U Xơ Tử Cung Kiêng Ăn Gì

Bệnh u xơ tử cung có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, và chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Dưới đây là hướng dẫn về những thực phẩm nên và không nên ăn để hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh.

Thực Phẩm Hỗ Trợ:

Rau Củ Xanh:

  • Rau củ xanh như cải xoăn, rau chân vịt chứa chất xơ, vitamin, và khoáng chất giúp cân bằng hormone estrogen.
  • Hỗ trợ điều trị bằng cách ổn định hormone và kiểm soát kích thước u.
  • Ngũ Cốc Nguyên Hạt:Ngũ cốc nguyên hạt bổ sung dưỡng chất và chất xơ, giảm nguy cơ gia tăng kích thước u xơ tử cung. Hỗ trợ đào thải độc tố và ổn định lượng estrogen.

Hoa Quả Tươi:

  • Hoa quả tươi như trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và beta-carotene.
  • Giúp hạn chế tăng kích thước của u xơ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Thịt Trắng:

  • Thịt gà, thịt vịt, cá là nguồn protein thịt trắng tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Giúp kiểm soát kích thước u và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Cá Chứa Omega-3:

  • Cá như ngừ, hồi, và cá thu có chứa omega-3 giúp ổn định hormone và giảm nguy cơ phát triển u.
  • Hỗ trợ cơ thể sản xuất đủ estrogen và giảm tác động kích thích lên u xơ.

Trà Xanh:

  • Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ kháng khuẩn và giảm viêm.
  • Giúp kiểm soát phát triển u xơ tử cung và giảm triệu chứng không thoải mái.

Nghệ:

  • Nghệ chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có u xơ tử cung.
  • Có thể sử dụng nghệ trong chế biến món ăn hoặc như một loại thảo mộc hỗ trợ.

Những Thực Phẩm Nên Hạn Chế hoặc Kiêng:

Thịt Đỏ:

  • Hạn chế thịt đỏ như thị chó, thị bò, thị trâu, có thể tăng cao hormone estrogen.

Thực Phẩm Gây Tăng Estrogen:

  • Kiểm soát lượng thực phẩm như đậu hà lan, khoai tây, lựu, và tỏi, có khả năng tăng estrogen.

Đồ Ngọt:

  • Hạn chế đường trong bánh ngọt, nước ngọt có gas, có thể kích thích sự phát triển của u xơ.

Chất Béo Bão Hòa:

  • Tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như bánh quy, lòng đỏ trứng, thịt hun khói.

Đồ Uống Chứa Cồn và Kích Thích:

  • Rượu, bia, soda, cà phê có thể ảnh hưởng đến hormone và tình trạng u xơ tử cung.

U xơ tử cung nên ăn gì, kiêng những gì để tránh làm bệnh tiến triển nặng cũng như giúp hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị? Các chuyên gia cho biết, thực phẩm có sự liên quan rất chặt chẽ đối với sự phát triển của khối u xơ. Tuy nhiên vẫn còn nhiều bệnh nhân vẫn chưa thật sự có các kiến thức chuẩn về vấn đề này. Vì vậy, dưới đây Viện Y Dược Dân Tộc sẽ chia sẻ chi tiết tới bạn đọc những nhóm dưỡng chất nên và không nên dùng khi bị bệnh.

Bệnh U Xơ Tử Cung

U xơ tử cung (Uterine fibroids) là thuật ngữ đề cập đến khối u lành tính xuất hiện tại cơ trơn của tử cung. Bệnh lý thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản (từ 25 - 50 tuổi). Bệnh lý ít có khả năng phát triển thành khối u ác tính và cũng không gây ung thư cổ tử cung.

U Xơ Tử Cung: Nguyên Nhân, Biểu Hiện và Cách Chữa Trị
U xơ tử cung đặc trưng bởi tình trạng cơ trơn tử cung hình thành khối u lành tính

Tuy nhiên, u xơ phát triển kích thước lớn có thể gây xuất huyết tử cung bất thường, chèn ép xương chậu, đồng thời ảnh hưởng đến các cơ quan trong buồng tử cung như buồng trứng, ống dẫn trứng,... Sự xuất hiện trong khối u có thể gây biến dạng lòng tử cung làm tăng nguy cơ sảy thai, giảm khả năng thụ thai và gây ra một số vấn đề như sinh non, thai chậm tăng trường, nhau bong non.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh u xơ tử cung hiện vẫn chưa được xác định chính xác. Tuy nhiên qua các nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy u xơ là khối u phụ thuộc vào hormon estrogen, một phần hormone progesterone. Do đó, bệnh thường gặp ở nữ giới trong giai đoạn sinh nở, nhất là phụ nữ đang mang thai.

Nguyên nhân gây ra bệnh u xơ tử cung
U xơ thường xuất hiện trong độ tuổi sinh sản, có xu hướng phát triển mạnh khi nồng độ estrogen và progesterone tăng cao

Dưới đây là một số yếu tố có mối liên hệ mật thiết với quá trình hình thành khối u lành tính ở cơ trơn tử cung:

  • Hormone: U xơ thường xuất hiện trong độ tuổi sinh sản, có xu hướng phát triển mạnh khi nồng độ estrogen và progesterone tăng cao. Số liệu thống kê nhận thấy, có hơn 70% trường hợp u xơ bắt đầu hình thành trong giai đoạn mang thai và thường giảm kích thước sau khi mãn tính do suy giảm nội tiết tố.
  • Yếu tố di truyền: Theo các chuyên gia, nữ giới có khả năng bị u xơ cao nếu có mẹ, bà, chị/ em mắc bệnh lý này.
  • Cấu trúc nền phát triển quá mức (ECM/ Extracellular matrix): ECM là vật lý trị liệu giúp các tế bào kết dính tạo thành niêm mạc. Tuy nhiên, tình trạng ECM tăng đột ngột có thể dẫn đến hình thành các khối u bất thường ở thành tử cung.
  • Một số yếu tố khác: Các nghiên cứu nhận thấy, những yếu tố tăng trưởng (như insulin) có thể ảnh hưởng đến sự hình thành cũng như phát triển của u xơ.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ u xơ tử cung, bao gồm:

  • Phụ nữ da đen thường có nguy cơ bị u xơ với các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với các chủng tộc khác.
  • Có kinh nguyệt sớm
  • Dung nạp ít rau xanh, trái cây, thiếu vitamin D, dùng nhiều thịt đỏ
  • Người bị thừa cân - béo phì
  • Sử dụng nhiều bia rượu

Thực tế nhận thấy, quá trình tăng trưởng của u xơ thường có sự khác biệt ở từng trường hợp. U xơ có thể phát triển nhanh nhưng cũng có thể tiến triển chậm, kích thước không tăng hoặc có xu hướng co lại theo thời gian. Trên thực tế, một số khối u xơ hình thành khi mang thai và có thể biến mất hoàn toàn sau khi sinh.

Các triệu chứng của bệnh lý không có tính điển hình cũng như đồng nhất với nhau. Đa số các trường hợp mắc bệnh đều không có các triệu chứng lâm sàng. Trong khi đó, một số ít trường hợp, u xơ có thể gây ra các triệu chứng ở mức độ nặng, khởi phát đột ngột, có xu hướng nghiêm trọng dần theo thời gian.

Dấu hiệu nhận biết
Chảy máu tử cung bất thường (rong huyết, cường kinh, rong kinh) là biểu hiện thường gặp nhất ở nữ giới bị u xơ

1. Các triệu chứng thông thường

Các biểu hiện bệnh lý thường bắt nguồn từ tình trạng chèn ép vùng chậu. Các triệu chứng thường gặp, bao gồm:

  • Chảy máu tử cung bất thường (rong huyết, cường kinh, rong kinh) là biểu hiện thường gặp nhất ở nữ giới bị u xơ. Mức độ xuất huyết thường phụ thuộc vào kích thước cũng như vị trí khối u.
  • Xuất hiện tình trạng chèn ép hạ vị dẫn đến bí tiểu, táo bón, tiểu nhiều lần, cảm giác tiểu không hết, tức bụng,... U xơ có kích thước lớn có thể chèn ép tĩnh mạch dẫn đến phù nề chi dưới, tăng nguy cơ hình thành huyết khối.
  • Hầu hết trường hợp bị u xơ đều có cảm giác đau bụng dữ dội
  • Gây đau khi giao hợp, nhất là u xơ xuất hiện ở đáy tử cung và mặt trước tử cung.
  • Trường hợp u xơ xoắn (thường gặp ở u xơ có cuống) hoặc u xơ thoái hoá có thể gây ra cơn đau cấp tính, đi kèm sốt nhẹ, mức độ đau tăng lên khi chạm vào vùng dưới
  • Gặp khó khăn trong quá trình thụ thai.

2. Biểu hiện trong thời gian mang thai

Nếu khởi phát trong giai đoạn mang thai, u xơ tử cung có thể gây ra một số biểu hiện như:

  • Sảy thai
  • Thai chậm tăng trưởng
  • Ngôi thai bất thường do khối u chèn ép
  • Tăng nguy cơ băng huyết khi sinh

Phân loại u xơ tử cung

Dựa vào vị trí xuất hiện khối u, bệnh lý được chia thành 4 loại chính:

  • U xơ trong cơ tử cung: Đây là tình trạng khối u hình thành trong lớp cơ tử cung. U có thể lan rộng và biến đổi thành hình dạng lòng tử cung hoặc tiến triển xâm lấn lớp thanh mạc tử cung.
  • U xơ dưới thanh mạc: Bệnh thường khởi phát ở lớp cơ nằm sát thanh mạc. Loại u này có thể cuống hoặc nằm trên dây chằng rộng.
  • U xơ cổ tử cung: U xơ cổ tử cung nằm ở cổ tử cung nhiều hơn thân tử cung. Loại u này có thể gây bít cổ tử cung khiến máu kinh không thể hoặc khó thoát ra bên ngoài, từ đó gây đau bụng dữ dội.
  • U xơ dưới niêm mạc: Bệnh lý xảy ra khi khối u xuất hiện ở lớp cơ nằm trên lớp niêm mạc. U xơ dưới niêm mạc được chia thành 3 tuýp là tuýp 0 toàn bộ u xơ nằm trong lòng tử cung; tuýp 1 > 50% thể tích của khối u nằm trong lòng tử cung và tuýp 2 < 50% thể tích khối u nằm trong lòng tử cung.

Cách Điều Trị U Xơ Tử Cung

Cách chữa u xơ tử cung tại nhà có thể thực hiện với những biện pháp tự nhiên và chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là rút gọn nội dung:

Chủ động chăm sóc cơ thể:

  • Duy trì cân nặng phù hợp để kiểm soát bệnh.
  • Thực hiện thể dục thường xuyên, như Yoga, chạy bộ, Pilates.
  • Ăn uống khoa học, đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Sử dụng mẹo dân gian:

  • Củ tỏi: Ăn tỏi tươi hoặc sử dụng tỏi ngâm mật ong.
  • Đắp dầu thầu dầu: Đắp túi dầu thầu dầu lên vùng tử cung.
  • Củ nghệ: Uống tinh bột nghệ pha mật ong và nước ấm hàng ngày.
  • Trà xanh: Uống 2-3 cốc trà xanh mỗi ngày trong vài tháng.

Lưu ý:

  • Mẹo dân gian chỉ hỗ trợ, không thay thế điều trị từ bác sĩ.
  • Việc sử dụng một loại nguyên liệu có thể cho hiệu quả chậm.
  • Đối với bất thường trong quá trình tự điều trị, cần đến ngay bệnh viện.

Điều trị bằng Tây y:

  • Đối với u xơ tử cung không gây triệu chứng, không cần điều trị.
  • Điều trị nội khoa bằng thuốc: Thuốc tránh thai, thuốc nội tiết Progestin tổng hợp, thuốc giảm đau.

Can thiệp phẫu thuật:

  • Phẫu thuật bóc tách khối u xơ, cắt tử cung.
  • Các thủ thuật xâm lấn khác như UAE, RVTA, MRgFUS.

Khuyến nghị an toàn:

  • Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc Tây.
  • Nghỉ ngơi sau phẫu thuật và theo dõi dấu hiệu bất thường.

Trị u xơ tử cung với thuốc Nam và Đông y:

  • Sử dụng cây kế sữa, bồ công anh, xạ đen, trinh nữ hoàng cung, ngưu bàng.
  • Cẩn trọng khi sử dụng, tham khảo ý kiến bác sĩ, không tự mua thuốc về nhà tự điều trị.
  • Kết hợp ăn uống khoa học và kiểm soát kích thước khối u.

Cần lưu ý rằng mỗi phương pháp điều trị có ưu/nhược điểm và phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo lựa chọn phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.

Thuốc Điều Trị U Xơ Tử Cung

Dưới đây là các loại thuốc chữa u xơ tử cung:

  • Colposeptine: Thuốc đặt âm đạo, chống viêm và giảm kích thước u. Sử dụng 7-10 ngày, đặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Giá: 210.000đ/18 viên.
  • Norethisterone: Uống mỗi ngày 2 lần. Giảm ảnh hưởng tiêu cực của khối u. Giá: 260.000đ/hộp 30 viên 5mg.
  • Lynestrenol - Progestins: Uống mỗi ngày 2 lần. Ức chế sự phát triển của khối u. Giá: 75.000đ/hộp 30 viên 5mg.
  • Dydrogesterone: Ức chế estrogen, giảm kích thước u và hỗ trợ làm teo nhân sơ. Uống mỗi ngày, tối đa 30mg. Giá: 175.000đ/hộp 20 viên 10mg. Tác dụng phụ: Mệt mỏi, thay đổi tâm trạng.
  • Nomegestrol Acetate: Dùng hàng ngày, mỗi lần tối đa 5mg trong 10 ngày. Giá: 660.000đ/hộp 24 viên 2.5mg.
  • Diphereline 3.75mg: Tiêm 3.75mg/ngày trong 5 ngày đầu kinh, lặp lại sau 4 tuần. Giá: 2.750.000đ/hộp. Lưu ý: tiêm theo chỉ định bác sĩ, không tự tiêm ở nhà.
  • Leuprolide 3,75mg: Dùng trước phẫu thuật hoặc cải thiện biểu hiện lâm sàng. Tiêm 3.75mg/tháng hoặc 11.25mg/3 tháng. Giá: 4.100.000đ/hộp.
  • Nafarelin: Loại hormone nhân tạo, điều chỉnh mô tử cung. Xịt vào mũi 2 lần/ngày từ ngày 2-4 chu kỳ kinh. Có tác dụng phụ nhẹ: sổ mũi, nhức đầu.
  • Danazol: Androgen giảm hormone Gonadotropin, giảm đau. Dùng mỗi ngày 2 lần (100-200mg). Giá: 975.000đ/hộp 30 viên.
  • Exemestane: Ngăn chuyển đổi androgen thành estrogen. Uống sau bữa ăn, 1 viên 25mg/ngày. Giá: 1.500.000đ/hộp 30 viên.

Ý nghĩa của thực phẩm đối với bệnh u xơ tử cung

Bệnh u xơ tử cung đa số là các khối u lành, không tiến triển thành ung thư. Tuy nhiên, ở những bệnh nhân có u phát triển mạnh, không thể kiểm soát sẽ chuyển sang giai đoạn nặng hơn và dễ di căn, gây tử vong. Bên cạnh việc áp dụng các phác đồ điều trị với hướng dẫn chi tiết từ bác sĩ, bệnh nhân cũng cần lưu ý tới chế độ ăn uống hàng ngày sao cho phù hợp.
Được biết, các thực phẩm hàng ngày có tác động rất nhiều tới u xơ tử cung. Nếu dùng đúng loại, đúng cách, có thể hỗ trợ làm giảm nguy cơ biến chứng, kìm hãm sự phát triển của u cũng như hỗ trợ hồi phục sức khỏe tốt hơn. Trong khi đó, những người dùng các món ăn gây hại lại dễ làm u gia tăng kích thước, bệnh chuyển xấu nhanh và nghiêm trọng hơn. Khi này, các loại thuốc nạp vào cơ thể đều sẽ bị giảm tác dụng một cách đáng kể.

Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn gì tốt nhất?

U xơ tử cung nên ăn gì để có thể kiểm soát tốc độ phát triển của u, giúp bệnh nhân hạn chế tối đa các biến chứng? Chuyên gia chia sẻ rằng, người bệnh ở giai đoạn này cần chú ý lựa chọn nhiều thực phẩm rau củ quả tươi, thịt trắng, các thức ăn có hàm lượng omega 3 dồi dào,...

Rau củ xanh

Rau củ xanh có rất nhiều công dụng đối với người bị u xơ tử cung. Nhóm thực phẩm này có chứa các chất xơ dồi dào, nhiều loại vitamin cùng các khoáng chất khác nhau. Qua đó, việc điều trị sẽ được hỗ trợ hiệu quả bởi lượng hormone estrogen sẽ được cân bằng. Những bệnh nhân bị thừa cân béo phì cũng sẽ rất cần sử dụng rau củ xanh hàng ngày để hạn chế việc  tiếp tục tăng cân, giúp hạn chế lượng calo dư thừa.
Bạn hãy thường xuyên ăn rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, rau màu xanh đậm và nhiều rau củ khác. Nên đan xen các loại rau trong mỗi bữa ăn để không gây ra cảm giác nhàm chán.

Người bị u xơ tử cung nên ăn gì để bệnh sớm cải thiện?
Người bệnh nên bổ sung các loại rau xanh vào thực đơn ăn uống hàng ngày

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt có khá nhiều loại khác nhau và đều đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đây là nguồn thực phẩm có tác dụng bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường chất xơ cũng như hỗ trợ đào thải các độc tố ra bên ngoài tốt hơn.
Ngũ cốc còn có khả năng hỗ trợ vào việc ổn định lượng estrogen, từ đó giảm thiểu nguy cơ gia tăng kích thước khối u xơ một cách hiệu quả. Vì vậy, bệnh nhân hãy chọn lựa loại ngũ cốc thích hợp với sở thích của bản thân và dùng theo lượng phù hợp mỗi ngày.

Bị u xơ tử cung nên ăn gì? Hoa quả tươi

Hoa quả tươi là nguồn thực phẩm rất cần thiết để sử dụng hàng ngày, không chỉ với người bị bệnh u xơ tử cung. Trong trái cây, chúng ta tìm thấy nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là beta carotene. Thông qua những thành phần này, khối u sẽ bị hạn chế khả năng gia tăng kích thước, sức khỏe tổng thể của bệnh nhân cũng cải thiện tốt hơn. Các tổn thương trong cơ thể theo đó có sự phục hồi rõ rệt, tế bào khỏe mạnh được bảo vệ tốt hơn trước những yếu tố gây hại.
Bệnh nhân hãy ăn hoa quả với lượng phù hợp, nên đan xen các loại và tránh ăn nhiều mít, sầu riêng, vải, các trái cây có tính nóng.

Người bị u xơ tử cung nên ăn gì để bệnh sớm cải thiện?
Ăn hoa quả tươi cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh hơn

Nhờ đó, khối u được kiểm soát, sức khỏe người bệnh được năng cao, tăng khả năng điều trị bệnh. Đồng thời, việc bổ sung hoa quả phù hợp còn giúp đẩy nhanh quá trình điều trị tổn thương, ngăn nguy cơ lão hóa tế bào sớm. Ngoài ra, các loại quả chứa vitamin C còn giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa cho cơ thể.
Từ đó, khối u xơ bị kiềm hãm sự phát triển, giảm rủi ro chèn ép và biến chứng ảnh hướng sức khỏe. Trái cây tươi là nguồn dưỡng chất dồi dào, được khuyến khích bổ sung. Tuy nhiên bạn nên tránh ăn quá nhiều, chỉ ăn với lượng vừa đủ. Đồng thời hạn chế ăn những loại quả có tính nóng như sầu riêng, mít,... để quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi hơn.

U xơ tử cung nên ăn gì? Ưu tiên ăn thịt trắng

Mặc dù thịt đỏ chứa nhiều dưỡng chất tốt, tuy nhiên người bệnh u xơ tử cung được khuyên nên chọn các loại thịt trắng sử dụng trong quá trình điều trị. Chẳng hạn các loại như thịt gà, thịt vịt, cá, thịt heo,... Chúng có lợi cho hệ tiêu hóa, đồng thời còn mang lại dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, không ảnh hưởng đến khối u xơ.
Thịt trắng chứ nhiều axit béo, giúp giảm hiện tượng viêm nhiễm, đồng thời còn hỗ trợ kiểm soát kích thước khối u. Bổ sung với lượng vừa đủ mỗi ngày giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ tác động kích thích khối u phát triển như một số loại thịt khác.

Ăn cá chứa nhiều Omega 3

Omega 3 là dưỡng chất thiết yếu của cơ thể, có vai trò trong nhiều hoạt động sống, hình thành tế bào. Bổ sung thực phẩm, nhất là một số loại cá chứa omega 3 giúp ổn định hormone trong cơ thể, giảm nguy cơ gia tăng kích thước u xơ tử cung hoặc sinh ra các viêm nhiễm không mong muốn.

Người bị u xơ tử cung nên ăn gì để bệnh sớm cải thiện?
Ăn các loại các chứa nhiều omega 3 tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người bị u xơ tử cung

Một số loại cá tốt cho người bệnh như cá ngừ, cá hồi, cá thu,... Chúng chứa hàm lượng omega 3 dồi dào. Bên cạnh đó, hàm lượng protein có trong các loại cá còn có lợi cho não bộ, giúp ổn định quá trình sản sinh hormone. Nhờ đó, cơ thể giảm bớt cảm giác thèm ngọt, đặc biệt còn giúp sản sinh đủ estrogen, không gây dư thừa.

Thêm trà xanh vào khẩu phần

Bên cạnh các nhóm thực phẩm kể trên, chuyên gia khuyến khích người bệnh nên bổ sung trà xanh vào khẩu phần ăn uống hàng ngày. Do trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có tác dụng hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm, thích hợp cho người mắc bệnh phụ khoa, trong đó có bệnh u xơ tử cung.
Bổ sung trà xanh làm bánh, chế biến món ăn hoặc làm nước uống. Chất chống oxy hóa trong trà giúp cân bằng hormone trong cơ thể người bệnh, kiểm soát sự phát triển của u xơ tử cung. Bên cạnh đó, trà xanh còn hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, giúp người bệnh thư giãn, thoải mái hơn.

Ăn nghệ khi bị u xơ tử cung

Bên cạnh trà xanh, bạn có thể thêm nghệ vào chế biến món ăn. Đây cũng là nguyên liệu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, thích hợp cho người đang mắc bệnh u xơ tử cung. Ngoài dùng làm thực phẩm ăn uống, nghệ còn là vị thuốc dân gian, được dùng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh u xơ tử cung.
Trên đây là các nhóm thực phẩm người bệnh nên sử dụng trong quá trình điều trị u xơ. Cân bằng dinh dưỡng, kết hợp với các thực phẩm đa dạng giúp bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn hơn. Ăn uống đầy đủ, khoa học giúp quá trình điều trị u xơ tử cung hiệu quả, nhanh chóng và phòng tránh được nhiều nguy cơ hại sức khỏe.

Kiêng ăn gì khi bị u xơ tử cung phòng ngừa bệnh biến chứng?

Bên cạnh thắc mắc: "U xơ tử cung nên ăn gì?", người bệnh còn quan tâm đến các thực phẩm cần kiêng trong quá trình điều trị để bệnh mau cải thiện. Theo đó, dưới đây là các nhóm thực phẩm, thức uống người bị u xơ cần kiêng, hạn chế để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị:

Hạn chế ăn thịt đỏ

Người bệnh nên ăn thịt trắng thay thế cho các loại thịt đỏ. Bởi, thịt đỏ mặc dù chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tuy nhiên chúng có thể khiến các triệu chứng u xơ tử cung trở nên nặng nề hơn. Chẳng hạn như gây đầy bụng, khó tiêu, đau bụng dữ dội, chảy máu,... Trường hợp nặng, tình trạng u xơ còn trở nên nghiêm trọng hơn.

Kiêng ăn gì khi bị u xơ tử cung phòng ngừa bệnh biến chứng?
Thịt đỏ không tốt cho quá trình điều trị u xơ tử cung, do đó người bệnh không nên ăn quá nhiều

Việc ăn quá nhiều thịt đỏ như thị chó, thị bò, thị trâu,... trong quá trình điều trị u xơ tử cung có thể khiến hormone estrogen tăng cao, ảnh hưởng kết quả điều trị. Do đó, người bệnh nên hạn chế ăn thịt đỏ, thay vào đó có thể bổ sung protein thông qua các loại thịt trắng, các loại hạt dinh dưỡng.

Kiểm soát thực phẩm gây tăng estrogen

Tình trạng estrogen tăng cao có thể ảnh hưởng đến u xơ tử cung, làm khối u phát triển lớn hơn. Chính vì thế, trong thời gian điều trị bệnh, chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân không nên ăn các thực phẩm có khả năng làm tăng estrogen như đậu hà lan, khoai tây, lựu, tỏi,...
Các thành phần tự nhiên có trong nhóm thực phẩm này có tác dụng như estrogen, hay còn gọi chung là phytoestrogen. Chúng có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến tình trạng u xơ tử cung. Mặc dù vậy, không có nghĩa người bệnh phải kiêng hoàn toàn. Thay vào đó cần bổ sung với lượng vừa đủ, không dùng liên tục để tránh ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.

Kiêng ăn đồ ngọt

Phụ nữ bị u xơ tử cung nên hạn chế ăn đồ ngọt. Bởi, đường có trong bánh ngọt, nước ngọt có gas, bánh kẹo,... không mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe của người đang bị u xơ. Đường quá ngọt có thể kích thích cơ thể, tăng cường phát triển kích thước khối u gây hại cho sức khỏe người bệnh.
Không chỉ ảnh hưởng sức khỏe người bị u xơ tử cung, thói quen ăn ngọt còn có nguy cơ tăng lượng đường trong máu, mỡ trong máu ảnh hưởng sức khỏe tổng thể. Do đó, tốt hơn hết người bệnh nên kiểm soát thói quen ăn đường. Thay đường tinh luyện bằng các loại đường tự nhiên có trong trái cây tươi, rau củ quả,...

Hạn chế chất béo bão hòa

Các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hóa có thể kể đến như bánh quy, lòng đỏ trứng, thịt hun khói,... Những thực phẩm này được khuyến cáo không nên dùng cho người bị u xơ tử cung. Bởi, chất béo bão hòa có khả năng kích thích sản sinh quá mức estrogen, ảnh hưởng đến tình trạng kiểm soát u xơ tử cung.

Tránh xa đồ uống chứa cồn, chất kích thích

Đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu bia, soda, cà phê, nước ngọt có gas,... không tốt cho sức khỏe. Người bệnh nên hạn chế sử dụng để tránh làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị bệnh. Do chúng thường chứa chất methyxanthines cao, hoạt chất này có khả năng tăng chất sinh hóa, tác động đến u xơ.

Kiêng ăn gì khi bị u xơ tử cung phòng ngừa bệnh biến chứng?
Tránh dùng các đồ uống chứa cồn, chất kích thích để quá trình điều trị hiệu quả hơn

Trên đây là nhóm thực phẩm người bệnh u xơ tử cung nên kiêng hoặc hạn chế ăn trong quá trình điều trị. Lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe, bổ sung đầy đủ, cân đối giúp bệnh u xơ được kiểm soát hiệu quả, phòng rủi ro biến chứng ảnh hưởng sức khỏe.

Lưu ý về chế độ dinh dưỡng khi bị u xơ tử cung

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với quá trình điều trị bệnh, trong đó có tình trạng u xơ tử cung. Người bệnh cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đồng thời kiêng một số nhóm thực phẩm không phù hợp để quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Một số lưu ý như sau:

  • Lựa chọn thực phẩm sạch, có nguồn gốc rõ ràng, ngâm rửa nhiều lần với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất. Không dùng thực phẩm nhiễm hóa chất, hư hỏng.
  • Cân bằng dinh dưỡng, bổ sung đa dạng thực phẩm, không nên ăn quá nhiều hoặc ăn thường xuyên một nhóm thực phẩm cố định.
  • Ăn chín uống sôi, không nên ăn những món tái sống để tránh nhiễm khuẩn cơ thể.
  • Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày, không nên ăn quá no một lần ăn hoặc để cơ thể bị đói.
  • Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, kết hợp điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh để bệnh sớm cải thiện.

U xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề bệnh nhân cần đặc biệt quan tâm. Nếu chưa biết cách xây dựng thực đơn thích hợp, hãy tham khảo tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng. Kết hợp với các hướng dẫn điều trị từ bác sĩ sẽ giúp bệnh nhân phục hồi tốt.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay

0989 913 935

Tin mới

Quang cảnh buổi tư vấn sức khỏe với sự tham gia đông đảo của người dân phường Đại Mỗ

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tổ Chức Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí Tại Đại Mỗ, NTL

Ngày 5/7/2024 vừa qua, Viện Y dược cổ truyền dân tộc đã tổ chức thành...
Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Phượng thăm khám, tư vấn cho bà con

Chương Trình Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí – Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Thu Hút Hàng Trăm Bà Con Thổ Quan

Ngày 3/7/2024 vừa qua, tại UBND phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội trở...
Chương trình nhận được sự quan tâm của đông đảo bà con

Chương Trình Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí Của Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc “Đặt Chân” Tới Hậu Giang Xa Xôi

Chương trình tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí nằm trong khuôn khổ dự...