Trào Ngược Dạ Dày Ăn Sầu Riêng Được Không? Lợi Hay Hại?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Khi bị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, việc chọn lựa thực phẩm rất quan trọng để giảm thiểu các triệu chứng. Vậy trào ngược dạ dày ăn sầu riêng được không? Để giúp bạn giải đáp chính xác câu hỏi này, chuyên gia Viện Y Dược Cổ truyền Dân Tộc đã tiến hành nghiên cứu và tổng hợp thông tin phân tích trong bài viết sau.

Bị trào ngược dạ dày ăn sầu riêng được không?

Sầu riêng là nguồn cung cấp tuyệt vời các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, trước câu hỏi trào ngược dạ dày ăn sầu riêng được không, chuyên gia Tiêu hóa khuyến nghị người bệnh không nên tiêu thụ nhiều.

Phân tích cụ thể hơn, chuyên gia cho biết loại quả này sở hữu những đặc điểm gây ảnh hưởng tiêu cực cho hệ tiêu hóa, khiến triệu chứng trào ngược nghiêm trọng hơn.

Hàm lượng chất béo: Sầu riêng chứa một lượng đáng kể chất béo. Chất này làm chậm quá trình tiêu hóa và gây áp lực lên cơ thắt thực quản dưới LES, làm tình trạng trào ngược axit trầm trọng hơn.
Tính nóng: Trong y học cổ truyền Việt Nam, sầu riêng được xếp vào loại thực phẩm có tính nóng. Thực phẩm có tính nóng có thể kích thích dạ dày, gây ra các triệu chứng trào ngược.
Đường tự nhiên: Nghiên cứu cho thấy hàm lượng đường trong sầu riêng rất cao. Mặc dù đường không trực tiếp gây ra trào ngược, nhưng nó có thể làm giảm chức năng cơ vòng thực quản và tạo điều kiện cho axit trào ngược.
Mùi và hương vị mạnh: Mùi và hương vị đặc trưng của sầu riêng có thể kích thích dạ dày của một số người, gây ra cảm giác buồn nôn hoặc khó chịu.

Bị trào ngược dạ dày nên hạn chế ăn sầu riêng

Tuy nhiên, không thể phủ nhận sầu riêng sở hữu hàm lượng lớn vitamin, canxi, kali,… Vậy nên, nếu ăn đúng cách sẽ giúp cung cấp thể dưỡng chất để bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa suy nhược, mệt mỏi và chống lại sự tấn công của hại khuẩn cho hệ tiêu hóa.

Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định người bệnh trào ngược tuyệt đối không nên ăn sầu riêng. Nhưng dựa trên các đặc tính của loại trái cây này được đề cập ở trên, một lần nữa khẳng định người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế ăn.

Hướng dẫn ăn sầu riêng không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Dưới đây là hướng dẫn cách ăn sầu riêng cho người bị trào ngược dạ dày nhằm đảm bảo không gây kích phát các triệu chứng khó chịu.

Chọn sầu riêng: Nên chọn các quả sầu riêng chín tự nhiên để có vị ngọt thanh, không quá gắt và ít chất xơ hơn so với sầu riêng chín ép.
Lượng ăn khuyến nghị: Thay vì ăn nhiều sầu riêng cùng lúc, hãy chia thành những phần nhỏ và ăn trong vài ngày. Mỗi lần ăn chỉ nên dùng khoảng 100 – 200g sầu riêng (tương đương 2 múi/lần và tối đa 2 – 3 lần/tuần).
Cách ăn sầu riêng: Nhai kỹ sầu riêng trước khi nuốt để giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn.
Thời điểm ăn sầu riêng: Nên ăn sầu riêng vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa.

Chỉ ăn khoảng 100 - 200g sầu/lần — Chỉ ăn khoảng 100 – 200g sầu/lần

Kết hợp sầu riêng với trái cây khác: Có thể kết hợp sầu riêng với các loại trái cây có tính mát như thanh long, dưa hấu để trung hòa vị nóng của sầu riêng. Lưu ý tìm hiểu trào ngược dạ dày nên ăn gì để lựa chọn loại thực phẩm kết hợp phù hợp nhất.
Không uống rượu khi ăn sầu riêng: Việc tiêu thụ sầu riêng và rượu cùng lúc sẽ khiến chất cồn không thể phân giải, chúng tích tụ trong cơ thể và dẫn đến ngộ độc nặng.
Theo dõi phản ứng của cơ thể: Sau khi ăn sầu riêng, hãy chú ý quan sát cơ thể xem có xuất hiện các triệu chứng trào ngược dạ dày như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng hay không. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, hãy ngừng ăn sầu riêng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.

Thông qua bài viết, chắc chắn bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “trào ngược dạ dày ăn sầu riêng được không?”. Mặc dù đây là một loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng đối với người bị trào ngược, việc ăn sầu riêng cần được cân nhắc cẩn thận. Nếu bạn muốn thưởng thức sầu riêng, hãy ăn với lượng vừa phải và theo dõi phản ứng của cơ thể.

GỢI Ý: Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, hãy thử tìm đến một giải pháp triệt để hơn.

Bài thuốc Sơ can Bình vị tán của Trung tâm Thuốc dân tộc đã được chứng minh hiệu quả trong việc điều trị dứt điểm bệnh trào ngược dạ dày nhờ vào thành phần thảo dược thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng. Với hơn 75.000+ bệnh nhân đã khỏi bệnh, bài thuốc này không chỉ giảm triệu chứng nhanh chóng mà còn tác động sâu vào căn nguyên gây bệnh, giúp bạn cải thiện sức khỏe dạ dày sau một liệu trình điều trị.

Liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia của Trung tâm để nhận được tư vấn chuyên sâu về phương pháp điều trị hiệu quả này.

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí, liên hệ ngay!

Xem Thêm:

Sơ can Bình vị tán: Bài thuốc chữa dạ dày TRIỆT ĐỂ dành cho mọi đối tượng

Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Ăn Dưa Hấu Được Không?

Trào Ngược Dạ Dày Có Ăn Được Đu Đủ Không? Nên Ăn Thế Nào?