6 Cách Chữa Đau Lưng Bằng Ngải Cứu – Mẹo Hay Dân Gian

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu đơn giản, áp dụng dễ dàng. Nguyên liệu thiên nhiên lành tính, ít gây phản ứng phụ cho cơ thể người bệnh như thuốc tân dược. Chính vì thế, phương pháp này ngày càng được nhiều người bệnh quan tâm và áp dụng.

Tác dụng chữa đau lưng bằng ngải cứu

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng. Cơn đau đột ngột xuất hiện hoặc kéo dài dai dẳng ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt của người bệnh. Để điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, trước hết bạn cần thăm khám xác định nguyên nhân gây đau lưng và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Hiện nay, ngoài việc sử dụng thuốc tân dược, nhiều bệnh nhân đã chọn các giải pháp dân gian tại nhà để giảm tình trạng đau lưng, nhức mỏi. Trong đó, phương pháp chữa đau lưng bằng ngải cứu thu hút sự quan tâm của nhiều người. Từ xưa, loại thảo dược thiên nhiên này đã được sử dụng rộng rãi trong điều trị bệnh.

Việc sử dụng ngải cứu trị đau lưng dựa trên kinh nghiệm của dân gian. Không những thế, theo ghi chép của Y học cổ truyền, cây ngải cứu thuộc họ cúc, hay còn được gọi là cây thuốc cứu. Công dụng của loại cây này là có tính ấm, đắng, thơm, giúp điều hòa khí huyết, chống viêm và giảm đau khá hữu hiệu.

Cây thuốc được dùng điều trị các bệnh lý về phụ khoa cho phụ nữ, trị mụn, dị ứng da, ngoài ra còn được dùng làm thuốc trị bệnh xương khớp, như đau mỏi tê bì chân tay, đau lưng, đau khớp gối,… Hiện nay, một số nghiên cứu Y học hiện đại cũng tìm thấy trong ngải cứu có nhiều hoạt chất tốt cho xương khớp, chất kháng viêm, giúp cải thiện cơn đau và tránh bệnh biến chứng.

Cụ thể, ngải cứu chứa nhiều axit amin, flavonoid, cholin,… những chất này có tác dụng khu trừ phong thấp, kháng khuẩn và giúp kích thích tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Các phương pháp sử dụng dược liệu này khá lành tính, an toàn cho người sử dụng và ít gây tác dụng phụ so với một số loại thuốc tân dược có trên thị trường.

Chính vì vậy, phương pháp điều trị bệnh bằng ngải cứu vẫn được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, cách chữa đau lưng bằng ngải cứu chỉ phù hợp với những trường hợp nhức mỏi nhẹ. Nếu đau lưng do bệnh lý nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu biến chứng, người bệnh cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Hướng dẫn cách chữa đau lưng bằng ngải cứu

Hiện nay các cách chữa đau lưng bằng ngải cứu vẫn được lưu truyền rộng rãi. Người bệnh có thể sử dụng cây thuốc sao nóng chườm đắp hoặc kết hợp thêm các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số mẹo đơn giản, bạn đọc có thể tham khảo:

1. Mẹo giảm đau lưng với thuốc cứu từ ngải cứu

Sử dụng cây thuốc cứu chữa đau lưng là biện pháp được áp dụng từ xưa. Cứu ngải thực tế là kỹ thuật quen thuộc được thực hiện phổ biến trong điều trị bệnh theo Y học cổ truyền. Cây ngải cứu sau khi thu hái, lấy lá phơi khô làm ngải nhung hoặc làm điếu ngải dùng hơ chữa đau lưng, nhức mỏi cơ thể.

Phương pháp mang lại tác dụng giảm đau, giãn cơ, kích thích máu huyết lưu thông. Sử dụng thuốc cứu hơ ngoài cơ thể, kết hợp với xoa bóp bấm huyệt đạo giúp tăng cường hiệu quả giảm đau mỏi. Bên cạnh tác dụng chữa đau lưng, dược chất có trong ngải cứu thẩm thấu vào bên trong, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan khác. Thực hiện theo các đơn giản sau:

• Sử dụng một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch rồi phơi khô, loại bỏ hết phần cuống.
• Tiến hành cho lá ngải cứu vào trong cối tán thành bột mịn thành ngải nhung.
• Sau đó, bạn dùng khoảng 7g bột cuộn thành điếu ngải, gói kỹ 2 đầu để ngải nhung không bị bung ra ngoài.
• Sử dụng điếu ngải châm lửa đốt một đầu, hơ trực tiếp cách lưng một đoạn để tránh bỏng, hơ 15 – 20 phút.

2. Đắp lá ngải cứu chữa đau lưng

Đắp ngải cứu là một phương pháp chữa đau lưng được nhiều người áp dụng, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp đau lưng do các bệnh lý xương khớp như gai cột sống, thoái hóa cột sống,… Phương pháp này sử dụng nhiệt độ ấm để đưa tinh chất trong thảo dược thẩm thấu sâu vào da, giúp cải thiện các triệu chứng đau mỏi khó chịu. Cách thực hiện việc đắp lá ngải cứu rất đơn giản:

• Bạn chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, một ít muối hột.
• Ngải cứu rửa sạch sẽ ráo nước, sau đó cắt nhỏ hoặc đập dập.
• Cho ngải cứu vào chảo, thêm muối hột vào, sao nóng.
• Tiến hành đổ hỗn hợp đã chuẩn bị ra một tấm vải sạch, mỏng.
• Buộc lại rồi chườm hỗn hợp lên vùng da lưng bị đau mỏi, nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút.
• Có thể đun lại và tiếp tục chườm, thực hiện mỗi ngày, sau khoảng 30 ngày các triệu chứng của bệnh bắt đầu thuyên giảm.

3. Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu và mật ong

Chữa đau lưng tại nhà bằng ngải cứu là phương pháp được áp dụng rộng rãi. Để tăng hiệu quả điều trị, nhiều người đã kết hợp sử dụng ngải cứu và mật ong làm thuốc điều trị. Theo đó, mật ong là dược liệu quý, được ghi chép với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhất là tính sát khuẩn, kháng viêm.

Kết hợp ngải cứu và mật ong, hai dược liệu hỗ trợ điều trị triệu chứng đau nhức xương khớp, đau lưng an toàn, hữu hiệu. Thực hiện theo cách làm như sau:

• Sử dụng 300g cây ngải cứu, 3 – 4 muỗng mật ong nguyên chất.
• Ngải cứu ngâm rửa sạch với nước muối loãng, rửa lại rồi để ráo nước.
• Cắt ngải cứu thành từng đoạn sau đó giã nát để vắt lấy nước.
• Trộn nước cốt ngải cứu với mật ong, chia thành 2 lần uống trong ngày.
• Sử dụng mỗi tuần 2 lần, kiên trì đều đặn để giảm triệu chứng đau lưng.

4. Kết hợp ngải cứ và giấm gạo giảm đau

Ngoài các biện pháp kể trên, bạn có thể sử dụng ngải cứu kết hợp với giấm gạo diều trị đau lưng. Theo đó, giấm là loại gia vị quen thuộc được dùng trong chế biến món ăn. Ngoài ra, giấm gạo còn có tác dụng tiêu viêm, sát khuẩn hiệu quả. Kết hợp hai nguyên liệu theo cách đơn giản sau đây:

• Sử dụng 250g ngải cứu tươi, rửa sạch sau đó để ráo nước.
• Tiến hành giã nát ngải cứu, cho 150ml giấm gạo vào cùng, bắt lên chảo rang nóng.
• Sau khi ngải cứu rút hết giấm vào trong, cho hỗn hợp ra tấm vải, buộc lại rồi chườm lên vùng lưng đau.
• Nằm thư giãn sau 15 phút, kết hợp massage, xoa bóp để tăng cường hiệu quả điều trị.
• Thực hiện kiên trì mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khoảng 3 tháng, cơn đau sẽ thuyên giảm đáng kể.

5. Chữa đau lưng bằng ngải cứu và chanh, bưởi

Chanh và bưởi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường đề kháng cho cơ thể, tốt cho hệ xương khớp. Chữa đau lưng bằng ngải cứu kết hợp với hai nguyên liệu này giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh, giảm đau nhức khó chịu, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Sử dụng 200g ngải cứu tươi, rửa sạch rồi để cho ráo nước.
• Chanh khoảng 1kg, rửa sạch, cắt lát phơi khô, bỏ hạt.
• Vỏ của 2 trái bưởi rửa sạch rồi cắt lát phơi khô.
• Tiến hành sao vàng ngải cứu, chanh, vỏ bưởi, phơi nắng 1 ngày.
• Cho nguyên liệu vào lọ thủy tinh, thêm đường phèn 200g, 1 lít rượu trắng vào ngâm, đậy kín nắp.
• Sau khoảng 7 – 10 ngày có thể lấy ra dùng, sử dụng mỗi ngày 5ml.
• Kiên trì thực hiện sau khoảng 30 ngày các triệu chứng bắt đầu cải thiện đáng kể.

6. Ngải cứu và thảo dược trị đau lưng

• Bài thuốc 1: Sử dụng 120g ngải cứu khô, 160g mỗi loại gồm ngưu tất nam, lá lốt, và rễ trinh nữ. Rửa sạch nguyên liệu, sao vàng và trộn đều. Sau đó, bảo quản trong túi kín. Mỗi lần dùng, hãm khoảng 50g hỗn hợp với nước sôi và uống thay nước trà hàng ngày.
• Bài thuốc 2: Sử dụng 100g ngải cứu tươi, 8g vỏ quế, và vài lát gừng. Rửa sạch các nguyên liệu, sau đó cho vào nồi nấu với 3 chén nước, đun sôi rồi chắt lấy nước uống. Uống nước thuốc này 3 lần mỗi ngày.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu, dù dùng riêng hay kết hợp với các nguyên liệu khác, giúp mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh, thư giãn tinh thần và cải thiện tình trạng đau mỏi lưng. Phương pháp dân gian này lành tính, phù hợp với tình trạng nhẹ. Đối với các trường hợp nặng, người bệnh nên thăm khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị.

Lưu ý khi dùng ngải cứu chữa đau lưng tại nhà

Dùng cách chữa đau lưng bằng ngải cứu tại nhà an toàn, ít gây tác dụng phụ, thích hợp với người bị đau mỏi nhẹ. Tuy nhiên khi thực hiện, bạn đọc nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Phương pháp dân gian chỉ có hiệu quả hỗ trợ cải thiện triệu chứng. Đối với tình trạng đau do bệnh xương khớp gây ra, người bệnh cần thăm khám tìm ra nguyên nhân và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Mẹo dân gian không điều trị dứt điểm các bệnh về xương khớp.
• Phương pháp sử dụng ngải cứu để điều trị bệnh có tác dụng tốt cho tình trạng đau nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau nhức nặng, nên thăm khám sớm để nhận được tư vấn và điều trị phù hợp từ bác sĩ
• Không lạm dụng, chỉ sử dụng với liều dùng phù hợp. Đặc biệt tránh sử dụng nhiều thông qua đường uống. Trường hợp quá liều có thể gây rối loạn nhịp tim, buồn nôn, ói,…
• Không sử dụng ngải cứu cho người có tiền sử dị ứng với thảo dược này. Không chườm đắp hỗn hợp ngải cứu và giấm táo, rượu hay muối lên vùng da có vết thương hở, mụn nước,…
• Thận trọng trước khi dùng, nhất là đối tượng đang gặp vấn đề gan thận, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú,… không nên dùng ngải cứu bằng đường ăn hoặc sắc nước uống nếu không có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.
• Ngoài áp dụng mẹo dân gian, người bệnh nên điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt cho điều độ, tránh những món có hại cho hệ xương khớp. Thay vào đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, tăng cường sức mạnh xương khớp.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, áp lực, ngoài ra bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, điều chỉnh tư thế nằm để giảm đau. Tập luyện thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe.

Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu đơn giản, dễ thực hiện. Mẹo dân gian lành tính hơn so với nhiều loại thuốc tân dược trên thị trường, thích hợp hỗ trợ điều trị đau lưng nhẹ. Bạn có thể tham khảo áp dụng, tuy nhiên nên thăm khám và nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị để đạt được kết quả tốt nhất.

Xem Thêm:

• Chữa Đau Lưng Bằng Lá Lốt Với 5 Cách Dùng Đơn Giản
• Cách Chữa Đau Lưng Bằng Cây Xương Rồng Từ Dân Gian