Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý đề cập đến tình trạng rối loạn chức năng tình dục xảy ra ở khía cạnh thể chất và tinh thần. Các biểu hiện bệnh lý thường là hệ quả của tuổi tác, lối sống sinh hoạt kém khoa học, tâm lý hoặc mắc các bệnh nội khoa. Yếu sinh lý nếu không được kiểm soát kịp thời có thể gây vô sinh – hiếm muộn.

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới và nữ giới về khía cạnh thể chất lẫn tinh thần. Thông thường, tình trạng này chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn do một số vấn đề sức khỏe hoặc căng thẳng quá mức. Tuy nhiên, các biểu hiện yếu sinh lý được xác định khi những rối loạn tình dục diễn ra liên tục trên 6 tháng.

Bệnh yếu sinh lý: Nguyên nhân, Triệu chứng, Cách điều trị
Bệnh yếu sinh lý đề cập đến tình trạng rối loạn chức năng tình dục xảy ra ở khía cạnh thể chất và tinh thần

Mặc dù có thể khởi phát ở cả nam và nữ nhưng yếu sinh lý thường ảnh hưởng đến phái mạnh. Do đó, nội dung bài viết chỉ đề cập những vấn đề nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng ngừa cho nam giới.

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới có các triệu chứng khá đa dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân khởi phát cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người. Trong đó, biểu hiện điển hình nhất là rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn xuất tinh. Mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể nhưng tình trạng này khiến phái mạnh trở nên tự ti trong chuyện “phòng the”, đồng thời làm tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

Nguyên nhân yếu sinh lý

Tình trạng yếu sinh lý nam có thể khởi phát bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau, bao gồm nguyên nhân tâm lý và nguyên nhân thực thể. Trong một số trường hợp, bệnh lý là hệ quả của cả 2 nguyên nhân trên.

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới
Căng thẳng quá mức, stress, rối loạn lo âu kéo dài,... được xem là nguyên nhân tâm lý dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới

Dưới đây là một số nguyên nhân và yếu tố gây yếu sinh lý:

  • Do tuổi tác: Các nghiên cứu khoa học cho thấy, ở độ tuổi càng cao, nồng độ hormone testosterone sẽ có xu hướng suy giảm. Điều này đồng nghĩa với việc chức năng tình dục cũng sẽ giảm đi. Do đó, yếu tố tuổi tác được xem là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh yếu sinh lý nam. Bên cạnh đó, nồng độ testosterone suy giảm còn ảnh hưởng đến vóc dáng cũng như sức khỏe tổng thể của nam giới.
  • Yếu tố tâm lý: Căng thẳng quá mức, stress, rối loạn lo âu kéo dài,… được xem là nguyên nhân tâm lý dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Yếu tố này sẽ khiến phái mạnh ít suy nghĩ về vấn đề tình dục, dẫn đến suy giảm ham muốn và rất khó đạt đến khoái cảm khi quan hệ. Số liệu thống kê cho thấy, tình trạng yếu sinh lý ở nam giới do những vấn đề tâm lý có xu hướng tăng cao trong những năm gần đây, nhất là đối tượng trẻ tuổi.
  • Do bệnh lý: Tình trạng yếu sinh lý cũng có thể là hệ quả của các bệnh suy thận, tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh gout, béo phù, suy tuyến giáp, tuyến yên,… Bởi những bệnh lý này sẽ tác động đến hoạt động sản xuất hormone, từ đó làm giảm nồng độ testosterone đáng kể. Trường hợp nam giới bị tiểu đường, lượng đường huyết cao sẽ khiến tế bào thần kinh não bộ giảm mức độ nhạy cảm với kích thích tình dục. Trong khi đó, trường hợp mắc các vấn đề về tim mạch rất khó đạt được mức độ cương dương lý tưởng và thường xuyên gặp phải tình trạng dương vật bị “xìu” trước khi xuất tinh.
  • Tác dụng phụ thuốc: Yếu sinh lý ở nam giới có thể xảy ra do lạm dụng các loại thuốc kích dục trong thời gian dài. Bên cạnh đó, bệnh lý cũng có thể khởi phát do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị như thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc an thần, thuốc điều trị bệnh tuyến tiền liệt, thuốc chống trầm cảm,…
  • Lối sống sinh hoạt kém khoa học: Thói quen ăn uống không khoa học, lạm dụng thức uống chứa nhiều cồn, thường xuyên bỏ bữa, dung nạp các thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị, thức ăn nhanh,… trong thời gian dài có thể gây suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Theo đó, những thói quen xấu này kết hợp với việc sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ yếu sinh lý nam.
  • Đời sống tình dục phóng túng: Thực tế cho thấy, tình trạng suy giảm chức năng sinh lý nam có thể tăng cao nếu bạn có đời sống tình dục phóng túng. Theo đó, đa số các trường hợp bị yếu sinh lý có tần suất quan hệ tình dục cao, thủ dâm thường xuyên, quan hệ tình dục với những đối tượng mắc bệnh xã hội,…

Có thể thấy, bệnh yếu sinh lý ở nam giới xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc suy giảm hormone testosterone được xem là nguyên nhân trực tiếp gây ra các triệu chứng bệnh lý.

Triệu chứng yếu sinh lý

Các biểu hiện bệnh yếu sinh lý ở nam giới có biểu hiện khá đa dạng. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương,… Tuy nhiên, thực tế cho thấy một số trường hợp chỉ gặp phải vài triệu chứng ở mức độ nhẹ.

Triệu chứng nhận biết bệnh yếu sinh lý
Rối loạn cương dương là tình trạng phổ biến nhất ở nam giới bị yếu sinh lý

Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp bệnh yếu sinh lý:

  • Suy giảm ham muốn tình dục: Biểu hiện thường gặp ở nam giới bị yếu sinh lý là suy giảm hoặc mất hoàn toàn ham muốn tình dục. Tuy nhiên, có một số nam giới có nhu cầu tình dục cao nhưng không thể “ân ái” do dương vật không thể cương cứng hoặc gặp các rối loạn tình dục khác.
  • Rối loạn cương dương: Đây được xem là tình trạng phổ biến nhất ở nam giới bị yếu sinh lý. Rối loạn cương dương xảy ra khi phái mạnh mất nhiều thời gian, khó khăn hơn để “cậu nhỏ” đạt được mức độ cương cứng lý tưởng và hầu như không thể duy trì độ cương cứng trong suốt thời gian quan hệ. Thống kê cho thấy, rối loạn cương dương phổ biến ở nam giới đang sử dụng thuốc, gặp vấn đề về tuyến giáp và mắc một số bệnh lý liên quan đến tim mạch.
  • Xuất tinh sớm/ xuất tinh muộn: Tình trạng này được gọi là rối loạn xuất tinh, trong đó biểu hiện xuất tinh sớm khá phổ biến. Xuất tinh sớm xảy ra khi nam giới phóng tinh chỉ sau một thời gian ngắn “thâm nhập” vào âm đạo. Trong khi đó, xuất tinh muộn là tình trạng phái mạnh mất nhiều thời gian mới có thể lên đỉnh và xuất tinh.
  • Rối loạn cực khoái: Đối với những nam giới bị yếu sinh lý, cực khoái có thể không xuất hiện khi quan hệ và cả khi xuất tinh. Việc không thể “lên đỉnh” sau sau mỗi lần quan hệ sẽ khiến nam giới trở nên mất hứng thú với chuyện giường chiếu. Lâu dần sẽ gây suy giảm và mất hoàn toàn ham muốn tình dục.
  • Rối loạn đau: Đây là triệu chứng hiếm gặp ở người bị yếu sinh lý. Rối loạn đau được biểu hiện qua dấu hiệu đau khi xuất tinh hoặc cương dương. Bên cạnh đó, nam giới gặp phải tình trạng này còn gây đau khi tiểu, tuổi buốt,… Sau mỗi lần làm tình (ngay cả khi thủ dâm và quan hệ thông thường).

Ngoài những triệu chứng phổ biến trên, yếu sinh lý ở nam giới còn được biểu hiện thông qua một số biểu hiện thứ phát như:

  • E ngại, lo lắng khi đề cập đến vấn đề tình dục
  • Thường xuyên quan hệ tình dục, không sử dụng các biện pháp tránh thai nhưng không có con trong vòng 1 năm
  • Tinh hoàn nhỏ dần do suy giảm hormone testosterone
  • Cảm giác khó chịu khi bạn tình chạm vào các vị trí nhạy cảm
  • Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, kém săn chắc

Cách Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý

Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý:

  • Thực phẩm giàu kẽm: Bổ sung kẽm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai.
  • Thực phẩm giàu Vitamin B9, B12, C, E: Bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương, tăng nồng độ testosterone.
  • Thực phẩm giàu axit amin L-Arginine: Kích thích giải phóng NO, cải thiện lưu thông máu đến dương vật.
  • Tránh thức ăn chất béo, chiên và thực phẩm chế biến.

Bài tập cải thiện yếu sinh lý:

  • Bài tập Kegel: Tác động trực tiếp vào cơ PC, cải thiện kiểm soát cơ trơn.
  • Tập thể dục cardio: Cải thiện lưu thông máu và sức khỏe tim mạch.
  • Tập thể dục tập trung vào cơ bên dưới: Squat, lunges, leg lifts giúp nâng cao sức khỏe cơ bên dưới.
  • Tập yoga và Pilates: Giảm căng thẳng, tăng thoải mái và ham muốn.

Phương pháp Tây y:

  • Điều trị bằng thuốc kê đơn: Sử dụng thuốc ức chế men PDE-5 hoặc thuốc tiêm để tăng cường ham muốn và cương cứng.
  • Vật lý trị liệu: Quang năng trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, sóng viba, thiết bị chân không.

Phẫu thuật:

  • Chỉnh hình hoặc cấy ghép cấu trúc dương vật.
  • Điều chỉnh kích thước và độ dài dương vật.
  • Đặt thể hang nhân tạo hoặc cắt bỏ bao quy đầu.

Lưu ý khi điều trị:

  • Tìm kiếm chuyên gia Nam học có trình độ.
  • Tuân thủ phác đồ điều trị và liên hệ ngay nếu gặp tác dụng phụ.
  • Thăm bác sĩ đều đặn để điều trị kịp thời.

Thuốc Nam chữa bệnh:

  • Sử dụng cây đinh lăng và cây mật nhân theo liều lượng hợp lý.

Nhớ rằng, việc áp dụng các biện pháp này cần sự kiên trì và theo dõi sự phản ứng của cơ thể để đạt được kết quả tốt nhất.

Thuốc Bệnh Yếu Sinh Lý

Bài viết trình bày các loại thuốc chữa bệnh yếu sinh lý đường uống và bôi/xịt, cung cấp thông tin chi tiết về cách sử dụng, liều lượng, chỉ định, và tác dụng phụ. Tuy nhiên, để rút gọn bài viết, bạn có thể tóm tắt như sau:

Thuốc chữa bệnh yếu sinh lý đường uống:

  1. Dapoxetine (30mg/lần, duy trì 60mg/lần):
    • Chỉ định: Nam giới 18-64 tuổi gặp xuất tinh sớm.
    • Chống chỉ định: Suy tim, suy gan, các vấn đề tim mạch, hội chứng xoang, suy thận.
  2. Sildenafil (50mg, tối đa 100mg/lần):
    • Chỉ định: Rối loạn cương dương.
    • Chống chỉ định: Suy gan, rối loạn chảy máu, huyết áp không ổn định.
  3. Vardenafil (10mg, tối đa 20mg/ngày):
    • Chỉ định: Rối loạn cương dương.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, suy gan nặng.
  4. Tadalafil (10-20mg/ngày):
    • Chỉ định: Rối loạn cương dương.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, suy tim, huyết áp cao.
  5. Viagra (50-100mg/lần):
    • Chỉ định: Rối loạn cương dương.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, thuốc Nitric Oxide.

Thuốc chống trầm cảm:

  1. Paroxetine (20mg/ngày):
    • Chỉ định: Trầm cảm, xuất tinh sớm.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, sử dụng cùng thời điểm với một số loại thuốc.
  2. Sertraline (25-50mg/ngày):
    • Chỉ định: Trầm cảm, xuất tinh sớm.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, sử dụng với thuốc Pimozide.
  3. Fluoxetine (20mg/ngày):
    • Chỉ định: Trầm cảm, xuất tinh sớm.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, sử dụng với thuốc MAO.

Thuốc gây tê tại chỗ:

  1. Emla 5% (1g/lần):
    • Chỉ định: Gây tê niêm mạc đường sinh dục.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm với Lidocain.
  2. Lidocain (1-3 hơi/lần):
    • Chỉ định: Gây tê tại chỗ.
    • Chống chỉ định: Mẫn cảm, bệnh nhân tim mạch.

Thuốc chữa bệnh yếu sinh lý dạng tiêm:

  • Sử dụng trong trường hợp không đáp ứng với các loại thuốc khác.

Lưu ý khi sử dụng thuốc chữa bệnh yếu sinh lý:

  • Sử dụng đúng liều lượng, kết hợp với sinh hoạt tình dục lành mạnh.
  • Xây dựng chế độ ăn uống, tăng cường tập luyện, ngủ đủ giấc.

Dấu hiệu cảnh báo cần đến bác sĩ:

  • Đau đầu, chóng mặt nặng, dương vật cương cứng kéo dài, xuất tinh không tự chủ, thị lực giảm, tim đập nhanh, huyết áp bất thường.

Bệnh Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì

Nguyên tắc ăn uống cho nam giới yếu sinh lý rất quan trọng để cải thiện chức năng tình dục và sức khỏe tổng thể. Yếu sinh lý ở nam giới là một tình trạng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như suy giảm hormone testosterone, đời sống tình dục không khoa học, và các vấn đề tâm lý. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện yếu sinh lý nam giới

  1. Thực đơn cân đối: Bao gồm đầy đủ các thành phần dinh dưỡng.
  2. Bổ sung kẽm: Kẽm giúp tăng cường ham muốn và sản xuất hormone sinh dục nam.
  3. Vitamin và khoáng chất: A, C, B9, B12, E, lycopene hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nam.
  4. Omega-3: Giúp cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ sức khỏe sinh lý.

Đối với thực phẩm:

  1. Hàu: Bổ sung kẽm, thúc đẩy sản xuất testosterone.
  2. Tỏi: Chứa selen và vitamin B6, tăng cường sản xuất hormone testosterone.
  3. Thịt đỏ: Thịt dê, bò, cừu bổ sung sắt và protein, cải thiện chất lượng tinh trùng.
  4. Cá béo: Chứa acid amin, omega-3, hỗ trợ tuần hoàn máu.
  5. Chuối: Cung cấp magie và kali, hỗ trợ sản xuất nội tiết tố nam.
  6. Socola đen: Tăng sản xuất endorphin và kiểm soát căng thẳng.
  7. Quả bơ: Có acid amin, acid béo, hỗ trợ sản xuất testosterone.
  8. Bông cải xanh: Bổ sung chất xơ, vitamin, và khoáng chất, hỗ trợ sinh lý nam.

Cần tránh:

  1. Bia rượu, thuốc lá: Gây ức chế sản xuất testosterone.
  2. Rau răm: Có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và suy giảm tinh khí.
  3. Carbohydrate tinh chế: Gây béo phì và suy giảm testosterone.
  4. Món ăn nhiều dầu mỡ: Gây ảnh hưởng đến hoạt động hệ thần kinh.
  5. Nội tạng động vật: Chứa nhiều cholesterol, gây xơ vữa động mạch.

Bệnh yếu sinh lý có ảnh hưởng gì không?

Theo các chuyên gia đầu ngành, bệnh yếu sinh lý ở nam giới ít ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Các biểu hiện bệnh lý chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục cũng như tâm lý của phái mạnh. Mặc dù không tác động trực tiếp đến sức khỏe tổng thể nhưng bệnh yếu sinh lý có thể gây ra một số vấn đề nếu không được thăm khám và điều trị sớm.

Bệnh yếu sinh lý có ảnh hưởng gì không?
Tình trạng yếu sinh lý kéo dài có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh - hiếm muộn

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới có thể gây ra một số ảnh hưởng sau:

  • Làm giảm chất lượng cuộc sống: Tình dục là một trong những vấn đề không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, yếu sinh lý khiến nam giới không được thỏa mãn và phong độ khi quan hệ. Lâu dần sẽ gây ra tâm lý tự ti, e ngại, bứt rứt, khó chịu và tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
  • Tăng nguy cơ mắc những vấn đề về tâm lý: Hoạt động tình dục không chỉ giúp thỏa mãn ham muốn thể xác mà còn giúp giải phóng năng lượng tiêu cực, stress hiệu quả. Hơn nữa, các quý ông thường chủ động trong chuyện “phòng the”. Do đó, yếu sinh lý có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và gây căng thẳng, rối loạn lo âu,…
  • Tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: Bệnh lý kéo dài có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, suy giảm chất lượng cũng như số lượng tinh binh đáng kể. Hơn nữa, nam giới bị yếu sinh lý có thể gặp khó khăn trong các hoạt động tình dục (khả năng phóng tinh kém). Điều này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.
  • Ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân: Việc hòa hợp về khía cạnh tình dục được xem là một trong những yếu tố quan trọng giúp củng cố cuộc sống hôn nhân. Đời sống tình dục vợ chồng không hòa hợp thường dễ gặp trục trặc, thiếu sự đồng cảm, thấu hiểu. Bên cạnh đó, nam giới bị yếu sinh lý thường e ngại chia sẻ với bạn đời, lâu dần sẽ hình thành khoảng cách, dễ phát sinh mâu thuẫn.

Đối với nam giới, tình dục đóng vai trò quan trọng. Do đó, bệnh yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gây suy giảm chất lượng cuộc sống phái mạnh. Để kiểm soát các triệu chứng bệnh lý, phục hồi sức khỏe, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị sớm.

Biện pháp phòng ngừa yếu sinh lý nam

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý cũng như sức khỏe sinh sản ở nam giới. Hơn nữa, tình trạng này kéo dài còn có thể gây rạn nứt, tăng mâu thuẫn trong cuộc sống hôn nhân.
Để kiểm soát và phòng ngừa suy giảm chức năng sinh lý, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tránh dung nạp các thức ăn chế biến sẵn, thức uống chứa cồn, các món ăn chứa nhiều đường và chất béo.
  • Không sử dụng bia rượu, chất kích thích và hút thuốc lá.
  • Mỗi ngày dành khoảng 30 phút để tập luyện thể dục thể thao
  • Cần cân chỉnh thời gian nghỉ ngơi và làm việc, tránh căng thẳng quá mức, lo âu,…
  • Chủ động trong việc trị liệu tâm lý nếu nhận thấy các biểu hiện trầm cảm, stress quá mức hay rối loạn lo âu.
  • Xây dựng đời sống tình dục lành mạnh, không thủ dâm quá mức, lạm dụng các loại thuốc kích thích, những sản phẩm hỗ trợ tình dục,…
  • Tiến hành thăm khám sức khỏe định kỳ để giúp phát hiện và điều trị sớm những bệnh lý tiềm ẩn.
  • Nam giới nên dành thời gian để “hâm nóng” mối quan hệ. Chủ động lắng nghe, chia sẻ và thấu hiểu bạn đời.
  • Tránh lạm dụng các loại thuốc điều trị như thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần,… Những loại thuốc này có thể làm suy giảm chức năng sinh lý nam, gây yếu sinh lý.

Bệnh yếu sinh lý tác động trực tiếp đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của nam giới, đồng thời làm tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn. Do đó, bạn cần chủ động trong việc áp dụng các biện pháp điều trị và phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng tình dục. Đồng thời chủ động điều trị các bệnh lý nguyên nhân để giúp kiểm soát tốt tình trạng yếu sinh lý hiệu quả.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay

0972606773

Tin mới

Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Phượng thăm khám, tư vấn cho bà con

Chương Trình Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí – Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Thu Hút Hàng Trăm Bà Con Thổ Quan

Ngày 3/7/2024 vừa qua, tại UBND phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội trở...
Chương trình nhận được sự quan tâm của đông đảo bà con

Chương Trình Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí Của Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc “Đặt Chân” Tới Hậu Giang Xa Xôi

Chương trình tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí nằm trong khuôn khổ dự...
TTUT, bác sĩ Lê Hữu Tuấn cung cấp kiến thức về bệnh lý tim mạch cho bà con

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tổ Chức Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí Tại 12 Xã Của Huyện Bình Chánh

Ngày 25-27/6/2024 vừa qua, Viện Y dược cổ truyền dân tộc đã phối hợp cùng...