Ăn Dứa Trước Khi Quan Hệ Có Tác Dụng Gì? Dùng Thế Nào? 

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, không chỉ cung cấp đa dạng các vitamin và khoáng chất mà còn tiềm ẩn nhiều lợi ích bất ngờ cho đời sống tình dục. Liệu việc ăn dứa trước khi quan hệ có thực sự mang lại những hiệu quả tích cực như lời đồn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này thông qua nội dung bài viết sau.

Ăn dứa trước khi quan hệ có lợi ích gì đối với nữ giới?

Dứa là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, không chỉ cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất mà còn tiềm ẩn nhiều lợi ích bất ngờ cho đời sống tình dục của nữ giới. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn dứa trước khi quan hệ được nhiều người truyền tai nhau:

• Tăng cường ham muốn tình dục

Dứa có chứa hàm lượng lớn kali và bromelain, một loại enzyme có khả năng thúc đẩy lưu thông máu. Từ đó gia tăng ham muốn và khoái cảm trong “chuyện ấy”. Bromelain cũng có thể giúp tăng sản xuất hormone sinh dục estrogen ở phụ nữ, góp phần cải thiện ham muốn tình dục.

• Tăng mùi thơm cho “cô bé”

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng việc ăn dứa trước khi quan hệ sẽ giúp cải thiện mùi vị của dịch tiết âm đạo. Theo nghiên cứu năm 2019 trên tạp chí Frontiers in nutrition, nước ép dứa lên men có tác dụng giúp lợi khuẩn trong âm đạo phát triển khỏe mạnh. Khi độ pH trong vùng kín được cân bằng sẽ giúp “cô bé” có hương vị dễ chịu hơn.

• Cải thiện khả năng bôi trơn

Bromelain trong dứa có thể giúp phá vỡ protein, từ đó hỗ trợ cơ thể sản xuất chất nhầy tự nhiên, giúp bôi trơn âm đạo hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp giảm bớt tình trạng khô rát âm đạo – một vấn đề phổ biến ở nữ giới ngoài 30 tuổi, gây ảnh hưởng đến ham muốn và khoái cảm tình dục ở phụ nữ.

• Tăng cường độ nhạy cảm

Vitamin C trong dứa là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường độ nhạy cảm của các đầu dây thần kinh ở vùng kín, mang đến trải nghiệm thăng hoa hơn khi quan hệ. Ngoài ra vitamin C cũng giúp làn da dẻ mịn màng, hồng hào, giảm lão hóa giúp chị em thêm sự tự tin hơn.

• Giảm nguy cơ nhiễm trùng

Sự kết hợp giữa vitamin C và bromelain trong dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc một bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vitamin C cũng có đặc tính kháng viêm, giúp làm lành vết thương nhanh hơn và giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

• Cân bằng nội tiết tố

Dứa chứa hàm lượng lớn mangan – một khoáng chất quan trọng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone. Sự cân bằng nội tiết tố có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm bớt căng thẳng, từ đó gia tăng ham muốn tình dục.

Ăn dứa trước khi quan hệ có tác dụng gì với nam giới?

Không chỉ tốt cho phái nữ mà ngay cả nam giới cũng nhận được nhiều lợi ích từ việc sử dụng dứa. Dưới đây là những lý do đàn ông nên ăn dứa trước khi quan hệ:

• Tăng cường lưu thông máu: Dứa chứa hàm lượng mangan rất cao. Đây là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể sản sinh ra enzyme bromelain. Bromelain có khả năng làm giãn mạch máu, giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục nam giới. Từ đó cải thiện khả năng cương dương và sức bền khi quan hệ.
• Nâng cao nồng độ testosterone: Thiamine là một loại vitamin B có trong dứa, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone – hormone sinh dục nam. Nồng độ testosterone cao sẽ giúp tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự phát triển cơ bắp.
• Cải thiện chất lượng tinh trùng: Mangan trong dứa cũng có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách tăng số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Điều này có thể giúp tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có con.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Dứa là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, vitamin B6 và chất chống oxy hóa. Tất cả đều đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp nam giới có nhiều năng lượng và sức chịu đựng hơn, điều này cũng hỗ trợ cải thiện hiệu suất tình dục.

Cách ăn dứa trước khi quan hệ cho cả nam và nữ

Việc bổ sung dứa vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và mang lại một số lợi ích nhất định. Bạn có thể sử dụng dứa theo những cách như sau:

Ăn dứa tươi

Bạn có thể ăn dứa tươi trực tiếp bằng cách cắt thành từng miếng nhỏ để dễ sử dụng. Nên chọn những quả dứa chín tới, có màu vàng đều, vỏ bóng và tỏa ra mùi thơm dịu. Ăn dứa trước khi quan hệ khoảng 1-2 tiếng để cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất. Liều lượng tốt nhất là từ 100-200g dứa mỗi ngày.

Uống nước ép dứa

Uống nước ép dứa cũng là một cách tốt để bổ sung dưỡng chất từ dứa. Bạn có thể tự làm nước ép dứa tại nhà hoặc mua nước ép dứa đóng chai. Nên chọn nước ép dứa nguyên chất, không đường. Uống nước ép dứa trước khi quan hệ khoảng 30 phút. Trung bình từ 200-300ml nước ép dứa/ngày.

Kết hợp dứa với một số thực phẩm khác

Bạn có thể kết hợp dứa với các loại trái cây khác như xoài, bưởi, dâu tây, ổi,… để tạo thành một loại sinh tố hoặc nước ép trái cây thơm ngon bổ dưỡng. Dứa cũng có thể được thêm vào sữa chua để giúp bạn tăng cường hấp thu dưỡng chất và tạo ra sự đa dạng trong chế độ ăn uống.

Lưu ý khi ăn dứa để cải thiện sức khỏe tình dục

Dù mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho đời sống tình dục của cả nam và nữ, thế nhưng việc ăn dứa trước khi quan hệ cũng tiềm ẩn một số nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó người dùng cần lưu ý như sau:

Tác dụng phụ:

Dứa có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, đặc biệt khi sử dụng quá liều. Vì vậy những người có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị nhạy cảm với thực phẩm nên cẩn trọng khi ăn dứa, đặc biệt là trước khi quan hệ tình dục.

Tương tác thuốc:

Dứa có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật. Từ đó làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Vì thế nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn dứa, đặc biệt là trước khi quan hệ tình dục.

Chống chỉ định:

Một số trường hợp không nên ăn dứa trước khi quan hệ:

• Người có bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, tá tràng, hội chứng ruột kích thích, ợ nóng, trào ngược axit, đầy hơi…
• Người bị tiểu đường.
• Người có rối loạn đông máu.
• Phụ nữ mang thai.
• Phụ nữ đang cho con bú.
• Người bị dị ứng với dứa.

Liều lượng và thời điểm:

Nên ăn dứa với liều lượng vừa phải, khoảng 100-200g mỗi lần. Nên ăn trước khi quan hệ ít nhất 1-2 tiếng để cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất. Tránh ăn dứa ngay sát thời điểm “ân ái” vì có thể gây đầy bụng, khó chịu.

Chú ý phản ứng của cơ thể:

Hãy luôn chú ý đến các phản ứng của cơ thể. Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ dấu hiệu nào khó chịu nào sau khi ăn dứa, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Như vậy có thể thấy việc ăn dứa trước khi quan hệ mang đến một số lợi ích tích cực cho đời sống tình dục. Tuy nhiên, cần sử dụng dứa một cách thông minh với liều lượng vừa phải, đồng thời lựa chọn thời điểm thích hợp để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Xem Thêm:

• Ăn Gì Để Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ Hiệu Quả?
• 5 Cách Ăn Trứng Vịt Lộn Trước Khi Quan Hệ Tăng Cường Sinh Lý