Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Được Uống Nước Mía Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Nước mía từ lâu đã được xem như một thức uống dân dã, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn e dè về việc sử dụng nước mía cho người bị trào ngược dạ dày vì lo ngại lượng đường cao và tính axit nhẹ. Vậy người bị trào ngược dạ dày có được uống nước mía không? Tham khảo bài viết sau của Viện Y Dược Dân Tộc để biết thêm nhiều thông tin hữu ích.

Bị trào ngược dạ dày có được uống nước mía không?

Nước mía là thức uống giải khát phổ biến hiện nay. Loại đồ uống này cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cần thiết tốt cho sức khỏe như: Chất xơ hòa tan, nước, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, kali, magie, canxi, sắt, chất chống oxy hóa.

Những dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ chức năng thần kinh, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, điều hòa huyết áp, giúp xương và răng chắc khỏe. Đồng thời các chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch, gan thận,….

Trào ngược dạ dày có được uống nước mía không là thắc mắc của nhiều người

Vậy nhưng người bị trào ngược dạ dày có được uống nước mía không? Các chuyên gia cho biết, người bệnh HOÀN TOÀN CÓ THỂ sử dụng được nước mía. Loại đồ uống này không chỉ tốt cho người bị trào ngược dạ dày mà còn giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày mãn tính.

Dưới đây là một số lợi ích của nước mía đối với người bị trào ngược dạ dày:

Bổ sung nước và điện giải: Nước mía chứa rất nhiều nước và các chất điện giải thiết yếu như kali, magie, giúp bù nước và cân bằng điện giải cho cơ thể. Điều này rất tốt đối với người bị trào ngược dạ dày, vì họ thường gặp tình trạng mất nước do ợ nóng, nôn mửa.
Giảm axit dạ dày: Nước mía giúp trung hòa axit dạ dày, từ đó giảm bớt cảm giác nóng rát, ợ nóng và khó chịu của trào ngược dạ dày.
Cải thiện tiêu hóa: Nước mía chứa một lượng nhỏ chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và thúc đẩy nhu động ruột.
Tăng cường hệ miễn dịch: Nước mía chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin B, C, kali, magie, kẽm, photpho,… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại bệnh tật.
Giảm căng thẳng: Nước mía có vị ngọt thanh mát, giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng – một yếu tố gây ra các triệu chứng trào ngược dạ dày.

Cách dùng nước mía cho người bị trào ngược

Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng nước mía đúng cách cho người bị trào ngược dạ dày:

Người bệnh cần dùng nước mía đúng cách để đảm bảo an toàn

Uống nước mía nguyên chất: Nên chọn loại nước mía nguyên chất, không pha thêm đường, chất tạo ngọt hoặc các hóa chất khác.
Dùng nước mía từ cây mía tím: Mía tím có tính axit thấp hơn mía xanh, do đó có thể ít gây kích ứng dạ dày hơn.
Tránh uống nước mía trước khi ngủ: Nên uống nước mía ít nhất 2-3 tiếng trước khi ngủ để tránh axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
Uống nước mía sau bữa ăn: Sử dụng nước mía sau bữa ăn nhẹ khoảng 30 phút sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ kích ứng dạ dày.
Hạn chế uống quá nhiều nước mía: Nên uống nước mía với lượng vừa phải, khoảng 1-2 ly/ngày. Lạm dụng đồ uống này sẽ khiến cơ thể nạp quá nhiều đường và gây hại cho sức khỏe.
Theo dõi phản ứng cơ thể: Chú ý đến phản ứng cơ thể sau khi uống nước mía. Nếu bạn cảm thấy triệu chứng trào ngược dạ dày tệ hơn sau khi uống thì tốt nhất không nên tiếp tục sử dụng.
Uống nước mía ngay sau khi ép: Bảo quản nước mía ở ngăn mát tủ lạnh, thời gian sử dụng hợp lý là sau khi ép khoảng 30 phút. Nếu để lâu nước mía sẽ bị chua và dễ nhiễm khuẩn, tăng nguy cơ đau bụng, tiêu chảy.
Đối tượng không nên dùng: Người bị tiểu đường, béo phì, đường ruột yếu,… không nên uống nhiều nước mía.

Trên đây là những thông tin giúp người bệnh giải đáp thắc mắc trào ngược dạ dày có được uống nước mía không. Nước mía rất tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên do mía có chứa lượng đường cao và có tính axit nhẹ. Vì vậy việc lạm dụng nước mía sẽ làm tăng thêm triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.