Huyệt Huyết Hải: Vị trí, Công Dụng Và Hướng Dẫn Bấm Huyệt

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Huyệt Huyết Hải là một trong những huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Tỳ trong Y học cổ truyền, có vai trò đặc biệt trong việc điều hòa khí huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể. Được ví như “biển máu” của cơ thể, huyệt Huyết Hải thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý liên quan đến kinh nguyệt, huyết ứ, da liễu và đau khớp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vị trí, công dụng và cách bấm huyệt Huyết Hải để tận dụng tối đa lợi ích của huyệt này đối với sức khỏe.

Huyệt Huyết Hải là gì?

Huyệt Huyết Hải là một trong những huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, thuộc kinh Tỳ. Trong Y học cổ truyền, huyệt này có vai trò quan trọng trong việc điều phối khí huyết và giúp điều hòa các chức năng liên quan đến máu, đặc biệt là các vấn đề như rối loạn kinh nguyệt, mẩn ngứa và dị ứng. Tên gọi “Huyết Hải” có nghĩa là “biển máu”, ám chỉ vai trò quan trọng của huyệt này trong việc lưu thông và điều chỉnh khí huyết trong cơ thể.

Vị trí của huyệt Huyết Hải

Huyệt Huyết Hải nằm ở mặt trước trong đùi, gần đầu gối, thuộc vị trí của kinh Tỳ. Cụ thể, huyệt nằm cách xương bánh chè (đầu gối) khoảng 2 thốn (khoảng 3-4 cm) và nằm giữa khe lõm tạo bởi cơ may và cơ rộng trong của đùi.

Cách xác định vị trí huyệt đạo

Có hai cách chính để xác định vị trí huyệt Huyết Hải:

Cách 1:

Người bệnh đứng thẳng, từ bờ trên của xương bánh chè đo lên 2 thốn (khoảng 3-4 cm).
Sau đó, đo ngang từ ngoài vào trong khoảng 1 thốn (tương đương khoảng 2 cm), bạn sẽ tìm thấy vị trí huyệt Huyết Hải.

Cách 2:

Cho bệnh nhân ngồi co gối, thả lỏng hai chân.
Người thực hiện dùng tay phải ôm lấy đầu gối của bệnh nhân. Lúc này, ngón tay cái sẽ chạm vào vị trí của huyệt Huyết Hải.
Khi ấn vào huyệt Huyết Hải, nếu xác định đúng vị trí, bạn sẽ cảm thấy hơi tê tức, đây là dấu hiệu đã tìm đúng huyệt.

Công dụng của Huyết Hải huyệt đối với sức khỏe

Các tác dụng của huyệt Huyết Hải liên quan chủ yếu đến hệ tuần hoàn, hệ sinh dục và da. Dưới đây là những công dụng chính của huyệt Huyết Hải đối với sức khỏe:

Điều hòa, lưu thông khí huyết

Huyết Hải huyệt được xem là nơi điều phối và tích tụ khí huyết trong cơ thể. Khi kích thích huyệt này, có thể giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ điều hòa dòng chảy của khí huyết, giúp giảm tình trạng huyết ứ và tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Huyệt có tác dụng bổ huyết, giúp cân bằng lại lượng máu trong cơ thể, phù hợp cho những người bị thiếu máu, suy nhược hoặc phụ nữ sau sinh.

Điều trị vấn đề kinh nguyệt

Huyệt có công dụng điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ. Thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các chứng bế kinh, kinh nguyệt không đều, băng huyết và đau bụng kinh. Đặc biệt, huyệt này có tác dụng tốt trong việc giảm đau bụng kinh và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Phù hợp với những người gặp vấn đề về kinh nguyệt.

Điều trị các bệnh ngoài da

Huyệt Huyết Hải có tác dụng thanh huyết và hỗ trợ trong điều trị các vấn đề về mẩn ngứa, dị ứng và các bệnh ngoài da khác do khí huyết ứ trệ hoặc nhiễm độc.

Việc kích thích huyệt này giúp giảm viêm, làm dịu các phản ứng da như mẩn đỏ, ngứa, nổi mề đay hoặc dị ứng da.

Điều trị các vấn đề về đầu gối và đùi

Huyết Hải huyệt nằm ở vùng đùi và đầu gối, do đó nó có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau vùng đầu gối, đau đùi, viêm khớp gối. Bấm hoặc châm cứu huyệt này giúp giảm viêm, giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của khớp gối, thường được dùng cho những người bị viêm khớp hoặc đau khớp do thoái hóa.

Hỗ trợ gan và thải độc cơ thể

Huyệt có tác dụng thanh lọc máu và hỗ trợ chức năng gan. Kích thích huyệt này có thể giúp giải độc cơ thể và cải thiện chức năng gan, giúp thanh lọc và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Do đó, huyệt thường được sử dụng trong các phương pháp điều trị về khí huyết, giúp cải thiện các vấn đề do ứ đọng độc tố trong máu, liên quan đến gan và mật.

Tăng cường hệ miễn dịch

Kích thích huyệt đạo giúp tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp cơ thể cải thiện khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật tốt hơn. Đặc biệt, với những người hay bị cảm cúm, ốm vặt hoặc suy nhược cơ thể, bấm huyệt này có thể giúp cải thiện khả năng đề kháng và sức khỏe tổng thể.

Cách bấm huyệt

Bấm huyệt Huyết Hải là một phương pháp trong Y học cổ truyền nhằm kích thích khí huyết, hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe như rối loạn kinh nguyệt, đau đầu gối, mẩn ngứa và dị ứng da.

Chuẩn bị:

Người bệnh nên ngồi hoặc nằm trong tư thế thoải mái, thả lỏng chân, đặc biệt là vùng đùi để dễ tiếp cận huyệt.
Người bấm huyệt cần rửa sạch tay và đảm bảo móng tay ngắn, không sắc để tránh làm tổn thương da.

Bạn có thể tự bấm huyệt Huyết Hải hoặc đến gặp các chuyên gia

Kỹ thuật bấm huyệt

Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ: Sử dụng ngón tay cái hoặc đầu ngón tay trỏ của bạn để ấn vào huyệt Huyết Hải.
Áp lực vừa phải: Khi xác định đúng vị trí huyệt, bắt đầu ấn với áp lực vừa phải. Tăng dần lực ấn cho đến khi cảm thấy hơi đau tức (không quá đau), đây là dấu hiệu cho thấy huyệt đã được kích thích.
Xoa bóp và day huyệt: Sau khi ấn giữ huyệt trong khoảng 30 giây đến 1 phút, bạn có thể dùng kỹ thuật day huyệt quanh vị trí huyệt. Day huyệt trong khoảng 2-3 phút để kích thích khí huyết và tăng cường tác dụng của huyệt.
Thời gian bấm huyệt: Mỗi lần bấm huyệt nên kéo dài từ 3-5 phút, có thể lặp lại 1-2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách châm cứu

Châm cứu là một kỹ thuật tương đối phức tạp, cần được thực hiện bởi người có chuyên môn để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

Chuẩn bị:

Đảm bảo kim châm cứu đã được tiệt trùng cẩn thận để tránh nhiễm trùng.
Vùng da quanh huyệt Huyết Hải phải được vệ sinh sạch sẽ bằng cồn y tế hoặc dung dịch sát khuẩn.
Bệnh nhân nên nằm hoặc ngồi thoải mái, thả lỏng đùi và chân để người châm có thể dễ dàng tiếp cận huyệt.

Châm cứu huyệt cơ bản

Độ sâu của kim: Đặt kim thẳng đứng hoặc hơi nghiêng. Kim châm nên đi sâu vào huyệt khoảng 0.5 – 1 thốn (khoảng 1-2 cm), tùy thuộc vào cơ địa và vùng da của bệnh nhân.
Hướng châm: Châm thẳng vào huyệt Huyết Hải theo đường thẳng, giữ ổn định không rung lắc.
Thời gian giữ kim: Sau khi châm, giữ kim tại vị trí trong khoảng 15-20 phút. Trong thời gian này, thầy thuốc có thể xoay nhẹ kim hoặc tăng giảm độ sâu để kích thích huyệt mạnh hơn, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
Rút kim: Sau khi kết thúc thời gian châm cứu, nhẹ nhàng rút kim ra, đồng thời ấn nhẹ lên vùng huyệt để tránh chảy máu và giúp vùng huyệt thư giãn.

Ôn cứu (đốt ngải cứu)

Chuẩn bị ngải cứu: Dùng điếu ngải cứu (lá ngải được cuốn thành điếu) và đốt cháy.
Hơ ngải cứu: Đưa điếu ngải gần vùng Huyết Hải huyệt, cách da khoảng 2-3 cm. Di chuyển điếu ngải qua lại trên huyệt trong khoảng 5-10 phút để hơi nóng từ ngải cứu thấm vào da, kích thích huyệt và tăng cường lưu thông khí huyết.
Thời gian thực hiện: Ôn cứu có thể kéo dài từ 10-15 phút tùy theo tình trạng bệnh lý và mức độ đáp ứng của bệnh nhân.

Ôn cứu huyệt Huyết Hải cũng là một phương pháp được áp dụng

Cách kết hợp huyệt Huyết Hải với các huyệt khác

Dưới đây là cách kết hợp Huyết Hải huyệt với các huyệt đạo khác trong những trường hợp cụ thể.

Kết hợp với huyệt Tam Âm Giao

Vị trí: Tam Âm Giao nằm ở phía trong cẳng chân, cách mắt cá chân khoảng 3 thốn (4-5 cm), huyệt này thuộc kinh Tỳ.
Công dụng: Châm cứu hoặc bấm huyệt Huyết Hải kết hợp với Tam Âm Giao để tăng cường lưu thông khí huyết trong toàn cơ thể, đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các chứng rối loạn kinh nguyệt và bổ máu.
Cách thực hiện: Bấm huyệt Huyết Hải trước khoảng 2-3 phút, sau đó bấm huyệt Tam Âm Giao để kích thích hoạt động của hệ sinh dục và kinh nguyệt.

Kết hợp với huyệt Túc Tam Lý

Vị trí: Huyệt Túc Tam Lý nằm cách mắt cá chân ngoài khoảng 3 thốn, huyệt này thuộc kinh Vị.
Công dụng: Kết hợp Huyết Hải với Túc Tam Lý giúp hỗ trợ điều hòa khí huyết và tăng cường sinh lực, đặc biệt phù hợp với những người bị thiếu máu, suy nhược hoặc mệt mỏi.
Cách thực hiện: Thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt Huyết Hải và sau đó bấm huyệt Túc Tam Lý trong khoảng 2-3 phút mỗi huyệt để kích thích khí huyết toàn thân.

Kết hợp với huyệt Cách Du

Vị trí: Huyệt Cách Du nằm cách đường giữa cột sống khoảng 1,5 thốn, ngang đốt sống ngực thứ 7.
Công dụng: Châm cứu hoặc bấm huyệt Huyết Hải kết hợp với huyệt Cách Du để tăng cường khả năng thải độc và làm sạch khí huyết, giúp giảm mẩn ngứa, nổi mề đay, dị ứng da.
Cách thực hiện: Bấm huyệt Huyết Hải trong khoảng 3 phút, sau đó bấm huyệt Cách Du để thanh huyết, điều hòa khí huyết, giúp cải thiện tình trạng da liễu.

Kết hợp với huyệt Thái Xung

Vị trí: Huyệt Thái Xung nằm ở phía trên mu bàn chân, giữa khe ngón chân thứ nhất và thứ hai, huyệt này thuộc kinh Can.
Công dụng: Châm cứu hoặc bấm Huyết Hải kết hợp với Thái Xung giúp điều hòa khí huyết, giảm đau bụng kinh và điều trị các chứng huyết ứ, đau tức vùng bụng dưới.
Cách thực hiện: Kết hợp bấm huyệt Huyết Hải trước, sau đó bấm huyệt Thái Xung khoảng 2-3 phút để giải tỏa các tắc nghẽn khí huyết và giúp lưu thông máu.

Kết hợp với huyệt Khí Hải

Vị trí: Huyệt Khí Hải nằm trên đường giữa bụng, cách rốn khoảng 1,5 thốn, huyệt này thuộc Nhâm mạch.
Công dụng: Kết hợp Huyết Hải với Khí Hải để điều hòa khí huyết trong cơ thể, giúp điều trị các chứng suy nhược cơ thể, thiếu máu, tăng cường chức năng của hệ tuần hoàn.
Cách thực hiện: Thực hiện bấm huyệt Huyết Hải trước, sau đó kết hợp với Khí Hải khoảng 3 phút để kích thích khí huyết lưu thông mạnh hơn.

Kết hợp với huyệt Thừa Sơn

Vị trí: Huyệt Thừa Sơn ở bắp chân, cách đầu gối khoảng 10-12 cm, huyệt này thuộc kinh Bàng Quang.
Công dụng: Kết hợp Huyết Hải với Thừa Sơn trong điều trị các vấn đề về khớp gối, giúp giảm đau và viêm. Phù hợp cho những người bị thoái hóa khớp gối, viêm khớp hoặc đau do vận động.
Cách thực hiện: Bấm huyệt Huyết Hải trước khoảng 3 phút, sau đó tiếp tục bấm huyệt Thừa Sơn để tối ưu hóa hiệu quả giảm đau khớp.

Huyết Hải huyệt là một huyệt đạo có tác dụng mạnh mẽ trong việc điều hòa khí huyết và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, từ kinh nguyệt không đều, đau khớp đến các bệnh ngoài da. Việc áp dụng đúng phương pháp bấm huyệt hoặc châm cứu Huyết Hải sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khỏe. Để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia Y học cổ truyền.