Bệnh Nhân Bị Đau Dạ Dày Ăn Đu Đủ Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đau dạ dày là căn bệnh tiêu hóa phổ biến gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và làm ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Trong khi chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh. Do đó, nhiều người thường đặt ra thắc mắc “ đau dạ dày ăn đu đủ được không”. Bài viết này sẽ thảo luận về vấn đề này để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.

Bị đau dạ dày ăn đu đủ được không?

Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin A, C, E, K, B6, kali, magiê và chất xơ. Vì thế, chúng mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích về sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tốt cho da và mắt, hỗ trợ giảm cân, thậm chí là ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên lại có thông tin cho rằng, người bị đau dạ dày không nên ăn đu đủ vì có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Vậy đau dạ dày ăn đu đủ được không?

Đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn được đu đủ

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, đu đủ là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe tổng thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Sở dĩ bệnh nhân bị đau dạ dày có thể ăn được đu đủ là bởi:

Chứa enzyme papain: Papain là một enzyme tiêu hóa protein giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là protein. Điều này có thể hữu ích cho người bị đau dạ dày do khó tiêu.
Giàu vitamin A và C: Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Chứa chất xơ: Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Ít axit: So với các loại trái cây khác, đu đủ có hàm lượng axit thấp hơn, giúp giảm nguy cơ kích ứng dạ dày.
Chứa Lycopene: Hàm lượng Lycopene có trong đu đủ giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Đồng thời tăng cường khả năng chống viêm, thúc đẩy cơ chế tự làm lành vết loét niêm mạc, bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây bệnh.

Cách ăn đu đủ tốt cho người bị đau dạ dày

Đau dạ dày ăn đu đủ được không? Câu trả lời là có. Không chỉ riêng phần quả, lá và hoa của cây đu đủ đều là những bộ phận có thể dùng để điều trị bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa hiệu quả của việc ăn đu đủ chín với người bị đau tử, cá bạn có thể áp dụng các cách chế biến đơn giản sau đây:

Ăn trực tiếp đu đủ.
Nấu đu đủ với hạt chia.
Làm sinh tố đu đủ.
Mix nước đu đủ, nước mía và nước táo tây.
Làm chè đu đủ với táo đỏ và hạt sen.
Gỏi đu đủ hoặc đu đủ ngâm chua ngọt (không nên ăn quá nhiều).

Lời khuyên khi ăn đu đủ đối với người bị đau dạ dày

Tuy người bị đau dạ dày có thể ăn được đu đủ nhưng cần lưu ý một số điều sau:

Trước khi ăn đu đủ cần loại bỏ phần vỏ và hạt.
Nên ăn đu đủ chín, bởi đu đủ xanh có chứa nhiều nhựa và papain hơn có thể gây kích ứng dạ dày.
Nên ăn khoảng 100 – 200g đu đủ mỗi ngày, chia thành nhiều lần ăn trong ngày.
Ăn sau bữa ăn: Nên ăn đu đủ sau bữa ăn khoảng 30 phút để tránh bị đầy bụng, khó tiêu.
Với những trường hợp bị mẫn cảm với men tiêu hóa có trong đu đủ thì cần hạn chế sử dụng đu đủ tươi. Thay vào đó hãy chế biến chúng thành các món ăn giàu dinh dưỡng khác như canh đu đủ hầm xương, sinh tố,…
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau khi ăn đu đủ như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, hãy ngừng ăn và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vừa rồi là những thông tin xoay quanh vấn đề “đau dạ dày ăn đu đủ được không” cùng những lưu ý liên quan khác. Mong rằng những thông tin được cung cấp sẽ giúp bạn sử dụng đu đủ một cách an toàn, hiệu quả. Đồng thời giúp mọi người kiểm soát tốt hơn các triệu chứng khó chịu do bệnh đau dạ dày gây ra.