Bấm Huyệt Chữa Đau Lưng: Ưu, Nhược Điểm Khi Điều Trị

Bấm huyệt chữa đau lưng là phương pháp giảm đau được dùng phổ biến hiện nay. Liệu pháp tác động đến huyệt đạo, giúp kích hoạt máu huyết lưu thông ổn định hơn, giảm căng thẳng dây thần kinh, từ đó giúp xoa dịu cơn đau hữu hiệu. Người bệnh cần tìm hiểu rõ về phương pháp này để quá trình điều trị an toàn và hiệu quả.

Bấm huyệt chữa đau lưng là gì?

Đau lưng là một trong những triệu chứng thường gặp, gây ra bởi nhiều nguyên nhân từ những tác động bên ngoài cho đến các bệnh lý xương khớp bên trong cơ thể. Trường hợp cơn đau là dấu hiệu của bệnh lý, người bệnh cần sớm thăm khám, điều trị để phòng tránh các rủi ro cho sức khỏe, nhất là các biến chứng xương khớp nguy hại.

Hiện nay, để điều trị đau lưng, bệnh nhân có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc tân dược, dùng mẹo dân gian, hoặc phẫu thuật cho tình trạng nặng nề. Ngoài ra, phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng cũng được nhiều người lựa chọn. Vậy, phương pháp này là gì? Tác dụng như thế nào?

Định nghĩ bấm huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp được áp dụng điều trị phổ biến trong Đông y, chỉ định cho nhiều đối tượng với đa dạng bệnh lý. Thủ thuật thực hiện nhờ vào tác động lực của các ngón tay, bàn tay lên huyệt đạo trên cơ thể. Thao tác như bóp, đấm, day, miết, lăn,… giúp kích thích, giãn huyệt đạo, cơ và các dây thần kinh.

Chủ đích của bấm huyệt là đưa những tác động lên huyệt đạo giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể, thư giãn, giảm đau và tránh tình trạng căng cơ quá mức, đặc biệt là hỗ trợ vận động cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp giảm căng thẳng, giảm phù nề và giúp người bệnh cải thiện tâm trạng.

Tác dụng bấm huyệt với tình trạng đau lưng

Như đã đề cập, tình trạng đau lưng do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Bấm huyệt chữa đau lưng là một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay, đặc biệt thích hợp với tình trạng nhức mỏi nhẹ, đau do sinh hoạt, do bệnh lý không quá nghiêm trọng.

Khi áp dụng phương pháp bấm huyệt để điều trị chứng đau lưng, các tác động của lực lên hệ thống huyệt đạo trên cơ thể người bệnh sẽ giúp giảm tình trạng đau nhức, đồng thời kích thích tuần hoàn máu và cải thiện vận động cho người bệnh. Cụ thể, các tác dụng của bấm huyệt đối với tình trạng đau lưng như sau:

• Bấm huyệt giúp thư giãn mạch máu, tăng lượng máu lưu thông đến vùng lưng bị đau nhức, giảm phù nề và giải tỏa căng thẳng, áp lực cho khu vực cột sống lưng.
• Việc tác động lên huyệt đạo giúp huyệt đạo được thư giãn, thông kinh hoạt lạc.
• Phương pháp bấm huyệt còn giúp điều hòa và tăng cường hoạt động, nâng cao chức năng của tạng phủ trong cơ thể. Đồng thời giúp cơ, xương được thư giãn, giảm tình trạng chèn ép dây thần kinh.
• Nhờ đó các triệu chứng đau mỏi, khó chịu được cải thiện, giúp tinh thần người bệnh phấn chấn hơn, hạn chế căng thẳng, giúp tâm trạng thay đổi theo chiều hướng tích cực.
• Hạn chế tình trạng cột sống co cứng, viêm nhiễm, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho xương khớp, cải thiện hoạt động chuyển hóa trong cơ thể. Nhờ đó, sụn khớp được tái tạo tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa sớm.
• Đối với người lớn tuổi, người thoái hóa khớp, bấm huyệt sẽ hỗ trợ cải thiện khả năng vận động. Ngoài ra phương pháp này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nhờ những tác dụng nổi bật kể trên, bấm huyệt ngày càng được nhiều người ưa chuộng, lựa chọn áp dụng điều trị các vấn đề đau nhức xương khớp. Do đó, khi bị đau lưng, đặc biệt là giai đoạn mới khởi phát, bạn có thể vận dụng bấm huyệt để hỗ trợ điều trị, đồng thời giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ưu và nhược điểm bấm huyệt chữa đau lưng

Bấm huyệt chữa đau lưng hiện nay đã trở thành phương pháp phổ biến, thường được áp dụng song song với sử dụng thuốc Đông y. Ngoài ra, một số bệnh nhân cũng có thể được chỉ định điều trị kết hợp với thuốc Tây, Nam theo hướng dẫn.

Bấm huyệt đúng cách không chỉ giúp giảm cơn đau mỏi khó chịu ở vùng lưng, cột sống, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Phương pháp này mang lại những ưu điểm nổi trội như sau:

• Bấm huyệt giúp điều trị đau mỏi nhẹ, tình trạng bệnh xương khớp mới khởi phát không cần can thiệp xâm lấn hoặc dùng thuốc. Cơn đau cấp, mãn tính có thể thuyên giảm sau một thời gian điều trị.
• Tác động huyệt đạo đúng giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Trường hợp đau lưng do bệnh lý xương khớp hoặc các nguyên nhân khác được điều trị tận gốc, khắc phục được căn nguyên gây đau. Nhờ đó, có thể nói đây là phương pháp mang lại hiệu quả điều trị bền vững cho bệnh nhân.
• Có thể áp dụng bấm huyệt điều trị độc lập hoặc kết hợp với các cách điều trị như dùng thuốc chữa đau lưng, vật lý trị liệu phục hồi chức năng,… Hiệu quả điều trị bệnh sẽ được nâng cao hơn.
• Phương pháp tác động bên ngoài cơ thể, không xâm lấn, do đó có tính an toàn cao hơn các phương pháp khác. Đặc biệt là ít nguy cơ gây tác dụng phụ cho cơ thể người bệnh.

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bấm huyệt nói chung và bấm huyệt chữa đau lưng nói riêng vẫn còn một số điểm hạn chế. Các nhược điểm của phương pháp này có thể kể đến như:

• Cần nhiều thời gian do các tác động huyệt đạo hoạt động trên cơ chế tự điều chỉnh và điều trị. Người bệnh phải kiên trì, áp dụng một thời gian để thu được kết quả tốt nhất. Thông thường, những người bị đau mỏi nhẹ có thể phải mất ít nhất 2 tháng điều trị mới đạt được hiệu quả rõ rệt nhất.
• Tác động huyệt đạo cần độ chính xác cao để đảm bảo an toàn cho người bệnh. Do đó, nếu bạn không có kiến thức Y học cổ truyền, cụ thể là đối với phương pháp bấm huyệt, hiểu về huyệt đạo, nên đến cơ sở thăm khám uy tín để thực hiện. Bác sĩ Đông y có kiến thức, tay nghề giỏi điều trị mang lại hiệu quả cao hơn, phòng tránh nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Chống chỉ định bấm huyệt chữa đau lưng

Bấm huyệt có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh về xương khớp, phù hợp với tình trạng đau nhẹ đến trung bình. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích, phù hợp với nhiều đối tượng bệnh nhân. Tuy nhiên một số trường hợp, người bệnh không nên áp dụng bấm huyệt chữa đau lưng. Cụ thể:

• Phụ nữ đang mang thai.
• Người bị gãy xương hoặc mắc các bệnh lý viêm cơ lưng, thắt lưng, nhiễm trùng ở vùng lưng.
• Người đang mắc các bệnh lý ngoài da như viêm da, lở loét, mưng mủ.
• Không bấm huyệt khi đang bị sốt cao, cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
• Không bấm huyệt đối với người đang bị loãng xương.
• Không bấm huyệt cho đối tượng bị rối loạn chảy máu, mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, ung thư.

Để đảm bảo an toàn, bạn nên chủ động tìm hiểu và lựa chọn phòng khám Đông y uy tín để được khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Trường hợp bệnh nặng, áp dụng bấm huyệt không mang lại hiệu quả nhất định, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn các biện pháp can thiệp phù hợp hơn.

Cách bấm huyệt đúng giảm đau lưng tại nhà

Bấm huyệt chữa đau lưng tác động vào các huyệt chính như huyệt Đại trường du, Thận du, Thiên khu, huyệt phản chiếu dây thần kinh, vai, cột sống. Cách xác định vị trí huyệt và bấm huyệt giảm đau thực hiện như sau:

Huyệt Đại trường du

Bấm huyệt Đại trường du có tác dụng hỗ trợ điều trị tình trạng đau thắt lưng, co cứng cơ lưng. Vị trí huyệt nằm ở gai sống lưng thứ 4, đo sang hai bên 2 ngón tay. Cách bấm huyệt:

• Người bệnh ngồi vào ghế hoặc cũng có thể đứng để thực hiện.
• Dùng hai bàn tay ôm vùng thắt eo, đặt ngón cái ở phía sau, các ngón còn lại nằm phía trước. Tư thế này tương tự như khi bạn chống hai tay ngang hông.
• Ngón cái đặt vào vị trí huyệt Đại trường du, sau đó bấm day bằng lực vừa phải, thực hiện liên tục 2 phút.

Huyệt Thận du

Bấm huyệt Thận du có tác dụng tăng cường sức mạnh cho gân cốt, giúp bổ thận, tăng cường chuyển hóa, giảm triệu chứng đau mỏi lưng khó chịu. Huyệt Thận du nằm ở đường kinh bàng quang, vị trí tương ứng với tạng thận. Cách bấm huyệt như sau:

• Người bệnh đứng hoặc ngồi vào ghế.
• Tay chóng ngang hông tương tự như trên.
• Ngón cái đặt vào vị trí huyệt day ấn đến khi thấy huyệt ấm nóng lên là đạt.

Huyệt Thiên khu

Tác dụng khi bấm huyệt Thiên khu là giảm tình trạng đau lưng, đồng thời giúp kích thích hoạt động của đại tràng. Vị trí huyệt nằm ở dưới rốn 1cm, đo sang hai bên 3cm. Cách bấm huyệt như sau:

• Người bệnh nằm ngửa.
• Dùng hai ngón cái, đặt vào vị trí hai bên huyệt ở bụng, day ấn với lực vừa đủ trong khoảng 2 phút.
• Thực hiện mỗi ngày khoảng 20 phút giúp cải thiện triệu chứng đau lưng.

Huyệt phản chiếu dây thần kinh

Tác động huyệt giúp giảm chèn ép dây thần kinh, từ đó cải thiện tình trạng đau lưng cho bệnh nhân. Vị trí huyệt nằm gần mắt cá chân, ở phần mép chân, nơi giao với mặt đất khi chân vuông góc thẳng đứng, hai bên chân đều có 1 huyệt phản chiếu dây thần kinh. Cách bấm huyệt như sau:

• Đặt ngón cái vào vị trí dưới mắt cá chân.
• Ngón tay giữa đặt vào mắt cá chân còn lại.
• Dùng lực vừa phải ấn kết hợp với day huyệt, thực hiện trong khoảng 5 phút mỗi bên chân.

Huyệt phản chiếu vai

Bấm huyệt phản chiếu vai có tác dụng kích hoạt lưu thông máu, giảm tình trạng tê bì, đau nhức vùng lưng. Xác định huyệt thông qua động tác nắm chặt bàn tay, phần mép dưới của ngón tay út xuất hiện nếp gấp to, đây là vị trí huyệt phản chiếu vai. Cách bấm huyệt:

• Xác định vị trí của huyệt, sau đó dùng đầu ngón tay cái ấn huyệt.
• Giữ trong vòng 3 phút, thực hiện đối xứng với bên tay còn lại.

Huyệt phản chiếu cột sống

Tác dụng của thủ thuật bấm huyệt phản chiếu cột sống là giúp giảm cơn đau nhức mỏi đáng kể. Huyệt này sẽ nằm ở vị trí mép chân bị lõm lên khi người bệnh đứng thẳng. Cách bấm huyệt:

• Xác định vị trí, dùng tay giữ bàn chân cố định.
• Tay còn lại dùng lực vừa đủ, ấn và bấm huyệt đối chiếu cột sống.
• Khi ấn huyệt đồng thời kéo ngón tay dọc theo vùng lõm chân.
• Thực hiện mỗi bên chân 5 phút.

Một số vấn đề liên quan bấm huyết chữa đau lưng

Phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng được áp dụng phổ biến hiện nay. Tùy tình trạng của mỗi bệnh nhân, cách bấm huyệt và vị trí tác động sẽ được chỉ định tương ứng. Người bệnh nên thăm khám và thực hiện điều trị tại các cơ sở Đông y uy tín, chất lượng, có bác sĩ giỏi.

Ngoài các vấn đề trên, một số thắc mắc liên quan đến bấm huyệt chữa đau lưng được nhiều người quan tâm như:

Bấm huyệt giảm đau lưng bao lâu có tác dụng?

Áp dụng phương pháp bấm huyệt bao lâu sẽ có tác dụng là thắc mắc được người bệnh quan tâm hàng đầu. Như đã đề cập, phương pháp tác động vào huyệt đạo từ bên ngoài, không xâm lấn nên đòi hỏi thời gian áp dụng dài hơn so với các biện pháp điều trị khác.

Vì thế, thông thương bệnh nhân phải áp dụng bấm huyệt mỗi ngày khoảng 30 phút và kéo dài liệu trình từ 10 – 15 ngày liên tục. Đối với trường hợp người bệnh bị đau lưng cấp tính, đau do các nguyên nhân cơ học từ bên ngoài, điều trị mất khoảng 1 – 2 liệu trình để kiểm soát cơn đau.

Trường hợp bệnh nhân đau do bệnh mãn tính, đau lưng do ảnh hưởng bởi thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm sẽ mất nhiều thời gian hơn. Ngoài ra, bệnh nhân còn phải dùng kết hợp với thuốc để giúp hiệu quả điều trị cao hơn và hỗ trợ rút ngắn thời gian điều trị.

Bấm huyệt trị đau lưng có gây đau không?

Ngoài thắc mắc trên, nhiều bệnh nhân còn đặt ra câu hỏi liệu phương pháp bấm huyệt có gây đau không. Theo đó, bấm huyệt là thủ thuật điều trị bằng cách tác động vào huyệt đạo từ lực của ngón tay, bàn tay và không sử dụng bất kì dụng cụ y tế nào.

Chính vì thế, khi bấm huyệt, người bệnh sẽ ít thấy đau hoặc không cảm thấy đau như các biện pháp xâm lấn khác. Đặc biệt là khi người bệnh được bác sĩ, kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm thực hiện. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện, người thực hiện sẽ theo dõi phản ứng và thăm hỏi cảm giác của người bệnh để điều chỉnh mức độ tác động huyệt cho phù hợp.

Biến chứng có thể xảy ra khi bấm huyệt?

Việc tự bấm huyệt khi không có kiến thức về huyệt đạo và kỹ thuật bấm, hoặc điều trị tại cơ sở không đạt chuẩn, kém chất lượng, người không có tay nghề,… có khả năng gây ra các biến chứng không mong muốn cho người bệnh khi điều trị. Cụ thể:

• Bấm huyệt lực mạnh, tác động đến xương có nguy cơ dẫn đến nứt, gãy xương.
• Biến chứng gây khối huyết sâu trong tĩnh mạch.
• Xương khớp vùng lưng bị tổn thương, bong gân, giãn dây chằng. Ngoài ra, nguy cơ ảnh hưởng đến tủy sống nếu tác động lực mạnh dẫn đến gãy xương.
• Thực hiện bấm huyệt cho bệnh nhân bị rối loạn chảy máu có nguy cơ gây đột quỵ, tắc nghẽn mạch máu,…

Để đảm bảo an toàn, người bệnh được khuyến khích thăm khám ở địa chỉ y tế uy tín, có bác sĩ tay nghề giỏi. Đồng thời, trong quá trình thăm khám nên thông báo với bác sĩ tình trạng sức khỏe, thuốc đang dùng, bệnh đang mắc phải hoặc trường hợp đang mang thai,… để được bác sĩ cân nhắc phương pháp can thiệp phù hợp.

Lưu ý khi bấm huyệt chữa đau lưng

Ngoài các vấn đề kể trên, khi áp dụng điều trị tình trạng đau lưng bằng phương pháp bấm huyệt, người bệnh nên lưu ý các vấn đề sau đây:

• Không thực hiện khi vừa mới ăn no hoặc tình trạng cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, thân nhiệt tăng cao. Chỉ nên thực hiện khi cơ thể trong trạng thái ổn định, sau khi ăn 2 tiếng đồng hồ.
• Không sử dụng thức uống chứa cồn, chất kích thích trước khi bấm huyệt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Trong quá trình thực hiện, nếu người bệnh có biểu hiện bất thường như cảm giác choáng, buồn nôn, co rút chân tay,… nên thông báo để được bác sĩ xử lý kịp thời.
• Trước khi áp dụng hãy thông báo với bác sĩ về các bệnh lý đang mắc phải, tình trạng sức khỏe, thuốc đang sử dụng,… nhằm giảm thiểu rủi ro trong quá trình điều trị.
• Kết hợp bấm huyệt và điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày để hỗ trợ nâng cao hiệu quả điều trị.

Trên đây là những thông tin về phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng, bạn đọc có thể tham khảo. Việc tác động lực vừa phải vào huyệt đạo trên cơ thể giúp giảm đau hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên tìm hiểu và lựa chọn địa chỉ thăm khám uy tín, tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Xem Thêm:

• Châm Cứu Chữa Đau Lưng – Phương Pháp An Toàn Hiệu Quả
• Top 7 Miếng Dán Đau Lưng Tốt Nhất – Giảm Đau Nhanh