Cách Chữa Táo bón

Mẹo chữa táo bón tại nhà:

Massage và ăn uống:

  • Massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày.
  • Ăn vừng đen để thúc đẩy hoạt động tiêu hóa.
  • Ăn quả mận vì chất xơ và sorbitol giúp giảm táo bón.
  • Uống nước chanh trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.

Lưu ý khi thực hiện:

  • Không nên sử dụng nước chanh nếu có viêm đại tràng hoặc đau dạ dày.
  • Tránh ăn mận nếu có tình trạng nóng trong hoặc nhiệt miệng.

Cách chữa táo bón trong Tây y:

  • Sử dụng các loại thuốc như thụt tháo phân, thuốc nhuận tràng thẩm thấu, tăng khối lượng phân, làm mềm phân, và nhuận tràng kích thích.
  • Cảnh báo về tác dụng phụ và lưu ý sử dụng theo chỉ dẫn bác sĩ.

Cây thuốc Nam:

  • Sử dụng cây chó đẻ, lá diếp cá, lá mơ lông, và hạt mã đề để làm nhuận tràng.

Thuốc Đông y:

  • Các bài thuốc có thành phần như bạch linh, cam thảo, trần bì, sa sâm, hoàng kỳ, đại táo được sắc và uống hàng ngày.
  • Lưu ý sử dụng đúng liều lượng và thời gian, theo dõi tác dụng phụ và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần.

Tổng kết:

  • Có nhiều cách chữa táo bón, bệnh nhân nên chọn phương pháp phù hợp và thăm khám bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện sau vài ngày.

Táo bón là tình trạng bất cứ ai cũng có thể gặp phải, xảy ra với các bệnh lý hoặc do thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khi tình trạng này diễn ra trong nhiều ngày, cần phải có các biện pháp khắc phục thích hợp để tránh gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách chữa táo bón được áp dụng phổ biến nhất hiện nay.

Bệnh Lý Táo Bón

Táo bón đề cập đến tình trạng gặp khó khăn đại tiện với các biểu hiện đặc trưng như phân khô cứng, đi ngoài ít hơn 3 lần/ tuần. Tình trạng này có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Chẳng hạn như thức ăn di chuyển đến ruột chậm khiến đại tràng hấp thụ nhiều nước, phân trở nên khô cứng.

Táo Bón: Nguyên nhân, Biểu hiện, Cách điều trị - Phòng tránh
Táo bón đề cập đến tình trạng gặp khó khăn đại tiện với các biểu hiện như phân khô cứng, đi ngoài ít hơn 3 lần/ tuần

Bên cạnh đó, đôi khi tình trạng này còn liên quan đến hiện tượng tắc nghẽn bên trong ruột già. Nếu xảy ra do nguyên nhân này cần được chăm sóc y tế kịp thời để tránh phát sinh rủi ro.

Thực tế nhận thấy, táo bón cấp tính (táo bón không thường xuyên) là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, ở người bị táo bón mãn tính có thể gây ra nhiều rủi ro, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong một số trường hợp, bệnh lý ở thể mãn tính nếu không được chăm sóc đúng cách có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ, áp xe hậu môn và những biến chứng liên quan khác.

Do đó, khi nhận thấy các triệu chứng táo bón, người bệnh cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và xử lý đúng cách. Các phương pháp điều trị thường tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, mức độ nghiêm trọng của tình trạng táo bón.

Tình trạng táo bón xảy ra khi những chất thải hoặc phân di chuyển quá chậm qua hệ thống tiêu hóa, không thể được loại bỏ thông qua trực tràng. Điều này có thể khiến kết cấu phân khô cứng.

Dưới đây là một số nguyên nhân, yếu tố nguy cơ có thể gây ra bệnh lý:

1. Thiếu chất xơ trong chế độ ăn

Thực tế nhận thấy, người thiếu hụt chất xơ trong chế độ ăn thường có nguy cơ bị táo bón cao hơn so với người bình thường. Chất xơ có nhiệm vụ thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên, nhất là khi bổ sung đủ nước.

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn 
Người thiếu hụt chất xơ trong chế độ ăn thường có nguy cơ bị táo bón cao hơn so với người bình thường

Trường hợp bị táo bón thường có chế độ ăn uống ít chất xơ như:

  • Các loại rau
  • Trái cây
  • Ngũ cốc
  • Các loại quả mọng
  • Các loại đậu

Các thực phẩm ít chất xơ, bao gồm:

  • Nhóm thực phẩm giàu chất béo như trứng, thịt, phô mai
  • Những thực phẩm chế biến qua nhiều công đoạn như bánh mì trắng
  • Thực ăn nhanh như khoai tây chiên, các loại đồ ăn chế biến sẵn

Chất xơ bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Những chất xơ hòa tan có thể tan hoàn toàn trong nước, đồng thời tạo thành một chất gel mềm đi qua hệ thống tiêu hóa, từ đó giúp phân dễ dàng di chuyển qua ruột. Trong khi đó, chất xơ không hòa tan gần như giữ toàn bộ cấu trúc khi đi qua hệ thống tiêu hóa. Từ đó giúp làm tăng trọng lượng, kích thước phân, giúp dễ dàng đại tiện.

2. Không uống đủ nước

Uống đủ nước là một trong những biện pháp giúp phòng ngừa nguy cơ táo bón cũng như hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Những chất lỏng có thể hỗ trợ thức ăn di chuyển qua ruột nhanh hơn, đồng thời giúp phân đi qua trực tràng tốt hơn. Những chất lỏng tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa nên bổ sung hàng ngày như nước ép trái cây, nước lọc, súp, canh,...

Trường hợp uống ít nước có thể dẫn đến mất nước và gây ra tình trạng táo bón. Ngoài ra, người thường xuyên sử dụng bia rượu, nước có gas, thức uống chứa caffeine có thể khiến tình trạng táo bón trở nên nặng nề hơn.

3. Thiếu các hoạt động thể chất

Ít vận động được xem là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng táo bón và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Một số nghiên cứu nhận thấy, ở người thường xuyên vận động, tập luyện ít bị táo bón hơn, nhất là ở người cao tuổi.

Thiếu các hoạt động thể chất 
Ít vận động được xem là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng táo bón và nhiều vấn đề sức khỏe khác

Tương tự, những người ngồi nhiều, dành nhiều thời gian trên giường cũng có thể gặp phải tình trạng này.

4. Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Bệnh lý cũng có thể khởi phát khi sử dụng một số loại thuốc như:

  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng (amitriptyline, imipramine)
  • Thuốc giảm đau gây nghiện opioid (codeine, oxycodone, hydromorphone)
  • Thuốc chống co giật (phenytoin, carbamazepine)
  • Thuốc chẹn kênh canxi thường được dùng để giảm nhịp tim, hạ huyết áp (diltiazem, nifedipine)
  • Thuốc kháng axit chứa nhôm (Amphojel, Basaljel)
  • Thuốc kháng axit chứa canxi như Tums
  • Thuốc lợi tiểu (hydrochlorothiazide, furosemide)
  • Thuốc bổ sung sắt thường được dùng ở người bị thiếu máu, sắt, phụ nữ mang thai

5. Hội chứng ruột kích thích

Người bị hội chứng ruột kích thích thường có nguy cơ bị táo bón cao hơn so với người bình thường. Người bệnh có thể gặp phải tình trạng táo bón dao động theo thời gian.

Ngoài táo bón, bệnh nhân còn có gặp một số triệu chứng như:

  • Tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng
  • Đầy hơi chướng bụng
  • Đau bụng
  • Căng thẳng thường xuyên
  • Thay đổi tần suất đại tiện cũng như tính chất của phân

6. Quá trình lão hóa tự nhiên

Số liệu thống kê nhận thấy, khoảng 40% người cao tuổi bị táo bón, trong đó có khoảng hơn 60% người cao tuổi. Có thể nhận thấy, khi cơ thể lão hóa, tỷ lệ mắc phải tình trạng này càng cao.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở người cao tuổi vẫn chưa được xác định cụ thể. Tuy nhiên các chuyên gia nhận thấy, khi cơ thể lão hóa sẽ cần nhiều thời gian để thức ăn đi qua hệ thống tiêu hóa. Bên cạnh đó, người cao tuổi cũng ít vận động, tập luyện nên có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn so với người trẻ.

Quá trình lão hóa tự nhiên
Số liệu thống kê nhận thấy, khoảng 40% người cao tuổi bị táo bón, trong đó có khoảng hơn 60% người cao tuổi

Ngoài ra, bệnh lý cũng có thể xảy ra do tình trạng y tế, dùng thuốc điều trị bệnh, hấp thụ ít chất xơ cũng làm tăng nguy cơ gây khởi phát các triệu chứng bệnh lý.

7. Lạm dụng thuốc nhuận tràng

Thuốc nhuận tràng thường được dùng trong những trường hợp gặp khó khăn khi đại tiện. Thuốc có tác dụng cải thiện tình trạng táo bón, tuy nhiên việc dùng thuốc thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng phụ thuộc và làm tăng nguy cơ bị táo bón nếu ngừng dùng thuốc.

Bên cạnh đó, lạm dụng thuốc nhuận tràng còn dẫn đến một số rủi ro như:

  • Mất cân bằng điện giải
  • Mất nước
  • Tổn thương các cơ quan nội tạng

Ngoài ra, một số trường hợp nghiêm trọng có thể đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh. Do đó, nếu có ý định sử dụng thuốc nhuận tràng, bạn cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ tốt nhất.

8. Các vấn đề về trực tràng

Theo các chuyên gia, một số tình trạng ở trực tràng có thể gây cản trở, hạn chế sự di chuyển của phân, từ đó làm tăng nguy cơ phát sinh bệnh lý.

Những vấn đề về trực tràng có thể gây táo bón, bao gồm:

  • Thoát vị cơ
  • Khối u/ ung thư
  • Viêm túi thừa
  • Có mô sẹo bên trong trực tràng
  • Bệnh viêm ruột
  • Hẹp đại trực tràng

9. Các điều kiện y tế khác

Một số điều kiện y tế khác có thể làm tăng nguy cơ phát sinh hoặc khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề hơn. Cụ thể:

  • Bệnh đa xơ, đột quỵ, bệnh parkinson, tắc ruột mãn tính, chấn thương tủy sống
  • Tắc ruột là tình trạng xảy ra khi xuất hiện khối u chặn/ chèn ép một phần của hệ thống tiêu hóa
  • Những tình trạng liên quan đến chất điện giải, nội tiết tố, chức năng thận như nhiễm độc đường tiết niệu, suy giáp, viêm đường tiểu, tăng calci huyết
  • Bệnh celiac, viêm ruột và các tình trạng viêm nhiễm đường tiêu hóa khác
  • Các phương pháp điều trị ung thư như thuốc giảm đau opioid, hóa trị

Có thể nhận thấy, thời gian và tần suất đại tiện ở mỗi người không giống nhau, tuy nhiên tình trạng táo bón xảy ra khi đi ngoài ít hơn 3 lần/ tuần. Nếu tình trạng này kéo dài trong vài tuần là táo bón mãn tính.

Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp của bệnh lý:

  • Đi ngoài ít hơn 3 lần/ tuần
  • Phân khô cứng, vón cục
  • Đau hậu môn hoặc căng thẳng đi đại tiện
  • Cảm giác căng cứng bụng, đầy hơi, chướng bụng, ngay cả sau khi đi ngoài
  • Có cảm giác tắc nghẽn ở trực tràng, phân không thể ra khỏi hậu môn
  • Đôi khi cần dùng tay ấn bụng hoặc dùng ngón tay để đẩy phân ra ngoài.

Ngoài ra, trong một số trường hợp có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

  • Đầy hơi, chướng bụng
  • Đau, chuột rút ở bụng
  • Chán ăn
  • Buồn nôn

Thuốc Trị Táo Bón

Dưới đây là 10 loại thuốc thường được dùng trong điều trị táo bón:

  • Thuốc trị táo bón Ausagel 250mg: sử dụng ngắn hạn với liều lượng là 1 viên 250mg/ ngày.
  • Thuốc Psyllium trị táo bón: Dạng viên nang: Uống từ 5 – 6 viên x 1 -3 lần/ngày. Dạng gói: Uống từ 1 – 2 gói x 1 – 3 lần/ ngày. Dạng bột: Dùng 1 – 2 muỗng tròn x 1 – 3 lần/ ngày.
  • Thuốc Bisacodyl: Liều dùng thuốc dạng uống cho người lớn bị táo bón là 1 – 2 viên/ ngày, trẻ nhỏ từ 4 – 10 tuổi là 1 viên/ ngày. Nếu sử dụng thuốc ở dạng đặt, liều dùng là 1 viên/ ngày.
  • Thuốc Monobasic natri phosphat: Tuỳ thuộc vào nguyên nhân khởi phát, mức độ triệu chứng, đối tượng và độ tuổi, bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng và tần suất dùng thuốc phù hợp.
  • Thuốc Forlax trị táo bón: thuốc dạng bột. Mỗi ngày uống từ 1 – 2 gói vào buổi sáng bằng nước đun sôi để nguội. Ngưng dùng thuốc khi tình trạng táo bón được khắc phục.
  • Thuốc Normacol: Liều dùng của người trưởng thành là 1-2 gói/ lần, 1-2 lần mỗi ngày. Còn liều dùng cho trẻ từ 6 tuổi bằng 1/2 liều của người lớn.
  • Sorbitol: người lớn uống 1 gói/ngày trước bữa ăn sáng. Liều dùng của trẻ em bằng 1/2 liều dùng của người lớn.
  • Thuốc trị táo bón Macrogol: người lớn 1 gói/ lần x 3 lần/ ngày, trẻ em dưới 12 tuổi không được dùng. Không dùng thuốc Macrogol quá 2 tuần trừ khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
  • Thuốc Glycerol: phát huy tác dụng sau 15 – 30 phút sử dụng. Liều dùng là 1 viên đặt/ lần trong 1 tuần.
  • Thuốc điều trị táo bón Colace: có thể dùng được cho trẻ em trên 3 tuổi và người trưởng thành. Tùy theo đối tượng mắc bệnh, liều dùng sẽ khác nhau.

Bệnh Táo Bón Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì

Người bị táo bón nên ăn những thực phẩm giàu chất xơ, nước, và dễ tiêu hóa như rau xanh, trái cây, và nước lọc. Dưới đây là một số thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:

  • Quả táo: Chứa chất xơ, pectin, giúp làm mềm phân và hỗ trợ quá trình điều trị táo bón.
  • Quả kiwi: Nhuận tràng, đầy đủ chất xơ, và cung cấp nhiều dưỡng chất khác như kẽm, magie, và các loại vitamin.
  • Các loại đậu (lăng, xanh, đỏ, đen): Đậu chứa chất xơ, protein, vitamin, và chất chống oxy hóa, giúp kích thích nhu động ruột.
  • Bông cải xanh: Chứa sulforaphane giúp bảo vệ niêm mạc đường ruột và cải thiện hoạt động tiêu hóa.
  • Dầu hạt lanh và dầu ô liu: Làm mềm phân, nhuận tràng, và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi.
  • Các loại hạt (hạnh nhân, hạt lanh, óc chó): Chứa chất xơ và chất béo có lợi, giúp kích thích nhu động ruột.
  • Khoai lang: Thực phẩm nhuận tràng, giàu chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
  • Bí đỏ: Giúp cải thiện tình trạng táo bón và cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
  • Quả mâm xôi, dâu tây, việt quất: Chứa chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát tình trạng táo bón.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp chất xơ, giúp nhuận tràng và cải thiện hoạt động tiêu hóa.
  • Mận sấy khô: Chứa chất xơ và sorbitol giúp kích thích nhu động ruột.
  • Bông atiso: Có thành phần prebiotic giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
  • Trái cây họ cam quýt: Giàu chất xơ và vitamin, giúp kiểm soát tình trạng táo bón.
  • Rau diếp xoăn: Chứa chất xơ và inulin giúp kích thích nhu động ruột và hỗ trợ lợi khuẩn.
  • Sữa chua: Là nguồn lợi khuẩn giúp ổn định sức khỏe của đại tràng và đường ruột, giảm triệu chứng táo bón.

Tình trạng táo bón đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đối với chế độ ăn uống. Dưới đây là một số biện pháp kiêng cử và hạn chế thực phẩm để giúp cải thiện và ngăn chặn tình trạng này:

Nhóm thực phẩm chứa gluten:

  • Kiêng cử các thực phẩm chứa gluten như lúa mì, lúa mạch, triticale và spenta.
  • Gluten có thể làm tăng nghiêm trọng tình trạng táo bón, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh celiac.

Thức uống chứa cồn:

  • Hạn chế thức uống chứa cồn như bia và rượu.
  • Các thức uống này có thể gây mất nước và tăng khả năng tạo ra táo bón.

Ngũ cốc chế biến và thực phẩm ít chất xơ:

  • Hạn chế ăn ngũ cốc chế biến và thực phẩm ít chất xơ như gạo trắng, mì trắng, và bánh mì trắng.
  • Thay vào đó, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp chất xơ và dưỡng chất.
  • Quả hồng: Tránh ăn quá nhiều quả hồng vì chúng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây nặng thêm tình trạng táo bón.

Thịt đỏ:

  • Giảm lượng thịt đỏ và thay thế bằng các nguồn protein khác như đậu Hà Lan, đậu lăng.
  • Thịt đỏ ít chất xơ và chứa nhiều chất béo, có thể gây khó khăn trong quá trình tiêu hóa.

Thực phẩm nhanh và đồ chiên rán:

  • Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ chiên rán vì chúng thường có ít chất xơ và nhiều chất béo.
  • Các loại thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ táo bón.

Sữa và chế phẩm từ sữa:

  • Nếu cảm thấy nhạy cảm với sữa, hạn chế sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa.
  • Trong trường hợp trẻ em, có thể thử loại bỏ sữa và xem xét cải thiện tình trạng táo bón.

Mẹo chữa tại nhà

Cách chữa táo bón tại nhà thường sử dụng những biện pháp tương đối đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm và tiết kiệm nhiều chi phí. Tuy nhiên cũng cần thực hiện kiên trì để có thể thấy được tác dụng rõ rệt.

Massage và ăn uống

Với những tình trạng táo bón do ăn uống, sinh hoạt thiếu điều độ, mức độ táo bón thường tương đối nhẹ và có thể điều trị nhanh chóng, dễ dàng bằng các mẹo tại nhà dưới đây.

  • Massage vùng bụng: Chuẩn bị về tư thế nằm ngửa và dùng tay ấn nhẹ lên bụng sau đó xoa theo chiều kim đồng hồ. Duy trì mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 phút để có thể giúp phân chuyển về đại tràng dễ dàng hơn.
  • Ăn vừng đen: Vừng có nhiều khoáng chất, vitamin E và lượng chất xơ tương đối dồi dào. Vì vậy có thể thúc đẩy hoạt động ở hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, giảm tình trạng khó tiêu đầy bụng. Sử dụng bằng cách rang chín hạt vừng sau đó xay thành bột để hòa uống với nước ấm uống mỗi ngày 2 đến 3 thìa.
  • Ăn mận: Cách chữa táo bón bằng quả mận khá hiệu quả bởi các thành phần chất xơ, axit phenolic, sorbitol trong loại quả này tương đối cao. Vì vậy có thể ăn 4 - 5 quả mận hàng ngày để giảm táo bón.
  • Nước chanh: Chanh là nguyên liệu có tính mát, chứa nhiều thành phần chống nôn, thanh nhiệt, sát trùng, kích thích hoạt động tiêu hóa. Vì vậy Nếu đang bị táo bón bạn có thể uống một cốc nước chanh ấm trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy.

cach chua tao bon
Uống nước chanh là cách chữa táo bón khá đơn giản tại nhà

Lưu ý khi thực hiện

Thực tế, để có thể đảm bảo cho hiệu quả tốt trong quá trình áp dụng, cần chú ý đến một số điều như:

  • Với những bệnh nhân có bệnh lý liên quan tới viêm đại tràng viêm ruột hoặc đau dạ dày không nên sử dụng nước chanh để điều trị táo bón.
  • Nếu người bệnh đang có tình trạng nóng trong, nhiệt miệng cũng tránh ăn mận, vì có thể làm cơ thể tăng nhiệt nhiều hơn.
  • Các cách chữa dân gian này sẽ cho hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, do đó cần cân nhắc khi sử dụng. Nếu táo bón sau vài ngày vẫn chưa có cải thiện, cần dừng lại và tới các cơ sở y tế thăm khám kịp thời.
  • Dù áp dụng những mẹo chữa trên, nhưng trong chế độ ăn uống hàng ngày vẫn cần cung cấp nhiều chất xơ từ các loại rau củ quả. Đồng thời uống ít nhất 2 lít nước để thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và nhiều động ruột. Có thể ăn thêm các loại sữa chua, dưa bắp cải, đậu xanh, tỏi tây, chuối,.... Giúp nhuận tràng hiệu quả.

Cách chữa táo bón trong Tây y

Tây y sẽ sử dụng các phương thuốc cho hiệu quả nhuận tràng, thúc đẩy bài xuất phân ra bên ngoài khá hiệu quả và nhanh chóng. Bệnh nhân sau khi thăm khám sẽ được kê đơn, hướng dẫn sử dụng cụ thể.

Nhóm thuốc thường dùng

Với người bị táo bón khi đã áp dụng các mẹo chữa tại nhà nhưng không cho hiệu quả tốt, thường sẽ cần dùng đến một số loại thuốc Tây y như sau:

  • Thụt tháo phân: Là phương pháp sử dụng dầu paraffin, PEG và ứng dụng trước khi điều trị duy trì.
  • Thuốc nhuận tràng thẩm thấu: Với tác dụng tăng cường áp suất thẩm thấu tại ruột từ đó đưa lượng nước và những vị trí khác trong cơ thể trở về ruột dễ dàng hơn để tiến hành quá trình đào thải.
  • Thuốc tăng khối lượng phân: Nhằm tăng cường kích thích bài xuất phân với tác động tương đối tốt. Bệnh nhân có thể sử dụng một số thuốc như: Psyllium, methylcellulose, canxi polycarbophil.
  • Thuốc làm mềm phân: Giúp phân có thể là mình dễ dàng từ đó thuận lợi trong quá trình và xuất.
  • Thuốc nhuận tràng kích thích: Hoạt động với cơ chế kích thích trực tiếp và các đám rối thần kinh tại cơ ruột và niêm mạc của ruột. Từ đó tình trạng táo bón sẽ được xử lý nhanh chóng. Bisacodyl, dầu thầu dầu, anthraquinones, anthraquinones là các thuốc được sử dụng nhiều nhất.
  • Thuốc đối kháng thụ thể µ-opioid: Nếu các loại thuốc khác không cho tác dụng như mong muốn, bệnh nhân sẽ cần sử dụng loại thuốc này và chỉ dùng trong thời gian ngắn. Một số thuốc được kê đơn nhiều nhất là: Methylnaltrexone, naldemedine, naloxegol.

cach chua tao bon
Bệnh nhân khi dùng thuốc Tây cần đúng loại theo chỉ dẫn của bác sĩ

Cần làm gì khi dùng thuốc Tây trị táo bón?

Trong quá trình sử dụng các phương thuốc Tây chữa táo bón, bệnh nhân chú ý hết sức những điều quan trọng như sau:

  • Mọi loại thuốc được bác sĩ kê đơn đều phải dùng đúng chỉ dẫn, tuyệt đối không tự cắt giảm hoặc tăng liều, thay đổi các loại thuốc.
  • Trong quá trình uống thuốc bệnh nhân có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, vàng da, cơ thể phát ban mẩn đỏ. Nếu các triệu chứng này không có dấu hiệu thuyên giảm và ngày càng nặng hơn, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
  • Các loại thuốc Tây chỉ nên sử dụng trong một thời gian nhất định, lạm dụng lâu dài sẽ dễ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới chức năng thận và gan.
  • Nếu bệnh nhân phát hiện tình trạng táo bón đi kèm tình trạng đau hậu môn, đau bụng, đi ngoài ra máu, phải thông báo với các bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Cây thuốc Nam

Có khá nhiều loại thuốc Nam có thể ứng dụng trong điều trị táo bón, trong đó phổ biến nhất phải kể đến là:

Cây chó đẻ

Cây chó đẻ là vị thuốc có tính mát, thuốc hơi ngọt, đắng, cho khả năng giải độc, lương huyết, lợi tiểu, thanh can nhiệt, kích thích trung tiện và hỗ trợ hoạt động tiêu hóa. Do đó, dược liệu này được ứng dụng khá nhiều trong các bệnh lý táo bón, viêm đại tràng, dạ dày, viêm gan.
Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 40 gam dược liệu rửa sạch nhiều lần với nước.
  • Cho thuốc vào trong ấm thêm 1.5 lít nước để nấu lấy nước uống hết trong ngày.

Lá diếp cá

Diếp cá có tính mát, vị thanh cung cấp nhiều chất xơ, flavonoid và các tinh dầu. Vì vậy, vị thuốc Nam này có thể loại bỏ các độc tố trong cơ thể, sát khuẩn, điều tiết hoạt động tiêu hóa, làm mềm phân và ổn định hoạt động của nhu động ruột.
Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 50g lá diếp cá tươi, ngâm với nước muối pha loãng trong 15 phút và rửa sạch sẽ.
  • Xay lá diếp cá và ép lấy phần nước cốt để uống mỗi ngày.

cach chua tao bon
Lá diếp cá giúp làm nhuận tràng

Lá mơ lông

Lá mơ lông có tính mát, vị ngọt, hơi đắng, mang công dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, giải độc, kích thích tiêu hóa và giảm đau, làm nhuận tràng. Một số thành phần hoạt chất nổi bật trong vị thuốc có Alkaloid, Sulfur dimethyl disulphide, Methyl Mercaptan, Tanin. Vì vậy người bệnh táo bón có thể sử dụng mơ lông theo hướng dẫn dưới đây.
Cách thực hiện:

  • Dùng 50g lá mơ, ngâm nước muối và rửa sạch, sau đó để cho ráo nước.
  • Giã nát hoặc xay nhuyễn lá mơ và trộn cùng hai quả trứng gà, thêm một ít hạt nêm.
  • Đem áp chảo hỗn hợp và ăn ngay khi còn nóng, mỗi tuần nên ăn ba lần.

Hạt mã đề

Các thành phần có trong vỏ của hạt mã đề sẽ đi cùng với thức ăn tiêu hóa đi vào ruột non, từ đó cho tác dụng tăng kích thước phân, hấp thụ nước để làm mềm phân, giúp cải thiện cải kết cấu lẫn trọng lượng của phân. Nhờ vậy tình trạng táo bón có thể cải thiện khá hiệu quả.
Cách thực hiện:

  • Dùng 15g hạt mã đề rửa sạch, sau đó cho vào ấm nấu sôi cùng 200ml nước.
  • Uống nước mã đề vào buổi tối trước lúc đi ngủ khoảng 60 phút để nhanh chóng chấm dứt táo bón.

Thuốc Đông y

Các bài thuốc Đông y điều trị táo bón thường được phát huy hiệu quả với cơ chế làm lưu thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, hỗ trợ chức năng hoạt động của lục phủ ngũ tạng. Thuốc có mức độ lành tính cao, thích hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân, không gây ra tác dụng phụ khi dùng lâu dài. Tuy nhiên người bệnh sẽ cần đầu tư thời gian để sắc thuốc cũng như kiên trì để nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.
Những bài thuốc được đánh giá có tác dụng tốt nhất là:
Bài thuốc số 1:

  • Dược liệu: Bạch linh, cam thảo, rau má, chỉ xác, sa sâm, trần bì, hoàng kỳ, cỏ mực, sinh địa, bạch thược, đại hoàng.
  • Cách dùng: Cho thuốc vào ấm, sắc với 8 bát nước đến khi cạn còn 3 bát. Uống thuốc vào sáng, trưa, tối đều đặn hàng ngày.

Bài thuốc số 2:

  • Dược liệu: Hồng hoa, trần bì, cam thảo, sinh địa, sa sâm, mộc thông, sâm hành, chỉ xác, thăng ma.
  • Cách dùng: Chuẩn bị 2 lít nước, sắc thuốc với lửa nhỏ đến khi sôi cạn bớt ¾. Nước thuốc lấy ra uống hết ngay trong ngày và nên hâm ấm trước lúc dùng.

Bài thuốc số 3:

  • Dược liệu: Đại táo, chỉ xác, hoa hồng, đương quy, sa sâm, sinh địa, ngưu tất, nhục thung dung, trạch tả, ngân hoa.
  • Cách dùng: Sắc thuốc với 1 lít nước, thu về ⅓ và uống thành các bữa nhỏ trong ngày.

Bài thuốc số 4:

  • Dược liệu: Trần bì, bạch thược, sinh địa, hoa hồng, cát căn, chỉ xác, đại táo, đào nhân, thiên môn, hoàng bá, mạch môn, liên kiều, tri mẫu.
  • Cách dùng: Sắc 1 thang thuốc hàng ngày, duy trì uống đều đặn đến khi táo bón đã khỏi hoàn toàn.

cach chua tao bon
Các bài thuốc Đông y hạn chế tối đa tác dụng phụ cho bệnh nhân

Các cách chữa táo bón khá đa dạng, do vậy bệnh nhân có thể lựa chọn biện pháp phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân. Tuy nhiên, khi sử dụng bất cứ cách nào đều nên thăm khám để nhận được sự tư vấn chỉ dẫn chi tiết từ các bác sĩ.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay

0983845445

Tin mới

Triglyceride cao: Tiềm ẩn nguy cơ Viêm tụy cấp, Đột quỵ [Gợi ý giải pháp đặc hiệu từ thảo dược quý hiếm]

Triglyceride là một trong 4 chỉ số xét nghiệm mỡ máu quan trọng để đánh...
Chương trình tư vấn sức khỏe miễn phí diễn ra tại quận Bình Thạnh

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tư Vấn Đẩy Lùi Bệnh Lý Tim Mạch Tại Quận Bình Thạnh

Hướng tới “Dự án bảo vệ tim mạch Việt Nam” phủ sóng khắp 63 tỉnh...

Địa chỉ DUY NHẤT chữa mỡ máu CAM KẾT HIỆU QUẢ BẰNG VĂN BẢN

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc là địa chỉ DUY NHẤT...