Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Ăn Dưa Chuột Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với những người đang bị trào ngược dạ dày. Việc ăn uống khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh. Vậy bị trào ngược dạ dày có nên ăn dưa chuột không? Nên sử dụng dưa chuột như thế nào cho hợp lý? Cùng Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc giải đáp những thắc mắc này trong nội dung bài viết sau đây.

Trào ngược dạ dày có nên ăn dưa chuột không?

Dưa chuột là thực phẩm quen thuộc có chứa nhiều nước, vitamin K, C, A, kali, magie, canxi, chất xơ, flavonoid, tannin và lignan. Những dưỡng chất này có tác dụng giúp giữ ẩm cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa, giảm sưng viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Dưa chuột là thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Vậy người bị trào ngược dạ dày có nên ăn dưa chuột không? Câu trả lời là CÓ. Dưa chuột là thực phẩm có tính kiềm nhẹ, chứa nhiều nước và các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe người bệnh.

Cụ thể, dưới đây là một số lý do tại sao người bị trào ngược dạ dày nên ăn dưa chuột:

Tính kiềm nhẹ: Dưa chuột có tính kiềm nhẹ, giúp trung hòa axit trong dạ dày. Từ đó làm giảm các triệu chứng ợ nóng, ợ chua, khó tiêu do trào ngược dạ dày gây ra.
Giảm nhiệt và làm mát dạ dày: Dưa chuột có tính mát và chứa nhiều nước, giúp làm dịu dạ dày và giảm cảm giác bỏng rát do axit dạ dày.
Cung cấp chất xơ: Chất xơ trong dưa chuột giúp cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón, một yếu tố có thể góp phần làm tăng triệu chứng trào ngược.
Chống viêm: Các chất chống oxy hóa và chống viêm trong dưa chuột có thể giúp giảm viêm và kích thích niêm mạc dạ dày, làm dịu triệu chứng trào ngược.
Giàu vitamin và khoáng chất: Dưa chuột chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong đó, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, kali giúp điều hòa huyết áp, magie giúp thư giãn cơ bắp, canxi giúp bảo vệ hệ xương khớp.
Hỗ trợ cân nặng: Dưa chuột là thực phẩm ít calo và giúp kiểm soát cân nặng, giảm áp lực lên dạ dày và thực quản, từ đó giảm triệu chứng trào ngược.

Cách sử dụng dưa chuột cho người bị trào ngược

Dưa chuột là thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên để sử dụng loại thực phẩm này một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Lựa chọn dưa chuột:

Chọn dưa chuột tươi ngon, có màu xanh đều, không bị dập nát hay hư thối.
Nên mua dưa chuột có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Nên chọn dưa chuột tươi ngon, không bị héo, dập nát

Cách chế biến và sử dụng:

Rửa sạch dưa chuột trước khi ăn, có thể gọt vỏ nếu muốn.
Nên ăn dưa chuột sống hoặc ép lấy nước để uống.
Có thể kết hợp dưa chuột với các loại trái cây, rau củ khác để làm salad hoặc sinh tố.
Nên ăn dưa chuột sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
Tránh ăn dưa chuột sống vào buổi sáng sớm khi bụng đói.
Không ăn dưa chuột trước khi đi ngủ để giảm nguy cơ trào ngược axit.

Liều lượng sử dụng:

Nên ăn dưa chuột với lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều trong một ngày.
Mỗi ngày có thể ăn 1-2 quả dưa chuột cỡ vừa.
Nếu sau khi ăn dưa chuột, bạn cảm thấy các triệu chứng trào ngược dạ dày trở nên nặng hơn, hãy ngừng ăn và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Như vậy với thắc mắc “trào ngược dạ dày có nên ăn dưa chuột không?” thì câu trả lời là người bệnh vẫn có thể dùng được. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn dưa chuột đúng cách và với lượng vừa phải để tránh gây thêm áp lực lên dạ dày. Ngoài ra, người bệnh cũng nên kết hợp với lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh để giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.

Chữa trào ngược dạ dày dứt điểm sau 1 lần điều trị, Thạc sĩ bác sĩ Tuyết Lan (Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện YHCT TƯ) tư vấn giải pháp điều trị dạ dày từ 1-3 tháng. Bài thuốc Sơ can Bình vị tán – thành quả nghiên cứu khoa học của đội ngũ Trung tâm Thuốc dân tộc phối hợp với Viện Y dược cổ truyền dân tộc, là bài thuốc điều trị toàn diện từ gốc đến ngọn, xóa bỏ trào ngược an toàn, không tái phát.

Liên hệ ngay BS Tuyết Lan tư vấn điều trị sớm tình trạng trào ngược, vượt qua khổ sở của bạo bệnh!

Xem Thêm:

Sơ can Bình vị tán Chữa Bệnh Dạ Dày Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?

Trào Ngược Dạ Dày Ăn Sầu Riêng Được Không? Lợi Hay Hại?

Trào Ngược Dạ Dày Có Ăn Được Xoài Không? Ăn Thế Nào?