Cách Chữa Rối Loạn Cương Dương

Các phương pháp điều trị rối loạn cương dương, bao gồm mẹo dân gian, thuốc, và các phương pháp khác:

Mẹo Dân Gian

  1. Gừng tươi:

    • Công dụng: Giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu, kích thích sản sinh testosterone.
    • Cách sử dụng: Uống trà gừng (5-6 lát gừng nấu 10-15 phút) hoặc thêm gừng vào món ăn hàng ngày.
  2. Lá hẹ:

    • Công dụng: Bổ thận, tráng dương, cải thiện lưu thông máu nhờ các hợp chất lưu huỳnh.
    • Cách sử dụng: Uống nước ép lá hẹ (1-2 thìa mỗi ngày) hoặc ăn canh lá hẹ (2-3 lần mỗi tuần).
  3. Tỏi:

    • Công dụng: Giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
    • Cách sử dụng: Ăn tỏi tươi (2-3 tép mỗi ngày), dùng tỏi ngâm mật ong (1 thìa mỗi ngày), hoặc thêm tỏi vào món ăn.
  4. Trứng gà:

    • Công dụng: Cung cấp protein, vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin D, hỗ trợ sức khỏe sinh lý.
    • Cách sử dụng: Kết hợp 2 lòng đỏ trứng gà với 1-2 thìa mật ong, uống vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.

Thuốc Tây

  1. Nhóm ức chế PDE-5:

    • Công dụng: Tăng mức nitric oxide, cải thiện lưu thông máu đến dương vật.
    • Ví dụ: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra), Avanafil (Stendra).
  2. Nhóm thuốc kích thích Testosterone:

    • Công dụng: Kích thích sản xuất hormone testosterone, tăng cường chức năng sinh lý.
    • Ví dụ: Testosterone Cypionate, Testosterone Enanthate, Testosterone Gel.
  3. Nhóm thuốc tăng cường dòng máu:

    • Công dụng: Giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu đến dương vật.
    • Ví dụ: Alprostadil (tiêm vào dương vật hoặc viên đặt niệu đạo).
  4. Thuốc ức chế Alpha-1 Adrenergic:

    • Công dụng: Thư giãn cơ trơn, cải thiện lưu thông máu đến dương vật.
    • Ví dụ: Prazosin, Doxazosin, Terazosin, Tamsulosin.

Phẫu Thuật

  1. Cấy ghép dương vật:

    • Công dụng: Cấy thiết bị vào dương vật để duy trì sự cương cứng.
    • Các loại: Cấy ghép dương vật thể cứng và cấy ghép dương vật có thể bơm hơi.
  2. Phẫu thuật nối mạch máu:

    • Công dụng: Cải thiện lưu thông máu đến dương vật bằng cách sửa chữa mạch máu bị tổn thương.
  3. Phẫu thuật chỉnh hình dương vật:

    • Công dụng: Khắc phục dị tật cấu trúc dương vật như cong dương vật.

Điều Chỉnh Lối Sống

  1. Chế độ dinh dưỡng:

    • Thực phẩm giàu kẽm, vitamin D, arginine, trái cây và rau quả.
    • Hạn chế đồ uống có cồn.
  2. Chế độ sinh hoạt:

    • Giảm cân, ngủ đủ giấc, quản lý stress, hạn chế hút thuốc, tránh chất kích thích.

Việc điều trị rối loạn cương dương có thể bao gồm nhiều phương pháp kết hợp. Quan trọng là tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp và an toàn nhất.

Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới gặp khó khăn trong việc đạt hoặc duy trì sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục. Tình trạng này ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe thể chất mà còn tác động đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của nam giới. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết về 16 cách chữa rối loạn cương dương, giúp phái mạnh có kiến thức hữu ích để cải thiện chức năng sinh lý của mình.

Tổng quan bệnh rối loạn cương dương

Bệnh rối loạn cương dương là một tình trạng phổ biến ở nam giới. Trong đó nam giới sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc đạt được sự cương cứng đủ lâu để thực hiện quan hệ tình dục. Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và tâm lý của người mắc.

Rối loạn cương dương là triệu chứng của tình trạng yếu sinh lý
Rối loạn cương dương là triệu chứng của tình trạng yếu sinh lý

Người bệnh cần nắm rõ dấu hiệu và nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương để có thể kịp thời thăm khám và điều trị bệnh. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục, thậm chí còn gây ra các vấn đề về sinh sản.

Hiện tượng rối loạn cương dương ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố vật lý, tâm lý, lối sống và các yếu tố khác. Dưới đây là phân tích chi tiết về những nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương:

Nguyên nhân bệnh lý

Những bệnh lý dưới đây là nguyên nhân gây rối loạn cương dương:

Bệnh tim mạch

Các bệnh như xơ vữa động mạch (hẹp động mạch) có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, khiến nam giới gặp khó khăn trong việc đạt và duy trì sự cương cứng. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.

Tiểu đường

Tiểu đường có thể gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh ở dương vật, làm giảm khả năng cương cứng. Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy nam giới mắc tiểu đường có nguy cơ cao hơn gặp phải bệnh khó cương dương.

Tăng huyết áp

Huyết áp cao có thể làm tổn thương các mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) báo cáo rằng tăng huyết áp có liên quan đến rối loạn cương dương.

Tăng huyết áp cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương
Tăng huyết áp cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương

Béo phì

Thừa cân hoặc béo phì có thể ảnh hưởng đến hormone và lưu lượng máu, gây ra tình trạng rối loạn hoặc khó cương dương. Theo nhiều tài liệu cho thấy, nam giới bị béo phì có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn những người khác.

Rối loạn hormone

Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa ham muốn tình dục, khả năng cương cứng và sức khỏe sinh sản tổng thể. Sự rối loạn của các hormone Testosterone, hormone tuyến giáp, hormone Prolactin và hormone Cortisol có thể làm giảm ham muốn và dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.

Nguyên nhân tâm lý

Một số yếu tố về tâm lý khiến nam giới gặp phải tình trạng không cương dương được

Căng thẳng lo âu

Nguyên nhân bị rối loạn cương dương có thể là do các vấn đề về tâm lý như căng thẳng và lo âu. Căng thẳng làm tăng mức cortisol trong cơ thể, làm giảm sản xuất testosterone và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

Lo âu

Lo âu, đặc biệt là lo âu về hiệu suất tình dục, có thể dẫn đến việc mất khả năng cương cứng. Nam giới có thể trở nên quá lo lắng về khả năng thực hiện tình dục của mình, dẫn đến rối loạn thậm chí là mất khả năng cương dương.

Trầm cảm

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH), trầm cảm có liên quan mật thiết đến rối loạn cương dương​. Trầm cảm làm giảm ham muốn tình dục và gây ra khó khăn trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng. Các triệu chứng khác của trầm cảm như mệt mỏi, mất hứng thú và tự ti cũng góp phần dẫn đến tình trạng này.

Chấn thương tâm lý

Các chấn thương tâm lý có thể gây ra các vấn đề về tình dục. Các chấn thương tâm lý, bao gồm các trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ về tình dục, lạm dụng hoặc các sự kiện gây sốc, có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Vấn đề trong mối quan hệ

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng, sự tự ti và cảm giác tự ti về khả năng tình dục có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm triệu chứng của rối loạn cương dương ở nam giới.

Nguyên nhân khác

Những nguyên nhân khác khiến dương vật bị rối loạn cương cứng bao gồm:

  • Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm hẹp các mạch máu và giảm lưu lượng máu đến dương vật.
  • Sử dụng rượu: Uống rượu bia quá mức có thể làm giảm khả năng cương cứng.
  • Sử dụng ma túy: Ma túy có thể gây tổn thương các mạch máu và thần kinh, làm ảnh hưởng đến chức năng cương cứng.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị huyết áp cao, có thể gây rối loạn cương dương.

Dưới đây là những triệu chứng bệnh rối loạn cương dương khá phổ biến ở nam giới. 

Dương vật khó cương

Nam giới gặp khó khăn trong việc dương vật đạt được sự cương cứng khi có kích thích tình dục hoặc mất nhiều thời gian để có thể cương cứng. Tình trạng này có thể xảy ra liên tục hoặc không thường xuyên. Khi xảy ra thường xuyên, nó có thể là dấu hiệu của bệnh rối loạn cương dương.

Sự cương cứng không thể duy trì đủ lâu

Dương vật có thể cương cứng ban đầu nhưng không giữ được trạng thái này đủ lâu để hoàn thành quá trình quan hệ tình dục. Tình trạng này làm gián đoạn hoặc không thể thực hiện được quan hệ tình dục, gây ra sự khó chịu và lo lắng.

Giảm ham muốn tình dục

Nam giới bị rối loạn cương dương sẽ mất hứng thú hoặc giảm ham muốn trong việc quan hệ tình dục. Điều này có thể do các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu hoặc do các yếu tố vật lý như thay đổi hormone. Sự giảm ham muốn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ với bạn tình và chất lượng cuộc sống tình dục.

Lo lắng về khả năng tình dục

Nam giới có thể cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng về khả năng thực hiện quan hệ tình dục, dẫn đến sự cương cứng không ổn định. Lo lắng và căng thẳng này có thể tạo ra một vòng luẩn quẩn, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Cảm giác mất tự tin

Sự thất bại trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng có thể dẫn đến cảm giác xấu hổ, tự ti và giảm lòng tự trọng. Cảm giác này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và các mối quan hệ xã hội của nam giới.

4 mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương đơn giản

Với những trường hợp nam giới mắc rối loạn cương dương mức độ nhẹ có thể áp dụng các mẹo dân gian dưới đây để cải thiện tại nhà:

Điều trị rối loạn cương dương bằng gừng tươi

Gingerol và shogaol trong gừng giúp làm giãn các mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Điều này giúp tăng cường khí huyết đến dương vật, hỗ trợ nam giới chủ động kiểm soát được tình trạng cương cứng khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, dùng gừng tươi cũng kích thích sản sinh testosterone - hormone đóng vai trò quan trọng đối với chức năng tình dục của phái mạnh.
Cách sử dụng gừng tươi

  • Trà gừng: Đun sôi 5 - 6 lát gừng tươi trong nước khoảng 10 - 15 phút. Uống trà gừng ấm đều đặn mỗi ngày 2 lần.
  • Gừng tươi trong món ăn: Thêm gừng tươi vào các món ăn hàng ngày để tận dụng lợi ích của nó trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý.

Dùng gừng tươi điều trị rối loạn cương dương
Dùng gừng tươi điều trị rối loạn cương dương

Lá hẹ điều trị rối loạn cương dương ngay tại nhà

Lá hẹ có tính ấm, vị cay, giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới. Nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra các hợp chất lưu huỳnh trong lá hẹ giúp điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ quá trình cương cứng hiệu quả.
Cách thực hiện:

  • Nước ép lá hẹ: Rửa sạch một nắm lá hẹ tươi rồi đem xay hoặc ép để lấy nước. Uống 1 - 2 thìa nước ép mỗi ngày, có thể kết hợp mật ong để dễ uống hơn.
  • Canh lá hẹ: Lá hẹ đem rửa sạch và cắt thành khúc nhỏ, nấu canh với thịt bò hoặc thịt gà, thêm gia vị theo khẩu vị. Ăn canh lá hẹ 2 - 3 lần mỗi tuần để cải thiện rối loạn cương dương.

Sử dụng tỏi 

Tỏi có chứa allicin, một hợp chất giúp cải thiện lưu thông máu bằng cách làm giãn nở mạch máu. Điều này có thể giúp cải thiện khả năng cương dương ở nam giới. Bên cạnh đó, tỏi giúp giảm cholesterol và huyết áp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch tốt hơn, từ đó có thể gián tiếp cải thiện chức năng cương dương.
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà với tỏi:

  • Ăn tỏi tươi: Ăn 2 - 3 tép tỏi tươi mỗi ngày là cách đơn giản nhất. Nam giới có thể nhai trực tiếp hoặc cắt nhỏ và trộn với thức ăn.
  • Tỏi ngâm mật ong: Ngâm tỏi đã bóc vỏ trong mật ong khoảng 1 tuần. Sử dụng 1 thìa hỗn hợp này mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả tốt.
  • Bổ sung qua chế độ ăn: Thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày như xào, nấu canh hoặc làm nước sốt để tăng cường lượng tỏi tiêu thụ.

Tỏi cải thiện chức năng cương dương hiệu quả
Tỏi cải thiện chức năng cương dương hiệu quả

Mẹo chữa rối loạn cương dương với trứng gà

Trứng gà giàu protein, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D, rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản. Việc kết hợp trứng gà trong chế độ ăn uống sẽ mang lại lợi ích hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương tại nhà rất tốt.
Cách thực hiện: 

  • Nguyên liệu chuẩn bị gồm 2 lòng đỏ trứng gà, 1 - 2 thìa mật ong.
  • Đánh tan lòng đỏ trứng gà cho đến khi sủi bọt, sau đó thêm mật ong vào khuấy đều.
  • Uống hỗn hợp trứng gà mật ong vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn để hiệu quả tốt nhất.

4 cách chữa rối loạn cương dương bằng thuốc nam

Trong y học cổ truyền Việt Nam, nhiều vị thuốc Nam được sử dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương như sau:

Nhân sâm điều trị rối loạn cương dương

Các saponin trong nhân sâm, đặc biệt là ginsenosides có khả năng kích thích sản xuất nitric oxide (NO) - một phân tử làm giãn nở các mạch máu và cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Nhờ đó hỗ trợ hệ tuần hoàn khỏe mạnh, giúp duy trì sự cương cứng trong thời gian dài, ngăn ngừa xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương.
Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nhân sâm (khoảng 1 - 2g), đem cắt thành lát mỏng.
  • Đem dược liệu hãm với nước sôi hoặc sắc lấy nước uống mỗi ngày.

Dùng nhân sâm điều trị rối loạn cương dương rất tốt
Dùng nhân sâm điều trị rối loạn cương dương rất tốt

Dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc có tính ôn, vị cay, đi vào hai kinh can và thận. Với những đặc tính này, dược liệu được biết đến là một vị thuốc quý trong việc bồi bổ chức năng can và thận, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan đến sinh lý nam giới, bao gồm rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Cách thực hiện:

  • Sắc thuốc: Dùng 10 - 15g dâm dương hoắc khô, sắc với 500ml nước đến khi còn khoảng 200ml. Uống 2 lần mỗi ngày.
  • Ngâm rượu: Ngâm 100g dâm dương hoắc với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Uống 1 - 2 chén nhỏ mỗi ngày.

Cách trị rối loạn cương dương với ba kích

Nghiên cứu Y học đã chỉ ra các lignan trong ba kích giúp tăng cường sản xuất hormone sinh dục, đặc biệt là testosterone. Cơ chế này giúp tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm,
Ba kích cũng có chữa các hợp chất saponin và flavonoid hỗ trợ tăng cường sức bền và giảm cảm giác mệt mỏi, giúp cơ thể có đủ năng lượng cho hoạt động tình dục.
Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 100g ba kích với 1 lít rượu trắng.
  • Rửa sạch ba kích, đem tách lõi và để ráo nước.
  • Cho dược liệu vào bình thủy tinh, đổ thêm rượu và đậy kín nắp trong khoảng 1 tháng. 
  • Uống 1 - 2 chén nhỏ mỗi ngày để điều trị rối loạn cương dương.

Hà thủ ô

Hà thủ ô chứa nhiều hoạt chất tốt cho sinh lý gồm Anthraquinon, Stilbenes, Tannin, canxi, sắt, kẽm,… Các chất này kích thích sản sinh testosterone, giúp gia tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
Bên cạnh đó, các hoạt chất trong hà thủ ô có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào nội mô mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch - một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương.
Cách thực hiện:

  • Sắc thuốc: Dùng 15 - 30g hà thủ ô khô, sắc với 500ml nước đến khi còn khoảng 200ml. Rót nước thuốc ra cốc để uống trong ngày.
  • Ngâm rượu: Ngâm 100g hà thủ ô với 1 lít rượu trắng. Đợi 1 tháng sẽ lấy rượu ra uống.

Hà thủ ô chữa các hoạt chất tốt cho sinh lý nam giới
Hà thủ ô chữa các hoạt chất tốt cho sinh lý nam giới

4 bài tập tăng cường sinh lý

Dưới đây là phân tích chi tiết về một số bài tập giúp cải thiện rối loạn cương dương, bao gồm tác dụng và cách thực hiện từng bài tập:

Bài tập Kegel

Bài tập này có tác dụng củng cố cơ sàn chậu, giúp kiểm soát sự xuất tinh và duy trì sự cương cứng. Đặc biệt, tập Kegel thường xuyên cũng cải thiện khả năng lưu thông máu và hỗ trợ chức năng tình dục cho nam giới.
Cách thực hiện:

  • Xác định cơ sàn chậu bằng cách tạm dừng tiểu giữa chừng.
  • Khi đã nhận diện cơ, co chặt các cơ sàn chậu trong 5 - 10 giây, sau đó thả lỏng.
  • Thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày, chia thành nhiều hiệp. Khi đã quen với bài tập, hãy tăng thời gian co và số lần lặp lại.

Bài tập cơ bụng (Crunches) chữa bệnh cương dương

Nam giới gặp vấn đề rối loạn cương dương, sinh lý yếu, xuất tinh sớm,... được khuyến nghị tập bài tập cơ bụng để cải thiện tình trạng bệnh. Cụ thể, bài tập này giúp tăng cơ bụng, giúp hỗ trợ cơ lưng và cơ sàn chậu. Đồng thời giúp nam giới cải thiện khả năng kiểm soát cơ bụng và giảm mỡ bụng, từ đó tăng cường sức mạnh và sự tự tin.
Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa người, gập đầu gối, đồng thời đặt chân trên mặt đất.
  • Đặt 2 tay sau đầu hoặc đặt trên ngực.
  • Nâng đầu và vai khỏi mặt đất bằng lực ở cơ bụng.
  • Giữ trong 1 - 2 giây, sau đó hạ xuống từ từ.
  • Thực hiện 15 - 20 lần mỗi hiệp và lặp lại 2 - 3 hiệp.

Bài tập cơ bụng chữa bệnh cương dương hiệu quả
Bài tập cơ bụng chữa bệnh cương dương hiệu quả

Bài tập Plank

Bài tập chữa rối loạn cương dương Plank tăng cường cơ bắp trung tâm, bao gồm cơ bụng, cơ lưng và cơ sàn chậu. Từ đó, nam giới chủ động kiểm soát được quá trình xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao hưng phấn cho bạn đời.
Cách thực hiện:

  • Nằm úp mặt xuống sàn, chống hai khuỷu tay vuông góc với sàn, hai chân duỗi thẳng.
  • Nâng toàn bộ cơ thể lên khỏi mặt sàn, tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết cơ bụng chặt và giữ lưng thẳng.
  • Sau đó từ từ hạ người xuống, nghỉ ngơi vài giây rồi lặp lại.

Bài tập Cardio điều trị rối loạn cương dương

Cardio là một loại hình tập luyện thể dục thể thao giúp tăng nhịp tim và hô hấp, đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bài tập này giúp cải thiện tuần hoàn máu, Cardio giúp tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt là đến các cơ quan sinh dục, từ đó hỗ trợ quá trình cương cứng.
Những bài tập Cardio phù hợp cho người bị rối loạn cương dương:

  • Đi bộ nhanh: Là bài tập chữa trị rối loạn cương dương nhẹ nhàng, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người mới bắt đầu.
  • Chạy bộ: Tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả, giúp đốt cháy calo và cải thiện sức bền.
  • Bơi lội: Là bài tập toàn thân, nhẹ nhàng cho khớp, giúp thư giãn cơ bắp.
  • Đạp xe: Có thể đạp xe ngoài trời hoặc sử dụng xe đạp tập trong nhà.
  • Nhảy dây: Tăng cường nhịp tim, đốt cháy nhiều calo.

Nam giới bị yếu sinh lý có thể bơi lội để cải thiện chứng bệnh
Nam giới bị yếu sinh lý có thể bơi lội để cải thiện chứng bệnh

Tây y điều trị cương dương rối loạn

Những trường hợp rối loạn cương dương mức độ từ trung bình đến nặng sẽ được chỉ định điều trị bằng Tây y để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Thuốc Tây điều trị rối loạn cương dương nam giới

Rối loạn cương dương (ED) có thể được điều trị bằng nhiều nhóm thuốc Tây y khác nhau, mỗi nhóm có cơ chế và tác dụng riêng như sau:
Nhóm ức chế PDE-5

  • Cơ chế tác động: Thuốc hoạt động bằng cách ức chế enzyme phosphodiesterase type 5 (PDE-5), từ đó làm tăng mức nitric oxide trong cơ thể và cải thiện lưu thông máu đến dương vật.
  • Các thuốc phổ biến: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra, Staxyn), Avanafil (Stendra).

Nhóm thuốc kích thích Testosterone

  • Cơ chế tác động: Các thuốc này được sử dụng khi có sự thiếu hụt testosterone, giúp kích thích sản xuất hormone, tăng cường chức năng sinh lý.
  • Các thuốc phổ biến: Testosterone Cypionate, Testosterone Enanthate, Testosterone Gel.

Nhóm thuốc tăng cường dòng máu

  • Cơ chế tác động: Nhóm thuốc này sẽ là làm giãn nở các mạch máu để tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Từ đó cải thiện chức năng cương dương và ngăn ngừa xuất tinh sớm.
  • Thuốc phổ biến: Alprostadil dùng dưới dạng tiêm trực tiếp vào dương vật hoặc như viên đặt niệu đạo . 

Thuốc ức chế Alpha-1 Adrenergic

  • Đặc điểm: Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách chặn các thụ thể alpha-1 adrenergic, giúp thư giãn các cơ trơn trong cơ thể, đặc biệt là ở tuyến tiền liệt và cổ bàng quang. Từ đó đẩy mạnh khí huyết đến dương vật, làm cho sự cương cứng đạt được kiểm soát và kéo dài.
  • Các thuốc phổ biến: Prazosin, Doxazosin, Terazosin, Tamsulosin.

Có nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị cương dương rối loạn
Có nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị cương dương rối loạn

Lưu ý các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương trên có thể tiềm ẩn một số tác dụng phụ như đau đầu, đỏ mặt, nghẹt mũi, đau lưng và tiêu chảy,... Vậy nên trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn và không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Phẫu thuật - cách chữa rối loạn cương dương mức độ nặng

Phẫu thuật ngoại khoa là lựa chọn cho những trường hợp rối loạn cương dương không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa khác. Dưới đây là các loại phẫu thuật chính được sử dụng để điều trị bệnh nam khoa này:

  • Cấy ghép dương vật: Là phương pháp phẫu thuật cấy một thiết bị vào bên trong dương vật để giúp đạt được và duy trì sự cương cứng. Các loại cấy ghép chính gồm cấy ghép dương vật thể cứng và cấy ghép dương vật có thể bơm hơi.
  • Phẫu thuật nối mạch máu: Nhằm cải thiện lưu thông máu đến dương vật bằng cách sửa chữa hoặc thay đổi các mạch máu bị tổn thương. Thường được thực hiện cho những người có rối loạn cương dương do tổn thương mạch máu hoặc xơ vữa động mạch. 
  • Phẫu thuật chỉnh hình dương vật: Một số trường hợp rối loạn cương dương liên quan đến các dị tật về cấu trúc của dương vật như cong dương vật. Phẫu thuật chỉnh hình sẽ giúp khắc phục các dị tật này.

Cần lưu ý, giống như mọi cuộc phẫu thuật khác, phẫu thuật điều trị rối loạn cương dương cũng có thể gặp một số biến chứng như nhiễm trùng, chảy máu, mất cảm giác ở dương vật.
Vậy nên, việc quyết định có nên phẫu thuật hay không cần được cân nhắc kỹ lưỡng, dựa trên tình trạng sức khỏe tổng quát, nguyên nhân gây bệnh, độ tuổi, mong muốn của bệnh nhân và ý kiến của bác sĩ.

Điều chỉnh lối sống cải thiện rối loạn cương dương tại nhà

Ngoài áp dụng các phương pháp điều trị rối loạn cương dương trên, việc điều chỉnh lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh lý cho phái mạnh.

Chế độ dinh dưỡng

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng là cách cải thiện rối loạn cương dương được chuyên gia khuyến khích thực hiện:

  • Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm đóng vai trò quan trọng trong sản xuất testosterone, hormone nam giới. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu, thịt đỏ, gia cầm, hải sản, các loại hạt (bí ngô, hạnh nhân), đậu lăng.
  • Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D giúp tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ chức năng tình dục. Nguồn vitamin D dồi dào có trong cá béo (cá hồi, cá ngừ), trứng, sữa, nấm.
  • Thực phẩm giàu arginine: Arginine là một axit amin giúp sản xuất nitric oxide, chất giúp giãn nở mạch máu. Các loại thực phẩm giàu arginine bao gồm thịt đỏ, gia cầm, hải sản, các loại hạt, đậu.
  • Trái cây và rau quả: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào và cải thiện sức khỏe tổng thể.
  • Hạn chế đồ uống có cồn: Tiêu thụ rượu bia trong thời gian dài làm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Nam giới cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh
Nam giới cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh

Chế độ sinh hoạt hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

Bên cạnh dinh dưỡng, nam giới bị rối loạn cương dương còn cần thay đổi chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh hơn.

  • Giảm cân: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân có thể cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn cương dương.
  • Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong kích thích sản xuất hormone testosterone, tăng cường sinh lý.
  • Quản lý stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Nam giới tìm cách thư giãn qua bài tập yoga, thiền định, nghe nhạc.
  • Hạn chế hút thuốc: Hút thuốc làm hẹp mạch máu, gây khó khăn cho việc lưu thông máu đến dương vật.
  • Tránh các chất kích thích: Caffeine, nicotine có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Các loại thuốc rối loạn cương dương hiệu quả nhất:

  1. Sildenafil (Viagra): Tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp cương cứng khi có kích thích tình dục. Liều thường là 50 mg, uống 30-60 phút trước quan hệ. Tác dụng phụ có thể gồm đau đầu, đỏ mặt, và khó tiêu. Giá từ 200.000 đến 500.000 VND.
  2. Vardenafil (Levitra, Staxyn): Hoạt động tương tự như Sildenafil. Levitra dùng 10 mg uống trước 60 phút, Staxyn là viên phân hủy trong miệng 10 mg. Tác dụng phụ gồm đau đầu và nghẹt mũi. Giá Levitra từ 250.000 đến 600.000 VND, Staxyn từ 250.000 đến 500.000 VND.
  3. Avanafil (Stendra): Tác dụng nhanh (15-30 phút), kéo dài khoảng 6 giờ. Liều khởi đầu 100 mg, không dùng quá một liều mỗi ngày. Tác dụng phụ có thể là đau đầu và đỏ mặt. Giá từ 400.000 đến 800.000 VND.
  4. Alprostadil (Caverject, Edex): Tiêm vào dương vật, giúp tăng cường lưu lượng máu. Liều khởi đầu 1.25-2.5 mcg. Tác dụng phụ thường là đau tại chỗ tiêm. Giá từ 1.000.000 đến 2.000.000 VND.
  5. Alprostadil urethral suppository (Muse): Viên đặt vào niệu đạo, hiệu quả trong 5-10 phút. Liều khởi đầu 125-250 mcg. Tác dụng phụ có thể là đau niệu đạo. Giá từ 500.000 đến 1.500.000 VND.
  6. Tadalafil (Cialis): Tác dụng kéo dài đến 36 giờ, liều thường 10 mg trước quan hệ. Có thể dùng hàng ngày với liều 2.5-5 mg. Tác dụng phụ có thể là đau đầu và khó tiêu. Giá từ 250.000 đến 600.000 VND.
  7. Testosterone Replacement Therapy (TRT): Thay thế hormone testosterone, có dạng gel, miếng dán, tiêm, viên ngậm, và viên đặt dưới da. Tác dụng phụ gồm kích ứng da và tăng cân. Giá gel từ 1.000.000 đến 2.500.000 VND, miếng dán từ 1.500.000 đến 3.000.000 VND.

Mua thuốc: Nên mua tại nhà thuốc uy tín, theo đơn bác sĩ, hoặc từ các hiệu thuốc trực tuyến có chứng nhận. Tránh mua thuốc từ các nguồn không rõ ràng và luôn tư vấn bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.


Nguyên tắc ăn uống dành cho nam giới rối loạn cương dương là một phần quan trọng trong việc điều trị và cải thiện tình trạng sức khỏe sinh lý. Dưới đây là rút gọn các điểm chính từ bài viết:

Tổng Quan về Rối Loạn Cương Dương: Rối loạn cương dương là một dạng rối loạn tình dục phổ biến ở nam giới trung niên, xuất hiện khi dương vật không duy trì độ cương lý tưởng trong quan hệ tình dục. Nguyên nhân chủ yếu là do lối sống và tuổi tác.

Vai Trò Của Dinh Dưỡng Trong Điều Trị: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và khả năng cương dương ở nam giới bị rối loạn. Nguyên tắc chung bao gồm cân đối dinh dưỡng, ăn đủ bữa đúng giờ, thực hiện thói quen ăn chín, uống nước sôi, và hạn chế thực phẩm ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh và mạch máu.

Thực Phẩm Tăng Khả Năng Cương Cứng:

  • Nhóm thực phẩm tăng nitric oxide: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, cacao nguyên chất, củ cải đường, dưa hấu.
  • Bổ sung trái cây và rau xanh: Hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu.
  • Thực phẩm giàu protein: Giúp duy trì sinh tinh, cải thiện sức mạnh cơ bắp, và tăng hormone testosterone.
  • Thực phẩm giàu kẽm: Hải sản, đậu, thịt gà, ngũ cốc, thịt bò giúp tăng sản xuất hormone và cải thiện sức khỏe sinh sản.
  • Thực phẩm giàu Omega-3: Cá hồi, cá thu, bơ giúp cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch.
  • Thực phẩm giàu chất chống oxy hoá: Dưa hấu, cam, bưởi, cacao, việt quất, dâu tây giúp chống lão hoá và tăng cường sinh lực.

Kiêng Cử Thực Phẩm Có Hại:

  • Chất béo bão hoà: Giảm tiêu thụ chất béo bão hoà để hạn chế tăng cân và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.
  • Thực phẩm chứa nhiều đường: Hạn chế đường để duy trì độ "nhạy" của tế bào thần kinh.
  • Thức uống chứa cồn: Tránh cồn để giảm ảnh hưởng tiêu cực đến hormone testosterone và chức năng tình dục.

Bài viết hướng dẫn chi tiết các phương pháp điều trị rối loạn cương dương mang lại hiệu quả tốt hiện nay. Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý thăm khám y khoa ngay khi có những dấu hiệu ban đầu của bệnh, điều này nhằm xác định nguyên nhân chính xác và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay

0972606773

Tin mới

Mỡ máu cao là bệnh lý cực kỳ nguy hiểm

Máu Nhiễm Mỡ Có Nguy Hiểm Không? Căn Bệnh “Thời Đại Mới” Tiềm Ẩn Nguy Cơ Đột Quỵ

Hệ quả của cuộc sống hiện đại, với lối sống thiếu vận động và chế...
chương trình tư vấn sức khỏe thị trấn ngã sáu

Viện Y Dược Cổ truyền dân tộc Khám Sức Khỏe Đẩy Lùi Mỡ Máu Tại Hậu Giang

Ngày 27/10/2024, Viện Y Dược cổ truyền dân tộc và Trung tâm Thuốc dân tộc...

Nghiên Cứu Bệnh Vảy Nến Và Cách Xử Lý Chuyên Sâu Từ Y Học Cổ Truyền

Vảy nến là bệnh lý mãn tính dai dẳng, bùng phát từng đợt với nhiều...