5 Cách Dùng Rau Diếp Cá Chữa Rối Loạn Cương Dương Tại Nhà

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Bác Sĩ Lê Hữu Tuấn

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Rối loạn cương dương là một vấn đề tế nhị nhưng ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục và tâm lý của nam giới. Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện đại, người bệnh có thể tham khảo một số giải pháp tự nhiên như sử dụng rau diếp cá chữa rối loạn cương dương. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm một số phương pháp cải thiện vấn đề sinh lý từ nguyên liệu này.

Công dụng của rau diếp cá chữa rối loạn cương dương

Rau diếp cá là một loại cây thảo mộc thường được tìm thấy ở khu vực Đông Nam Á. Rau diếp cá có hình dạng lá tim, màu xanh đậm, với mùi tanh đặc trưng. Nó được sử dụng phổ biến trong ẩm thực cũng như trong Y học cổ truyền nhờ vào nhiều công dụng chữa bệnh.

Rau diếp cá chứa nhiều dưỡng chất và hợp chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm: Quercetin, Decanonyl acetaldehyde, Flavonoid, Aldehyde, Chất xơ, Alkaloid,  Vitamin A, B, C, Kali, Canxi, Magie, Sắt,… Những dưỡng chất này có tác dụng hiệu quả trong việc chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kháng viêm và diệt khuẩn.

Trong Y học cổ truyền, rau diếp cá thường được sử dụng để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương nhờ vào một số đặc tính sau:

• Cải thiện tuần hoàn máu: Rau diếp cá chứa các chất như quercetin, giúp tăng cường lưu thông máu đến một số cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả dương vật. Nhờ đó hỗ trợ cải thiện khả năng cương cứng cho nam giới.
• Chống viêm và kháng khuẩn: Rau diếp cá có tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm viêm nhiễm ở đường tiết niệu và sinh dục, một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Rau diếp cá giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, bao gồm cả sức khỏe sinh lý nam giới.
• Tăng cường sản xuất testosterone: Một số nghiên cứu cho thấy rau diếp cá có thể hỗ trợ tăng cường sản xuất testosterone, hormone quan trọng cho chức năng tình dục nam giới.

5 mẹo dùng rau diếp cá chữa rối loạn cương dương

Rau diếp cá có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương. Dưới đây là một số mẹo sử dụng phổ biến:

Uống nước ép rau diếp cá

Nước ép rau diếp cá giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, và hỗ trợ lưu thông máu đến dương vật, từ đó giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá tươi (khoảng 100g).
• 200ml nước lọc.
• Một chút muối (tùy chọn).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất.
• Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc vào và xay nhuyễn.
• Lọc lấy nước cốt, bỏ phần bã.
• Có thể thêm một chút muối để tăng hương vị nếu cần thiết.
• Uống nước ép này mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng khi bụng còn rỗng.

Dùng trong bữa ăn 

Việc sử dụng rau diếp cá như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày giúp cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng và hợp chất có lợi, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá tươi (tùy lượng mong muốn).
• Các loại thực phẩm khác (rau sống, salad, canh,…).

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá có thể được sử dụng trực tiếp như một loại rau sống, ăn kèm với các món ăn hàng ngày.
• Rau cũng có thể được thêm vào các món salad hoặc canh để tăng hương vị và dưỡng chất.
• Ăn rau diếp cá thường xuyên trong các bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thu đều đặn các dưỡng chất, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương một cách tự nhiên.

Uống trà rau diếp cá

Trà rau diếp cá giúp thanh nhiệt, giải độc, và tăng cường tuần hoàn máu. Uống trà này thường xuyên có thể hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, giúp duy trì sự cương cứng tự nhiên.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá khô (10-15g).
• 300ml nước sôi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và phơi khô rau diếp cá tươi. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá đã khô sẵn từ các hiệu thuốc Đông y.
• Cho rau diếp cá khô vào ấm trà, thêm nước sôi vào và đậy kín.
• Hãm trà trong khoảng 10 đến 15 phút.
• Rót trà ra cốc, có thể uống khi còn ấm.

Kết hợp rau diếp cá với thảo dược khác

Sự kết hợp của rau diếp cá với các thảo dược khác như đinh lăng và lá lốt giúp tăng cường hiệu quả điều trị rối loạn cương dương, đồng thời hỗ trợ sức khỏe sinh lý nói chung.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá tươi (50g).
• Đinh lăng (30g).
• Lá lốt (20g).
• 500ml nước.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các loại thảo dược kể trên, sau đó để ráo nước.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, đun sôi với 500ml nước trong khoảng 15-20 phút.
• Lọc lấy nước uống, chia thành 2 lần trong ngày.

Sinh tố rau diếp cá

Sinh tố rau diếp cá là một phương pháp dễ dàng và ngon miệng để bổ sung dưỡng chất từ rau diếp cá, đồng thời hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Dưới đây là cách làm sinh tố rau diếp cá:

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá tươi (khoảng 100g).
• 1 quả chuối chín (để tạo vị ngọt tự nhiên).
• 1-2 muỗng mật ong (tùy chọn).
• 200ml nước dừa hoặc nước lọc.
• Đá viên (tùy chọn).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối loãng để loại bỏ tạp chất và vi khuẩn. Để ráo nước.
• Chuối chín bóc vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ để dễ xay nhuyễn.
• Cho rau diếp cá, chuối, mật ong và nước dừa (hoặc nước lọc) vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. 
• Nếu thích uống lạnh, bạn có thể thêm đá viên vào máy xay và xay thêm một lần nữa.
• Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay lập tức để tận dụng tối đa các dưỡng chất.

Lưu ý khi dùng rau diếp cá  

Khi sử dụng rau diếp cá để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, có một số lưu ý quan trọng nam giới cần xem xét để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

Liều lượng và tần suất sử dụng

• Không lạm dụng: Rau diếp cá có tính mát và có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy nếu sử dụng quá nhiều. Nên sử dụng với lượng vừa phải, khoảng 100g rau diếp cá tươi mỗi ngày.
• Tần suất: Nên sử dụng đều đặn nhưng không quá 2-3 lần mỗi ngày. Theo dõi phản ứng của cơ thể và điều chỉnh tần suất sử dụng nếu cần.

Chế biến đúng cách

• Rửa sạch: Rau diếp cá cần được rửa sạch kỹ lưỡng bằng nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Điều này đặc biệt quan trọng để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Chọn rau tươi: Nên sử dụng rau diếp cá tươi, không bị héo úa hay dập nát, để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của thảo dược.

Rau diếp cá có tính hàn

• Cơ địa lạnh: Những người có cơ địa hàn (lạnh) nên cẩn trọng khi sử dụng rau diếp cá, vì loại rau này có tính mát, có thể làm tình trạng lạnh bụng hoặc tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
• Kết hợp với các loại thảo dược khác: Để cân bằng tính hàn, bạn có thể kết hợp rau diếp cá với các loại thảo dược có tính ấm như gừng hoặc đinh lăng.

Tham khảo ý kiến chuyên gia

• Người mắc bệnh tiêu hóa: Những người mắc các bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, hoặc tiêu chảy mạn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau diếp cá.
• Tư vấn y tế: Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia Y học cổ truyền để có kế hoạch điều trị rối loạn cương dương phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Rau diếp cá chữa rối loạn cương dương là một giải pháp tự nhiên, an toàn. Đồng thời nguyên liệu này còn giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể cho nam giới. Tuy nhiên, việc sử dụng rau diếp cá cần được thực hiện đúng cách dưới sự tham vấn từ bác sĩ chuyên khoa, kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem Thêm:

• 5 Cách Chữa Rối Loạn Cương Dương Bằng Gừng Hiệu Quả
• Phẫu Thuật Chữa Rối Loạn Cương Dương: Quy Trình, Chi Phí