Người Bị Gan Nhiễm Mỡ Uống Sữa Đậu Nành Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng bệnh lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và điều trị bệnh này. Sữa đậu nành là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, liệu người bị gan nhiễm mỡ uống sữa đậu nành được không? Bài viết sau của Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ cùng bạn đọc giải đáp thắc mắc này.

Bị gan nhiễm mỡ uống sữa đậu nành được không?

Sữa đậu nành là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và dễ sử dụng. Không chỉ vậy, sữa đậu nành còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng của đậu nành bao gồm protein, chất béo, vitamin A, B1, B2, B6, E, canxi, kali, magie, phốt pho, isoflavone và chất xơ,… Những chất này đều rất tốt cho tim mạch, xương khớp, hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa ung thư và cải thiện tiêu hóa.

Sữa đậu nành có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe

Vậy những người bị gan nhiễm mỡ uống sữa đậu nành được không? Câu trả lời là CÓ. Sữa đậu nành không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho những người bị gan nhiễm mỡ. Lý do là bởi:

Giàu protein thực vật

Sữa đậu nành cung cấp một lượng lớn protein thực vật chất lượng cao, giúp duy trì và xây dựng cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm gánh nặng cho gan trong việc chuyển hóa protein từ nguồn động vật. Từ đó giúp giảm mỡ gan và cải thiện chức năng gan.

Chứa ít chất béo bão hòa

Sữa đậu nành có hàm lượng chất béo bão hòa thấp, tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu, giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong gan. Một chế độ ăn ít chất béo bão hòa giúp giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ và các bệnh liên quan.

Giàu chất chống oxy hóa

Sữa đậu nành chứa isoflavones, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào gan khỏi sự tổn thương do gốc tự do gây ra. Isoflavones trong đậu nành đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương gan.

Giúp kiểm soát cân nặng

Sữa đậu nành cung cấp chất xơ, giúp cảm giác no lâu, giảm thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Kiểm soát cân nặng là yếu tố quan trọng trong quản lý gan nhiễm mỡ. Một chế độ ăn giàu chất xơ giúp duy trì cân nặng hợp lý và giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong gan.

Hướng dẫn sử dụng đậu nành cho người gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ cần lưu ý cách sử dụng đậu nành để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Chọn loại sữa đậu nành phù hợp

Không đường: Chọn sữa đậu nành không đường hoặc ít đường để giảm lượng calo và tránh làm tăng lượng đường trong máu.
Không chất bảo quản và hương liệu nhân tạo: Chọn sản phẩm tự nhiên, không chứa chất bảo quản và hương liệu nhân tạo để đảm bảo an toàn cho gan.

Người bệnh nên chọn sữa đậu nành không đường hoặc ít đường

Liều lượng hợp lý

Uống đều đặn: Uống 1-2 ly sữa đậu nành mỗi ngày (khoảng 200-400ml). Liều lượng này cung cấp đủ protein và isoflavones mà không gây quá tải cho gan.
Không uống quá nhiều: Tránh uống quá nhiều sữa đậu nành trong một ngày để không gây khó chịu tiêu hóa và không làm tăng lượng estrogen trong cơ thể.

Thời điểm uống

Buổi sáng: Uống sữa đậu nành vào buổi sáng cùng với bữa ăn sáng để tăng cường năng lượng cho ngày mới.
Sau bữa ăn: Nếu uống vào các thời điểm khác trong ngày, nên uống sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Kết hợp ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn ít chất béo bão hòa: Kết hợp sữa đậu nành với chế độ ăn ít chất béo bão hòa và giàu chất xơ để hỗ trợ giảm mỡ gan.
Bổ sung rau xanh và trái cây: Bổ sung thêm rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho gan.

Lưu ý khi sử dụng

Thử nghiệm dị ứng: Nếu bạn chưa từng uống sữa đậu nành, hãy thử một lượng nhỏ trước để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng không.
Lưu ý đối với người có tiền sử ung thư vú hoặc tuyến giáp: Nếu bạn có tiền sử ung thư vú hoặc các vấn đề liên quan đến tuyến giáp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa đậu nành.

Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bị gan nhiễm mỡ uống sữa đậu nành được không. Sữa đậu nành là một lựa chọn an toàn cho những người bị gan nhiễm mỡ. Loại thực phẩm này không chỉ cung cấp protein thực vật chất lượng cao mà còn giúp giảm mỡ gan, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Đặc biệt để đạt hiệu quả tốt hơn, người bệnh nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, điều độ.

[LƯU Ý] Sữa đậu nành chỉ đóng vai trò hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ, không mang lại hiệu quả điều trị. Người bệnh được cánh báo không nên lệ thuộc phương pháp này, thay vào đó hãy điều trị tích cực với chuyên gia.

Hiện tại, trị gan nhiễm mỡ bằng YHCT được đánh giá là phương án thông minh, đạt được hiệu quả chữa bệnh cao và đảm bảo tính an toàn, không hại gan, thận, dạ dày… như Tân dược.

Tham khảo bài thuốc Bảo nam Ích can thang đặc trị gan nhiễm mỡ, được kiểm định hiệu quả ĐẠT trên 90% chỉ sau 1 liệu trình. Bệnh nhân ổn định chỉ số gan nhiễm mỡ về ngưỡng an toàn, tái tạo tế bào gan, hết mệt mỏi, lờ đờ, vàng da, khó thở… đồng thời, tỷ lệ tái phát sau điều trị rất thấp.

Bảo nam Ích can thang sử dụng cơ chế kép, điều trị gan nhiễm mỡ từ gốc

Bài thuốc sử dụng 100% dược liệu tự nhiên, chuẩn GACP – WHO, đảm bảo an toàn, không hại gan, thận, không nhờn thuốc, không tăng liều. Người bệnh quan tâm có thể liên hệ nhận tư vấn:

TRUNG TÂM THUỐC DÂN TỘC

Cơ sở Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân

Cơ sở Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, phường 2, Phú Nhuận

Hotline/ Zalo: 0932.064.179

Xem Thêm:

Nghiên cứu về phác đồ điều trị gan nhiễm mỡ mãn tính của bài thuốc Bảo nam Ích can thang

Giải Đáp: Bị Mỡ Máu Cao Có Ăn Được Quả Bơ Không?

Bệnh Nhân Bị Máu Nhiễm Mỡ Có Ăn Được Trứng Gà Không?

Cập nhật lúc 03:59 - 16/07/2024