Trào Ngược Dạ Dày Gây Đau Lưng Phải Làm Sao?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Đặt lịch

Trào ngược dạ dày gây đau lưng là hiện tượng nhiều người gặp phải. Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể và sức khỏe nói chung. Bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh có hướng xử lý bệnh phù hợp, hiệu quả.

Bệnh trào ngược dạ dày gây đau lưng không?

Có rất nhiều người thắc mắc không biết trào ngược dạ dày có gây đau lưng không. Câu trả lời là CÓ, đây cũng là hiện tượng dễ gặp khi có các dấu hiệu về tiêu hóa. Tình trạng trào ngược thực quản gây đau bụng, tiêu chảy hoặc nôn mửa. Tùy vào mức độ nghiêm trọng, đôi khi người bệnh sẽ có cảm giác đau lưng.

Trong một số trường hợp, bệnh trào ngược dạ dày gây đau vai gáy và các triệu chứng khác như:

• Ợ nóng, ợ chua trào ngược dạ dày
• Đau bụng, đau rát họng
• Đầy hơi chướng bụng, khó tiêu.

Nguyên nhân phổ biến gây đau lưng do trào ngược dạ dày gồm:

• Acid dạ dày gây kích ứng và làm tổn hại đến các dây thần kinh: Acid Clohydric có trong dạ dày khi trào ngược có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh ở ngực, vai và lưng trên. Những cơn đau này có thể kéo dài trong nhiều giờ và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Tình trạng trào ngược dạ dày đau lưng nếu không được xử lý kịp thời có nguy cơ gây tổn thương vĩnh viễn đến các mô mềm và dây thần kinh.
• Tư thế ngủ không phù hợp: Thông thường, người bị trào ngược dạ dày được các bác sĩ khuyên kê cao gối khi nằm để giảm hiện tượng ợ chua. Tuy nhiên, tư thế nằm này lai khiến các cơ và dây thần kinh ở lưng, vai cổ bị kéo căng. Do đó, nếu kê gối quá cao sẽ làm gia tăng cảm giác đau nhức ở vai gáy, lưng và vùng cổ.
• Biến chứng của trào ngược dạ dày: Một trong những tác hại của trào ngược dạ dày thực quản là gây tổn thương niêm mạc thực quản. Đây là lý do chính dẫn đến các cơn đau ở ngực, nghiêm trọng hơn người bệnh sẽ có cảm giác đau ở vùng lưng.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Thông thường, trào ngược dạ dày gây đau lưng được cải thiện khi điều trị dứt điểm triệu chứng trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nếu thấy tình trạng trở nên nghiêm trọng kèm các biểu hiện sau, bạn hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị. Cụ thể, các dấu hiệu đau lưng kèm theo triệu chứng như:

• Trào ngược dạ dày gây tức ngực.
• Chóng mặt, đau đầu.
• Trào ngược dạ dày buồn nôn và nôn.
• Đau bụng, đau nhức cánh tay, hàm, mỏi vai hoặc cổ.
• Khó thở.
• Đổ mồ hôi lạnh.
• Đau rát khi đi tiểu hoặc có các triệu chứng tiết niệu khác.
• Đại tiện có phân màu đen hoặc có biểu hiện xuất huyết tiêu hóa.

Biện pháp cải thiện đau lưng khi bị trào ngược

Các biện pháp giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày gây đau lưng sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau. Theo các bác sĩ, phương pháp phổ biến thường được sử dụng bao gồm: 

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày và hệ tiêu hóa nói chung. Để giảm khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra, bạn hãy điều chỉnh chế độ như:

• Bổ sung nhiều trái cây không chứa acid như táo, dưa hấu, chuối,… và các loại rau củ chứa chất xơ và kali.
• Tăng cường các loại rau củ quả như dưa chuột, khoai tây, súp lơ, măng tây hoặc các loại đậu giúp cải thiện trào ngược dạ dày giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa, táo bón.
• Ăn sữa chua hàng ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng ợ nóng và tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên.
• Sử dụng thịt nạc trong các bữa ăn, hạn chế dầu mỡ để giảm áp lực cho dạ dày.

Bên cạnh các loại thực phẩm nên bổ sung, người bệnh cần hạn chế một số loại sau:

• Rượu – đồ uống có cồn.
• Bánh mì và một số thực phẩm chứa Gluten.
• Cafein, chất kích thích.
• Chocolate.
• Đậu phộng.
• Thức ăn cay nóng.
• Các loại thức ăn, thực phẩm có chứa đường.
• Cà chua và các loại quả có chứa acid.

Tập thể dục và vật lý trị liệu

Vận động nhẹ nhàng hoặc áp dụng vật lý trị liệu sẽ giúp người bệnh hạn chế tối đa tình trạng trào ngược dạ dày. Thêm vào đó, luyện tập thường xuyên còn giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, hỗ trợ lưng và cột sống.

Một số bài thể thao bạn có thể thực hiện như đi bộ, chạy bộ, bơi, các bài tập yoga chữa trào ngược dạ dày nhẹ nhàng để cải thiện triệu chứng. Nên thường xuyên trao đổi tình trạng của cơ thể với các chuyên gia để được tư vấn và hướng dẫn luyện tập đúng cách.

Điều trị trào ngược dạ dày gây đau lưng bằng thuốc

Thông thường, điều trị trào ngược dạ dày gây đau lưng bằng thuốc sẽ phụ thuộc vào mức độ của cơn đau. Các bác sĩ có thể kê một số loại thuốc cho người bệnh như:

• Thuốc giảm đau giúp kiểm soát các cơn đau lưng.
• Thuốc ức chế dạng bơm proton và thuốc chẹn Acid nhằm giảm triệu chứng ợ nóng, trào ngược.

• Đọc Thêm: 7 Cách Chữa Trào Ngược Dạ Dày Bằng Tỏi Nên Áp Dụng

Cách phòng ngừa trào ngược dạ dày đơn giản hiệu quả

Trào ngược dạ dày tuy không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng khó chữa khỏi dứt điểm trong thời gian ngắn. Vì vậy, hãy phòng tránh bằng một số biện pháp sau:

• Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường thể lực, tăng khả năng hấp thu của hệ tiêu hóa.
• Không dùng các loại thực phẩm có chứa chất kích thích, nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng vì có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng trào ngược.
• Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu vì tâm lý là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến các bệnh liên quan đến dạ dày.
• Kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa, đẩy lùi nguy cơ trào ngược.
• Khi thấy có các dấu hiệu của trào ngược dạ dày cần nhanh chóng đến khám tại các cơ sở chuyên khoa để được xử lý kịp thời.

Bài viết trên đây đã giải đáp thông tin về hiện tượng trào ngược dạ dày gây đau lưng. Tùy vào mức độ đau lưng bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau lưng ngày càng gia tăng kèm các biểu hiện khác bạn cần thăm khám bác sĩ để có biện pháp điều trị phù hợp.