Cách Chữa Gai Cột Sống

Bài viết về cách chữa gai cột sống tại nhà như sau:

Chế độ nghỉ ngơi: Hạn chế vận động mạnh và chọn tư thế ngủ phù hợp để giảm đau.

Chườm nóng, lạnh: Áp dụng chườm nóng để giảm đau và kích thích máu, hoặc chườm lạnh để giảm sưng và viêm.

Thay đổi tư thế: Sử dụng đệm phù hợp, chuyển động thường xuyên để giảm áp lực lên cột sống.

Cân bằng chế độ ăn uống: Bổ sung vitamin D, canxi, omega-3, và duy trì chế độ ăn uống khoa học.

Massage: Áp dụng massage nhẹ để giảm đau và mệt mỏi.

Khi cần thăm bác sĩ: Gặp bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài, cứng khớp, đau nhức liên tục, hoặc có các vấn đề nghiêm trọng như tê liệt.

Đông y: Sử dụng bài thuốc thảo dược như thể phong thấp ứ huyết hoặc thể hàn thấp, nhưng cần tư vấn chuyên gia.

Tây y: Sử dụng thuốc giảm đau, giãn cơ, chống viêm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phẫu thuật: Phương pháp cuối cùng nếu các biện pháp trên không hiệu quả và tình trạng trở nên nghiêm trọng.

Vị thuốc nam: Sử dụng các dược liệu như đinh lăng, lá lốt, đười ươi, và phèn đen có tác dụng hỗ trợ chữa trị.

Nhớ thăm bác sĩ để tư vấn chính xác và đảm bảo an toàn khi áp dụng các phương pháp trên.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Gai cột sống là tình trạng hình thành thêm các phần xương gai ở phía ngoài hoặc hai bên của các đốt sống. Nguyên nhân hình thành nên gai xương là do viêm cột sống chấn thương và lắng đọng canxi ở các dây chằng hay tại đốt sống. Tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau nhức, sưng viêm và giảm khả năng vận động. Vậy trong trường hợp này, người bệnh cần làm như thế nào? Dưới đây là những cách chữa gai cột sống vô cùng hiệu quả mà người bệnh có thể áp dụng, cùng khám phá ngay sau đây.

Tổng Quan Bệnh Gai Cột Sống

Gai cột sống là gì?

Cột sống đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Nó vừa là bộ phận tạo dáng lưng thẳng nhờ độ cong sinh lý vừa là cơ quan thần kinh trung ương, nơi tập trung vô số các dây thần kinh có nhiệm vụ chi phối, điều khiển và kiểm soát toàn bộ những hoạt động của khớp xương thông qua hệ thống dây chằng, cơ bắp, thần kinh... nhờ đó mà con người có thể dễ dàng vận động.

Vì vậy, nếu có bất kỳ sự tác động ảnh hưởng tổn thương nào đến cột sống đều khiến cho cấu trúc của nó bị thay đổi và kèm theo đau đớn, trong đó có chứng bệnh.

Gai cột sống hay còn gọi là gai đốt sống (Osteophyte) là căn bệnh có liên quan đến sự thoái hóa cột sống. Đây là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, khi các xương nhỏ mọc ra thêm phía ngoài và hai bên cột sống, đĩa sụn nhằm duy trì sự ổn định và giảm bớt áp lực cho cột sống. Tuy nhiên về lâu dài sẽ bắt đầu hình thành gai cột sống do lượng canxi dư thừa lắng đọng và tích tụ quá nhiều.

Những chiếc gai xương này làm cản trở sự vận động của xương, kèm theo đó là những cơn đau nhức dữ dội mỗi khi di chuyển, đi lại và giảm bớt khi người bệnh nghỉ ngơi. Bất kỳ vị trí nào trên cột sống đều có thể mọc gai, tuy nhiên phổ biến nhất là những bộ phận chịu nhiều áp lực như cột sống thắt lưng và cột sống cổ.

Nguyên nhân gai cột sống

Về mặt lý thuyết, gai cột sống xuất phát từ việc sụn khớp và đĩa đệm chịu nhiều áp lực trong thời gian dài khiến chúng bị bào mòn dẫn đến thoái hóa, kết quả là hình thành các gai xương gây đau nhức và cản trở sự vận động của khớp. Tình trạng này xảy ra chủ yếu do một số nguyên nhân sau:

Thoái hóa cột sống: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này. Thoái hóa cột sống là khi các sụn khớp đĩa đệm trong cột sống bị bào mòn quá mức, dẫn đến thoái hóa và gây ra nứt vỡ. Khi có các biểu hiện này, cơ thể sẽ tự động kích hoạt cơ chế bù đắp canxi. Tuy nhiên, việc bù đắp này sẽ diễn ra không đồng đều nên có chỗ thiếu hoặc thừa canxi. Trong đó, chỗ thừa canxi sẽ gây ra tình trạng xương gồ ghề, lâu dần hình thành các gai xương. Ngược lại, chỗ thiếu canxi sẽ hình thành các hõm xương sâu vào bên trong.
Viêm cột sống mãn tính: Đây là tình trạng hai bề mặt xương tiếp xúc, ma sát với nhau nhưng lại không có một lớp bảo vệ, làm trơn. Tình trạng này thường diễn tiến kéo dài và gây ra nhiều ảnh hưởng, biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, cơ thể sẽ tự động điều chỉnh thông qua việc giảm bớt sự cọ xát, áp lực cho cột sống. Tuy nhiên, hệ quả của quá trình này gây ảnh hưởng tiêu cực đến các khớp cột sống, dẫn đến tình trạng xơ hóa và mọc gai.

Dây chằng bị chùng: Tình trạng hệ thống dây chằng trong cơ thể bị chùng xuống, các khớp sẽ bắt đầu chuyển động. Cơ thể sẽ khắc phục tình trạng này bằng cách tự điều chỉnh thông qua việc giữ nguyên tư thế của đốt sống và hình thành các gai xương.
Do tích tụ, lắng đọng canxi: Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hình thành bệnh. Lúc này, các sụn khớp dần xẹp xuống do thoái hóa, dây chằng giữa bị chùng giãn. Lúc này, cơ thể bắt đầu sẽ phản ứng lại, trở nên dày hơn để cân bằng cột sống. Tình trạng này vô tình khiến canxi tích tụ từng ngày và hậu quả là hình thành các gai xương.
Do chấn thương: Một số chấn thương do té ngã, tai nạn thể thao, tai nạn nghề nghiệp... gây ra sự cọ xát, va chạm và tạo những áp lực, cọ xát trực tiếp lên xương khớp cột sống. Thông qua cơ chế "tự sửa chữa" của cơ thể, các tổn thương sẽ được tu bổ, làm lành và kéo theo đó là sự xuất hiện của các gai xương.
Do sai tư thế vận động: Những người thường xuyên thực hiện sai tư thế vận động như ngồi một chỗ quá lâu, vận động thể thao quá sức, mang vác, bưng bê đồ nặng... khiến cho xương khớp, cột sống bị chèn ép, chịu nhiều áp lực.
Do tuổi tác: Tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra càng nhanh. Đây chính là nguyên nhân phổ biến khiến cho cột sống bị tổn thương ít nhiều, lúc này không chỉ là gai cột sống mà người bệnh còn gặp phải nhiều bệnh lý xương khớp khác như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống...
Một số nguyên nhân khác: Bên cạnh những nguyên nhân vừa kể trên còn có một số yếu tố sức khỏe khác cũng làm tăng nguy cơ gây ra bệnh như: thừa cân, béo phì, do di truyền, mắc bệnh gout, lupus ban đỏ...

Triệu chứng gai cột sống

Các chuyên gia cho biết, những triệu chứng của bệnh thường dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh lý xương khớp khác, do không quá đặc trưng và thường không xuất hiện từ sớm, dai dẳng âm ỉ kéo dài trong nhiều năm mới bùng phát mạnh.

Các gai cột sống có kích thước rất nhỏ, thường mọc ra ở mặt trước và hai cạnh bên của cột sống. Do đó, chỉ khi gai xương cọ xát với cột sống hoặc chèn ép cọ xát lên rễ dây thần kinh, dây chằng... mới làm bùng phát các cơn đau nhức.

Tùy vào mỗi vị trí mọc gai cột sống mà các triệu chứng sẽ khác nhau, có thể kể đến như:

Gai cột sống gây ra đau nhức và tê cứng cột sống: Nếu gai cột sống ở cổ sẽ gây tê bì, không xoay trái xoay phải được. Cơn đau dần dần lan ngược lên vùng đầu, khiến người bệnh bị đau nhức và nặng đầu nặng nề. Còn nếu gai cột sống thắt lưng sẽ gây tê mỏi, co cứng vùng thắt lưng khiến người bệnh phải chịu đựng những cơn đau
Khiến cơ thể bị mất cân bằng: Những cơn đau nhức dữ dội, bùng phát đột ngột khiến người bệnh không thể vận động nhiều, dẫn đến tình trạng kém lưu thông khí huyết. Đồng thời, các mỏm gai cột sống làm cản trở quá trình tuần hoàn máu. Từ đó khiến người bệnh dễ bị choáng váng, hoa mắt, chóng mặt và khiến cơ thể mất cân bằng.
Mất cảm giác chi dưới: Gai cột sống chèn ép lên các rễ thần kinh làm tăng cảm giác đau nhức. Cơn đau lan rộng từ cột sống cổ hoặc lưng lên hai tay hoặc xuống hai chân khiến người bệnh dần mất đi cảm giác, không thể cầm nắm đồ vật hoặc không đi lại được.
Bị rối loạn thần kinh thực vật: Các dây thần kinh thực vật có khả năng điều khiển kiểm soát sự hoạt động của một số cơ quan nội tạng trong cơ thể như huyết áp, nhịp tim, tiêu hóa, tiểu tiện... Khi hệ thần kinh thực vật bị rối loạn khiến các mỏm gai xương nhô ra tác động lên và gây ra các triệu chứng như tăng tiết mồ hôi, rối loạn phản xạ, huyết áp tăng cao hoặc giảm đột ngột, khó hô hấp...
Một số triệu chứng khác: Người bệnh mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt, buồn nôn, sụt cân nhanh chóng...

Mẹo chữa gai cột sống tại nhà

Dưới đây là các cách trị gai cột cột sống tại nhà đơn giản, đảm bảo an toàn và hiệu quả khi áp dụng.

Chế độ nghỉ ngơi phù hợp

Khi gặp tình trạng gai cột sống, để giảm các triệu chứng của bệnh, bạn nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để giảm đau, hạn chế vận động mạnh.
Tình trạng đau nhức sẽ thuyên giảm nếu bạn hạn chế xoay cổ đột ngột với lực mạnh. Cần chọn tư thế nằm ngồi phù hợp để tránh tình trạng vẹo cột sống hoặc có thể sử dụng nẹp cổ. Trong thời gian điều trị, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng điện thoại vì thao tác này yêu cầu phải cúi và tránh nghe điện thoại kẹp giữa cổ và tai.

Khi cần vác đồ, bạn nên chọn vị trí đúng để giảm nhẹ áp lực lên cột sống, tránh mang vác quá nặng. Lựa chọn giường đệm êm để tránh biến chứng nguy hiểm hơn.

Chườm nóng, lạnh giảm đau

Người bệnh có thể áp dụng phương pháp chườm nóng để giảm đau nhức ở vùng cột sống. Giúp lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và các triệu chứng đau nhức. Nếu tình trạng bệnh đã chuyển sang giai đoạn đầu cấp tính, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm lạnh để giảm đau cũng như hỗ trợ điều quá trình điều trị gai cột sống. Khi sử dụng đá lạnh chườm vào vùng đau nhức, mạch máu sẽ co lại, giúp giảm sưng và viêm. Không những vậy, các dây thần kinh nhỏ cũng tạm thời bị tê liệt, ngăn chặn tín hiệu đau truyền đến não, giảm bớt cảm giác đau.

Thay đổi tư thế nằm và ngồi

Một trong những nguyên nhân gây đau cột sống là do khi nằm và ngồi sai tư thế, bạn có thể tham khảo một số cách sau:

Đệm và gối sử dụng cần có độ mềm cứng vừa phải độ đàn hồi tốt, tránh đau nhức khi ngủ qua đêm.
Khi đau nhức, người bệnh có thể chuyển qua tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng để tránh tạo áp lực lên cột sống.
Ghế ngồi cần có phần tựa lưng để cột sống được ổn định và giữ tư thế lưng thẳng.
Để điện thoại laptop vừa mới tầm mắt nhìn không cúi hoặc ngửa quá lâu để làm việc.

Cân bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt

Người bệnh cần có một chế độ ăn uống khoa học để bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp xương chắc khỏe ngăn ngừa tình trạng sưng viêm ảnh hưởng đến cột sống.

Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D, các thực phẩm giàu canxi như sữa, chế phẩm từ sữa, đậu nành, các loại hải sản…
Các thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp tổng hợp collagen, cải thiện hệ xương khớp có trong các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi,...
Tăng cường thực phẩm giàu omega-3 trong chế độ ăn hằng ngày để chống viêm, giảm đau: tôm, bơ, cá biển, súp lơ, dầu cá,…

Massage giảm gai cột sống

Massage sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn vấn đề về gai xương nhưng sẽ giúp người bệnh giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và khó chịu. Các phương pháp massage thường được áp dụng như xoa bóp nhẹ, nắn dọc theo cột sống, tác động lực nhẹ có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp và giảm căng thẳng trong khu vực bị ảnh hưởng.

Massage sẽ giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và khó chịu

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Nếu không kịp thời khắc phục tình trạng gai cột sống sẽ dẫn tới các nguy hiểm đối với tủy và dây thần kinh.

Nếu gặp tình trạng cứng khớp trong thời gian dài, việc cử động khó khăn, người bệnh nên khám bác sĩ để có hướng khắc phục phù hợp.
Vùng cột sống giữa của lưng bị đau nhức âm ỉ, càng trở nặng nếu người bệnh vận động và thời gian nghỉ ngơi không đảm bảo.
Nếu tình trạng đã trở nặng, đau nhức liên tục, ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ giật mình. Người bệnh hãy đến thăm khám bác sĩ trong thời gian gần nhất để có biện pháp khắc phục kịp thời.
Khi vận động hay cúi gập người đều có thể dễ dàng nghe thấy tiếng lạo xạo ở phần cột sống.
Trường hợp gai cột sống thắt lưng làm chèn ép dây thần kinh do hẹp ống sống hoặc thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ có cảm giác tê hoặc yếu lan xuống một hoặc hai chân.

Phương pháp đông y chữa gai cột sống

Hiện nay, nhiều người bệnh hiện đang có xu hướng lựa chọn điều trị gai cột sống bằng Đông y vì ưu điểm lành tính, an toàn với cơ thể.

Bài thuốc thể phong thấp ứ huyết

Người bệnh nằm sẽ bị đau thắt lưng, việc khom người gặp trở ngại, cơn đau thường đến khi vận động, phải di chuyển nhiều. Các vùng chi dưới và vùng hông cũng khó có thể tránh khỏi ảnh hưởng. Một vài dấu hiệu khác như rêu lưỡi trắng, gây mạch tế hoặc trầm. Khi gặp tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc trừ thấp, ôn kinh, khu phong và chỉ thống.

Nguyên liệu: 9g kỳ xà, 9g chế phụ tử, 9g tần giao, 9g xích thược, 9g quế chi, 9g đương quy, 30g tàm sa, 50g sinh địa, 15g uy linh.
Cách thực hiện: Dược liệu đã chuẩn bị cần được rửa sạch rồi mang đi sắc nước đến khi cô lại thì tắt bếp. Phần nước thu được chia đề để uống trong ngày.

Thuốc Đông y mang lại hiệu quả điều trị cao

Bài thuốc thể hàn thấp

Các cơn đau ở thể hàn thấp thường thấy khi trời trở lạnh, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức vùng thắt lưng, sợ lạnh, xanh xao, suy nhược, cơ thể yếu ớt. Nếu đang gặp phải tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc điều trị khu phong, bổ sung các dụng bồi bổ sức khỏe như quế chi, hồng hoa, tần giao,…

Nguyên liệu: Phòng phong, quế chi, bạch chỉ, tang ký sinh, xích thược, đào nhân, xuyên ô, ngũ gia bì, uy linh tiên, hồng hoa, tần giao, tỳ giải, độc hoạt, thảo ô, phòng kỷ và khương hoạt.
Cách thực hiện: Các nguyên liệu sau khi làm sạch sẽ đem đi sắc nước và uống mỗi ngày 1 lần.

Bài thuốc thể hàn ngưng huyết ứ

Những người gặp tình trạng này thường có trình trạng là đau phần thắt lưng, khó có thể gập người, khi di chuyển hay vận động nhiều sẽ bị nhức mỏi. Ngoài ra còn các dấu hiệu khác như gây mạch tế hoặc trầm và có rêu lưỡi trắng. Đối với tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc trừ thấp, ôn kinh, khu phong và chỉ thống.

Nguyên liệu: 50g sinh địa, 9g kỳ xà, 30g tàm sa, 9g quế chi, 9g chế phụ tử, 15g uy linh 9g tần giao, 9g xích thược, 9g đương quy.
Cách thực hiện: Làm sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị, đem đi nấu với nước đến khi cạn lại còn một nửa thì hãy tắt. Lọc bỏ bã và lấy phần thuốc và dùng hết trong ngày.

Điều trị gai cột sống bằng Tây Y

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm đau gai cột sống, nếu dùng thuốc không hiệu quả, có thể sẽ phải sử dụng biện pháp phẫu thuật.

Thuốc kê đơn

Khi cảm thấy gai cột sống đã chuyển biến nặng, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giúp giảm nhẹ các triệu chứng và ức chế sự tiến triển của bệnh. Một vài loại thuốc Tây y thường được kê đơn có thể bao gồm:

Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau, chống viêm nhóm NSAIDs giúp giảm tình trạng đau nhức do bệnh gây ra. Khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được các cơn đau thuyên giảm nhanh chóng, không còn gây khó chịu.
Thuốc giãn cơ: Eperisone Hydrochloride, Mydocalm, Myonal,… là những loại thuốc gây giãn cơ, tạo sự linh hoạt khi co giãn cho dây chằng quanh cột sống.
Thuốc chống viêm: Prednisolon, Methyprednisolon, Dexamethason hoặc Corticoid là những loại thuốc có công dụng giảm sưng, chống viêm hiệu quả.
Nhóm Vitamin B: Một vài loại vitamin thường dùng như vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Eperisone giúp giảm nhẹ các triệu chứng và ức chế sự tiến triển của bệnh

Phẫu thuật cắt bỏ xương

Nếu đã thử nhiều cách nhưng không thấy hiệu quả, tình trạng trở nên nghiêm trọng. Lúc này, biện pháp cuối cùng mà người bệnh được chỉ định là cắt bỏ xương. Một vài trước hợp cần phẫu thuật như sau:

Tủy, dây, rễ thần kinh bị phần gai cột sống chèn ép sẽ gây hẹp ống tủy và rối loạn thần kinh thực vật, người bệnh sẽ đi đại tiểu tiện không thể kiểm soát được,…
Khi tình trạng bệnh đã dần chuyển biến nặng, ngay cả khi dùng thuốc nhưng các cơn đau cũng không có dấu hiệu thuyên giảm.
Phần xương gai lớn chèn ép lên mô mềm khiến vùng da bên ngoài bị sưng tấy.
Người bệnh không thấy kết quả khi thực hiện điều trị bằng các phương pháp nội khoa và vật lý trị liệu trong khoảng thời gian trên 6 tháng.

Trước khi thực hiện, người bệnh cần lưu ý rằng phương pháp này sẽ có các biến chứng, rủi ro trong và sau khi thực hiện. Sau quá trình này, phần gai cột sống sẽ bị loại bỏ, khiến các hoạt động hằng ngày không còn gặp trở ngại. Người bệnh cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để tránh bệnh có thể tái phát lại.

Vị thuốc nam trị gai cột sống

Bạn có thể tìm thấy vô vàn loại dược liệu tốt, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp ở ngoài thiên nhiên. Trong đó, không thể không nhắc tới các vị thuốc bên dưới đây:

Cây đinh lăng

Đinh lăng là cây thuốc quen thuộc có thể sử dụng cả rễ, thân, lá của cây đều có giá trị dược liệu. Trong đó, rễ đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất quý có lợi đối với sức khỏe, đặc biệt là cho người bị gai cột sống. Trong phần dễ có chứa nhiều vitamin nhóm B, C, lyzin, cystein và đặc biệt là saponin, giúp giảm đau, kháng viêm mạnh mẽ. Sau khi sử dụng, người bệnh xoa dịu cơn đau nhức, đồng thời giảm sưng, chống lại sự phát triển của phản ứng viêm ở khu vực bị ảnh hưởng.
Cách sử dụng:

Chuẩn bị rễ đinh lăng độc vị khoảng 20g rễ đem dược liệu thái mỏng.
Cho vào chảo nóng sao cho đến khi khô vàng. Thêm đinh lăng vào ấm và đổ thêm 500ml nước sắc cạn còn ⅓.
Lọc phần bã thuốc và chia đều lượng nước làm 3 lần uống và sử dụng hết trong ngày.

Cây lá lốt

Trong y học cổ truyền, lá lốt thường được áp dụng để điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoái hóa, viêm khớp, đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm và cả bệnh gai cột sống.
Loại lá này có tác dụng tán hàn, trừ thấp, kháng viêm, giảm sưng đau, kích thích lưu thông máu, giúp tổn thương do gai cột sống gây ra nhanh được khắc phục.
Cách sử dụng:

Chuẩn bị 1 nắm lá lốt cùng với một thìa muối hột đem rửa sạch, để ráo nước.
Sao vàng lá lốt và để vào chảo sao nóng cùng muối.
Sau đó, người bệnh lấy một miếng vải lớn và bỏ hỗn hợp vào trong 1 cái túi vải rồi chườm vào vị trí đau trong 15 phút. Nếu bạn vẫn còn cảm thấy đau hãy lặp lại thao tác trên.

Cây đười ươi

Hạt của cây đười ươi có thể sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh gai cột sống hiệu quả. theo như ý học cổ truyền hạt đười ươi có vị ngọt nhẹ, tính lạnh, giải trừ độc tố giúp nhanh lành các vết thương và giảm các triệu chứng của bệnh gai cột sống.
Loại hạt này thường được thu hoạch từ tháng 7 – tháng 8 trong năm. Người bệnh nên chọn hạt có kích thước lớn, chắc, vỏ màu vàng sẽ có giá trị dược liệu tốt hơn cả.
Cách sử dụng:

Chuẩn bị 5 đến 10 hạt đười ươi đem làm sạch. Tiến hành ngâm hạt vào khoảng 600 ml nước sôi.
Sau khi phần vỏ đã tách ra, người bệnh có thể pha thêm một chút đường vào để có thể uống dễ dàng hơn.

Cây phèn đen

Cây phèn đen hay còn được gọi với cái tên khác là cây mực. Đây là vị thuốc nam thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là bệnh gai cột sống mà hiện nay đang rất phổ biến. Mọi bộ phận của loại cây này đều có tác dụng chữa bệnh. Cách sử dụng:

Chuẩn bị cây phèn đen đem đi rửa sạch và để ráo nước.
Tiếp tục thái nhỏ các nguyên liệu và đem đi sao vàng. Lấy thuốc sắc cùng lửa nhỏ với 2 lít nước trong khoảng tiếng.
Bỏ phần bã thuốc và sắc ra bát chia làm 3 phần uống trước khi dùng bữa chính 30 phút.

Thuốc Chữa Gai Cột Sống

Một số loại thuốc chữa gai cột sống được kê đơn sử dụng phổ biến nhất hiện nay gồm:

Paracetamol giảm đau: 1 viên 500mg/ lần, cách nhau 4 – 6 tiếng, sau ăn cùng 1 ly nước đầy.

Nhóm thuốc acetaminophen: 325mg – 1g/ lần, 4 – 6 tiếng, tối đa 4g/24h.

Thuốc ibuprofen: Dùng cho trẻ và người lớn theo hướng dẫn cụ thể.

Thuốc arthrotec: Tối đa 900mg/ ngày, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.

Thuốc Glucosamine HCL 1500mg: 2 viên/ lần x 2 lần/ ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thuốc naproxen: Tham khảo ý kiến bác sĩ, tránh tác dụng phụ.

Thuốc GNC Shark Cartilafe 750mg: 4 – 6 viên/ngày để tối ưu hóa hiệu quả.

Thuốc percocet giảm đau: Tuân thủ liều bác sĩ, tránh tác dụng phụ.

Thuốc diazepam: 2 – 10mg, 3 – 4 lần/ngày.

Thuốc vicodin: 1 – 2 viên/lần, cách nhau 4 – 6 tiếng.

Thuốc Cyclobenzaprine: viên phóng thích tức thời 5mg x 3 lần/ngày, hoặc viên phóng thích kéo dài 15mg x 1 lần/ngày.

Thuốc Celecoxib: 200mg/lần/ngày hoặc 100mg/lần/ngày. Cảnh báo tác dụng phụ và lưu ý cách sử dụng đúng.

Thuốc Gabapentin: 100 – 300mg/lần/ngày, tăng dần đến 600 – 1200mg/3 lần/ngày.

Vitamin nhóm B: Lưu ý chỉ sử dụng theo đơn bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

Thuốc chống trầm cảm: Sử dụng trong thời gian ngắn để tránh tác dụng phụ. Các loại thuốc bao gồm SNRI, MAOI, TCA, SSRI.

Gai Cột Sống Nên Ăn Gì

Nguyên tắc chung khi ăn uống để hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống:

Tránh thực phẩm có hàm lượng chất béo động vật cao: Chất béo từ động vật có thể tăng trọng lượng cơ thể, áp lực lên cột sống và làm tăng nguy cơ gai cột sống.

Hạn chế thức ăn cay nóng và chế biến chiên xào: Thức ăn cay nóng và chế biến nhiều dầu mỡ có thể gây mất cân nặng, tăng huyết áp, và làm tăng đau nhức và sưng viêm.

Giảm muối và đường: Muối và đường cao có thể tăng nguy cơ các vấn đề tim mạch và đường huyết, gây ảnh hưởng xấu đến bệnh gai cột sống.

Hạn chế thịt đỏ giàu đạm: Thịt đỏ giàu đạm có thể tăng axit uric trong máu, gây đau nhức xương khớp.

Tránh thực phẩm chứa gluten: Gluten có thể gây kích thích và làm tăng đau nhức.

Hạn chế thực phẩm chứa chất phụ gia: Các chất phụ gia trong thực phẩm có thể tăng sự phát triển của gai cột sống.

Tránh rượu, bia, và thức uống có cồn: Cồn có thể gây hại cho cột sống và làm tăng nguy cơ mắc chứng gai cột sống.

Bổ sung canxi từ thực phẩm giàu canxi: Canxi là quan trọng để duy trì sức khỏe xương.

Bổ sung vitamin D: Vitamin D hỗ trợ hấp thụ canxi và cải thiện sức khỏe xương.

Bổ sung vitamin C: Vitamin C có khả năng chống viêm, giảm sưng, và hỗ trợ tái tạo cột sống.

Bổ sung omega-3: Omega-3 giúp chống viêm và hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin K2: Vitamin K2 hỗ trợ phòng ngừa loãng xương và cải thiện chứng bệnh gai cột sống.

Tiêu thụ rau xanh giàu chất xơ và chất chống oxy hóa: Rau xanh hỗ trợ giảm đau nhức và chống viêm.

Bổ sung quả mọng: Quả mọng giàu chất chống oxy hóa và giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

Bổ sung ngũ cốc và đậu nành: Ngũ cốc và đậu nành chứa genistein giúp hỗ trợ xương khớp.

Sử dụng tỏi và nghệ: Tỏi và nghệ có tính chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống.

Trên đây là toàn bộ các thông tin về các cách chữa gai cột sống được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Để giúp quá trình điều trị đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng bệnh, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.

Cập nhật lúc 03:02 - 03/08/2024

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!