Huyệt Bách Lao: Hướng Dẫn Châm Cứu Và Kết Hợp Huyệt Khác

Nằm ở vị trí phía sau gáy, huyệt Bách Lao được Y học cổ truyền sử dụng để điều trị các vấn đề về đau mỏi vai gáy, viêm phổi và suy nhược cơ thể. Bằng cách châm cứu hoặc bấm huyệt đúng cách, người bệnh có thể giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu chi tiết về vị trí, công dụng và cách sử dụng huyệt Bách Lao trong nội dung sau.

Huyệt Bách Lao là gì?

Huyệt Bách Lao hay còn gọi là huyệt Đại Chùy, Đại Bao, Thượng Phủ. Đây là một huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền, nằm ở vị trí sau gáy, ở chỗ lõm giữa hai mỏm gai cổ thứ 7. Huyệt Bách Lao cũng là huyệt thứ 14 của Mạch Đốc nên hội với Mạch Đốc cùng với 6 huyệt kinh dương khác.

Ý nghĩa của tên gọi huyệt Bách Lao:

• Bách có nghĩa là “trăm”.
• Lao có nghĩa là “lao động”.

Tên gọi này phản ánh sự liên quan của huyệt này đến việc làm giảm mệt mỏi và tăng cường sức khỏe tổng thể. Do đó nó được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến khí huyết, xương khớp và hô hấp.  

Để xác định được huyệt Bách Lao, bạn dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay cái ấn vào chỗ lõm giữa hai mỏm gai cổ thứ 7. Khi ấn có cảm giác hơi nhói hoặc lõm xuống thì chính là vị trí của huyệt Bách Lao.

Công dụng của huyệt Bách Lao

Huyệt Bách Lao có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, cụ thể như sau:

• Giảm căng thẳng, bồn chồn, lo âu, khó đi vào giấc ngủ.
• Tăng cường trí nhớ, giúp người bệnh tập trung.
• Bổ tinh, ích tủy, cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh.
• Điều trị các bệnh như nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, đau gáy.
• Làm giảm các triệu chứng của bệnh đột quỵ, liệt nửa người.
• Điều trị các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim, phòng ngừa đột quỵ.
• Tăng sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật do virus, vi khuẩn gây ra.
• Giảm đau nhức cơ bắp, khớp xương, giúp giãn cơ vai gáy, cơ cánh tay, cơ vùng lưng. 
• Điều trị các bệnh về hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, ho có đờm, sốt cao, cảm mạo….
• Tăng cường sức khỏe sinh lý.

Cách châm cứu bấm huyệt Bách Lao

Dưới đây là hướng dẫn châm cứu bấm huyệt Bách Lao an toàn hiệu quả:

Hướng dẫn bấm huyệt:

• Xác định vị trí huyệt Bách Lao chính xác.
• Để người bệnh ngồi hoặc nằm sấp một cách thoải mái.
• Rửa tay thật sạch.
• Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt, lực vừa phải.
• Bấm huyệt cùng chiều hoặc ngược chiều với kim đồng hồ.
• Bấm huyệt trong khoảng 1 đến 2 phút.
• Có thể kết hợp day ấn vào huyệt để tăng hiệu quả.
• Thực hiện vài lần trong ngày tùy theo tình trạng của bệnh nhân.

Hướng dẫn châm cứu:

• Chuẩn bị dụng cụ bao gồm kim châm cứu, bông cồn để khử trùng.
• Xác định vị trí huyệt đạo.
• Để người bệnh ngồi hoặc nằm sấp.
• Dùng cồn sát trùng huyệt vị và tay người thực hiện.
• Dùng kim châm châm thẳng vào huyệt, sâu khoảng 0,5 – 1 thốn.
• Khi châm kim người bệnh có thể cảm thấy hơi nhói.
• Giữ kim trong khoảng 10 – 20 phút.
• Rút kim, dùng bông gòn ấn nhẹ vào huyệt vị.

Cách kết hợp huyệt Bách Lao với các huyệt khác

Kết hợp huyệt Bách Lao với các huyệt khác có thể giúp tăng cường hiệu quả điều trị các bệnh lý như đau vai gáy, viêm phổi, suy nhược cơ thể, và các vấn đề khác liên quan đến khí huyết. 

Phối hợp với huyệt Kinh Tỉnh: 

• Vị trí: Giữa điểm nối giữa đốt sống cổ thứ 7 và mỏm vai.
• Tác dụng: Giảm đau vai gáy, thông kinh hoạt lạc, cải thiện tuần hoàn khí huyết vùng cổ, vai.

Phối hợp với huyệt Phế Du:

• Vị trí: Giữa đốt sống ngực thứ 3 và 4, cách đường giữa cột sống khoảng 1.5 tấc.
• Tác dụng: Điều trị các bệnh về phổi, tăng cường chức năng phế, hỗ trợ điều trị các vấn đề về phổi, như viêm phổi, hen suyễn.

Phối hợp với huyệt Đản Trung:

• Vị trí: Giữa xương ức, ngang với điểm giữa của hai núm vú.
• Tác dụng: Điều hòa khí huyết, bổ phế, trấn thống, hỗ trợ chức năng hô hấp và giảm mệt mỏi.

Phối hợp với huyệt Túc Tam Lý:

• Vị trí: Dưới xương bánh chè khoảng 3 tấc, cách bờ ngoài xương chày khoảng 1 tấc.
• Tác dụng: Bổ khí, kiện tỳ, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, suy nhược.

Kết hợp với huyệt Tam Âm Giao:

• Vị trí: Cách mắt cá chân trong lên khoảng 3 tấc.
• Tác dụng: Điều hòa khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Trên đây là những thông tin về huyệt Bách Lao. Đây là một huyệt đạo mang đến nhiều tác dụng trong việc phòng ngừa và cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên bạn cần chú ý lựa chọn địa chỉ khám chữa bệnh Đông y uy tín, bác sĩ có kinh nghiệm, tay nghề cao để tránh gặp phải những hậu quả nguy hiểm.