Lá Mơ Trị Táo Bón: Công dụng và Các cách dùng đơn giản

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Lá mơ lông trị táo bón là mẹo dân gian được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Cách chữa này có cách thực hiện đơn giản, chi phí thấp, nguyên liệu dễ tìm và có độ an toàn cao. Việc áp dụng các mẹo chữa từ lá mơ lông thường xuyên có thể cải thiện tình trạng táo bón và các biểu hiện đi kèm.

Công dụng trị táo bón của lá mơ lông

Lá mơ lông được biết đến là loại rau ăn phổ biến của người Việt. Loại rau này thường dùng kèm với một số món ăn dân giãn như heo tộc nướng, lá mơ cuốn cá rô đồng, thịt chó,… Nhờ có dược tính và công năng đa dạng nên lá mơ lông còn được nhân dân dùng để điều trị các chứng bệnh ở đường tiêu hoá như kiết lỵ, đau bụng, táo bón, đau dạ dày.

Lá Mơ Trị Táo Bón: Công dụng và Các cách dùng đơn giản
Lá mơ lông trị táo bón là mẹo dân gian được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại hiệu quả cao

Dùng lá mơ lông trị táo bón được nhiều người bệnh áp dụng vì có độ an toàn cao, nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện đơn giản và chi phí thấp. Tuy nhiên, do có nguồn gốc từ dân gian nên nhiều người hoài nghi về hiệu quả của mẹo chữa này.

Theo tài liệu y học cổ truyền, lá mơ lông có vị đắng, tính mát, mùi hôi, công dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, tiêu thực đạo trệ, sát trùng, chỉ thống và giải độc. Chính vì vậy, thảo dược này giúp cải thiện tình trạng tình trạng ăn uống khó tiêu, táo bón, đầy hơi, chướng bụng, đau dạ dày,… Bên cạnh đó, nhân dân còn dùng lá mơ lông ăn kèm với những món ăn lạ để hạn chế tình trạng đau bụng do dị ứng.

Tuy chưa được nghiên cứu cụ thể nhưng một số nghiên cứu dược lý hiện đại nhận thấy, trong lá mơ lông chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hoá và các khoáng chất thiết yếu. Những thành phần giúp điều hoà hoạt động tiêu hoá, làm mềm phân, hỗ trợ việc đại tiện diễn ra thuận lợi hơn, đồng thời giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi.

Tuy nhiên, dùng lá mơ lông trị táo bón chỉ có tác dụng với những trường hợp nhẹ, khởi phát do các nguyên nhân thông thường. Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, người bệnh cần kết hợp chế độ chăm sóc khoa học, dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Hướng dẫn 3 cách dùng lá mơ lông trị táo bón

Trong nhân dân lưu truyền nhiều cách chữa táo bón bằng lá mơ lông như uống nước ép lá mơ lông, rễ mơ lông hầm với bao tử heo, trứng rán lá mơ lông,… Tuỳ thuộc vào từng trường hợp cụ thể sẽ lựa chọn mẹo chữa phù hợp.

1. Uống nước lá mơ lông trị táo bón

Sử dụng nước ép lá mơ lông là một trong những cách trị táo bón và đau bụng phổ biến trong phạm vi nhân dân. Theo đó, dịch ép từ thảo dược này có tác dụng sát trùng, kháng viêm, ức chế hại khuẩn, hỗ trợ hoạt động tiêu hoá diễn ra tốt hơn, giảm đau quặn bụng và giúp việc đại tiện dễ dàng hơn.

Uống nước lá mơ lông trị táo bón 
Sử dụng nước ép lá mơ lông là một trong những cách trị táo bón và đau bụng phổ biến trong phạm vi nhân dân

Theo dân gian, bạn nên uống nước ép lá mơ lông đều đặn mỗi ngày đến khi thông đại tiện và các triệu chứng đi kèm được kiểm soát hoàn toàn. Mặc dù mẹo chữa này chưa được kiểm chứng trên cơ sở khoa học về cơ chế, mức độ cải thiện lâm sàng nhưng trên thực tế nhiều trường hợp nhận thấy triệu chứng táo bón thuyên giảm đáng kể sau khi áp dụng đều đặn.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 20 – 30g lá mơ lông tươi
  • Đem đi ngâm rửa với nước muối pha loãng khoảng 15 phút thì vớt ra để ráo
  • Cho thảo dược vào cối giã nát và vắt lấy nước cốt
  • Bạn có thể uống trực tiếp hoặc pha với nước sôi để nguội
  • Áp dụng đều đặn mỗi ngày đến khi tình trạng táo bón được khắc phục

2. Món ăn từ rễ mơ lông và dạ dày heo chữa bệnh

Tình trạng táo bón lâu ngày có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng, cơ thể mệt mỏi, gầy yếu, suy nhược. Nhân dân thường dùng rễ mơ lông và dạ dày heo chế biến thành món ăn để cung cấp dinh dưỡng, giảm suy nhược, bồi bổ sức khỏe, bổ sung chất xơ cho cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, món ăn này còn thích hợp cho trẻ nhỏ biếng ăn, suy dinh dưỡng, hấp thu dinh dưỡng kém.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị rễ mơ lông tươi 15 – 20g, sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng thì để ráo
  • Dạ dày heo sau khi sơ chế sạch thì cắt nhỏ thành miếng vừa ăn
  • Nấu dạ dày heo cho mềm nhừ rồi cho rễ mơ lông vào
  • Hầm thêm 15 phút rồi tắt bếp
  • Chắt lấy nước chia thành 2 lần và uống hết trong ngày
  • Có thể ăn kèm dạ dày heo để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

3. Trị táo bón với món trứng chiên lá mơ lông

Để cải thiện tình trạng táo bón, người bệnh có thể dùng món trứng chiên với lá mơ lông. Món ăn này có cách thực hiện khá đơn giản, giàu dinh dưỡng, dễ ăn, không chỉ cải thiện tình trạng táo bón mà còn giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.

Trị táo bón với món trứng chiên lá mơ lông
Để cải thiện tình trạng táo bón, người bệnh có thể dùng món trứng chiên với lá mơ lông

Món trứng chiên lá mơ lông không chỉ cải thiện chứng táo bón, chướng bụng, đầy hơi mà còn giúp nâng cao sức khoẻ, phục hồi thể trạng ở người bị táo bón kéo dài. Bên cạnh đó, trẻ nhỏ, người cao tuổi bị táo bón dẫn đến ăn uống kém cũng có thể bổ sung món ăn này vào chế độ ăn hàng ngày để thúc đẩy hoạt động tiêu hoá, kích thích vị giác.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá mơ lông tươi, sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng thì để ráo, xắt nhỏ
  • Kế đến đập 2 – 3 quả trứng gà vào bát, đánh đều rồi cho lá mơ lông vào
  • Nêm gia vị vừa ăn và đánh thêm vài lần để gia vị tan hoàn toàn
  • Chiên trứng chín và ăn cùng với cơm nóng

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng lá mơ lông ăn kèm với những món ăn chính để cải thiện hoạt động tiêu hoá, giảm chướng bụng, đầy hơi, táo bón hiệu quả.

Một số lưu ý khi dùng lá mơ lông chữa bệnh lý

Lá mơ lông là thảo dược tự nhiên được dùng trong điều trị nhiều bệnh lý, không chứa độc tính, dễ tìm và có độ an toàn. Việc tận dụng vị thuốc này chữa táo bón có thể tiết kiệm được chi phí, từ đó cải thiện các biểu hiện khó chịu do bệnh lý gây ra, đại tiện dễ dàng hơn và hỗ trợ điều hoà hoạt động tiêu hoá.

Một số lưu ý khi trị táo bón bằng lá mơ lông 
Dùng lá mơ lông trị táo bón chỉ có tác dụng với những trường hợp nhẹ, khởi phát do các nguyên nhân thông thường

Tuy nhiên, trước khi áp dụng các mẹo chữa từ thảo dược này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Trị táo bón bằng lá mơ lông chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý. Bên cạnh đó, hiệu quả, mức độ cải thiện của mẹo chữa này vẫn chưa được nghiên cứu trên phương diện khoa học. Do đó, bạn nên phối hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống hợp lý và tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa giúp kiểm soát bệnh hoàn toàn.
  • Bên cạnh tác dụng chữa táo bón, lá mơ lông còn giúp cải thiện hoạt tiêu hoá, giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng. Do đó, bạn nên dùng những món ăn từ thảo dược này thường xuyên để cải thiện sức khỏe cũng như hoạt động tiêu hoá.
  • Mặc dù được đánh giá có độ an toàn cao nhưng lá mơ lông có thể gây dị ứng trong một số trường hợp có cơ địa nhạy cảm. Trong trường hợp nhận thấy các biểu hiện bất thường, người bệnh cần ngưng áp dụng cách chữa này và tìm gặp bác sĩ nếu triệu chứng không thuyên giảm.
  • Dùng lá mơ lông chữa táo bón có tác dụng chậm hơn so với tân dược. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên áp dụng đều đặn, kiên trì thực hiện trong thời gian dài để nhận thấy cải thiện rõ rệt.
  • Tương tự những mẹo chữa từ tự nhiên khác, cách trị táo bón từ lá mơ lông phụ thuộc nhiều vào yếu tố cơ địa. Do đó, một số trường hợp không nhận thấy cải thiện rõ rệt sau khi áp dụng cách chữa này.

Bài viết đã tổng hợp một số cách chữa táo bón từ lá mơ lông đơn giản, dễ thực hiện. Việc áp dụng mẹo chữa này đều đặn có thể giúp cải thiện hoạt động tiêu hoá, giảm đầy hơi, đại tiện dễ dàng hơn,… Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Gọi ngay

0983845445

Tin mới

Triglyceride cao: Tiềm ẩn nguy cơ Viêm tụy cấp, Đột quỵ [Gợi ý giải pháp đặc hiệu từ thảo dược quý hiếm]

Triglyceride là một trong 4 chỉ số xét nghiệm mỡ máu quan trọng để đánh...
Chương trình tư vấn sức khỏe miễn phí diễn ra tại quận Bình Thạnh

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tư Vấn Đẩy Lùi Bệnh Lý Tim Mạch Tại Quận Bình Thạnh

Hướng tới “Dự án bảo vệ tim mạch Việt Nam” phủ sóng khắp 63 tỉnh...

Địa chỉ DUY NHẤT chữa mỡ máu CAM KẾT HIỆU QUẢ BẰNG VĂN BẢN

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc là địa chỉ DUY NHẤT...