Thoái Hóa Cột Sống Cổ

Thoái hóa cột sống cổ là căn bệnh xương khớp mạn tính, xảy ra do tình trạng thoái hóa đĩa đệm hoặc sụn khớp tại cột sống cổ. Bệnh thường diễn tiến từ từ, có thể gây ra các triệu chứng đau nhức, khó chịu khi vận động, di chuyển và các biến chứng nguy hiểm khác nếu không can thiệp điều trị sớm. 

Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý phổ biến, có tỷ lệ mắc cao bên cạnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Đây là một trong những căn bệnh về xương khớp xảy ra khi cột sống tại vùng cổ bị thoái hóa, suy giảm chức năng hoạt động do các khớp của các đĩa liên đốt sống, diện thân đốt sống, hệ thống màng và dây chằng bao xung quanh cột sống bị hư hỏng.

Căn bệnh này chủ yếu xuất hiện ở người cao tuổi, khi hệ thống xương khớp dần lão hóa theo thời gian. Tuy nhiên, hiện nay bệnh này ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa, xuất hiện ở những người trẻ tuổi, độ tuổi trung niên do nhiều nguyên nhân, yếu tố tác động từ bên ngoài.

Chủ yếu xuất phát từ tình trạng cột sống cổ phải chịu áp lực quá tải trong thời gian dài, lặp đi lặp lại khiến cho sụn khớp mất đi độ đàn hồi vốn có của đĩa đệm. Kèm theo đó, tình trạng xơ cứng dây chằng bao khớp cũng góp phần gây ra nhiều triệu chứng và biến chứng tiêu cực.

Tình trạng thoái hóa cột sống cổ có thể xảy ra ở bất kỳ đốt sống nào từ C1 đến C7, trong đó phổ biến nhất là ở các đốt C5 – C6 – C7. Khi bị thoái hóa cột sống cổ, người bệnh sẽ phải đối mặt với các cơn đau đớn và khó chịu gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống cổ

Có rất nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khiến cho cột sống cổ bị thoái hóa, điển hình như:

Thoái hóa cột sống cổ
Ngồi sai tư thế trong thời gian dài khiến các đốt sống cổ chịu áp lực nặng nề, lâu dần dẫn đến thoái hóa cột sống cổ
  • Tuổi tác: Càng lớn tuổi nguy cơ mắc phải căn bệnh này càng cao, vì đây chính là tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể không thể ngăn chặn được. Lúc này, các khớp xương và sụn ở vùng đốt sống cổ bị thoái hóa dần và suy giảm chức năng làm bùng phát các triệu chứng bệnh.
  • Sai tư thế hoạt động: Những hoạt động sai cách thường ngày tưởng chừng như vô hại như ngồi một chỗ quá lâu, ngửa hoặc cúi đầu nhiều, kê gối quá cao, gối quá cứng… đều là những nguyên nhân khiến cho cấu trúc xương bị thay đổi, lâu dần dẫn đến thoái hóa. Tình trạng này thường xảy ra ở tài xế lái xe, nhân viên văn phòng, công nhân bốc vác…
  • Do thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu chất, đặc biệt là một số khoáng chất như canxi, vitamin, magie, sắt… cũng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra căn bệnh thoái hóa cột sống cổ.
  • Do chấn thương: Việc gặp phải một số chấn thương nặng ảnh hưởng đến vùng đốt sống cổ nhưng không được điều trị dứt điểm sẽ tạo điều kiện cho bộ phận này dần yếu đi, lâu ngày dẫn đến thoái hóa.
  • Do một số bệnh lý liên quan: Cấu trúc cột sống dễ dàng bị thay đổi từ các tác động bên ngoài và cả những bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm (gây chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh), gai cột sống cổ (là tình trạng gai xương xuất hiện trên cột sống), xơ hóa dây chằng do lão hóa hoặc viêm khớp mạn tính.
  • Một số nguyên nhân khác: Bị thoái hóa cột sống cổ bẩm sinh, những người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích…

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

Theo các chuyên gia, hầu hết những trường hợp bị thoái hóa cột sống cổ thường không có nhiều dấu hiệu nhận biết trong suốt một thời gian dài dù đã mắc bệnh. Điều này khiến người bệnh không thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Chỉ sau khi bệnh diễn tiến nặng hơn gây đau đớn dữ dội, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sinh hoạt, vận động, di chuyển người bệnh mới đi khám và phát hiện mắc bệnh. Một vài triệu chứng được biểu hiện ra lúc này như:

Thoái hóa cột sống cổ
Đau nhức cổ và tê cứng tứ chi là những triệu chứng đặc trưng của căn bệnh này
  • Xuất hiện các cơn đau nhức âm ỉ, đặc biệt là khi vận động càng đau nhiều hơn và giảm bớt khi nghỉ ngơi.
  • Cứng cột sống vào mỗi buổi sáng ngủ dậy. Thậm chí ở giai đoạn nặng, những cơn đau thường kéo đến liên tục và đột ngột gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
  • Khi cử động, di chuyển cột sống gây ra tiếng kêu lục khục hoặc răng rắc.
  • Gặp khó khăn trong việc di chuyển, vận động, thực hiện các động tác như xoay, cúi, gập, ngửa…
  • Gây ra các triệu chứng bệnh chèn ép rễ thần kinh cổ như đau nhức từ cổ lan xuống vai, xuống cả hai cánh tay, lan ra sau gáy. Tình trạng đau càng tăng lên khi nghiêng cổ, ngồi lâu, ho mạnh…
  • Xuất hiện tình trạng rối loạn phản xạ, rối loạn cảm giác, rối loạn vận động…
  • Rối loạn chức năng bàng quang làm mất khả năng kiểm soát tiểu tiện.
  • Dấu hiệu Lhermitte: Đây là dấu hiệu thường xuất hiện ở những người bị thoái hóa cột sống cổ nặng. Tình trạng này dễ khiến cho người bệnh phải đối mặt với chứng thoái hóa đa xơ cứng cực kỳ nguy hiểm. Lúc này, người bệnh sẽ cảm nhận được như có một luồng điện chạy dọc từ cổ thẳng xuống cột sống, rồi lan sang tay, chân…

Bên cạnh các triệu chứng lâm sàng vừa kể trên, những người bị thoái hóa cột sống cổ còn gặp phải một vài triệu chứng cận lâm sàng khác. Các triệu chứng này thực chất là những tổn thương của xương khớp, đốt sống, đĩa đệm… Chúng sẽ được phát hiện thông qua các phương pháp xét nghiệm, chụp chiếu tại bệnh viện.

Có thể kể đến như:

  • Test thử phản xạ và độ nhạy bén của cơ tay để đánh giá mức độ thoái hóa lên dây thần kinh, tủy sống.
  • Chụp X – quang là phương pháp chẩn đoán cho kết quả khá chính xác, hình ảnh trực quan về những bất thường tại cột sống, xem có sự xuất hiện của gai xương hay cầu xương không.
  • Chụp MRI được chỉ định thực hiện khi nghi ngờ thoái hóa gây ra các tổn thương về thần kinh.
  • Chụp CT cắt lớp giúp bác sĩ nhìn thấy những tổn thương xảy ra ở đĩa đệm, cột sống.
  • Đo mật độ xương để có cơ sở đánh giá mức độ loãng xương.
  • Xét nghiệm tế bào máu sinh hóa và ngoại vi xem có bình thường hay không.

Thoái hóa cột sống cổ có nguy hiểm không?

Theo đánh giá của các chuyên gia, tình trạng cột sống cổ bị thoái hóa không có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, các triệu chứng bệnh lại gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tinh thần nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Thậm chí, bệnh còn có nguy cơ gây ra một số biến chứng như:

Thoái hóa cột sống cổ
Thoái hóa cột sống cổ không được điều trị dứt điểm rất dễ gây ra các biến chứng xương khớp nguy hiểm
  • Thoát vị đĩa đệm: Tình trạng thoái hóa cột sống cổ dai dẳng và kéo dài chắc chắn sẽ kéo theo chứng thoát vị đĩa đệm khiến bệnh càng phức tạp, điều trị cũng khó khăn hơn.
  • Hẹp ống sống: Đây là tình trạng vùng cột sống cổ sau một thời gian dài bị thoái hóa làm xuất hiện các gai xương. Kéo theo đó là thu hẹp không gian tủy sống, gây biến chứng hẹp ống sống. Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh sẽ có cảm giác yếu cơ, các chi tê yếu…
  • Rối loạn cảm giác: Cột sống cổ là bộ phận tập trung số lượng dây thần kinh lớn và có nhiệm vụ quan trọng trong việc truyền nhận tín hiệu đến não bộ. Nhưng khi cột sống cổ bị thoái hóa dẫn đến tổn thương sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh này, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến một số cơ quan và hoạt động trong cơ thể. Điển hình như việc rối loạn cảm giác, mất kiểm soát khả năng đi tiểu tiện, đại tiện.
  • Rối loạn tiền đình: Đây là một trong những biến chứng phổ biến nhất của căn bệnh này. Nguyên nhân là do tình trạng cột sống bị thoái hóa sẽ tác động ảnh hưởng đến lỗ tiếp hợp, từ đó gây ra chứng rối loạn tiền đình. Một vài triệu chứng đặc trưng như mệt mỏi, đau đầu, thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, dễ mất cân bằng khi đứng lên ngồi xuống, mất ngủ, trầm cảm, thậm chí là gây đột quỵ…
  • Tăng nguy cơ bại liệt: Ban đầu chỉ là những triệu chứng đơn giản như đau nhức, tê cứng, vận động khó khăn. Nhưng đến một thời điểm nhất định, bệnh diễn tiến nặng hơn sẽ gây mất khả năng cử động, di chuyển tứ chi, teo cơ, liệt nửa người hoặc thậm chí tàn phế vĩnh viễn.

Phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ như thế nào?

Có thể thấy, bên cạnh nguyên nhân lão hóa thì tình trạng thoái hóa cột sống cổ xảy ra từ chính những thói quen sinh hoạt, tư thế làm việc sai mà bạn đang thực hiện hằng ngày. Vì vậy, nên chú ý khi cơ thể chưa mắc bệnh hãy thay đổi và thực hiện những biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh:

  • Nắm vững kỹ thuật xoa bóp, massage và chăm sóc trực tiếp vùng cổ hằng ngày.
  • Với những người có tính chất công việc bắt buộc phải ngồi nhiều và trong thời gian dài, nên thay đổi và tạo thói quen thường xuyên đứng lên đi lại, thực hiện vài động tác thư giãn để giúp cơ giãn ra, không bị căng cứng.
  • Hãy chọn lựa cho mình chiếc ghế ngồi có chiều cao phù hợp với mặt bàn. Đồng thời, duy trì một tư thế làm việc khoa học, đúng đắn, thẳng lưng và giữ hai vai ngang bằng để tránh gây ảnh hưởng đến cột sống cổ.
  • Thay đổi một số tư thế sinh hoạt như tránh mang vác vật quá nặng, không cúi gập cổ quá lâu, linh hoạt trong tư thế ngủ, không nên nằm sấp hoặc nằm gối quá cao.
  • Tuyệt đối không nên thực hiện các động tác ấn cổ, vặn cổ khi cảm thấy mỏi vì rất dễ gây trật khớp mỏm đốt sống, thoái hóa cột sống cổ và nặng hơn có thể gây liệt tứ chi hoặc tử vong.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, thực đơn ăn uống hằng ngày cần đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trong đó, ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, D, K, canxi, magie…, các chất béo không bảo hòa omega – 3, phức hợp Curcumin – Phosphatidylcholine, Bio Flavonoid…
  • Tạo thói quen tập thể dục thể thao đều đặn hằng ngày để giúp các cơ khỏe mạnh, tăng sự linh hoạt và dẻo dai cho các khớp, phòng ngừa tình trạng thoái hóa.
  • Từ bỏ các thói quen sống không lành mạnh như thức khuya, stress kéo dài… Đặc biệt, tuyệt đối không được hút thuốc lá vì các thành phần trong thuốc lá có khả năng đẩy nhanh tốc độ phá hủy sụn khớp.

Thoái hóa cột sống cổ là căn bệnh xương khớp hầu như ai cũng mắc phải, không sớm thì muộn. Tuy nhiên nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng cách bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả. Hãy chủ động thăm khám khi có triệu chứng hoặc thực hiện tầm soát định kỳ nếu bạn thuộc nhóm đối tượng nguy cơ để được chăm sóc và tư vấn biện pháp điều trị phù hợp nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyên gia tư vấn

Gọi ngay

0987173258

Tin mới

Chương trình tọa đàm có sự tham dự của các chuyên gia YHCT đầu ngành

Dự Án Bảo Vệ Gan Mật Việt Nam Tổ Chức Tọa Đàm “Ứng Dụng YHCT Trong Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ”

Ngày 5/6 vừa qua, buổi tọa đàm “Ứng dụng YHCT trong điều trị gan nhiễm...
Ngày 1/6/2024 vừa qua, Ban lãnh đạo Dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam vừa tổ chức Chương trình Tổng kết Hoạt động xã hội - Giai đoạn I

Dự Án Bảo Vệ Tim Mạch Việt Nam Tổng Kết Hoạt Động Xã Hội – Giai Đoạn I

Ngày 1/6/2024 vừa qua, Ban lãnh đạo Dự án Bảo vệ tim mạch Việt Nam...
Chương trình tư vấn sức khỏe miễn phí tại phường Mỹ Đình 2 ngày 18/5/2024

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tổ Chức Tư Vấn Sức Khỏe Tim Mạch Miễn Phí Tại Phường Mỹ Đình

Vừa qua, vào ngày 18/5 và 20/5/2024, Viện Y Dược Cổ truyền dân tộc đã...