Cách Chữa Gai Cột Sống

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Gai cột sống là tình trạng hình thành thêm các phần xương gai ở phía ngoài hoặc hai bên của các đốt sống. Nguyên nhân hình thành nên gai xương là do viêm cột sống chấn thương và lắng đọng canxi ở các dây chằng hay tại đốt sống. Tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau nhức, sưng viêm và giảm khả năng vận động. Vậy trong trường hợp này, người bệnh cần làm như thế nào? Dưới đây là những cách chữa gai cột sống vô cùng hiệu quả mà người bệnh có thể áp dụng, cùng khám phá ngay sau đây.

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Mẹo chữa gai cột sống tại nhà

Dưới đây là các cách trị gai cột cột sống tại nhà đơn giản, đảm bảo an toàn và hiệu quả khi áp dụng.

Chế độ nghỉ ngơi phù hợp

Khi gặp tình trạng gai cột sống, để giảm các triệu chứng của bệnh, bạn nên có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để giảm đau, hạn chế vận động mạnh.

Tình trạng đau nhức sẽ thuyên giảm nếu bạn hạn chế xoay cổ đột ngột với lực mạnh. Cần chọn tư thế nằm ngồi phù hợp để tránh tình trạng vẹo cột sống hoặc có thể sử dụng nẹp cổ. Trong thời gian điều trị, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng điện thoại vì thao tác này yêu cầu phải cúi và tránh nghe điện thoại kẹp giữa cổ và tai.

Khi cần vác đồ, bạn nên chọn vị trí đúng để giảm nhẹ áp lực lên cột sống, tránh mang vác quá nặng. Lựa chọn giường đệm êm để tránh biến chứng nguy hiểm hơn.

Chườm nóng, lạnh giảm đau

Người bệnh có thể áp dụng phương pháp chườm nóng để giảm đau nhức ở vùng cột sống. Giúp lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và các triệu chứng đau nhức. Nếu tình trạng bệnh đã chuyển sang giai đoạn đầu cấp tính, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm lạnh để giảm đau cũng như hỗ trợ điều quá trình điều trị gai cột sống. Khi sử dụng đá lạnh chườm vào vùng đau nhức, mạch máu sẽ co lại, giúp giảm sưng và viêm. Không những vậy, các dây thần kinh nhỏ cũng tạm thời bị tê liệt, ngăn chặn tín hiệu đau truyền đến não, giảm bớt cảm giác đau.

Thay đổi tư thế nằm và ngồi

Một trong những nguyên nhân gây đau cột sống là do khi nằm và ngồi sai tư thế, bạn có thể tham khảo một số cách sau:

• Đệm và gối sử dụng cần có độ mềm cứng vừa phải độ đàn hồi tốt, tránh đau nhức khi ngủ qua đêm.
• Khi đau nhức, người bệnh có thể chuyển qua tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng để tránh tạo áp lực lên cột sống.
• Ghế ngồi cần có phần tựa lưng để cột sống được ổn định và giữ tư thế lưng thẳng.
• Để điện thoại laptop vừa mới tầm mắt nhìn không cúi hoặc ngửa quá lâu để làm việc.

Cân bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt

Người bệnh cần có một chế độ ăn uống khoa học để bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp xương chắc khỏe ngăn ngừa tình trạng sưng viêm ảnh hưởng đến cột sống.

• Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D, các thực phẩm giàu canxi như sữa, chế phẩm từ sữa, đậu nành, các loại hải sản…
• Các thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp tổng hợp collagen, cải thiện hệ xương khớp có trong các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi,...
• Tăng cường thực phẩm giàu omega-3 trong chế độ ăn hằng ngày để chống viêm, giảm đau: tôm, bơ, cá biển, súp lơ, dầu cá,…

Massage giảm gai cột sống

Massage sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn vấn đề về gai xương nhưng sẽ giúp người bệnh giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và khó chịu. Các phương pháp massage thường được áp dụng như xoa bóp nhẹ, nắn dọc theo cột sống, tác động lực nhẹ có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp và giảm căng thẳng trong khu vực bị ảnh hưởng.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Nếu không kịp thời khắc phục tình trạng gai cột sống sẽ dẫn tới các nguy hiểm đối với tủy và dây thần kinh.

• Nếu gặp tình trạng cứng khớp trong thời gian dài, việc cử động khó khăn, người bệnh nên khám bác sĩ để có hướng khắc phục phù hợp.
• Vùng cột sống giữa của lưng bị đau nhức âm ỉ, càng trở nặng nếu người bệnh vận động và thời gian nghỉ ngơi không đảm bảo.
• Nếu tình trạng đã trở nặng, đau nhức liên tục, ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ giật mình. Người bệnh hãy đến thăm khám bác sĩ trong thời gian gần nhất để có biện pháp khắc phục kịp thời.
• Khi vận động hay cúi gập người đều có thể dễ dàng nghe thấy tiếng lạo xạo ở phần cột sống.
• Trường hợp gai cột sống thắt lưng làm chèn ép dây thần kinh do hẹp ống sống hoặc thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ có cảm giác tê hoặc yếu lan xuống một hoặc hai chân.

Phương pháp đông y chữa gai cột sống

Hiện nay, nhiều người bệnh hiện đang có xu hướng lựa chọn điều trị gai cột sống bằng Đông y vì ưu điểm lành tính, an toàn với cơ thể.

Bài thuốc thể phong thấp ứ huyết

Người bệnh nằm sẽ bị đau thắt lưng, việc khom người gặp trở ngại, cơn đau thường đến khi vận động, phải di chuyển nhiều. Các vùng chi dưới và vùng hông cũng khó có thể tránh khỏi ảnh hưởng. Một vài dấu hiệu khác như rêu lưỡi trắng, gây mạch tế hoặc trầm. Khi gặp tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc trừ thấp, ôn kinh, khu phong và chỉ thống.

• Nguyên liệu: 9g kỳ xà, 9g chế phụ tử, 9g tần giao, 9g xích thược, 9g quế chi, 9g đương quy, 30g tàm sa, 50g sinh địa, 15g uy linh.
• Cách thực hiện: Dược liệu đã chuẩn bị cần được rửa sạch rồi mang đi sắc nước đến khi cô lại thì tắt bếp. Phần nước thu được chia đề để uống trong ngày.

Bài thuốc thể hàn thấp

Các cơn đau ở thể hàn thấp thường thấy khi trời trở lạnh, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức vùng thắt lưng, sợ lạnh, xanh xao, suy nhược, cơ thể yếu ớt. Nếu đang gặp phải tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc điều trị khu phong, bổ sung các dụng bồi bổ sức khỏe như quế chi, hồng hoa, tần giao,…

• Nguyên liệu: Phòng phong, quế chi, bạch chỉ, tang ký sinh, xích thược, đào nhân, xuyên ô, ngũ gia bì, uy linh tiên, hồng hoa, tần giao, tỳ giải, độc hoạt, thảo ô, phòng kỷ và khương hoạt.
• Cách thực hiện: Các nguyên liệu sau khi làm sạch sẽ đem đi sắc nước và uống mỗi ngày 1 lần.

Bài thuốc thể hàn ngưng huyết ứ

Những người gặp tình trạng này thường có trình trạng là đau phần thắt lưng, khó có thể gập người, khi di chuyển hay vận động nhiều sẽ bị nhức mỏi. Ngoài ra còn các dấu hiệu khác như gây mạch tế hoặc trầm và có rêu lưỡi trắng. Đối với tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc trừ thấp, ôn kinh, khu phong và chỉ thống.

• Nguyên liệu: 50g sinh địa, 9g kỳ xà, 30g tàm sa, 9g quế chi, 9g chế phụ tử, 15g uy linh 9g tần giao, 9g xích thược, 9g đương quy.
• Cách thực hiện: Làm sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị, đem đi nấu với nước đến khi cạn lại còn một nửa thì hãy tắt. Lọc bỏ bã và lấy phần thuốc và dùng hết trong ngày.

Điều trị gai cột sống bằng Tây Y

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm đau gai cột sống, nếu dùng thuốc không hiệu quả, có thể sẽ phải sử dụng biện pháp phẫu thuật.

Thuốc kê đơn

Khi cảm thấy gai cột sống đã chuyển biến nặng, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giúp giảm nhẹ các triệu chứng và ức chế sự tiến triển của bệnh. Một vài loại thuốc Tây y thường được kê đơn có thể bao gồm:

• Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau, chống viêm nhóm NSAIDs giúp giảm tình trạng đau nhức do bệnh gây ra. Khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được các cơn đau thuyên giảm nhanh chóng, không còn gây khó chịu.
• Thuốc giãn cơ: Eperisone Hydrochloride, Mydocalm, Myonal,… là những loại thuốc gây giãn cơ, tạo sự linh hoạt khi co giãn cho dây chằng quanh cột sống.
• Thuốc chống viêm: Prednisolon, Methyprednisolon, Dexamethason hoặc Corticoid là những loại thuốc có công dụng giảm sưng, chống viêm hiệu quả.
• Nhóm Vitamin B: Một vài loại vitamin thường dùng như vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Phẫu thuật cắt bỏ xương

Nếu đã thử nhiều cách nhưng không thấy hiệu quả, tình trạng trở nên nghiêm trọng. Lúc này, biện pháp cuối cùng mà người bệnh được chỉ định là cắt bỏ xương. Một vài trước hợp cần phẫu thuật như sau:

• Tủy, dây, rễ thần kinh bị phần gai cột sống chèn ép sẽ gây hẹp ống tủy và rối loạn thần kinh thực vật, người bệnh sẽ đi đại tiểu tiện không thể kiểm soát được,…
• Khi tình trạng bệnh đã dần chuyển biến nặng, ngay cả khi dùng thuốc nhưng các cơn đau cũng không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Phần xương gai lớn chèn ép lên mô mềm khiến vùng da bên ngoài bị sưng tấy.
• Người bệnh không thấy kết quả khi thực hiện điều trị bằng các phương pháp nội khoa và vật lý trị liệu trong khoảng thời gian trên 6 tháng.

Trước khi thực hiện, người bệnh cần lưu ý rằng phương pháp này sẽ có các biến chứng, rủi ro trong và sau khi thực hiện. Sau quá trình này, phần gai cột sống sẽ bị loại bỏ, khiến các hoạt động hằng ngày không còn gặp trở ngại. Người bệnh cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để tránh bệnh có thể tái phát lại.

Vị thuốc nam trị gai cột sống

Bạn có thể tìm thấy vô vàn loại dược liệu tốt, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp ở ngoài thiên nhiên. Trong đó, không thể không nhắc tới các vị thuốc bên dưới đây:

Cây đinh lăng

Đinh lăng là cây thuốc quen thuộc có thể sử dụng cả rễ, thân, lá của cây đều có giá trị dược liệu. Trong đó, rễ đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất quý có lợi đối với sức khỏe, đặc biệt là cho người bị gai cột sống. Trong phần dễ có chứa nhiều vitamin nhóm B, C, lyzin, cystein và đặc biệt là saponin, giúp giảm đau, kháng viêm mạnh mẽ. Sau khi sử dụng, người bệnh xoa dịu cơn đau nhức, đồng thời giảm sưng, chống lại sự phát triển của phản ứng viêm ở khu vực bị ảnh hưởng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị rễ đinh lăng độc vị khoảng 20g rễ đem dược liệu thái mỏng.
• Cho vào chảo nóng sao cho đến khi khô vàng. Thêm đinh lăng vào ấm và đổ thêm 500ml nước sắc cạn còn ⅓.
• Lọc phần bã thuốc và chia đều lượng nước làm 3 lần uống và sử dụng hết trong ngày.

Cây lá lốt

Trong y học cổ truyền, lá lốt thường được áp dụng để điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoái hóa, viêm khớp, đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm và cả bệnh gai cột sống.

Loại lá này có tác dụng tán hàn, trừ thấp, kháng viêm, giảm sưng đau, kích thích lưu thông máu, giúp tổn thương do gai cột sống gây ra nhanh được khắc phục.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 nắm lá lốt cùng với một thìa muối hột đem rửa sạch, để ráo nước.
• Sao vàng lá lốt và để vào chảo sao nóng cùng muối.
• Sau đó, người bệnh lấy một miếng vải lớn và bỏ hỗn hợp vào trong 1 cái túi vải rồi chườm vào vị trí đau trong 15 phút. Nếu bạn vẫn còn cảm thấy đau hãy lặp lại thao tác trên.

Cây đười ươi

Hạt của cây đười ươi có thể sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh gai cột sống hiệu quả. theo như ý học cổ truyền hạt đười ươi có vị ngọt nhẹ, tính lạnh, giải trừ độc tố giúp nhanh lành các vết thương và giảm các triệu chứng của bệnh gai cột sống.

Loại hạt này thường được thu hoạch từ tháng 7 – tháng 8 trong năm. Người bệnh nên chọn hạt có kích thước lớn, chắc, vỏ màu vàng sẽ có giá trị dược liệu tốt hơn cả.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 5 đến 10 hạt đười ươi đem làm sạch. Tiến hành ngâm hạt vào khoảng 600 ml nước sôi.
• Sau khi phần vỏ đã tách ra, người bệnh có thể pha thêm một chút đường vào để có thể uống dễ dàng hơn.

Cây phèn đen

Cây phèn đen hay còn được gọi với cái tên khác là cây mực. Đây là vị thuốc nam thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là bệnh gai cột sống mà hiện nay đang rất phổ biến. Mọi bộ phận của loại cây này đều có tác dụng chữa bệnh. Cách sử dụng:

• Chuẩn bị cây phèn đen đem đi rửa sạch và để ráo nước.
• Tiếp tục thái nhỏ các nguyên liệu và đem đi sao vàng. Lấy thuốc sắc cùng lửa nhỏ với 2 lít nước trong khoảng tiếng.
• Bỏ phần bã thuốc và sắc ra bát chia làm 3 phần uống trước khi dùng bữa chính 30 phút.

Trên đây là toàn bộ các thông tin về các cách chữa gai cột sống được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Để giúp quá trình điều trị đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng bệnh, bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.

Nguồn tham khảo:

• https://tambinh.vn/tri-gai-cot-song-tai-nha/
• https://medlatec.vn/tin-tuc/nguoi-bi-gai-cot-song-nen-lam-gi-de-cai-thien-tinh-trang-benh-s68-n20603
• https://tamanhhospital.vn/gai-cot-song/