Cách Chữa Lang Ben

Cách chữa lang ben tại nhà thường sử dụng mẹo dân gian với nguyên liệu tự nhiên, có ưu điểm về chi phí, lành tính và an toàn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hiệu quả đối với trường hợp lang ben nhẹ, triệu chứng chưa nghiêm trọng.

4 cách chữa lang ben tại nhà hiệu quả:

Chuối xanh:

Lấy chuối xanh non, cắt đôi và chà nhựa chuối lên vùng da bị lang ben.

Nhựa chuối có tác dụng ức chế hoạt động của vi nấm, ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Tỏi:

Giã nát 1 củ tỏi, đắp lên vùng da bị lang ben và để trong 10 phút.

Rửa sạch da với nước ấm.

Áp dụng mỗi ngày vào buổi sáng và tối.

Giấm táo:

Thoa giấm táo nguyên chất trực tiếp lên da bị lang ben.

Áp dụng 3 lần mỗi ngày để giảm ngứa và chống viêm.

Nghệ:

Giã nát 1 củ nghệ tươi, thoa lên da bị lang ben và để trong 30 phút.

Rửa lại với nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.

Thuốc Tây y:

Thuốc bôi tại chỗ: Sử dụng Ketoconazole, Clotrimazole, Terbinafine.

Thuốc uống toàn thân: Itraconazole, Fluconazole, Gricin, Ketoconazole.

Mẹo và Thuốc Nam chữa lang ben:

Ké đầu ngựa:

Lấy lá ké đầu ngựa, phơi khô và sắc nước.

Uống 3 lần mỗi ngày.

Cây so đũa:

Lấy lá so đũa tươi, giã nát và bôi trực tiếp lên da bị lang ben.

Áp dụng 2 lần mỗi ngày.

Thuốc Đông y:

Bài thuốc bôi dạng nước:

Sử dụng xuyên khung, đương quy, hoàng kỳ, bạch phục linh, bạch truật.

Rửa sạch và sắc nước, dùng để vệ sinh vùng da bị lang ben, thực hiện 2 lần mỗi ngày.

Bài thuốc uống:

Kết hợp phòng phong, xuyên khung, bạch bộ, cúc tần, ngải cứu, diệp hạ châu, xích đồng, hồng hoa.

Sắc nước và uống 3 lần mỗi ngày.

Lưu ý:

Trong quá trình chữa trị, kiên trì là quan trọng, không nên bỏ cuộc giữa chừng.

Kiểm tra và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng mẹo dân gian hoặc thuốc Đông y.

Tuân thủ đúng liều lượng và cách dùng khi sử dụng thuốc Tây y.

Duy trì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh để hỗ trợ quá trình điều trị.

Lưu ý rằng, với trường hợp lang ben nặng hoặc không đáp ứng được với phương pháp tại nhà, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng thuốc Tây y có thể là lựa chọn hiệu quả và an toàn hơn.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Có rất nhiều cách chữa lang ben như áp dụng mẹo tại nhà, phương pháp Tây y, dùng thuốc Nam hoặc sử dụng thuốc Đông y. Mỗi phương pháp có ưu nhược điểm nhất định, cho hiệu quả tốt với từng trường hợp, hỗ trợ đẩy lùi tình trạng ngứa ngáy, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, vi nấm.

Tổng Quan Bệnh Lang Ben

Lang ben là bệnh gì?

Lang ben hay lang beng/ nấm da lang ben là thuật ngữ đề cập đến tình trạng tổn thương da do nấm, thường gặp nhất là nấm Malassezia furfur (còn có tên gọi khác là Pityrosporum orbiculare). Bệnh lý đặc trưng bởi ban dát da tăng hoặc giảm sắc tố, ít ngứa, không gây đau và thường có ranh giới rõ ràng so với vùng các vùng da xung quanh.

: Lang ben là một dạng tổn thương da xuất hiện ở tầng thượng bì do nấm Malassezia furfur gây ra

Loại nấm này sống trên tầng thượng bì da với số lượng thấp và gần như không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, khi có điều kiện thuận lợi, chúng có thể phát triển mạnh mẽ, gây hư hại các tế bào sừng và hình thành tổn thương da.

Thông thường, lang ben và các bệnh ngoài da do nấm gây ra thường khởi phát mạnh khi thời tiết nóng ẩm, nhất là nơi có mật độ dân số cao. Bệnh có khả năng lây lan thông qua tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung các vật dụng với người nhiễm bệnh (quần áo, khăn,…)

Bệnh lý ảnh hưởng chủ yếu ở đối tượng trong độ tuổi thanh thiếu niên và ít xảy ra ở người cao tuổi. Lang beng thường không gây ngứa ngáy hoặc ngứa khi tiết nhiều mồ hôi và có thể điều trị dứt điểm.

Nguyên nhân lang ben

Theo các chuyên gia đầu ngành, nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh lý là do sự phát triển quá mức của nấm men, ảnh hưởng đến sắc tố da và hình thành các vùng da tăng/giảm sắc tố bất thường. Các nghiên cứu nhận thấy, nấm Malassezia furfur tiết ra azelaic làm chậm tốc độ vận chuyển các melanin đến tế bào thượng bì, từ đó gây giảm sắc tố da.

Nguyên nhân gây ra bệnh lang beng — Thời tiết nóng ẩm là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ khởi phát bệnh lý

Ngoài ra, bệnh còn có thể xảy ra bởi một số yếu tố rủi ro như:

Thời tiết nóng ẩm: Thời tiết nóng ẩm thường gây tăng thân nhiệt, từ đó kích thích hoạt động bài tiết mồ hôi. Nấm men hấp thụ các thành phần trong dầu thừa có xu hướng phát triển mạnh và gây tổn thương da.
Rối loạn tuyến bã nhờn: Trường hợp bị rối loạn tuyến bã nhờn thường có lượng dầu thừa và đổ nhiều mồ hôi hơn so với người bình thường. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi để nấm men phát triển và gây bệnh.
Thay đổi hormone: Sự thay đổi của hormone có thể dẫn đến rối loạn quá trình bài tiết mồ hôi, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da do nấm. Tình trạng này phổ biến ở đối tượng trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, đang cho con bú.
Vệ sinh cơ thể kém: Thói quen vệ sinh cơ thể kém là một trong những yếu tố quan trọng trong cơ chế bùng phát bệnh lang beng. Bởi tình trạng này có thể dẫn đến bít tắt, ứ đọng dầu thừa trong lỗ chân lông, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm men bùng phát mạnh.
Yếu tố tuổi tác: Các nghiên cứu nhận thấy, nấm Malassezia furfur phụ thuộc nhiều vào lipid ở bề mặt da nên thường tác động đến những vùng da có hoạt động bài tiết bã nhờn mạnh. Vì vậy, bệnh thường xuất hiện ở thanh thiếu niên, ít gặp hơn ở trẻ nhỏ và người già bởi những đối tượng này có hoạt động bài tiết bã nhờn yếu hơn.

Ngoài những yếu tố trên, bệnh lang ben còn có thể xảy ra bởi một số yếu tố rủi ro khác như chế độ ăn uống không phù hợp, thừa cân – béo phì, thường xuyên sử dụng bia rượu, hệ miễn dịch suy giảm, dùng thuốc tránh thai.

Triệu chứng lang ben

Thực tế nhận thấy, các triệu chứng bệnh lang ben rất dễ nhận biết và dễ phân biệt với các bệnh ngoài da khác. Một số biểu hiện thường gặp của bệnh lý, bao gồm:

Trên da xuất hiện các đốm có màu nâu, trắng hoặc hồng
Bề mặt đốm bằng phẳng, ngứa ít hoặc không ngứa, có ranh giới tương đối hơn so với những vùng da lân cận.
Vùng da bị ảnh hưởng có màu sắc bất thường do một số yếu tố. Số liệu thống kê cho thấy, tổn thương giảm sắc tố (có màu trắng) thường xuất hiện vào mùa hè.
Tổn thương da có màu nâu hoặc màu hồng thực chất chính là hệ quả do phản ứng viêm do nấm gây ra.
Tổn thương do lang beng gây ra có xu hướng lan rộng thành từng mảng lớn hoặc phát triển thành các đốm nhỏ, mọc khu trú ở một (vài) vùng da.
Bệnh lý gây tổn thương da có hình bầu dục hoặc hình đa cung, kích thước từ 1 – 3cm.
Thường xuất hiện ở ngực, lưng, cổ, mặt, chủ yếu ảnh hưởng đến phần trên của cơ thể.
Lang beng hầu như không gây đau rát, triệu chứng nóng rát do phản ứng chà xát, cào gãi lên vùng da bị tổn thương.
Tổn thương do bệnh lý gây ra có vảy da mịn và dễ cạo

Cách chữa lang ben bằng mẹo tại nhà

Cách chữa lang ben bằng mẹo dân gian thường sử dụng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm với ưu điểm là tiết kiệm chi phí, lành tính, an toàn với cơ thể người bệnh. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng với trường hợp bị lang ben nhẹ, các triệu chứng chưa nghiêm trọng.

4 cách chữa lang ben tại nhà hiệu quả

Người bệnh lang ben có thể sử dụng một số nguyên liệu cho hiệu quả cao khi bị lang ben như:
Chuối xanh
Chuối xanh được sử dụng phổ biến cho bệnh nhân bị lang ben vì phần nhựa chuối chứa hoạt chất có lợi với khả năng diệt khuẩn, kháng nấm rất tốt. Khi sử dụng đúng cách, chuối xanh có thể ức chế hoạt động của vi nấm, ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng, Ngoài ra, nguyên liệu này cũng chứa các thành phần hỗ trợ làm khô, lành tổn thương, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Chuối xanh được sử dụng phổ biến cho bệnh nhân bị lang ben

Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn lấy 1 quả chuối xanh còn non, cắt đôi trái chuối.
Rửa sạch vùng da bị lang ben, lau khô rồi chà trực tiếp nhựa chuối lên da.
Khi hết nhựa, bạn tiếp tục cắt lát chuối khác để chà kín vùng da bị lang ben.
Để nhựa chuối khô tự nhiên, chỉ rửa sạch da khi tắm.

Dùng tỏi
Tỏi có chứa hoạt chất allicin hoạt động tương tự thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, vi nấm cùng nhiều tác nhân gây bệnh lang ben. Bên cạnh đó, đây còn là nguyên liệu được biết đến với tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể để chống lại bệnh tật.
Cách thực hiện:

Bạn lấy 1 củ tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi mang giã nát.
Vệ sinh sạch vùng da bị lang ben, đắp tỏi đã giã lên da, chờ trong 10 phút.
Cuối cùng bạn dùng nước ấm rửa sạch da.
Người bị lang ben mỗi ngày nên áp dụng phương pháp này 2 lần vào sáng và tối để thúc đẩy tổn thương trên da nhanh lành.

Giấm táo
Một trong những cách chữa lang ben bằng mẹo dân gian được nhiều người áp dụng thành công đó là sử dụng giấm táo. Giấm táo được nghiên cứu là có chứa axit malic cùng nhiều hoạt chất khác giúp làm dịu kích ứng trên da, giảm ngứa ngáy và chống viêm. Đặc biệt chất chống oxy hóa trong giấm táo còn có khả năng bảo vệ da trước sự tấn công của gốc tự do, vi nấm, vi khuẩn, thúc đẩy quá trình tái tạo da và giảm nguy cơ thâm sẹo sau quá trình điều trị.
Cách thực hiện:

Bạn chuẩn bị một ít giấm táo nguyên chất.
Sau khi làm sạch vùng da bị lang ben thì thoa trực tiếp giấm táo lên da, để khô tự nhiên rồi thoa thêm 2 - 3 lượt nữa.
Nên áp dụng mẹo dân gian này mỗi ngày 3 lần và kiên trì đến khi các triệu chứng được đẩy lùi hoàn toàn.

Giấm táo giúp làm dịu kích ứng trên da, giảm ngứa ngáy và chống viêm

Dùng nghệ
Nghệ cho hiệu quả cao khi sử dụng để điều trị bệnh ngoài ra, bao gồm lang ben. Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng ức chế hoạt động của nhiều chủng nấm, ngăn ngừa vi nấm, vi khuẩn tấn công khiến bệnh trở nên nghiêm trọng. Thêm vào đó, sử dụng nghệ còn đẩy nhanh quá trình phục hồi da, ngăn ngừa sự xuất hiện của thâm sẹo.
Cách thực hiện:

Lấy 1 củ nghệ tươi gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi giã nát.
Vệ sinh vùng da bị lang ben, lau khô và thoa nghệ trực tiếp lên bề mặt da, giữ trong khoảng 30 phút để hoạt chất thấm sâu rồi rửa lại với nước.
Nên thực hiện cách này 2 - 3 lần mỗi ngày để đẩy lùi tình trạng lang ben.

Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa lang ben

Khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chữa lang ben tại nhà, bạn cần chú ý một số vấn đề dưới đây:

Trường hợp bị lang ben nặng, lâu năm và lang ben toàn thân nếu áp dụng mẹo dân gian có thể không cho hiệu quả như mong đợi, tốt nhất nên thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Kiên trì sử dụng nguyên liệu tự nhiên hàng ngày và trong ít nhất 2 tháng để thấy rõ sự cải thiện, không nên nóng vội vì lang ben không thể khỏi ngay lập tức.
Nếu áp dụng các cách kể trên gặp kích ứng hoặc xuất hiện dấu hiệu bất thường, nên ngừng lại và tìm gặp bác sĩ để kiểm tra, xử lý.

Phương pháp Tây y

Phương pháp Tây y chữa bệnh lang ben cho hiệu quả nhanh chóng, giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy và ngăn ngừa tổn thương lây lan rộng. Sau khi thăm khám, tùy từng mức độ bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cụ thể:

Dùng thuốc Tây y đẩy lùi các triệu chứng của bệnh nhanh chóng

Một số loại thuốc chữa lang ben

Dưới đây là một số loại thuốc chữa lang ben được bác sĩ chỉ định phổ biến nhất hiện nay:

Thuốc bôi tại chỗ: Nhóm thuốc này được dùng nhiều nhất với người bị lang ben xuất hiện một vài vị trí trên cơ thể, tổn thương mới. Do bôi ngoài da nên thuốc sẽ hạn chế tác dụng phụ. Thuốc bôi tại chỗ thường gặp nhất là Ketoconazole, Clotrimazole, Terbinafine,...
Thuốc uống toàn thân: Nhóm thuốc này thường được chỉ định sử dụng cho trường hợp bị tổn thương trên da lan rộng toàn thân, mức độ nặng hoặc không đáp ứng được với thuốc bôi tại chỗ. Một số thuốc uống toàn thân cho bệnh nhân lang ben là Itraconazole, Fluconazole, Gricin, Ketoconazole,...

Lưu ý khi dùng thuốc chữa lang ben

Trong quá trình sử dụng thuốc chữa lang ben, để đảm bảo an toàn, hiệu quả cao, bạn nên chú ý một số vấn đề sau:

Chỉ dùng thuốc khi đã thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ, tuyệt đối không tự mua thuốc về dùng, đồng thời tuân thủ đúng chỉ định về liều lượng, cách dùng.
Người bệnh cần vệ sinh không gian sống, chăn màn sạch sẽ, giặt quần áo thường xuyên, phơi đồ dưới nắng to để tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa nấm hại tấn công.
Ưu tiên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi, tránh mặc đồ bó sát,
Tuyệt đối không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác như khăn tắm, khăn mặt, quần áo, đặc biệt là những người đã bị lang ben.
Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp, có chứa thành phần tự nhiên lành tính, không dùng sản phẩm chứa hóa chất độc hại.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua rau xanh, trái cây tươi, rau xanh, sữa chua, thực phẩm chứa protein, thực phẩm giàu vitamin D.
Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường, các loại hạt, đồ ăn lên men, giấm, bia rượu, thực phẩm chế biến sẵn,...
Có thói quen sống lành mạnh, ngủ đúng giờ, đủ giấc, không thức khuya, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress để hỗ trợ bệnh nhanh khỏi.

Dùng kem dưỡng da tay có chứa thành phần tự nhiên lành tính

Thuốc Nam chữa Lang Ben

Một trong những cách chữa lang ben được nhiều người áp dụng thành công là dùng thuốc Nam. Phương pháp này khá lành tính, không gây tác dụng phụ, dễ thực hiện.
Ké đầu ngựa
Ké đầu ngựa có chứa hàm lượng lớn vitamin C, D-glucosid và xanthumin đều có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, ức chế thần kinh cảm giác, đồng thời xoa dịu những cơn ngứa ngáy trên da.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị cây ké đầu ngựa băm nhỏ và phơi khô, bảo quản trong túi ni lông để dùng dần.
Mỗi lần sử dụng bạn lấy 1 nắm ké đầu ngựa rửa sạch, cho vào nồi và thêm nước xấp mặt nguyên liệu.
Đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước thuốc cạn còn 1 chén thì cho nước ra, tiếp tục đổ một lượt nước nữa để đun cạn còn 1 chén.
Trộn 2 chén nước với nhau, người bệnh lang ben chia thành 3 lần uống, kiên trì đến khi các triệu chứng được đẩy lùi hoàn toàn.

Cây so đũa
Trong Đông y, cây so đũa có vị đắng chát, thường được dùng để chữa viêm ruột, rối loạn tiêu hóa, chữa mụn nhọt. Y học hiện đại đã nghiên cứu và chỉ ra rằng nguyên liệu này có chứa nhiều hoạt chất hỗ trợ sát khuẩn, làm sạch da, ức chế sự hình thành và phát triển của vi nấm gây lang ben.
Cách thực hiện:

Bạn lấy khoảng 100g lá so đũa tươi, rửa sạch, ngâm cùng nước muối pha loãng để loại bỏ vi khuẩn gây hại.
Chờ lá ráo nước, bạn giã nát cùng ít hạt muối, dùng khăn màn vắt lấy nước cốt và bôi trực tiếp lên vùng da bị lang ben sau khi đã vệ sinh sạch sẽ.
Bạn giữ nguyên trên da khoang 30 phút có thể rửa lại với nước sạch, mỗi ngày thực hiện 2 lần và kiên trì đến khi đạt được hiệu quả như mong đợi.

Cây so đũa hỗ trợ sát khuẩn, làm sạch da, ức chế sự phát triển của vi nấm

Thuốc Đông y

Dùng thuốc Đông y chữa lang ben không chỉ đẩy lùi các triệu chứng của bệnh mà còn loại bỏ tận gốc căn nguyên gây bệnh và ngăn ngừa bệnh tái phát. Thuốc Đông y sử dụng 100% dược liệu tự nhiên lành tính, có thể nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bài thuốc bôi dạng nước:

Chuẩn bị các nguyên liệu gồm xuyên khung, đương quy, hoàng kỳ, bạch phục linh, bạch truật.
Sau khi rửa sạch dược liệu, bạn cho vào ấm sắc trên lửa nhỏ khoảng 30 phút.
Dùng nước thuốc thu được để vệ sinh vị trì bị lang ben, giữ nguyên trên da trong khoảng 10 phút thì rửa lại với nước sạch, mỗi ngày thực hiện 2 lần.

Bài thuốc uống:

Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm phòng phong, xuyên khung, bạch bộ, cúc tần, ngải cứu, diệp hạ châu, xích đồng, hồng hoa.
Rửa sạch nguyên liệu, cho vào ấm sắc cùng lượng nước vừa đủ trên lửa nhỏ trong khoảng 30 phút.
Nước thuốc thu được chia thành 3 lần uống hết trong ngày, mỗi ngày 1 thang.

Thuốc Chữa Lang Ben

Dưới đây là một số loại thuốc điều trị lang ben:

Ketoconazol Cream 2%: Chứa Ketoconazol, kháng nấm và ức chế sự phát triển nấm, điều trị lang ben đỏ và trắng, nấm Candida Albicans, hắc lào, viêm da tiết bã nhờn, nấm toàn thân.

Fluconazol: Có dạng bôi, uống, và tiêm. Dùng bôi cho trường hợp nhẹ, có thể chuyển sang dạng uống hoặc tiêm nếu cần.

Dung dịch BSI: Dùng ngoại da cho lang ben, nấm móng, lác đồng tiền, và các vấn đề da khác.Thành phần: Ethanol, lodide, salicylic acid, benzoic acid.

Nizoral Cream: Chứa Kétoconazole, ức chế sự phân chia tế bào nấm. Chỉ định: Hắc lào, lang ben, bệnh lác, nấm móng, nấm ở bẹn.

Antimycose: Thuốc dạng cồn, chứa acid benzoic và acid salicylic. Tiêu diệt nấm, sát khuẩn, kích thích phục hồi da.

Thuốc ASA: Dạng dung dịch bôi tại chỗ, chứa natri salicylat, acid acetylsalicylic. An toàn, không khuyến khích dùng ở vùng nhạy cảm.

Thuốc Bifonazol: Kem bôi kiểm soát triệu chứng lang ben và nhiễm nấm. Sử dụng 2-4 tuần.

Thuốc Miconazol: Chống nấm imidazol, dạng bôi và uống. Điều trị lang ben, lác đồng tiền, nấm da toàn thân. Bôi mỗi ngày hoặc uống theo liều lượng bác sĩ kê đơn.

Thuốc Clotrimazol: Bôi ngoài da chứa Clotrimazol. Điều trị lang ben và bệnh da liễu do nấm. Cảnh báo chống chỉ định và tác dụng phụ nhẹ.

Lang Ben Nên Ăn Gì

Bệnh lang ben là một vấn đề da liễu phổ biến do tác động của vi nấm, thường xuất hiện ở các vùng da dễ ẩm ướt và thường xuyên đổ mồ hôi. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nó có thể lan rộng và ảnh hưởng đến tâm lý. Để nhanh chóng khỏi bệnh, người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng.

Bổ sung thực phẩm giàu protein: Protein giúp cơ thể kháng nấm và cung cấp năng lượng. Bổ sung thực phẩm giàu protein giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Ăn sữa chua: Sữa chua không chỉ tăng đề kháng mà còn giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch. Sử dụng sữa chua cả bên ngoài và bên trong có thể đem lại hiệu quả tốt.

Bổ sung vitamin D: Vitamin D cung cấp sức khỏe cho da và giúp ức chế hoạt động của vi nấm. Rau màu xanh, bông cải, và đậu bắp là những nguồn vitamin D tốt.

Ăn tỏi: Tỏi chứa chất chống oxy hóa và allicin, giúp kháng khuẩn và giảm viêm nhiễm. Cả việc ăn tỏi và sử dụng ngoài da đều có lợi.

Những thực phẩm cần kiêng:

Hạn chế đường: Đường cung cấp dinh dưỡng cho vi nấm, làm tăng khả năng phát triển của chúng. Hạn chế ăn đường giúp rút ngắn thời gian điều trị.

Kiêng hạt: Hạt như đậu phộng, macca, có thể cung cấp dưỡng chất cho vi nấm. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn loại hạt phù hợp.

Kiêng một số loại trái cây: Trái cây giàu đường như mít, sầu riêng nên được kiêng trong thời gian điều trị.

Hạn chế giấm: Giấm có thể kích thích vi nấm phát triển, nên tránh ăn các món chứa giấm.

Kiêng bánh mì nướng: Men nở trong bánh mì có thể tạo điều kiện cho vi nấm lan rộng hơn.

Kiêng dầu mỡ: Thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ có thể làm chậm quá trình phục hồi của làn da.

Kiêng rượu bia và đồ uống chứa cồn: Chất kích thích này có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da.

Trên đây là gợi ý những cách chữa lang ben phổ biến, cho hiệu quả nhanh chóng và khá an toàn, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng. Một số biện pháp như mẹo dân gian, thuốc Nam và thuốc Đông y cần kiên trì trong thời gian dài mới có hiệu quả, không nên nóng vội hay bỏ cuộc giữa chừng. Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt để hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng và đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh.

Cập nhật lúc 02:22 - 24/05/2024