Trào Ngược Dạ Dày Ăn Mãng Cầu Được Không? Lưu Ý Khi Ăn

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Mãng cầu (quả na) là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh trào ngược dạ dày ăn mãng cầu được không? Các chuyên gia Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này, từ đó giúp người bệnh chủ động xây dựng và kiểm soát thực đơn dinh dưỡng tốt cho tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân.

Giải đáp trào ngược dạ dày ăn mãng cầu được không?

Quả mãng cầu được chuyên gia Tiêu hóa đánh giá mang lại nhiều lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày nhờ vào một số đặc điểm dưới đây:

Tính axit thấp: Do tính axit thấp, mãng cầu có độ pH thấp hơn so với một số loại trái cây khác như cam, chanh hay bưởi. Nhờ đó giúp mãng cầu ít có khả năng gây ra tăng axit dạ dày và kích thích niêm mạc thực quản, giảm nhẹ triệu chứng ợ chua, ợ hơi, khó tiêu cho người bệnh.
Không gây áp lực cho dạ dày: Mãng cầu có đặc điểm mềm và dễ tiêu hóa nên ít gây khó chịu cho dạ dày so với các thực phẩm khác khác. Điều này giúp hạn chế tiết acid dịch vị, giảm tần suất trào ngược hiệu quả.
Giảm viêm: Mãng cầu chứa các hợp chất chống viêm có thể giúp làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Điều này có thể gián tiếp giúp giảm triệu chứng viêm ở niêm mạc thực quản do trào ngược dạ dày.
Hỗ trợ tiêu hóa: Mãng cầu có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ vào lượng chất xơ và các enzyme tiêu hóa tự nhiên, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và giảm áp lực lên dạ dày.
Tăng cường phục hồi: Mãng cầu là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B và khoáng chất như potassium và magnesium. Các dưỡng chất này giúp duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chức năng tiêu hóa phục hồi.

Từ những phân tích trên, trước câu hỏi “trào ngược dạ dày ăn mãng cầu được không?”, một lần nữa chuyên gia khẳng định CÓ THẾ ĂN. Việc ăn đúng cách sẽ giúp các triệu chứng bệnh được cải thiện hiệu quả và tăng tốc độ phục hồi sức khỏe hệ tiêu hóa.

Người bị trào ngược dạ dày có thể ăn mãng cầu

Cách ăn mãng cầu tốt cho người bị trào ngược dạ dày

Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, việc ăn quả mãng cầu cần được thực hiện cẩn thận để giảm thiểu nguy cơ kích thích như sau:

Lượng tiêu thụ: Bắt đầu bằng một lượng nhỏ, khoảng 1/4 đến 1/2 quả mãng cầu mỗi lần. Tránh ăn mãng cầu quá nhiều trong một ngày, vì việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra triệu chứng tiêu hóa không mong muốn.
Cách ăn: Có thể ăn tươi hoặc xay mãng cầu thành sinh tố để cải thiện khẩu vị và tốt hơn cho hệ tiêu hóa.
Ăn tươi: Chọn quả mãng cầu chín, tươi ngon. Gọt vỏ, loại bỏ hạt và ăn thịt quả trực tiếp. Mãng cầu tươi thường có vị ngọt và mềm, dễ tiêu hóa hơn.
Chọn na chín: Nên chọn những quả na có vỏ màu nâu sẫm, hơi mềm khi ấn nhẹ. Tránh chọn quả có vỏ xanh, cứng hoặc bị dập nát sẽ có độ acid cao hơn, không tốt cho dạ dày.
Không thêm đường hoặc gia vị: Tránh thêm đường, mật ong hoặc gia vị khác vào mãng cầu, vì những thành phần này có thể làm tăng nguy cơ kích thích dạ dày.
Kết hợp với thực phẩm dễ tiêu: Ăn mãng cầu kết hợp chế độ dinh dưỡng có các thực phẩm khác nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa để giảm nguy cơ kích ứng dạ dày.
Tránh ăn cùng thực phẩm kích thích: Tránh kết hợp mãng cầu với các thực phẩm có khả năng kích thích dạ dày như thực phẩm cay, chua, hoặc nhiều chất béo.
Theo dõi phản ứng: Sau khi ăn mãng cầu, theo dõi xem có triệu chứng trào ngược dạ dày như ợ nóng, đau bụng hoặc khó chịu không. Nếu có triệu chứng xấu, giảm lượng tiêu thụ hoặc ngừng ăn mãng cầu.

Không nên ăn quá nhiều mãng cầu để tránh kích ứng dạ dày

Bài viết giúp bạn đọc giải đáp cho câu hỏi “Trào ngược dạ dày ăn mãng cầu được không?”. Mãng cầu là một lựa chọn hợp lý cho người bị trào ngược dạ dày để bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, việc ăn mãng cầu cần được thực hiện với sự điều độ và theo dõi tình trạng sức khỏe cá nhân. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào hoặc triệu chứng bất thường nào, hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế phù hợp.

GỢI Ý: Chương trình VTV2 – Vì sức khỏe người Việt, số phát sóng “Đông y trong chữa bệnh dạ dày” đồng hành cùng Thạc sĩ bác sĩ Tuyết Lan (Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện YHCT TW) đã giới thiệu đến người bệnh cả nước bài thuốc chữa trào ngược hiệu quả tận gốc: Sơ can Bình vị tán của Trung tâm Thuốc dân tộc. Nếu bệnh trào ngược đeo bám mãi không khỏi, bạn có thể tham khảo phương pháp trên!

Liên hệ BS Trung tâm Thuốc dân tộc để được tư vấn bệnh lý và phác đồ điều trị phù hợp!

Xem Thêm:

Người Bệnh Chia Sẻ Cách Dùng Sơ Can Bình Vị Tán Chữa Trào Ngược Dạ Dày Và Lưu ý

Trào Ngược Dạ Dày Ăn Lựu Được Không? Lợi Ích, Cách Sử Dụng

Trào Ngược Dạ Dày Có Ăn Được Đu Đủ Không? Nên Ăn Thế Nào?