Cách Chữa Lạc Nội Mạc Tử Cung
Bài viết cung cấp nhiều phương pháp chữa lạc nội mạc tử cung tại nhà. Dưới đây là rút gọn các phương pháp và lời khuyên:
1. Chế độ ăn uống:
- Đồ ăn có lợi: Quả mâm xôi, dâu tây, việt quất, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, chia seeds.
- Đồ ăn gây hại: Thực phẩm nhiều cholesterol, đồ ngọt, caffeine, thực phẩm chứa chất bảo quản và phẩm màu.
2. Bổ sung nước:
- Uống đủ nước mỗi ngày giúp giảm tổn thương tử cung, duy trì đàn hồi và hỗ trợ hệ miễn dịch.
3. Chườm ấm và massage bụng:
- Sử dụng túi chứa nước ấm hoặc gối ấm để giảm đau bụng.
- Massage bụng nhẹ nhàng để cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
4. Tập yoga:
- Giảm mệt mỏi và căng thẳng.
- Tăng cường tuần hoàn máu và đàn hồi cho tử cung.
5. Cách chữa từ Đông y:
- Sử dụng cây thuốc Nam như trinh nữ hoàng cung, lá trà xanh, ích mẫu, lá trầu không.
- Tham khảo bài thuốc Đông y chứa các thành phần như xuyên khung, nhục quế, linh chi.
6. Cách chữa từ Tây y:
- Sử dụng thuốc giảm đau chống viêm (NSAIDs) và thuốc hạ sốt.
- Bổ sung hormone để kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt.
7. Phẫu thuật:
- Nếu phương pháp truyền thống không hiệu quả, có thể cần đến phẫu thuật bảo tồn hoặc mổ cắt bỏ tử cung.
8. Chú ý:
- Tư vấn và thực hiện các phương pháp chữa trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Đều đặn và kiên nhẫn trong quá trình điều trị.
Lưu ý: Bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chữa trị nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Lạc nội mạc tử cung khiến nữ giới thường xuyên chịu các cơn đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt, thậm chí có nguy cơ vô sinh. Nếu thực hiện các cách chữa lạc nội mạc tử cung từ sớm, bệnh có thể cải thiện tốt, duy trì sức khỏe ổn định và hạn chế các biến chứng nguy hiểm.
Tổng quan lạc nội mạc tử cung
Mẹo chữa lạc nội mạc tử cung tại nhà
Có khá nhiều mẹo chữa lạc nội mạc tử cung tại nhà, bao gồm cả việc luyện tập, ăn uống. Dưới đây sẽ là hướng dẫn cụ thể cho bệnh nhân.
Chế độ ăn uống
Có thể bạn chưa biết, dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng lạc nội mạc tử cung. Cụ thể, các thực phẩm có thể hỗ trợ làm thuyên giảm các triệu chứng thường gặp hoặc ngược lại khiến tổn thương ngày càng trở nên nghiêm trọng. Trong bữa ăn hàng ngày, cần ưu tiên sử dụng cũng như kiêng những đồ ăn sau:
Đồ ăn có lợi:
- Nhóm chống viêm và kháng khuẩn: Các thực phẩm như quả mâm xôi, dâu tây, việt quất, các loại rau củ tươi giúp giảm viêm nhiễm, ức chế hoạt động của vi khuẩn.
- Chất xơ: Ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch, rau xanh,... có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón, tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể có sức khỏe ổn định hơn, từ đó hạn chế các cơn đau.
- Omega-3: Cá hồi, chia seeds, hạt lanh, quả bơ là những nguồn omega-3 tốt, giúp giảm viêm và cải thiện tình trạng nội tiết tố, giảm các tổn thương do bệnh lạc nội mạc tử cung gây ra.
Đồ ăn gây hại:
- Thức ăn nhiều cholesterol: Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo động vật động vật, thực phẩm đóng hộp hoặc đồ ăn nhanh.
- Đồ ngọt: Hạn chế đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao để kiểm soát cân nặng và giảm viêm nhiễm.
- Caffeine: Khiến cơ thể mệt mỏi hơn, tích tụ nhiều độc tố làm kìm hãm quá trình bình phục.
- Nhóm gây kích ứng: Đồ ăn chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu cần được hạn chế.
Bổ sung đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng tổn thương ở tử cung cũng như mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Nước giúp duy trì sự đàn hồi của các mô và giảm tình trạng viêm, giúp giảm đau sưng, loại bỏ tạp chất và độc tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, đây còn là giải pháp cải thiện tình trạng táo bón do bệnh gây ra cũng như cung cấp năng lượng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các yếu tố gây hại.
Chườm ấm và massage bụng
Chườm ấm là một phương pháp truyền thống được nhiều người sử dụng để giảm đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt do lạc nội mạc tử cung gây ra. Các cơ tử cung sẽ được làm giãn, giảm co bóp cũng như tạo sự thoải mái, dễ chịu hơn cả vùng bụng.
Chị em hãy dùng túi chứa nước ấm hoặc gối ấm đặt lên bụng dưới và xung quanh vùng tử cung khoảng 15-20 phút hàng ngày.
Với massage, kỹ thuật này giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, và làm giảm đau khá nhanh. Bệnh nhân chỉ cần sử dụng dầu massage và thoa nhẹ nhàng lên bụng, di chuyển theo hình tròn hoặc theo chiều kim đồng hồ với lực vừa đủ.
Tập yoga
Tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho cả tinh thần và cơ thể của bệnh nhân lạc nội mạc tử cung. Theo đó, nữ giới có thể đạt được những hiệu quả rõ rệt như sau:
- Giảm mệt mỏi căng thẳng: Các bài tập duy trì đều đặn giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress, tạo sự thư giãn cho tinh thần, giải tỏa nhanh những áp lực mệt mỏi do bệnh lý gây ra.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Các động tác yoga kết hợp với hơi thở sâu có thể cải thiện khả năng lưu thông máu tới tử cung, giúp giảm đau và sưng viêm rõ rệt.
- Tăng đàn hồi cho tử cung: Bài tập sẽ nâng cao sự linh hoạt và đàn hồi của cơ thể, đặc biệt là khu vực tử cung, từ đó đẩy lùi các cơn co bóp mạnh ở vùng bụng.
Cách chữa lạc nội mạc tử cung từ Tây y
Hiện nay, phần lớn bệnh nhân đang áp dụng cách chữa lạc nội mạc tử cung của Tây y. Vì đây là phương pháp cho tác dụng nhanh, rõ rệt trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, có thể xảy ra nhiều tác dụng phụ nếu bệnh nhân không tuân thủ đúng những chỉ dẫn của các bác sĩ.
Dùng thuốc giảm đau
Việc sử dụng thuốc giúp giảm bớt cảm giác đau bụng cho phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung. Những loại thuốc này thường được chọn lựa dựa trên mức độ đau và các triệu chứng khác. Chi tiết gồm:
- Thuốc giảm đau chống viêm (NSAIDs): Chủ yếu là ibuprofen hoặc naproxen giúp giảm đau và viêm nhiễm, giảm mức độ co bóp của tử cung.
- Thuốc hạ sốt: Trong một số trường hợp, khi xuất hiện sốt cao, bệnh nhân sẽ cần sử dụng thêm thuốc hạ sốt để tránh làm cơ thể quá mệt mỏi.
Liệu pháp hormone
Sử dụng liệu pháp hormone giúp kiểm soát và giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt cũng như hạn chế bệnh trở nặng.
- Thuốc chống hormone kết hợp: Kết hợp estrogen và progestin giúp kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm sự phát triển của mô lạc nội mạc. Qua đó đẩy lùi cơn đau đau, chu kỳ kinh nguyệt không đều và các triệu chứng khác thường gặp.
- Thuốc chống hormone đơn: Thuốc chỉ chứa progestin giúp ổn định kinh nguyệt và làm giảm kích thước của mô lạc nội mạc. Có thể dùng dưới dạng viên uống hoặc thuốc đặt.
- Thuốc kết hợp với GnRH Agonists: Sự kết hợp này có tác dụng giảm sản xuất hormone kích thích buồng trứng.
Phẫu thuật bảo tồn
Khi bệnh nhân dùng thuốc nhưng không có kết quả tốt, sẽ cần điều trị bằng các ca mổ. Liệu pháp phẫu thuật bảo tồn là loại bỏ mô lạc nội mạc tử cung mà không làm tổn thương quá mức, giúp bệnh nhân vẫn có khả năng mang thai.
Có một số phương pháp phẫu thuật bảo tồn được sử dụng bao gồm hysteroscopy, laparoscopy, và robot-assisted surgery. Việc lựa chọn loại phẫu thuật nào sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể và kích thước của mô lạc nội mạc tử cung.
- Hysteroscopy: Thường được thực hiện thông qua đường cổ tử cung và sử dụng một ống mỏng có camera để xem và loại bỏ mô lạc nội mạc.
- Laparoscopy và Robot-assisted Surgery: Cả hai phương pháp này đều sử dụng các ống mỏng và các công cụ được đưa vào qua các vết mổ nhỏ để thực hiện phẫu thuật. Robot-assisted surgery thường mang lại độ chính xác cao hơn và ít tổn thương cho các cơ quan lân cận.
Thời gian phục hồi sau phẫu thuật bảo tồn thường ngắn hơn so với phương pháp phẫu thuật truyền thống. Bệnh nhân thường có thể trở lại hoạt động bình thường trong vài ngày đến vài tuần tùy thuộc sức khỏe và tính chất ca mổ.
Mổ cắt bỏ tử cung
Mổ cắt bỏ tử cung đưa ra sau khi đã áp dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhưng không có tác dụng, lạc nội mạc tử cung đã không còn duy trì được chức năng. Trước khi thực hiện phẫu thuật, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm và đánh giá sức khỏe tổng thể của bệnh nhân để đảm bảo an toàn trong quá trình mổ.
Phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể được thực hiện thông qua các phương pháp khác nhau như phẫu thuật mở bụng hoặc nội soi tùy theo chỉ định cụ thể từ các bác sĩ. Đồng thời, cũng cần chú ý rằng, với giải pháp này, nữ giới sẽ không còn khả năng sinh con.
Cây thuốc Nam
Cách chữa lạc nội mạc tử cung bằng cây thuốc Nam được đánh giá khá tốt. Các dược liệu sử dụng đều có chứa những thành phần hoạt chất quan trọng, đã được các chuyên gia nghiên cứu chứng minh có hiệu quả và an toàn. Vì vậy, bệnh nhân có thể tham khảo để sử dụng một số cây thuốc sau:
Trinh nữ hoàng cung
Cây trinh nữ hoàng cung được nghiên cứu và nhận thấy có nhiều flavonoids, alkaloids, steroids, acetic acid. Đây đều là những chất có thể tác động đến hormone nữ, giúp cân bằng nồng độ hormone và có thể làm giảm triệu chứng lạc nội mạc tử cung. Thuốc còn giảm viêm đau, chu kỳ kinh nguyệt không đều cũng như tình trạng tâm lý mệt mỏi stress.
Cách dùng: Dùng một lượng vừa đủ trinh nữ hoàng cung, rửa sạch rồi thái thành các khúc ngắn. Nấu thuốc với 3 bát nước cho sôi đều rồi chắt ra và uống hết trong ngày.
Lá trà xanh
Lá trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung. Trong lá trà có khá nhiều catechins, flavonoids, theanine cùng nhiều chất chống oxy hóa khác. Nhờ vậy, có thể bảo vệ tế bào của tử cung khỏi tổn thương do gốc tự do, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, tăng cường miễn dịch và giảm viêm nhiễm. Tình trạng bệnh lý dần được cải thiện đáng kể.
Cách dùng: Lấy 1 nắm lá trà xanh, rửa và ngâm trong nước muối loãng 15 phút. Nấu lá trà với 1.5 lít nước trong 5 - 7 phút, phần nước đem xông hơi vùng kín đến khi nguội hẳn.
Cách chữa lạc nội mạc tử cung bằng ích mẫu
Ích mẫu đạt hiệu quả chữa lạc nội mạc tử cung khá tốt là bởi cung cấp cho cơ thể các thành phần như: Alkaloids, flavonoids, triterpenes, phytosterols, vitamin C, B,... Qua đó giúp giảm đau và viêm nhiễm liên quan đến lạc nội mạc tử cung, cân bằng hormone nữ, cải thiện khả năng miễn dịch và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
Cách dùng: Dùng khoảng 10g ích mẫu, rửa sạch và nấu với 500ml nước trong 10 phút. Phần nước thuốc chia làm 2 bữa uống mỗi ngày.
Lá trầu không
Trầu không cũng được nhiều người lựa chọn sử dụng để chữa lạc nội mạc tử cung. Trong lá có flavonoids, polyphenol, triterpenoids, potassium giúp cản trở quá trình oxy hóa, chống viêm, giúp giảm viêm nhiễm và đau bụng. Đồng thời còn hỗ trợ ổn định chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện sức khỏe tử cung khá tốt.
Cách dùng: Dùng 10 lá trầu không, ngâm nước muối 15 phút rồi rửa sạch. Bệnh nhân vò nát lá trầu rồi nấu cùng 2 lít nước. Lấy nước trầu hòa cùng một chút nước mát để vệ sinh vùng kín hàng ngày.
Thuốc Đông y
Thêm một gợi ý nữa cho bệnh nhân khi tìm hiểu về cách chữa lạc nội mạc tử cung từ các vị thuốc Đông y. Những bài thuốc này khá an toàn, hiệu quả, tác dụng vào sâu căn nguyên gây bệnh do thành phần đều là các dược liệu quý trong tự nhiên.
Tham khảo một số bài thuốc lạc nội mạc tử cung sau:
Bài thuốc số 1:
- Dược liệu: Chỉ xác, hương phụ, đương quy, nguyên hồ, cam thảo, xích thược, hồng hoa, đan bì, đào nhân.
- Cách sắc thuốc: Cho 1 thang thuốc vào ấm sắc cùng 1 lít nước, đợi nước thuốc sôi cạn bớt ⅔ sẽ dừng lại để chắt nước thuốc uống hết trong ngày.
Bài thuốc số 2:
- Dược liệu: Xuyên khung, nhục quế, linh chi, xích thược, can khương, đương quy, bồ hoàng.
- Cách sắc thuốc: Dùng 6 bát nước để sắc thuốc, phần nước thu về nên chia nhỏ 3 bữa uống vào buổi sáng, trưa, tối cho tới khi kết thúc liệu trình.
Bài thuốc số 3:
- Dược liệu: Thỏ ty tử, xuyên khung, bạch thược, sơn thù du, phục linh, đỗ trọng, đào nhân, thục địa, câu kỷ tử.
- Cách sắc thuốc: Bệnh nhân dùng mỗi ngày 1 thang, cho thuốc vào ấm cùng 800ml nước để thu về khoảng 300ml. Uống thuốc đều đặn hàng ngày và nên sử dụng khi còn ấm.
Hy vọng rằng, qua đây bạn đọc đã hiểu rõ hơn về các cách chữa lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, không nên tự ý áp dụng các cách chữa này, thay vào đó cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để có được phác đồ trị bệnh thích hợp, hiệu quả nhất.
Nguồn tham khảo:
Lạc Nội Mạc Tử Cung
Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý có tính đe dọa cao với nữ giới, khó phát hiện khi...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!