Bệnh Nhân Bị Đau Dạ Dày Ăn Dưa Hấu Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đau dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Một câu hỏi thường gặp là liệu người bị đau dạ dày ăn dưa hấu được không. Dưa hấu với hương vị ngọt ngào và tính giải khát cao, có thể là một lựa chọn thú vị nhưng cần cân nhắc kỹ lưỡng. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc về việc người đau dạ dày ăn dưa hấu có phù hợp không và đưa ra những lưu ý quan trọng khi tiêu thụ loại quả này.

Người bị đau dạ dày ăn dưa hấu được không?

Dưa hấu (Citrullus lanatus) là một loại trái cây thuộc họ bầu bí (Cucurbitaceae), có nguồn gốc từ châu Phi. Dưa hấu có vỏ ngoài cứng màu xanh lục, bên trong ruột thịt màu đỏ hoặc vàng cam, chứa nhiều hạt dẹt màu đen. Dưa hấu là loại trái cây được ưa chuộng bởi hương vị ngọt thanh, mát lạnh và khả năng giải nhiệt tốt.

Dưa hấu là loại trái cây được nhiều người yêu thích

Được biết, dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe như:

Vitamin A: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt và da.
Vitamin C: Chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng.
Lycopene: Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư, tim mạch.
Kali: Giúp điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch.
Citrulline: Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện hiệu suất tập luyện.

Vậy người bị đau dạ dày ăn dưa hấu được không? Theo các chuyên gia, người bị đau dạ dày có thể ăn được dưa hấu. Bởi đây là loại trái cây chứa nhiều nước và ít chất béo, có thể là một lựa chọn tốt cho người đau dạ dày. Nếu người bị đau dạ dày ăn dưa hấu đúng cách có thể mang lại những lợi ích như sau:

Dưa hấu chứa tới 92% nước, giúp duy trì mức độ hydrat hóa của cơ thể. Điều này quan trọng cho việc duy trì chức năng tiêu hóa và giảm bớt cảm giác khó chịu ở dạ dày.
Lycopene và vitamin C trong dưa hấu có tác dụng chống viêm, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Dưa hấu là một loại quả mềm và dễ tiêu hóa, ít gây áp lực lên dạ dày.

Một số lưu ý khi ăn dưa hấu đối với người bị đau dạ dày

Dưa hấu là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, tuy nhiên người bị đau dạ dày cần lưu ý một số điều khi ăn để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe:

Nên ăn dưa hấu với lượng vừa phải, khoảng 1 – 2 miếng mỗi ngày. Tránh ăn quá nhiều vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.
Hạn chế ăn dưa hấu vào buổi tối hoặc lúc đói bụng. Ăn dưa hấu vào buổi sáng giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất và tránh gây lạnh bụng. Ăn dưa hấu sau bữa ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa.
Tránh mua dưa hấu chín ép vì có thể chứa nhiều hóa chất độc hại. Dưa hấu chín tự nhiên có vỏ cứng, sần sùi, cuống héo, núm lõm sâu, khi vỗ vào có tiếng “bộp bộp”.
Chọn dưa hấu có vỏ sáng, màu sắc tươi tắn, tránh chọn dưa hấu có vỏ sần sùi, nhiều đốm đen hoặc có dấu hiệu bị dập nát.
Nên rửa sạch dưa hấu trước khi ăn để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và hóa chất bảo quản.
Nên cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ để dễ tiêu hóa hơn.
Người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn dưa hấu lạnh, hãy để dưa hấu ở nhiệt độ phòng trước khi ăn.
Hãy ăn dưa hấu cùng với các thực phẩm khác như: sữa chua, bánh mì nguyên cám nhằm cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ tiêu hóa.
Nếu có các triệu chứng khó chịu sau khi ăn dưa hấu như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy thì nên ngừng ăn dưa hấu và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Không nên ăn dưa hấu ngay khi vừa lấy từ tủ lạnh ra

Bị đau dạ dày ăn dưa hấu được không? Dưa hấu có thể được ăn bởi người bị đau dạ dày nhưng cần lưu ý ăn ở mức độ vừa phải và tránh ăn khi quá lạnh hoặc khi đói. Dưa hấu có nhiều lợi ích như hydrat hóa và cung cấp chất chống oxy hóa, nhưng việc tiêu thụ hợp lý sẽ giúp tránh gây thêm kích ứng cho dạ dày. Để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa, hãy lựa chọn dưa hấu tươi sạch và theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất.

GỢI Ý: Bài thuốc Sơ can Bình vị tán của Trung tâm Thuốc dân tộc là giải pháp hàng đầu trong việc chữa đau dạ dày hiện nay. Được phát triển với công thức đặc biệt, bài thuốc này đã giúp hàng chục nghìn bệnh nhân giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe dạ dày một cách hiệu quả chỉ sau 1-3 tháng sử dụng thuốc.

Cam kết an toàn, lành tính, không tái phát bệnh. Bài thuốc phù hợp cho mọi người bệnh, từ trẻ em 5 tuổi trở lên đến người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, người có cơ địa nhạy cảm,… Để tìm hiểu thêm về cách bài thuốc có thể hỗ trợ bạn, hãy liên hệ trực tiếp với Trung tâm để nhận tư vấn chi tiết.

Xem Thêm:

VTV2 Đưa Tin, Chuyên Gia Giới Thiệu Bài Thuốc Đông Y Chữa Dạ Dày Từ Gốc

Đau Dạ Dày Có Ăn Được Mít Không? Sử Dụng Thế Nào?

Đang Bị Đau Dạ Dày Có Ăn Chuối Được Không?