Lang Ben Nên Ăn Gì

Bị lang ben nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc nhận được nhiều sự quan tâm của người bệnh. Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý góp phần giúp bệnh sớm hồi phục, phòng nguy cơ lang ben lan rộng. Do đó, bạn nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời loại bỏ một số thực phẩm có khả năng gây dị ứng.

Bị lang ben nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Lang ben là bệnh lý da liễu thường gặp hiện nay, hình thành do một loại vi nấm tấn công da, ăn mòn làm thay đổi sắc tố da. Chúng phát triển nhanh khi gặp điều kiện thuận lợi như vệ sinh da không sạch sẽ, da tiết nhiều mồ hôi ẩm ướt,...

Bệnh lang ben được đánh giá là một trong những chứng bệnh không quá nghiêm trọng, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh như các vấn đề da liễu khác, chẳng hạng vảy nến, mề đay, hắc lào,...
Tuy không gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên lang ben lại có khả năng lan rộng ra các vùng da khác trên cơ thể. Đồng thời chứng bệnh này cũng có nguy cơ lây từ người này sang người khác nếu tiếp xúc da hoặc sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh.
Các vết lang ben khác màu trên da có thể để lại thâm sẹo, lan ra nhiều vùng da, thậm chí là da mặt. Điều này gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh. Do đó, người bệnh cần tìm phương pháp điều trị càng sớm càng tốt.
Bên cạnh áp dụng các giải pháp điều trị, người bệnh được khuyến cáo chú ý vấn đề dinh dưỡng. Bởi nếu có chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch góp phần loại bỏ nhanh vi nấm ra khỏi bề mặt da.
Chính vì thế, vai trò của chế độ ăn uống vô cùng quan trọng, bạn đọc nên lưu ý điều chỉnh thói quen ăn uống sao cho phù hợp hơn. Vậy, bị lang ben nên ăn gì để bệnh mau khỏi? Dưới đây là các nhóm thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày:

Bổ sung thực phẩm giàu protein

Protein là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, có khả năng kháng nấm, vi khuẩn, đồng thời giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Khi bị lang ben, người bệnh nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất này để cơ thể khỏe mạnh, kháng nấm, giúp da sớm phục hồi.

Ăn sữa chua tăng cường đề kháng

Bổ sung sữa chua vào chế độ dinh dưỡng, mỗi ngày ăn 1 - 2 hũ sữa chua giúp tăng đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, lượng lợi khuẩn trong sữa chua còn giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, ức chế vi nấm, làm đẹp da.

Ngoài cách bổ sung sữa chua theo đường miệng, nhiều người còn sử dụng để đắp mặt nạ cho da. Dùng loại sữa chua không đường để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên tránh ăn khi bụng đang đói để hạn chế nguy cơ gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D có vai trò quan trọng, góp phần củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời giúp tái tạo và bảo vệ da, ức chế hoạt động của vi nấm. Khi bị lang ben nên ăn gì để bệnh mau khỏi? Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin D vào khẩu phần ăn, chẳng hạn như các loại rau màu xanh, bông cải, đậu bắp,...

Ăn tỏi giúp tăng cường đề kháng

Tỏi là một gia vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong tỏi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, allicin giúp kháng khuẩn, viêm nhiễm. Nhờ đó, tỏi được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng trong chế biến món ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể khi bị bệnh.
Tương tự như với sữa chua, tỏi ngoài dùng để ăn cũng có thể đắp ngoài da giúp trị lang ben. Sử dụng tỏi với liều lượng vừa phải, phù hợp giúp cơ thể bạn bổ sung thêm sức đề kháng, sớm loại bỏ được vi nấm gây hại trên da.

Bị lang ben nên kiêng ăn gì?

Bị lang ben nên ăn gì và kiêng gì? Như trên đã đề cập đến các nhóm thực phẩm người bệnh nên sử dụng khi bị lang ben, dưới đây là các món người bệnh nên kiêng để bệnh sớm cải thiện:

Kiêng ăn đường khi bị lang ben

Đường có nhiều trong các món ăn hàng ngày với dạng đã qua chế biến hoặc tự nhiên có trong trái cây,... Đây là thành phần quan trọng trong cơ thể, tuy nhiên khi bị nhiễm vi nấm, vi khuẩn nên hạn chế ăn đường.
Bởi khi đường được tiêu thụ sẽ vô tình trở thành dinh dưỡng cho nấm để chúng phát triển và sinh sôi nhanh chóng hơn. Chính vì thế, người bệnh nên kiêng ăn nhiều đồ ngọt, giảm hàm lượng đường tiêu thụ sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị lang ben.

Bị lan ben kiêng ăn các loại hạt

Kiêng ăn những loại hạt như đậu phộng, macca, hạt óc chó trong quá trình điều trị lang ben nói riêng và bệnh da liễu nói chung. Do các dưỡng chất có trong hạt giúp vi nấm có dưỡng chất để phát triển nhanh chóng, khiến tình trạng tổn thương ngoài da trở nên nặng nề hơn.
Tuy nhiên không phải kiêng hoàn toàn tất cả các loại hạt. Vì có một số loại hạt chứa hợp chất chống oxy hóa, kẽm, giúp cho việc loại bỏ nấm lang ben diễn ra nhanh chóng hơn. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để bổ sung loại hạt phù hợp.

Kiêng một số loại trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với hiện tượng lang ben, việc bổ sung quá nhiều trái cây, đặc biệt loại có hàm lượng đường cao lại tạo điều kiện cho vi nấm phát triển. Do đó, trong thời gian điều trị, bạn nên kiêng ăn một số loại trái cây chứa nhiều đường như mít, sầu riêng,...

Không nên ăn giấm

Giấm là sản phẩm lên men, chứa nhiều vi sinh có thể khiến vi nấm sinh sôi, phát triển nhanh chóng hơn. Thế nên trong thời gian điều trị lang ben, bạn nên hạn chế ăn những món chứa giấm hoặc các sản phẩm được muối chua, lên men để tránh vi nấm phát triển.

Hạn chế ăn bánh mì nướng

Trong bánh mì thường chứa men nở để tạo đồ mềm. Tuy nhiên men nở lại chứa các nhiều loại vi sinh có thể gây kích thích, tạo điều kiện cho vi nấm sinh sôi, lan rộng lang ben ra các khu vực khác. Do đó, bạn nên tạm thời kiêng ăn các loại bánh mì nướng.

Kiêng ăn dầu mỡ

Thói quen ăn nhiều dầu mỡ, chất phụ gia không tốt cho sức khỏe. Trường hợp người bệnh đang bị lang ben, sử dụng nhiều đồ ăn dầu mỡ khiến cho tốc độ phục hồi, cải thiện làn da chậm hơn. Do đó, để tránh ảnh hưởng kết quả điều trị, người bệnh nên kiêng ăn thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.

Kiêng rượu bia, đồ uống chứa cồn

Ngoài kiêng những món kể trên, người bệnh không nên sử dụng chất kích thích, đồ uống chứa cồn như rượu, bia,... trong thời gian điều trị để cơ thể sớm phục hồi, tái tạo lại làn da.

Hy vọng các thông tin trong bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc: "Bị lang ben nên ăn gì và kiêng gì?". Mặc dù không phải là bệnh lý quá nguy hiểm, tuy nhiên trong thời gian điều trị, người bệnh nên ăn và kiêng ăn một số thực phẩm kể trên để tránh lang ben lan rộng, để lại thâm sẹo kém thẩm mỹ.