Cây Dền Gai Chữa Thoái Hóa Cột Sống: Cách Dùng Và Mức Độ Hiệu Quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Xem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Sử dụng cây dền gai chữa thoái hóa cột sống là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Dền gai không chỉ thực phẩm mà còn là vị thuốc sở hữu nhiều công dụng chữa bệnh xương khớp hiệu quả, bao gồm căn bệnh thoái hóa cột sống. 

Công dụng chữa bệnh thoái hóa cột sống của dền gai

1. Đặc điểm chung

• Rau dền gai (Amaranthus spinosus L., Amaranthaceae) hay còn được gọi với nhiều cái tên khác như cây cỏ gai, rau dền hoang…
• Đây là loại cây thân thảo, mọc thẳng đứng, phân nhánh. Trên thân cây mọc khá nhiều gai và đây cũng là đặc điểm phân biệt với các loại rau dền khác.
• Loại cây này rất dễ sinh trưởng, thậm chí mọc hoang ở hầu hết các môi trường khí hậu, địa hình, từ đồng bằng, bãi đất hoang, vườn nhà hay các vùng núi cao.

2. Thành phần dược chất

Theo các nghiên cứu khoa học, trong rau dền gai có chứa rất nhiều thành phần hóa học là các dược chất tốt cho sức khỏe như: sắt, canxi, phốt pho, kẽm, các loại vitamin như C, D3, B2, K2, chất xơ và một lượng nhỏ đạm thực vật.

3. Công dụng chữa bệnh thoái hóa cột sống của cây dền gai

Theo các tài liệu y khoa, bệnh thoái hóa cột sống ngày nay là căn bệnh có tỉ lệ mắc rất cao, từ người lớn tuổi cho đến người trẻ. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống chủ yếu là do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác ngày càng cao. Ngoài ra, một số trường hợp bị thoái hóa cột sống từ rất sớm do gặp phải các chấn thương, chịu áp lực do béo phì, vận động sai tư thế, ăn uống thiếu chất…

Đặc trưng một vài triệu chứng bị thoái hóa cột sống như các cơn đau đớn cột sống lưng, cổ, cơn đau thường dữ dội khi người bệnh vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được can thiệp điều trị và chăm sóc kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, bại liệt, tàn phế…

Vì vậy, để chữa khỏi bệnh thoái hóa cột sống, bạn cần tập trung vào việc cải thiện triệu chứng bằng thuốc, các bài tập vật lý trị liệu và bổ sung các dưỡng chất bị thiếu hụt để cột sống, xương khớp phục hồi. Trong đó, mẹo sử dụng cây dền gai chữa bệnh thoái hóa cột sống là phương pháp rất phổ biến trong dân gian và được nhiều người tin tưởng áp dụng.

Theo các chuyên gia, từng thành phần trong cây dền gai đều có khả năng hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng thoái hóa. Cụ thể như sau:

• Kẽm: Hỗ trợ thúc đẩy quá trình hấp thụ tối đa và chuyển hóa một số hoạt chất quan trọng khác trong cơ thể như canxi, magiê, đồng…
• Kali, vitamin B6: Có khả năng làm giải phóng, giảm sự chèn ép lên các rễ thần kinh, nhờ đó làm giảm hiệu quả các cơn đau nhức.
• Vitamin D3, K2: Giúp tăng công dụng vận chuyển canxi đến các đốt sống. Hàm lượng canxi tong dền gai cao gấp 3 lần cải bó xôi giúp tăng cường mật độ xương, nâng cao sức mạnh, duy trì sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức hiệu quả.
• Vitamin C: Đây là loại vitamin C tự nhiên không chỉ giúp chống viêm, kháng lại các tác nhân nhiễm khuẩn, ngăn ngừa nguy cơ cột sống bị bào mòn mà còn giúp duy trì hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, ổn định sức khỏe chống lại bệnh tật.
• Sắt: Theo các nghiên cứu, hàm lượng sắt trong dền gai cao gấp 3 lần so với cải bó xôi. Loại khoáng chất này có nhiệm vụ duy trì sự hoạt động vận chuyển chất dinh dưỡng và tuần hoàn máu đến xương khớp. Nhờ đó giúp hệ thống xương khớp, cột sống khỏe mạnh hơn, giảm đau nhức.

Với những thông tin trên, không thể phủ nhận những công dụng chữa bệnh “thần kỳ” của loại dược liệu này. Chỉ cần sử dụng đúng cách chắc chắn sẽ đạt được kết quả cải thiện triệu chứng rõ rệt từng ngày, giảm đau, ngăn chặn tiến triển nặng của bệnh và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Lưu ý: Chữa thoái hóa cột sống bằng cây đền gai chỉ là mẹo dân gian, chỉ có tác dụng điều trị với những người mắc bệnh mức độ nhẹ. Vì vậy, tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng để tránh những rủi ro ngoài ý muốn.

Hướng dẫn cách sử dụng cây dền gai chữa bệnh thoái hóa cột sống

Cây dền gai là loại dược liệu dễ tìm hái hoặc mua và cũng có rất nhiều cách sử dụng khác nhau để hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng hoặc vùng cổ. Mỗi phương pháp sẽ có cách làm riêng, hãy tham khảo và chọn lựa phương pháp phù hợp với tình trạng bệnh của mỗi người.

1. Sắc nước cây dền gai

Đây là phương pháp đơn giản dễ thực hiện nhất, bạn có thể làm ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều công sức. Nước sắc từ cây dền gai không chỉ hỗ trợ làm giảm đau nhức, giải phóng sự co cứng cột sống mà còn giúp thanh nhiệt, làm mát, giải độc, phòng ngừa triệu chứng viêm, tăng cường sức khỏe.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 100g cây dền gai tươi, rửa sạch và ngâm 15 phút trong thau nước muối pha loãng.
• Cắt thành từng đoạn nhỏ, cho vào nồi nước 1 lít đang sôi và nấu trong vòng 10 phút.
• Cho vào 1 thìa cà phê muối ăn rồi tắt bếp. Lọc lấy phần nước lá ra chén và uống hết trong ngày.
• Kiên trì thực hiện mỗi ngày một lần và liên tục đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ đạt được kết quả cải thiện triệu chứng rõ rệt.

2. Hãm thành trà uống hằng ngày

Trà dền gai phù hợp với những người muốn áp dụng phương pháp này nhưng không có nhiều thời gian rảnh rỗi. Bạn có thể hái dược liệu tươi về phơi khô hoặc mua sẵn dền gai khô để sử dụng dần. Sử dụng thay nước trà hằng ngày không chỉ giúp làm giảm bớt các cơn đau nhức, cải thiện vận động mà còn giúp tăng cường sức khỏe, an thần, dễ ngủ hơn.

Cách thực hiện

• Dùng phần thân non, đọt, nhánh và lá cây dền gai rửa sạch, ngâm qua nước muối 15 phút rồi vớt ra để ráo.
• Cắt thành từng khúc nhỏ, trải ra rổ phơi nắng hoặc sấy khô ở nhiệt độ cao. Bảo quản dược liệu thu được trong hũ thủy tinh để ở nơi thoáng mát, rộng rãi.
• Mỗi lần sử dụng lấy một nhúm nhỏ cho vào bình trà, đổ nước sôi vào hãm khoảng 20 phút là có thể sử dụng được.
• Dùng thay nước trà hằng ngày và kiên trì đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

3. Chườm đắp bằng cây dền gai

Độ nóng sẽ giúp các hoạt chất trong dền gai tiết ra và dễ dàng phát huy công dụng hơn. Cách này không chỉ làm dịu vùng cột sống bị tổn thương mà còn giúp giảm đau, hạn chế tình trạng căng cơ, tăng cường sự dẻo dai cho cột sống nếu thực hiện đúng cách và kiên trì thường xuyên.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 200g cây dền gai, rửa sạch và ngâm vào nước muối 15 phút.
• Sau khi rau ráo nước thì cho vào cối giã nhuyễn cùng một ít muối hạt.
• Đổ hỗn hợp này vào chảo rang nóng rồi cho vào túi vải, buộc chặt đầu lại.
• Chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị tổn thương do thoái hóa.
• Chườm đến khi hỗn hợp nguội hẳn thì tiếp tục nằm thư giãn và tắm lại bằng nước ấm.
• Thực hiện ngày 2 lần vào lúc sáng sớm và trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Kết hợp cây dền gai với các loại dược liệu khác

Sự kết hợp giữa dền gai và các loại thảo dược khác như lá lốt, cây chìa vôi, cây cỏ xước, cây tầm gửi… làm tăng hiệu quả bài thuốc trị thoài hóa cột sống. Đây đều là những loại thảo dược có khả năng làm giảm đau nhức khớp, ngăn ngừa sưng viêm và tăng cường mức độ linh hoạt của xương khớp.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị cây dền gai, cỏ xước và lá lốt mỗi loại 30g, cây chìa vôi 50g.
• Rửa sạch dược liệu và cho vào nồi nấu cùng 1.5 lít nước, đun sôi trên lửa nhỏ trong vòng 10 phút thì tắt bếp.
• Lọc lấy nước thuốc cho ra chén uống hết trong ngày.

5. Dùng dền gai chế biến thành món ăn

Bên cạnh các biện pháp thực hiện như sắc nước, chườm đắp thì bạn hoàn toàn có thể thực hiện một cách đơn giản hơn đó là thêm dền gai vào thực đơn hằng ngày. Cách này sẽ giúp bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết vào cơ thể, tăng khả năng làm giảm triệu chứng khó chịu, đau nhức, không còn tê bì, yếu cơ hay gặp khó khăn trong việc vận động nữa.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 200g dền gai, tỏi, thịt bò/ thịt heo và một số loại gia vị thông thường.
• Rau dền gai mua về, nhặt phần đọt non, cành có lá, chú ý bỏ hết gai đi.
• Rửa sạch nguyên liệu với nước muối pha loãng.
• Thịt thái lát miếng vừa ăn cho vào chảo phi thơm cùng tỏi.
• Cho dền gai vào đảo nhanh tay, nêm nếm gia vị vừa với khẩu vị thì tắt bếp.
• Nên ăn cùng cơm trắng khi còn nóng để đạt được kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể luộc hoặc nấu canh đều được tùy theo sở thích của bản thân.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng cây dền gai để chữa thoái hóa cột sống

Những bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ cây dền gai được đánh giá hiệu quả, an toàn và ít rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng người bệnh cũng cần hết sức lưu ý về cách dùng để tránh những rủi ro ngoài ý muốn.

• Sử dụng dền gai để chữa bệnh chỉ phù hợp với những người mắc bệnh mức độ nhẹ. Vì hàm lượng dược chất trong dền gai không quá cao, công dụng không thể nhanh chóng và hiệu quả như thuốc Tây.
• Đây chỉ là mẹo dân gian, không thay thế cho các biện pháp đặc trị do chuyên gia, bác sĩ chỉ định. Để tăng hiệu quả điều trị, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học và vận động đúng cách.
• Trong quá trình áp dụng, nếu xảy ra bất kỳ triệu chứng bất thường nào hãy dừng sử dụng và thông báo cho bác sĩ để được xử lý kịp thời.
• Chống chỉ định áp dụng cho người dễ bị dị ứng, cơ địa mẫn cảm với các thành phần trong dược liệu, phụ nữ mang thai, người bị suy thận nặng, bệnh gout, tiêu chảy kéo dài…
• Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để được theo dõi sát sao tiến trình điều trị bệnh, sớm phát hiện các bất thường để được xử lý kịp thời.

Cây dền gai chữa thoái hóa cột sống là phương pháp điều trị được khá nhiều áp dụng vì hiệu quả, đơn giản dễ thực hiện và lại không tốn kém nhiều chi phí, công sức. Tuy nhiên, vì đây là mẹo dân gian nên không tự ý thực hiện khi chưa có sự hướng dẫn chỉ định của chuyên gia, bác sĩ để tránh những rủi ro ngoài ý muốn.

Xem Thêm:

• 10 Bài Tập Yoga Chữa Thoái Hoá Cột Sống Dễ Tập Hiệu Quả
• Phương Pháp Vật Lý Trị Liệu Thoái Hoá Cột Sống Cổ