Huyệt Âm Bao: Tìm Hiểu Vị Trí Và Công Năng Trị Bệnh

Trong hệ thống các huyệt đạo trên cơ thể, huyệt Âm Bao nằm ở chi dưới được ghi nhận có tác dụng tích cực cho sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ trình bày chi tiết về vị trí, tác dụng, các phương pháp châm cứu, day bấm huyệt đạo, từ đó giúp bạn đọc trang bị thêm các kiến thức hữu ích phục vụ quá trình trị bệnh.

Tổng quan về huyệt Âm Bao

Huyệt Âm Bao có xuất xứ từ Giáp Ất Kinh, là huyệt đạo thứ 9 của kinh Can. Huyệt nằm ở vùng “Âm”, còn “Bao” có ý chỉ là bao bọc cho tạng bên trong bởi huyệt là cửa ngõ của túc Thiếu Âm Thận với túc Thái Âm Tỳ (theo Trung Y Cương Mục). Do đó huyệt có tên gọi là Âm Bao.

Vị trí huyệt nằm ở mặt trong đùi, phía dưới nếp gấp bẹn, chỗ lõm khi khuỵu gối và khép đùi. Dưới đây là cách xác định vị trí huyệt đơn giản:

• Bước 1 – Xác định nếp gấp bẹn: Nếp gấp bẹn là chỗ da gấp lại khi bạn co hông và khép đùi.
• Bước 2 – Xác định huyệt: Dùng ngón tay trỏ dò theo nếp gấp bẹn, hướng về phía trong đùi. Khi di chuyển, nên ấn nhẹ ngón tay để cảm nhận vị trí lõm. Huyệt Âm Bao nằm tại vị trí lõm thứ hai, cách nếp gấp bẹn khoảng 2 – 3 thốn.

Lưu ý cách kiểm tra cảm giác: Khi ấn nhẹ vào vị trí huyệt, bạn có thể cảm nhận một cảm giác tê hoặc đau nhẹ, điều này có thể giúp xác định đúng huyệt.

Giải phẫu vị trí huyệt đạo Âm Bao sẽ thấy những đặc điểm như sau:

• Dưới da huyệt đạo là khe giữa cơ may và cơ thẳng trong, cơ rộng trong, cơ khép lớn, mặt trong xương đùi.
• Thần kinh vận động cơ vùng huyệt là các nhánh dây thần kinh đùi để các nhánh dây thần kinh bịt.
• Da vùng huyệt chi sự phối bởi tiết đoạn dây thần kinh L3.

Tác dụng của huyệt đạo Âm Bao

Trong Y học cổ truyền, huyệt đạo Âm Bao có tác dụng thông kinh lạc, thông khí huyết, trừ thấp, thanh nhiệt. Do đó, huyệt được ứng dụng trong điều trị các chứng bệnh:

• Điều hòa kinh nguyệt: Huyệt giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp tăng cường lưu thông khí huyết, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và tình trạng đau bụng dưới, kinh nguyệt không đều, khí hư, bạch đới.
• Giảm đau và thư giãn cơ: Châm cứu huyệt Âm Bao có thể giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp, đặc biệt là các cơn đau liên quan đến vùng đùi, thắt lưng, đau khớp háng mạn tính.
• Bệnh tiết niệu: Huyệt có tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, giúp điều trị các bệnh lý do thấp nhiệt như viêm nhiễm đường tiết niệu, viêm âm đạo, các bệnh lý về cơ quan sinh dục, tiểu tiện bí, bí đại tiện.

Hướng dẫn khai thông huyệt

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật khai thông huyệt Âm Bao nhằm phát huy công năng điều trị bệnh.

Cách châm cứu

• Bước 1: Xác định vị trí huyệt
• Bước 2: Đưa kim châm cứu vào da ở góc 90 độ so với bề mặt da.
• Bước 3: Châm kim sâu khoảng 0.8 – 1.5 thốn.
• Bước 4: Khi kim đã vào đủ sâu, bác sĩ xoay nhẹ kim hoặc để yên tùy thuộc vào mục đích điều trị và phản ứng của bệnh nhân. Thời gian giữ kim có thể dao động từ 5 – 10 phút.
• Bước 5: Rút kim ra nhẹ nhàng và đảm bảo không gây chảy máu nhiều. Nếu có chảy máu, dùng bông gòn sạch để cầm máu.
• Bước 6: Xoa nhẹ vùng huyệt để giúp thư giãn cơ và tăng cường lưu thông máu.

Cách bấm huyệt

• Bước 1: Đảm bảo tay sạch sẽ và móng tay cắt ngắn để tránh gây tổn thương da.
• Bước 2: Bệnh nhân nên nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái, tốt nhất là nằm ngửa với đùi hơi gập.
• Bước 3: Xác định chính xác vị trí huyệt.
• Bước 4: Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón giữa để bấm vào huyệt từ 1 – 3 phút, sau đó thả ra và lặp lại vài lần.

Hiểu về huyệt Âm Bao và các tác dụng của nó sẽ giúp ích cho việc chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bạn có thể chủ động tìm hiểu các bài tập bấm huyệt tại nhà hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ Y học cổ truyền để tận dụng tối đa lợi ích của huyệt đạo này. Nhưng cần chú ý, đối với phương pháp châm cứu sẽ cần thực hiện tại các bệnh viện, phòng khám Y học cổ truyền uy tín.

Xem Thêm:

• Huyệt Thông Thiên Ở Đâu? Kỹ Thuật Châm Cứu Và Bấm Huyệt
• Huyệt Thủy Tuyền: Xác Định Vị Trí Và Công Dụng Trị Bệnh