thuốc hiệu quả nhất:
- Inotir:
- Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị đa nang buồng trứng và tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
- Thành phần chính: Inositol, L-Tyrosine, Folic acid, Chromium, Selenium.
- Liều lượng: Uống mỗi ngày 1 gói hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Spironolactone:
- Ươm chế sự gia tăng androgen ở phụ nữ, giúp cải thiện vấn đề buồng trứng đa nang.
- Liều lượng: 100 - 400mg/ngày tùy theo chỉ định của bác sĩ.
- Diane:
- Chứa Ethinyl Estradiol và cyproterone acetate, dùng để điều trị mụn trứng cá và chứng rậm lông.
- Liều lượng: Uống theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Novarel:
- Thuốc tiêm hỗ trợ điều trị vấn đề sinh sản ở cả nam và nữ.
- Liều lượng: Dùng 1 liều sau kết thúc điều trị bằng menotropin.
- Clomiphene citrate:
- Dạng viên nén, điều trị vô sinh do không rụng trứng và buồng trứng đa nang.
- Liều lượng: Uống theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Cyproterone acetate:
- Giảm triệu chứng nam hóa ở nam giới và giúp điều trị buồng trứng đa nang.
- Liều lượng: Dùng theo chu kỳ kinh nguyệt.
- Femara 2.5 mg:
- Kích thích trứng trưởng thành, hỗ trợ mang thai.
- Liều lượng: Uống 1 viên vào ngày thứ 3-7 của chu kỳ kinh nguyệt.
- PregnaSitol:
- Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản, chứa axit folic và myo-inositol.
- Liều lượng: Dùng 2 lần mỗi ngày.
- Metformin:
- Giảm insulin, cải thiện đường huyết và giảm triệu chứng PCOS.
- Liều lượng: Bắt đầu từ 500mg/ngày và tăng dần theo hướng dẫn.
- Ovulation Inducing Agents:
- Thuốc kích thích rụng trứng như Letrozole hoặc Clomiphene citrate.
- Liều lượng: Theo chỉ định của bác sĩ.
Đối với người mắc buồng trứng đa nang, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và kiểm soát tình trạng. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn cho người mắc buồng trứng đa nang:
1. Nhóm vitamin D:
- Thực phẩm như cá hồi, nấm, tôm, đậu Hà Lan chứa nhiều vitamin D, hỗ trợ hình thành và phát triển nang noãn cùng hoàng thể hóa.
2. Vitamin nhóm B:
- Cá hồi, cà chua, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà, nấm là những thực phẩm giàu vitamin nhóm B, giúp duy trì hoạt động của hệ thống nội tiết tố.
3. Omega 3 6 9:
- Dầu oliu, cá hồi, cá thu, quả hạch, bơ, bông cải xanh là nguồn chất béo omega 3 6 9 có lợi, hỗ trợ chống viêm và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
4. Chất xơ:
- Rau củ quả cung cấp chất xơ giúp kiểm soát cân nặng và ổn định insulin, giảm nguy cơ béo phì và làm giảm triệu chứng buồng trứng đa nang.
5. Kẽm:
- Bông cải xanh, rau bina, rau cải xoăn, ổi, khoai tây là các thực phẩm giàu kẽm, hỗ trợ hoạt động của insulin và điều hòa nội tiết tố.
6. Probiotic:
- Sữa chua, nấm sữa kefir, súp rong biển miso là những nguồn probiotic giúp kháng viêm và cân bằng nội tiết tố.
Những thực phẩm nên kiêng:
1. Món ăn nhiều dầu mỡ:
- Hạn chế thức ăn chiên, xào ngập dầu mỡ để tránh chất béo xấu và giảm nguy cơ tăng sinh estrogen.
2. Carbohydrate tinh chế:
- Giảm tiêu thụ các thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế như mì ống, bánh mì trắng, để kiểm soát insulin và giảm viêm nhiễm.
3. Thực phẩm chế biến:
- Hạn chế thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn để tránh chất béo xấu, muối, và phụ gia.
4. Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành:
- Giảm tiêu thụ đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành để tránh tăng nồng độ estrogen tự nhiên.
5. Rượu bia:
- Hạn chế rượu bia để kiểm soát insulin và giảm khả năng bài tiết glucagon.
Qua những biện pháp này, người mắc buồng trứng đa nang có thể xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ tăng cân và kiểm soát tình trạng nội tiết tố hiệu quả. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để có lịch trình chế độ ăn phù hợp và an toàn.
Qua bài viết cách chữa buồng trứng đa nang này, mong rằng bạn đọc đã hiểu rõ hơn về từng phương pháp đang được áp dụng hiện nay. Nếu có bất cứ mong muốn thay đổi nào trong phác đồ, hãy liên hệ bác sĩ để được tư vấn chi tiết. Tránh tự chủ quan điều trị tại nhà sẽ dễ gây ra nhiều rủi ro xấu.
Giải Đáp: Buồng Trứng Đa Nang Có Gây Vô Sinh Không?
Buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết thường gặp, ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!