Người Bị Đau Dạ Dày Uống Yakult Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Đau dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Có nhiều phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh đau dạ dày. Trong đó, việc sử dụng các sản phẩm probiotic cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, người đau dạ dày uống Yakult có được không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề trên cũng như tìm hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa việc uống Yakult và tình trạng đau dạ dày. 

Yakult là gì?

Yakult là một loại thức uống probiotic, chứa các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Sản phẩm được phát triển lần đầu tiên vào những năm 1930 bởi bác sĩ Minoru Shirota người Nhật Bản. Yakult chứa một lượng lớn vi khuẩn sống có tên khoa học là Lactobacillus casei Shirota – được đặt theo tên của bác sĩ Shirota. Những vi khuẩn này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

Yakult là một loại thức uống probiotic
Yakult là một loại thức uống probiotic

Yakult thường được sản xuất và đóng gói trong các chai nhỏ có dung tích khoảng 65ml. Thức uống này có hương vị ngọt, hơi chua nhẹ và thường được làm từ nước, sữa tách béo, đường, glucose cùng các hương liệu tự nhiên. Những thành phần được lên men để tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota phát triển.

Yakult được khuyến khích sử dụng hàng ngày để duy trì sức khỏe đường ruột. Các lợi ích chính của Yakult bao gồm khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng táo bón, tiêu chảy. Đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng. Việc sử dụng Yakult thường xuyên còn có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh lý tiêu hóa như viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích.

Yakult không có chất tạo màu, chất bảo quản hóa học vì đã có acid lactic tạo ra sau khi lên men thành chất bảo quản tự nhiên. Công nghệ tạo màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng dung dịch sữa, đường trước khi cho lên men giúp Yakult có màu vàng nhạt khá đẹp mắt. Yakult hiện được sản xuất và phân phối rộng rãi trên toàn thế giới và là một trong những sản phẩm probiotic phổ biến nhất.

Bệnh nhân bị đau dạ dày uống Yakult được không?

Người bị đau dạ dày uống Yakult được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, tìm hiểu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị bệnh đau dạ dày nói riêng hoặc đang gặp các vấn đề tiêu hóa đều có thể uống Yakult. Bởi đây là loại sữa chua uống có chứa nhiều lợi khuẩn, đặc biệt là chủng khuẩn L.casei Shirota có khả năng kháng axit dịch vị tiêu hóa.

Bên cạnh đó, thức uống này còn làm tăng lượng vi khuẩn có lợi, giảm lượng vi khuẩn gây hại nhằm cân bằng hệ vi sinh vật ở đường ruột. Nhờ đó, tăng cường khả năng hấp thu thức ăn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn cũng như góp phần nâng cao sức đề kháng hiệu quả.

Một số nghiên cứu còn cho thấy, vi khuẩn có lợi từ sữa chua Yakult có khả năng chống lại hoạt động vi khuẩn Hp, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Đồng thời làm giảm hình thành độc tố, các chất gây hại cũng như ức chế hình thành các chất gây hoại tử ruột. Giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy, táo bón, điều hòa miễn dịch, góp phần phòng bệnh truyền nhiễm, ung thư.

Bệnh nhân bị đau dạ dày uống Yakult rất tốt
Bệnh nhân bị đau dạ dày uống Yakult rất tốt

Cách uống Yakult đúng cách cho người bị đau dạ dày

Sau khi đã giải đáp được vấn đề “đau dạ dày uống Yakult được không”, các bạn cũng cần tìm hiểu thêm về cách sử dụng Yakult hiệu quả, an toàn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng Yakult cho người bị đau dạ dày mà bạn cần nắm được. Cụ thể như sau:

  • Nên chọn mua Yakult trắng, tách béo, ít đường và chọn những loại sữa chua uống Yakult có chứa hàm lượng lợi khuẩn dồi dào như Bifidobacterium, Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus,… Hạn chế dùng Yakult chứa nhiều chất phụ gia vì chúng có thể làm tăng gánh nặng lên hệ tiêu hóa.
  • Ưu tiên dùng Yakult có nguồn gốc thực vật để đảm bảo nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất nhưng không gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
  • Không dùng Yakult khi bụng đói, chỉ nên uống sau bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ, tốt nhất là dùng vào buổi tối. Để tránh bị gặp các vấn đề tiêu hóa khác, sau khi lấy Yakult từ trong tủ lạnh, bạn nên chờ khoảng 15 – 20 phút sau mới nên sử dụng.
  • Mỗi ngày chỉ nên dùng từ 1 – 2 hộp Yakult để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Tránh uống quá nhiều Yakult cùng lúc vì có thể làm gián đoạn hoạt động của dạ dày, gây ảnh hưởng xấu cho hệ tiêu hóa.
  • Không làm nóng Yakult ở nhiệt độ cao để bảo tồn vi khuẩn có lợi. Nhiệt nóng có thể phá hủy vi khuẩn sống, làm giảm lợi khuẩn. Vì thế, người bị đau dạ dày nên uống sữa chua Yakult ở trạng thái tự nhiên hoặc để mát trong ngăn tủ lạnh.
  • Yakult có thể uống trực tiếp hoặc kết hợp cùng các loại trái cây, ngũ cốc để tạo ra bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng. Sự kết hợp này thích hợp với những người bị chán ăn, đang bị khó chịu ở dạ dày. Tuy nhiên, bạn cần tránh dùng sữa chua uống với thịt xông khói, đồ ăn chế biến sẵn, đồ đông lạnh vì chúng có thể tác động xấu tới hệ tiêu hóa.
Có thể mix Yakult với các loại nước ép hoa quả phù hợp
Có thể mix Yakult với các loại nước ép hoa quả phù hợp

Các trường hợp cần cẩn trọng khi dùng Yakult

Mặc dù Yakult rất tốt nhưng không phải đối tượng nào cũng phù hợp để sử dụng. Dưới đây là những trường hợp cần cẩn trọng khi dùng Yakult:

  • Bệnh nhân đang sử dụng kháng sinh, thuốc điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn sử dụng Yakult. Bởi một số kháng sinh có thể tương tác với sữa chua uống, khiến thuốc bị giảm hoặc vô hiệu hóa công dụng.
  • Người bệnh bị viêm gan, tiểu đường, viêm tụy, xơ cứng động mạch, trẻ dưới 1 tuổi nên tránh hoặc hạn chế uống Yakult.
  • Yakult chứa một lượng nhỏ lactose nên những người bị không dung nạp lactose có thể gặp các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy hoặc đầy hơi sau khi uống.
  • Yakult được làm từ sữa, do đó, người bị dị ứng sữa nên tránh sử dụng để tránh các phản ứng dị ứng như nổi mẩn, ngứa, khó thở.
  • Thận trọng khi dùng Yakult hoặc các sản phẩm chứa probiotic ở những bệnh nhân ung thư đang điều trị hóa trị, người ghép tạng, người nhiễm HIV/AIDS. Bởi đây là nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị nhiễm trùng do vi khuẩn probiotic.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở phía trên, các bạn đã giải đáp được vấn đề “đau dạ dày uống Yakult được không”. Mặc dù các lợi khuẩn có trong sữa chua uống rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và góp phần điều trị các bệnh dạ dày hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng thức uống này để tránh gây lãng phí hoặc gặp các tác dụng phụ không mong muốn khác.

Xem Thêm:

Chuyên gia tư vấn

Gọi ngay

0983845445

Tin mới

Chương trình tọa đàm có sự tham dự của các chuyên gia YHCT đầu ngành

Dự Án Bảo Vệ Gan Mật Việt Nam Tổ Chức Tọa Đàm “Ứng Dụng YHCT Trong Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ”

Ngày 5/6 vừa qua, buổi tọa đàm “Ứng dụng YHCT trong điều trị gan nhiễm...
Ngày 1/6/2024 vừa qua, Ban lãnh đạo Dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam vừa tổ chức Chương trình Tổng kết Hoạt động xã hội - Giai đoạn I

Dự Án Bảo Vệ Tim Mạch Việt Nam Tổng Kết Hoạt Động Xã Hội – Giai Đoạn I

Ngày 1/6/2024 vừa qua, Ban lãnh đạo Dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam...
Chương trình tư vấn sức khỏe miễn phí tại phường Mỹ Đình 2 ngày 18/5/2024

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tổ Chức Tư Vấn Sức Khỏe Tim Mạch Miễn Phí Tại Phường Mỹ Đình

Vừa qua, vào ngày 18/5 và 20/5/2024, Viện Y Dược Cổ truyền dân tộc đã...