Bị Đau Dạ Dày Uống Nước Chanh Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đau dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến và gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong khi nước chanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là khả năng cung cấp vitamin C và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày uống nước chanh được không được rất nhiều người thắc mắc. Bởi việc tìm hiểu kỹ về tác động của nước chanh đến dạ dày sẽ giúp người bệnh có lựa chọn hợp lý trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Người bị đau dạ dày uống nước chanh được không?

Chanh là một loại quả thuộc họ cam quýt, với tên khoa học là Citrus – limon. Chúng được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và y học do hương vị chua và hương thơm đặc trưng của nó. Đồng thời là gia vị – thành phần chính trong nhiều loại nước giải khát, đồ uống có cồn và món tráng miệng.

Chanh là nguyên liệu phổ biến được ứng dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da. Ngoài ra, nước chanh cũng được sử dụng trong y học dân gian với nhiều ứng dụng khác nhau như giảm cảm giác đau và làm dịu cảm giác khó chịu từ viêm họng. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày uống nước chanh được không?

Nước chanh có thể tốt với một số người bị đau dạ dày

Chanh có chứa rất nhiều axit hữu cơ tốt cho hệ tiêu hóa. Chúng giúp thúc đẩy dịch dạ dày hoạt động ổn định, làm giảm triệu chứng ợ hơi, đầy bụng và khó tiêu. Ngoài ra, nồng độ vitamin C có trong chanh còn giúp làm giảm tỷ lệ mắc bệnh dạ dày, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn Hp.

Mặc dù rất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng người bị đau dạ dày nên cẩn thận khi uống nước chanh. Bởi nước chanh có tính axit cao, có thể làm tăng độ axit trong dạ dày và gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này có thể dẫn đến tăng các triệu chứng đau dạ dày và khó chịu. Cụ thể:

Chanh chứa nhiều axit citric có thể làm tăng axit trong dạ dày, dẫn tới kích ứng và gây đau bao tử.
Axit trong chanh sẽ làm suy yếu cơ vòng thực quản, khiến dạ dày dễ dàng trào ngược, gây ra chứng ợ nóng, trào ngược axit.
Hàm lượng axit cũng có thể làm trầm trọng thêm các vết loét dạ dày, khiến bệnh nhân cảm thấy đau đớn, khó chịu hơn.
Chanh có tác dụng nhuận tràng nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây tiêu chảy.
Ngoài ra, nước chanh có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc viêm loét dạ dày, thuốc lợi tiểu,…

Tuy nhiên, nếu được pha loãng đúng cách và sử dụng hợp lý, nước chanh có thể mang lại một số lợi ích mà không khiến bệnh trở nên nghiêm trọng thêm.

Cách sử dụng nước chanh an toàn cho người bị đau dạ dày

Để sử dụng nước chanh an toàn, người bị đau dạ dày cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Pha loãng nước chanh: Bạn có thể dùng một lát chanh hoặc ½ muỗng nước cốt chanh pha với 300ml nước cùng 1 thìa mật ong nguyên chất và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bổ sung phần nước bị thiếu hụt cũng như mang đến cho bạn cảm giác khỏe khoắn, năng lượng hơn vào mỗi buổi sáng.
Uống sau khi ăn: Uống nước chanh sau bữa ăn thay vì khi đói để giảm thiểu tác động kích thích dạ dày. Tốt nhất bạn nên uống vào 1.5 – 2 giờ sau khi ăn. Nước chanh có thể uống vào buổi tối nhưng không nên uống quá nhiều và quá muộn.
Kiểm tra phản ứng cơ thể: Bắt đầu với một lượng nhỏ nước chanh pha loãng và quan sát phản ứng của cơ thể. Nếu cảm thấy dạ dày không được thoải mái, nên ngừng sử dụng.

Người bị đau dạ dày uống nước chanh được không? Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, bệnh nhân nên sử dụng một cách hợp lý, tránh pha quá nhiều chanh hoặc uống quá nhiều trong ngày. Nếu bệnh nhân bị đau dạ dày do các nguyên nhân như viêm loét, thủng dạ dày hoặc các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng khác thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn thêm.