Huyệt Xung Môn: Vị Trí, Công Dụng, Cách Châm Cứu Bấm Huyệt

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Huyệt Xung Môn là một trong những huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền, nằm trên kinh mạch của cơ thể và có vai trò điều hòa khí huyết, hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Việc hiểu rõ về vị trí và tác dụng của huyệt Xung Môn giúp bạn áp dụng hiệu quả trong các phương pháp châm cứu và bấm huyệt, từ đó nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Huyệt Xung Môn là gì?

Huyệt Xung Môn hay còn gọi là Thượng Tử Cung, Tiền Chương, Từ Cung. Huyệt thuộc Giáp Ất Kinh, là huyệt thứ 12 của kinh Tỳ. Đây cũng là nơi hội tụ của kinh túc Thái Âm Tỳ và túc Quyết Âm Can.

Theo Y học cổ truyền, huyệt này có vai trò quan trọng trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến thận như đau lưng, tiểu tiện bất thường và các vấn đề liên quan đến khí huyết. Huyệt Xung Môn cũng được biết đến với khả năng cải thiện lưu thông máu và cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Vị trí của huyệt đạo:

Nằm trên bụng dưới, trên đường giữa bụng, ngay trên khớp xương mu 0.5 thốn.

Cách xác định huyệt:

Xác định khớp xương mu: Sờ vào vùng bụng dưới, bạn sẽ cảm nhận được một vùng xương cứng, đó là khớp xương mu.
Xác định huyệt Xung Môn: Huyệt Xung Môn nằm ngay trên khớp xương mu, cách khoảng 0.5 thốn (khoảng nửa đốt ngón tay cái).

Công dụng của huyệt Xung Môn

Huyệt Xung Môn là một huyệt đạo quan trọng nằm ở vùng bụng dưới. Huyệt này có nhiều công dụng đối với sức khỏe, cụ thể như sau:

Điều hòa khí huyết, giảm đau:

Giảm đau bụng kinh: Huyệt Xung Môn có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm ứ trệ, thông kinh hoạt lạc, từ đó giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Giảm đau bụng do lạnh: Huyệt này cũng có tác dụng làm ấm bụng, giảm đau bụng do lạnh, đặc biệt là ở phụ nữ.
Giảm đầy bụng, khó tiêu: Xung Môn giúp điều hòa chức năng tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu, chướng bụng do khí trệ.

Điều hòa kinh nguyệt:

Giảm đau bụng kinh, rong kinh: Huyệt Xung Môn giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, rong kinh, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định hơn.
Hỗ trợ điều trị bế kinh: Kích thích huyệt này có thể giúp thúc đẩy kinh nguyệt đến, hỗ trợ điều trị bế kinh.

Cải thiện bệnh tiết niệu:

Giảm tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu són: Huyệt Xung Môn có tác dụng lợi tiểu, thông lâm, giúp giảm các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu són, tiểu không tự chủ.
Hỗ trợ điều trị viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu: Huyệt này giúp thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm nhiễm đường tiết niệu.

Huyệt có tác dụng cải thiện các bệnh tiết niệu cho người bệnh

Tốt cho sinh lý nam và nữ:

Khắc phục di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm ở nam giới: Xung Môn có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, giúp cải thiện các vấn đề sinh lý nam.
Giảm đau bụng dưới, đau khi quan hệ tình dục ở nữ giới: Huyệt này giúp điều hòa khí huyết vùng bụng dưới, giảm đau và khó chịu.

Các công dụng khác:

Giảm táo bón, đầy hơi: Xung Môn giúp điều hòa chức năng tiêu hóa, giảm táo bón, đầy hơi do khí trệ.
Hỗ trợ điều trị thoát vị bẹn: Huyệt này có thể giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị thoát vị bẹn.
Giảm đau thần kinh tọa: Trong một số trường hợp, tác động vào huyệt Xung Môn có thể giúp giảm đau thần kinh tọa.

Cách tác động vào huyệt đạo

Châm cứu bấm huyệt Xung Môn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần thực hiện đúng cách và dưới sự giám sát của chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hướng dẫn châm cứu

Quá trình châm cứu huyệt Xung Môn bao gồm các bước sau:

Chuẩn bị:

Kim châm cứu: Chọn kim châm cứu vô trùng có kích thước phù hợp. Thông thường, kim châm cứu có độ dài từ 30mm đến 75mm được sử dụng cho huyệt Xung Môn.
Bông, cồn: Dùng để sát trùng vùng huyệt đạo trước và sau khi châm cứu.
Găng tay y tế: Dùng găng tay được sát khuẩn để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho cả người thực hiện và bệnh nhân.
Bệnh nhân: Cho bệnh nhân nằm ngửa hoặc ngồi, miễn là vùng bụng dưới được thư giãn.

Tiến hành châm cứu:

Sát trùng vùng da quanh huyệt đạo bằng bông tẩm cồn.
Cầm kim châm bằng tay phải.
Đưa kim vào huyệt theo hướng thẳng góc hoặc hơi chếch xuống dưới, độ sâu khoảng 0.5 – 1 thốn (tùy thuộc vào thể trạng bệnh nhân).
Sau khi kim đâm xuống có thể dùng các thủ pháp như đề, tháp, liễn,… để kích thích vào huyệt đạo.
Để kim lưu tại huyệt trong khoảng 15-20 phút.
Rút kim nhẹ nhàng, sử dụng bông ấn nhẹ vào vị trí châm để cầm máu.
Sát trùng tại vị trí huyệt sau khi rút kim.
Quan sát phản ứng của người bệnh lúc trong và sau khi châm cứu.

Quá trình châm cứu cần được thực hiện cẩn thận, đúng kỹ thuật

Cách bấm huyệt

Dưới đây là hướng dẫn cách bấm huyệt Xung Môn giúp cải thiện sức khỏe:

Chuẩn bị:

Người bệnh nằm ngửa, thả lỏng cơ thể, hít thở đều.
Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn để khí huyết lưu thông tốt hơn.
Rửa sạch tay và vùng bụng dưới trước khi bấm huyệt.
Xác định huyệt Xung Môn tại vùng bụng dưới.

Tiến hành bấm huyệt:

Dùng ngón tay giữa hoặc ngón trỏ của một hoặc cả hai bàn tay để bấm huyệt.
Ấn nhẹ nhàng vào huyệt, sau đó bạn day tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
Lực ấn vừa phải, không quá mạnh để tránh gây đau hoặc tổn thương, nhưng cũng không quá nhẹ để có hiệu quả.
Bấm huyệt khoảng 3-5 phút, hoặc đến khi cảm thấy hơi tê tức hoặc ấm lên ở vùng huyệt.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên bấm huyệt từ 2-3 lần mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai không nên bấm huyệt Xung Môn.

Cách kết hợp các huyệt đạo

Người bệnh có thể kết hợp huyệt Xung Môn với các huyệt khác để tăng cường hiệu quả điều trị.

Điều hòa kinh nguyệt:

Xung Môn + Quan Nguyên + Tam Âm Giao: Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, rong kinh, bế kinh, bổ nguyên khí, điều hòa kinh mạch, bổ huyết, điều kinh, tăng cường hiệu quả điều trị.
Xung Môn + Khí Hải + Huyết Hải: Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, đặc biệt là khi có kèm theo triệu chứng đau lưng, mỏi gối.

Lợi tiểu, trị viêm bàng quang:

Xung Môn + Trung Cực + Tam Âm Giao: Giúp lợi tiểu, thông lâm, giảm viêm, hỗ trợ điều trị các vấn đề tiết niệu như tiểu buốt, tiểu rắt, viêm bàng quang.
Xung Môn + Âm Lăng Tuyền + Tam Âm Giao: Có tác dụng lợi thủy, tiêu thũng, hỗ trợ điều trị phù nề, tiểu ít.

Cải thiện các vấn đề sinh dục:

Nam giới:

Xung Môn + Quan Nguyên + Thận Du: Giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm.
Xung Môn + Tam Âm Giao + Thái Xung: Giúp điều hòa Can thận, cải thiện chức năng sinh lý nam.

Nữ giới:

Xung Môn + Quan Nguyên + Tam Âm Giao: Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị các vấn đề về buồng trứng.
Xung Môn + Tỳ Du + Tam Âm Giao: Giúp kiện tỳ ích khí, bổ huyết điều kinh, hỗ trợ điều trị các vấn đề về kinh nguyệt do tỳ hư.

Khắc phục các vấn đề tiêu hóa:

Xung Môn + Trung Quản + Túc Tam Lý: Giúp điều hòa chức năng tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu, táo bón.
Xung Môn + Thiên Xu + Nội Quan: Giúp hành khí, giảm đau, hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày, ruột.

Trên đây là những thông tin về vị trí, công dụng và cách tác động vào huyệt Xung Môn. Kết hợp huyệt Xung Môn với các huyệt đạo khác sẽ mang lại hiệu quả điều trị cao hơn, giúp cơ thể cân bằng và phục hồi nhanh chóng. Việc sử dụng huyệt đạo này một cách hợp lý và khoa học là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc sức khỏe toàn diện.