Huyệt Thương Dương Là Gì? Vị Trí, Tác Dụng Và Cách Bấm Huyệt

Huyệt Thương Dương nằm ở gần góc ngoài của chấn móng ngón tay trỏ. Đây là huyệt vị quan trọng có tác dụng giảm đau, thanh nhiệt, giải độc, giảm căng thẳng stress,… Trong nội dung bài viết dưới đây, Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin về vị trí, công dụng và hướng dẫn bấm huyệt vị này ngay tại nhà.

Huyệt Thương Dương là gì?

Huyệt Thương Dương là huyệt vị thứ nhất thuộc kinh Đại Trường trong Y học cổ truyền. Huyệt này có vị trí nằm ở gần góc ngoài của chấn móng ngón tay trỏ, cách khoảng 1mm.

Huyệt đạo này có nhiều tác dụng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến răng miệng, đầu vai gáy và hệ miễn dịch.

Một số đặc điểm nổi bật và khác biệt của huyệt Thương Dương so với những huyệt vị khác trên cơ thể như: 

• Đây là huyệt vị đầu tiên của kinh Đại Trường.
• Thuộc hành Kim và là tỉnh huyệt của kinh Đại Trường.
• Khí âm của Phế kinh chuyển tới sẽ tập trung tại huyệt vị này.
• Đây cũng là điểm khởi đầu của kinh Cân Đại Trường.

Vị trí của huyệt đạo trên cơ thể

Để xác định được vị trí của huyệt Thương Dương, bạn có thể áp dụng theo 1 trong 2 cách sau:

Cách 1:

• Xoay lòng bàn tay úp xuống.
• Dùng ngón tay cái của bàn tay kia ấn vào phần da thịt ở góc ngoài của chấn móng ngón tay trỏ.
• Vị trí huyệt đạo nằm ngay dưới điểm lõm khi ấn, cách chấn móng 1mm.

Cách 2:

• Dùng ngón tay cái và ngón trỏ của cùng một bàn tay kẹp lấy ngón tay trỏ của bàn tay kia.
• Huyệt nằm ở điểm giao nhau giữa đường kẻ dọc giữa ngón tay trỏ và đường kẻ ngang nối đầu móng tay với khớp liên ngón tay.

Tác dụng của huyệt đạo đối với sức khỏe

Huyệt Thương Dương có nhiều tác dụng quan trọng đối với sức khỏe con người, bao gồm:

• Giải biểu, tán nhiệt, giúp cơ thể hạ sốt, giảm đau, điều trị các chứng cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng.
• Giảm đau nhức răng, đau đầu, đau vai gáy, đau mỏi tay chân.
• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật nguy hiểm.
• Điều hòa khí huyết, giúp cơ thể lưu thông khí huyết tốt hơn.
• An thần, thanh tịnh tâm trí, giúp giảm stress, lo âu, bồn chồn.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng, khó tiêu.
• Chữa ho, hen suyễn, giảm các triệu chứng như ho khan, ho có đờm, khó thở.
• Chữa viêm xoang, giúp giảm các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức xoang.
• Chữa đau mỏi vai gáy, giúp giảm các triệu chứng như đau nhức vai gáy, tê bì vai tay.
• Chữa viêm khớp ngón tay, giúp giảm các triệu chứng như đau nhức, sưng tấy, cứng khớp ngón tay.

Cách bấm huyệt Thương Dương

Dưới đây là hướng dẫn cách bấm huyệt Thương Dương đơn giản và hiệu quả:

• Rửa tay sạch sẽ.
• Xác định vị trí huyệt Thương Dương chính xác.
• Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ của bàn tay kia ấn nhẹ nhàng lên huyệt Thương Dương.
• Bấm huyệt với lực vừa phải, tránh ấn quá mạnh.
• Có thể day huyệt nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 1-2 phút.
• Lặp lại động tác bấm và day huyệt 3-5 lần.
• Có thể bấm huyệt Thương Dương nhiều lần trong ngày, đặc biệt khi có các triệu chứng như đau nhức răng, đau đầu, mỏi vai gáy.

Lưu ý:

• Vị trí huyệt đạo này tương đối nhỏ, vì vậy cần chú ý ấn chính xác để có hiệu quả tốt nhất.
• Không nên bấm huyệt Thương Dương khi mang thai, cho con bú hoặc cơ thể đang bị suy nhược.
• Nếu cảm thấy đau nhức hoặc khó chịu khi bấm huyệt, nên ngừng lại ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Kết hợp huyệt Thương Dương với các huyệt đạo khác

Để tăng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý, bạn có thể phối hợp huyệt Thương Dương với các huyệt đạo khác phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý về cách phối hợp huyệt vị bạn có thể tham khảo:

Điều trị đau nhức răng: 

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Hợp Cốc (LI4). 
• Công dụng: Thông kinh lạc, giảm đau răng hiệu quả.  

Điều trị đau đầu:

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Phong Trì (GB20).
• Công dụng: Thanh phong, giải độc, giảm đau đầu.

Điều trị mỏi vai gáy:

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Kiên Ngư (GB21).
• Công dụng: Thông kinh lạc, tán phong hàn, giảm đau nhức vai gáy.

Tăng cường hệ miễn dịch:

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Bách Hội (DU20).
• Công dụng: Bổ não, ích khí, tăng cường hệ miễn dịch.

Điều hòa khí huyết:

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Quan Nguyên (CV4).
• Công dụng: Bổ thận, ích khí, điều hòa khí huyết.

Điều trị tiêu chảy:

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Công tôn (ST36), huyệt Túc Tam lý (ST37).
• Công dụng: Chữa đau bụng, tiêu chảy, lỵ, đầy bụng, khó tiêu, nôn mửa.

Điều trị sốt rét: 

• Huyệt đạo phối hợp: Huyệt Thiếu Thương (LU1)
• Công dụng: Chữa sốt rét, đau đầu, chóng mặt, cảm cúm, sổ mũi.

Lưu ý: 

• Bấm huyệt Thương Dương và các huyệt trên cùng lúc, mỗi huyệt bấm 2-3 phút.
• Khi phối hợp huyệt Thương Dương với các huyệt đạo khác, cần lưu ý đến tác dụng và vị trí của các huyệt để tránh gây xung khắc.

Có thể thấy, huyệt Thương Dương là một huyệt vị quan trọng với nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Việc bấm huyệt Thương Dương thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh lý liên quan đến răng miệng, đầu, vai gáy và hệ miễn dịch. Tuy nhiên người bệnh cần tham khảo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để quá trình bấm huyệt được hiệu quả hơn.