Chỉ Số Axit Uric Bao Nhiêu Thì Bị Gout? Giải Đáp Chi Tiết

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gout? là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi chỉ số acid uric cao được xem là nguyên nhân trực tiếp gây bùng phát các triệu chứng bệnh gout. Tuy nhiên, khi chỉ số này đạt đến nồng độ nhất định mới phát sinh cơn đau gout cấp tính đầu tiên.

Tình trạng axit uric trong máu cao là gì?

Axit uric là sản phẩm cuối cùng trong chuyển hóa purin. Theo đó axit uric là thành phần vô hại, được đào thải hoàn toàn qua đường bài tiết. Tuy nhiên, khi cơ thể bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa nhiều purin có thể làm nồng độ axit uric trong máu tăng cao. Hoặc quá trình đào thải axit uric bị cản trở, lâu dần sẽ tồn đọng trong cơ thể. Đây được xem là nguyên nhân trực tiếp chỉ số axit uric trong máu cao xuất hiện.

Chỉ Số Axit Uric Trong Máu Cao bao nhiêu thì bị Gout? — Chỉ số acid uric cao được xem là nguyên nhân trực tiếp gây bùng phát các triệu chứng bệnh gout

Thông thường, chỉ số axit uric ở mức cân bằng không vượt quá 7mg/dl ở nam giới và 6mg/dl ở nữ giới. Khi chỉ số này vượt quá mức cho phép, đồng nghĩa với việc bạn đang gặp phải tình trạng axit uric tăng cao.

Thực tế, chỉ số này vẫn chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nên không hoàn toàn phản ánh chính xác nồng độ axit uric trong máu. Trong trường hợp sử dụng một số loại thuốc có khả năng khiến axit uric tăng cao trong thời gian gần xét nghiệm, bạn cần thông báo với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn xét nghiệm vào thời điểm khác.

Theo đó, người bệnh nên chủ động trong việc thông báo về tiền sử bệnh lý, các loại thuốc đang sử dụng hoặc dùng trong thời gian gần đây để đảm bảo kết quả xét nghiệm axit uric phản ánh đúng nhất.

Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gout? Giải đáp

Thực tế, nhiều trường hợp nhầm lẫn giữa tình trạng axit uric tăng cao với bệnh gout. Trường hợp chỉ số axit uric trong khoảng 7 – 9mg/dl nhưng không xuất hiện triệu chứng, tình trạng này có thể cải thiện hoàn toàn, chưa chuyển sang giai đoạn gout.

Thông thường, khi nồng độ axit uric tăng cao hơn 10mg/dl cơn đau gout cấp tính mới khởi phát – đây được xem là triệu chứng điển hình của bệnh lý. Tuy nhiên, việc phát sinh cơn đau do bệnh lý gây còn phụ thuộc vào nồng độ acid uric và cơ địa của từng người. Một số trường hợp nồng độ axit uric cao trên 12mg/dl nhưng chưa phát sinh triệu chứng đặc trưng nào.

Chỉ số axit uric trong máu cao bao nhiêu thì bị gout? Giải đáp — Bệnh gout xuất hiện không chỉ phụ thuộc vào chỉ số axit uric mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau

Do đó, bệnh gout xuất hiện không chỉ phụ thuộc vào chỉ số axit uric mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có địa của từng người. Để xác định bệnh lý sớm nhất, bạn cần thăm khám đều đặn để được kiểm tra chỉ số axit uric và tiến hành xét nghiệm dưới kính hiển vi phân cực nhằm xác định khớp có xuất hiện tinh thể muối urat hay không.

Khi cơ thể chưa xuất hiện các biểu hiện điển hình mà chỉ có nồng độ axit uric trong máu cao, bạn có thể kiểm soát hoàn toàn nếu tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị.

Lời khuyên dành cho người có chỉ số axit uric trong máu cao

Không chỉ bệnh gout, tình trạng axit uric trong máu cao cũng có thể gây ảnh hưởng đến mạch máu, thận, tim mạch. Do đó, người bệnh cần thận trọng trong quá trình điều trị bệnh.

Bên cạnh các phương pháp được bác sĩ chỉ định, người bệnh cần chú ý chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện đều đặn để giúp cơ thể tăng khả năng đào thải thành phần này.

Kiêng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích và các thực phẩm giàu đạm như hải sản, thịt đỏ, nội tạng,… Chúng có khả năng tăng quá trình sản xuất axit uric, đồng thời giới hạn mức độ đào thải của thận.
Cần bổ sung đủ nước để điều hòa nội môi, tăng cường khả năng bài tiết của thận. Bên cạnh đó, việc bổ sung rau xanh, các loại trái cây giúp cung cấp cho cơ thể các khoáng chất, vitamin cần thiết. Theo các chuyên gia, nhóm thực phẩm này giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ trao đổi chất, tăng quá trình chuyển hóa thành phần trong cơ thể.
Nên cân nhắc thay thế nguồn đạm động vật bằng đạm thực vật (đậu, ngũ cốc, nấm,…) giúp cơ thể dễ dàng hấp thu, đồng thời không làm tăng sinh quá trình tổng hợp axit uric.
Duy trì cân nặng ở mức vừa phải, tránh tình trạng thừa cân – béo phì. Ở những người có cân nặng vượt mức dễ gặp phải tình trạng rối loạn chuyển hóa, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, gout, tim mạch tăng cao.
Cần cân chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, áp lực quá mức ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh. Bên cạnh đó, nên giải phóng các suy nghĩ tiêu cực, cân bằng cảm xúc bản thân.
Hạn chế thức khuya, nên ngủ trước 23 giờ và đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ/ngày. Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và làm việc với hiệu suất tốt hơn.
Mỗi ngày nên dành từ 15 – 30 phút để tập luyện các bộ môn thể thao với cường độ phù hợp như đạp xe, yoga, bơi lội,… để giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng quá trình tuần hoàn máu, đồng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể,…
Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để sớm phát hiện tình trạng axit uric cao, nhất là người gặp các vấn đề về thận, huyết áp cao, gan, béo phì. Trường hợp chỉ số axit uric cao, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị để ngăn chặn tiến triển của tình trạng này.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc “Chỉ số axit uric bao nhiêu thì bị gout?” và một số vấn đề liên quan. Thông tin bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, trong trường hợp cần thiết, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.