Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Ăn Được Hồng Xiêm Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Trào ngược dạ dày là một bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người trên toàn thế giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Một trong những câu hỏi thường gặp là liệu người trào ngược dạ dày có ăn được hồng xiêm không? Chi tiết câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây.

Bị trào ngược dạ dày có ăn được hồng xiêm không?

Hồng xiêm là một loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Trong thành phần của hồng xiêm có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như: Vitamin C, A, kali, chất xơ, sắt, canxi, magie, polyphenol,…

Những dưỡng chất này có tác dụng tăng cường sức khỏe miễn dịch, tốt cho mắt, hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch, giảm viêm,…

Hồng xiêm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người
Hồng xiêm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người

Vậy người bị trào ngược dạ dày có ăn được hồng xiêm không? Người bị trào ngược dạ dày cần hạn chế ăn hồng xiêm. Vì loại quả này có thể làm tăng các triệu chứng trào ngược như ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng.

Dưới đây là những lý do người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế sử dụng hồng xiêm:

  • Chứa nhiều chất xơ: Chất xơ trong hồng xiêm có thể kích thích dạ dày, làm tăng tiết axit dịch vị và gây trào ngược.
  • Có tính axit: Vị chua của hồng xiêm do chứa nhiều axit tự nhiên, có thể làm tăng axit trong dạ dày và gây trào ngược.
  • Khó tiêu: Hồng xiêm chứa nhiều mủ và nhựa, nếu ăn nhiều sẽ gây khó tiêu hóa, gây cảm giác đầy bụng, chướng bụng, khó chịu, đặc biệt là khi ăn vào buổi tối.

Hướng dẫn sử dụng hồng xiêm đúng cách cho người bệnh

Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng hồng xiêm cho người bệnh trào ngược dạ dày:

Chọn hồng xiêm:

  • Chọn hồng xiêm chín mềm: Vỏ vàng nâu, khi ấn vào có độ đàn hồi nhẹ. Tránh chọn hồng xiêm còn xanh hoặc quá chín.
  • Tránh hồng xiêm xanh: Hồng xiêm chưa chín có thể chứa nhiều tanin, gây khó tiêu và kích thích dạ dày.
  • Quan sát cuống: Cuống hồng xiêm chín thường khô, héo.
  • Nhìn màu sắc thịt quả: Thịt hồng xiêm chín có màu vàng cam, đều màu. Tránh chọn quả có đốm đen hoặc sẫm màu.

Liều lượng sử dụng:

  • Ăn với lượng vừa phải: Không nên ăn quá nhiều hồng xiêm trong một lần vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Chỉ nên ăn một lượng nhỏ, khoảng 1 quả mỗi lần.
  • Không ăn quá thường xuyên: Hạn chế ăn hồng xiêm hàng ngày, nên ăn 1-2 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ tăng triệu chứng trào ngược.
Người bệnh nên ăn hồng xiêm với liều lượng phù hợp
Người bệnh nên ăn hồng xiêm với liều lượng phù hợp

Cách ăn hồng xiêm:

  • Rửa sạch vỏ: Rửa hồng xiêm dưới vòi nước chảy để loại bỏ nhựa,  bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Gọt vỏ: Dùng dao gọt vỏ mỏng, loại bỏ hoàn toàn lớp vỏ màu nâu.
  • Cắt miếng vừa ăn: Cắt hồng xiêm thành những miếng vừa ăn để dễ dàng thưởng thức.
  • Bỏ hạt: Hạt hồng xiêm có thể gây khó tiêu, nên loại bỏ trước khi ăn.
  • Ăn sau bữa ăn: Nên ăn hồng xiêm sau bữa ăn chính ít nhất 30 phút để tránh làm đầy bụng.

Lưu ý khác:

  • Kết hợp với thực phẩm khác: Ăn hồng xiêm cùng với các thực phẩm khác như rau củ, trái cây để cân bằng dinh dưỡng và giảm bớt tác dụng của hồng xiêm đối với dạ dày.
  • Theo dõi cơ thể: Sau khi ăn hồng xiêm, hãy chú ý quan sát cơ thể xem có xuất hiện các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, khó tiêu, ợ nóng hay không. Nếu có hãy ngưng sử dụng hồng xiêm hoàn toàn.
  • Bảo quản thực phẩm: Nên để hồng xiêm ở nhiệt độ phòng cho đến khi chín mềm. Khi hồng xiêm đã chín mềm, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon trong vài ngày.

Như vậy với thắc mắc “trào ngược dạ dày có ăn được hồng xiêm không?”, có thể thấy, người bệnh nên hạn chế sử dụng hồng xiêm vì có thể làm tăng các triệu chứng trào ngược. Với những người bị trào ngược dạ dày độ B trở lên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Xem Thêm:

Chuyên gia tư vấn

Gọi ngay

0983845445

Tin mới

Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Phượng thăm khám, tư vấn cho bà con

Chương Trình Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí – Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Thu Hút Hàng Trăm Bà Con Thổ Quan

Ngày 3/7/2024 vừa qua, tại UBND phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội trở...
Chương trình nhận được sự quan tâm của đông đảo bà con

Chương Trình Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí Của Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc “Đặt Chân” Tới Hậu Giang Xa Xôi

Chương trình tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí nằm trong khuôn khổ dự...
TTUT, bác sĩ Lê Hữu Tuấn cung cấp kiến thức về bệnh lý tim mạch cho bà con

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Tổ Chức Tư Vấn Sức Khỏe Miễn Phí Tại 12 Xã Của Huyện Bình Chán

Ngày 25-27/6/2024 vừa qua, Viện Y dược cổ truyền dân tộc đã phối hợp cùng...