Dược Liệu, Vị Thuốc &#8211; Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc &#8211; TRADIMEC

Cây xích đồng nam (mò hoa đỏ) là thảo dược khá phổ biến trong Y học cổ truyền. Nhờ chứa nhiều thành phần có lợi mà loại cây này có khả năng cải thiện sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau. Ở bài viết này, bạn đọc hãy cùng tìm hiểu chi tiết về mò hoa đỏ với đặc điểm nhận dạng, công dụng, bài thuốc hay và lưu ý khi dùng.

Đặc điểm của cây xích đồng nam

Cây xích đồng nam, còn được gọi là mò hoa đỏ, ngọc nữ đỏ, lọ cái, có tên khoa học là Clerodendrum squamatum, thuộc họ hoa môi (Lamiaceae). Đây là một loại thảo dược quen thuộc, được dùng nhiều trong y học cổ truyền Việt Nam và nhiều nước Đông Nam Á, nổi tiếng với nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả.

Đặc điểm nhận dạng:

Mò hoa đỏ là cây thân thảo, ít phân cành, cao trung bình từ 1,5 đến 2 mét.
Thân cây khi còn non có hình vuông, chuyển thành hình tròn khi già, màu bạc hoặc nâu xám, đường kính khoảng 0,3 – 0,8 cm.
Lá cây mọc đối xứng từ gốc đến ngọn, có cuống phân rãnh, gốc hình tim và mép lá có răng cưa.
Hoa của cây mọc thành cụm xim, có màu đỏ tươi hoặc hồng, nhụy và nhị mọc buông ra ngoài, rất nổi bật và đẹp mắt.

Cây xích đồng nam phân bố rộng rãi ở các tỉnh miền Bắc và miền Trung Việt Nam như Sơn La, Hà Giang, Bắc Giang, Bắc Ninh, Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Hà Nội, Thanh Hóa, Nghệ An và nhiều vùng khác. Cây ưa môi trường ẩm, độ sáng vừa phải, thường mọc ở rừng thưa, thung lũng, ven rừng và ven đường đi ở độ cao lên đến 1000 m. Thời điểm thu hoạch mò hoa đỏ tốt nhất là khi cây chuẩn bị ra hoa.

Xích đồng nam xuất hiện phổ biến ở miền Bắc và Trung Bộ của Việt Nam

Tác dụng của cây xích đồng nam

Cây xích đồng nam chứa nhiều hợp chất hóa học có giá trị dược liệu, bao gồm: Flavonoid glycosid, Clerodan, Furantri terpenoid, Hispidulin 7-0-glucuronid, Alkaloid, Saponin, Tanin, Vitamin,… Nhờ đó loại thảo dược này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Chữa bệnh phụ khoa: Xích đồng nam chứa flavonoid glycosid và clerodan có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm sạch và bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn và viêm nhiễm. Các hợp chất này cũng giúp điều hòa nội tiết, cải thiện lưu thông máu, từ đó điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.
Kháng viêm, tiêu sưng: Các hợp chất như Hispidulin 7-0-glucuronid và Furan triterpenoid có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng và đau tại các vùng viêm nhiễm. Bên cạnh đó, Tanin trong loại cây này giúp làm se, kháng khuẩn, hỗ trợ làm lành các vết thương ngoài da.
Hỗ trợ tăng cường chức năng gan: Được biết mò hoa đỏ có khả năng thải độc gan, tăng cường chức năng cho gan, hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan, vàng da. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong cây giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương do gốc tự do.
Hạ huyết áp: Một số thành phần của mò hoa đỏ có tác dụng giãn mạch, hạ huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu não giảm áp lực lên thành mạch máu, từ đó giảm huyết áp.
Hỗ trợ điều trị tiểu buốt, tiểu ra máu: Cây xích đồng nam khi được sử dụng đúng cách giúp lợi tiểu, giúp làm sạch hệ tiết niệu và giảm viêm nhiễm. Đặc biệt Saponin và Alkaloid trong cây có tác dụng kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Loại cây này có thể chữa đau bụng kinh cho chị em phụ nữ

Các bài thuốc từ cây xích đồng nam phổ biến

Cây xích đồng nam mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng mới đạt được hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến từ mò hoa đỏ:

Chữa kinh nguyệt không đều:

Chuẩn bị 10g các vị rễ cây xích đồng nam, búp non mía giò, lá huyết dụ, mã đề, bầu đất.
Sau khi rửa sạch nguyên liệu, bạn thái nhỏ và phơi khô.
Sao thơm dược liệu rồi sắc cùng 1 lít nước trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút.
Uống liên tục trong một tháng giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm các triệu chứng liên quan.

Bài thuốc chữa đau bụng kinh:

Chuẩn bị các nguyên liệu gồm lá cây xích đồng, hương phụ, ích mẫu, ngải cứu, mỗi loại 6g.
Rửa sạch thảo dược và sắc cùng 600ml nước trên lửa nhỏ, đến khi cạn còn 300ml thì tắt bếp.
Chia làm 2 lần uống trong ngày, trước kỳ kinh nguyệt khoảng 10 ngày.

Chữa viêm gan, vàng da:

Lấy 15g lá xích đồng nam cùng 10g rễ cây xích đồng nam rửa sạch.
Sắc các nguyên liệu với 1 lít nước đến khi cạn còn 500ml.
Uống 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 2 – 3 tuần để cải thiện chức năng gan và giảm triệu chứng vàng da.

Chữa mụn nhọt, lở ngứa:

Chuẩn bị 20g lá cây mò hoa đỏ tươi.
Bạn rửa sạch, ngâm cùng nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo.
Sau khi giã nát nguyên liệu, đắp lên vùng da bị mụn nhọt, lở ngứa.
Người bệnh nên áp dụng cách này 2 – 3 lần/ngày và kiên trì đến khi khỏi hoàn toàn.

Bài thuốc chữa tiểu buốt, tiểu ra máu từ mò hoa đỏ:

Các thành phần cần chuẩn bị gồm 10g các vị rễ cây mò hoa đỏ, rễ tranh, cỏ bấc, bạch đồng nữ, 3 con ốc nhồi.
Sau khi rửa sạch các nguyên liệu, bạn cho vào nồi, đun cùng 2 lít nước đến khi cạn còn 1 lít thì tắt bếp.
Uống thuốc 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng tiểu buốt, tiểu ra máu thuyên giảm.

Bài thuốc chữa đau đầu, cao huyết áp từ mò hoa đỏ:

Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 10g xích đồng nam, hoa hòe, lá sen.
Bạn rửa sạch các nguyên liệu, sắc cùng 800ml nước đến khi cạn còn 400ml thì tắt bếp.
Chia nước thuốc thành 2 lần uống trong ngày để hạ huyết áp, giảm đau đầu.

Có nhiều bài thuốc hay từ mò hoa đỏ để chữa bệnh

Lưu ý khi dùng cây xích đồng nam

Khi sử dụng cây xích đồng nam để chữa bệnh, bạn cần chú ý một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất:

Trước khi sử dụng cây xích đồng nam để điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đánh giá tình trạng sức khỏe và xác định liệu trình phù hợp.
Mua cây xích đồng nam từ các nguồn cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh những sản phẩm không rõ nguồn gốc.
Dùng dược liệu đúng cách, đúng liều lượng của bác sĩ, không nên lạm dụng vì có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.
Một số trường hợp đặc biệt như phụ nữ đang mang thai, cho con bú, có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần cẩn thận khi dùng mò hoa đỏ, tuyệt đối không tự ý sử dụng.
Theo dõi các dấu hiệu phản ứng phụ như dị ứng, khó thở hoặc phản ứng da để ngừng sử dụng kịp thời và tìm gặp chuyên gia y tế để được tư vấn cách xử lý.

Trên đây là những thông tin cơ bản về cây xích đồng nam, từ đặc điểm nổi bật đến lợi ích trong việc chữa bệnh. Sử dụng dược liệu này đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi dùng.

Xem Thêm:

Cây Từ Bi: Công Dụng, Bài Thuốc Hay Và Cách Dùng Hiệu Quả

Cây Cỏ Sữa: Công Dụng, Cách Sử Dụng Trong Y Học Cổ Truyền

The post Cây Xích Đồng Nam: Đặc Điểm, Công Dụng Và Bài Thuốc Phổ Biến appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Cây Cỏ Sữa: Công Dụng, Cách Sử Dụng Trong Y Học Cổ Truyền

Trần Giang — Tue, 09 Jul 2024 03:00:00 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Cây cỏ sữa là một dược liệu quan trọng trong Y học cổ truyền, nổi tiếng với nhiều công dụng chữa bệnh. Phân bố rộng rãi ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, cây cỏ sữa được sử dụng để điều trị các bệnh như tiêu chảy, viêm loét dạ dày, sỏi thận và bí tiểu. Cùng Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc tìm hiểu chi tiết hơn về dược liệu này trong nội dung bài viết sau.

Cây cỏ sữa là gì?

Cây cỏ sữa là một loại thực vật thuộc chi Euphorbia trong họ Euphorbiaceae, dân gian thường gọi là rau râm bụt đất, rau sữa, vú sữa đất. Loại cây này thường mọc hoang tại các vùng nôn thôn Việt Nam và được y học sử dụng để điều trị nhiều căn bệnh khác nhau.

Đặc điểm hình thái:

Hình dáng: Cỏ sữa là loại cây thảo nhỏ, mọc sát mặt đất. Thân cây thường phân nhiều nhánh, mọc lan tỏa và có chiều cao từ 10-20 cm.
Lá: Lá cây nhỏ, mọc đối, có hình bầu dục hay hình trứng, mép lá có răng cưa nhỏ, màu xanh nhạt.
Hoa: Hoa nhỏ, màu trắng hoặc hồng nhạt, mọc ở nách lá, hoa đơn tính và thường nở vào mùa hè.
Quả: Quả nhỏ, hình cầu, chứa nhiều hạt nhỏ.

Đặc điểm tự nhiên của cây cỏ sữa

Phân bố:

Khu vực: Cây cỏ sữa phân bố rộng rãi ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở Việt Nam, cây thường mọc hoang dại ở các khu vực đồng cỏ, ven đường, bãi đất trống.
Điều kiện sống: Cây thích hợp với đất ẩm, nhiều ánh sáng và có khả năng chịu hạn tốt.

Cách thu hái:

Thời điểm thu hái: Thường thu hái vào mùa hè và mùa thu khi cây đang phát triển mạnh và có nhiều chất dược liệu nhất.
Phần sử dụng: Toàn bộ phần trên mặt đất của cây, bao gồm cả lá, thân và hoa.
Phương pháp: Dùng dao hoặc kéo cắt phần thân và lá, sau đó rửa sạch và phơi khô.

Bảo quản dược liệu:

Phơi khô: Sau khi thu hái, cây cỏ sữa được rửa sạch, phơi hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp để tránh làm mất đi các hoạt chất.
Bảo quản: Dược liệu sau khi phơi khô cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và ẩm ướt. Có thể bảo quản trong các túi giấy, hộp kín hoặc lọ thủy tinh.
Thời gian bảo quản: Đảm bảo dược liệu không bị ẩm mốc, thường có thể bảo quản trong vòng 1-2 năm.

Tác dụng của cây cỏ sữa

Cây cỏ sữa được sử dụng trong cả Y học dân gian và Y học hiện đại. Theo quan niệm Đông y, cỏ sữa có vị hơi đắng, chua, tính mát, hơi có độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, lợi tiểu, sát trùng, cầm máu, lợi sữa…

Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của cây cỏ sữa có chứa nhiều hợp chất hóa học tốt cho sức khỏe như: Alkaloids, Flavonoids, Triterpenoids, Tannin, Saponin, Phenolic compounds,….

Những dưỡng chất này đều có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, có thể kể đến như:

Kháng khuẩn và kháng viêm: Các hợp chất như triterpenoids và flavonoids trong dược liệu có khả năng kháng khuẩn mạnh, giảm viêm nhiễm, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
Chống oxy hóa: Flavonoids và phenolic compounds trong cỏ sữa có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Từ đó giúp bảo vệ các tế bào khỏi sự hư hại của các gốc tự do, chống lão hóa và ngăn ngừa các bệnh mạn tính.
Hỗ trợ tiêu hóa: Tannin và saponin trong cỏ sữa có tác dụng làm se, giúp giảm tình trạng tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa khác. Cây cỏ sữa còn được sử dụng để điều trị các triệu chứng viêm loét dạ dày và ruột.
Chống ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy cỏ sữa có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư gan và ung thư vú.
Giảm đau: Alkaloids trong cây có tác dụng giảm đau, giúp giảm các triệu chứng đau nhức do viêm nhiễm và các bệnh lý khác.
Hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da: Cây cỏ sữa có thể được sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da như eczema, viêm da và các vết thương nhỏ.
Giảm đường huyết: Cỏ sữa giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.
Tăng cường hệ miễn dịch: Cỏ sữa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Một số tác dụng khác: Y học hiện đại cũng ghi nhận tác dụng của cỏ sữa trong việc điều trị các bệnh như cao huyết áp, tim mạch, sỏi mật, kinh nguyệt không đều, tiêu chảy, lỵ, ho, cảm cúm, đau đầu,…

Dược liệu này có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Việc sử dụng cây cỏ sữa trong điều trị bệnh cần có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Do các thành phần hoạt chất có thể gây tác dụng phụ cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.

Một số bài thuốc chữa bệnh từ cây cỏ sữa

Trước khi sử dụng cây cỏ sữa để điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Đồng thời sử dụng đúng liều lượng và phương pháp chế biến để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Điều trị tiêu chảy

Công dụng: Giúp giảm triệu chứng tiêu chảy, làm se niêm mạc ruột.
Nguyên liệu: 20-30g cây cỏ sữa tươi hoặc 10-15g cây khô.
Cách thực hiện: Rửa sạch cây cỏ sữa, sắc với khoảng 500ml nước. Đun sôi dược liệu cho đến khi nước cạn còn khoảng 200ml. Chia nước thuốc thu được thành 2-3 lần rồi uống hết trong ngày.

Điều trị bệnh viêm dạ dày ruột

Công dụng: Giảm viêm, hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày và ruột.
Nguyên liệu: 10-20g cây cỏ sữa khô.
Cách thực hiện: Sắc cây cỏ sữa với 500ml nước. Đun sôi nhỏ lửa cho đến khi nước cạn còn khoảng 200ml. Uống nước sắc 2-3 lần mỗi ngày trước bữa ăn.

Điều trị viêm da, eczema

Công dụng: Giảm viêm, làm dịu vùng da bị tổn thương.
Nguyên liệu: Cây cỏ sữa tươi.
Cách thực hiện: Rửa sạch cây cỏ sữa, giã nát và đắp lên vùng da bị viêm, eczema. Để trên da khoảng 15-20 phút, sau đó người bệnh rửa sạch bằng nước ấm.

Điều trị ho, viêm họng

Công dụng: Hỗ trợ làm giảm ho, dịu cổ họng.
Nguyên liệu: 10-15g cây cỏ sữa khô.
Cách thực hiện: Sắc với 500ml nước, đun sôi nước rồi hạ nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 200ml. Uống nước sắc dược liệu khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

Điều trị mụn nhọt, vết thương nhỏ

Công dụng: Kháng khuẩn, giảm viêm, giúp vết thương mau lành.
Nguyên liệu: Cây cỏ sữa tươi.
Cách thực hiện: Rửa sạch cây cỏ sữa, giã nát và đắp lên vết thương hoặc mụn nhọt. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch vết thương bằng nước ấm.

Điều trị sỏi thận, bí tiểu

Công dụng: Dược liệu có tính chất lợi tiểu và chống viêm, có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị sỏi thận và bí tiểu.
Nguyên liệu: 20-30g cây cỏ sữa tươi hoặc 10-15g cây cỏ sữa khô, 1-2 lít nước.
Cách thực hiện: Rửa sạch cây cỏ sữa để loại bỏ đất cát. Cho dược liệu vào nồi đun cùng với 1-2 lít nước trong khoảng 20-30 phút. Lọc bỏ bã, chỉ lấy phần nước thuốc. Chia nước thuốc thành nhiều phần bằng nhau và uống trong ngày.

Sắc nước từ dược liệu để uống giúp cải thiện bệnh sỏi thận

Lưu ý khi sử dụng cây cỏ sữa

Để quá trình sử dụng cây cỏ sữa diễn ra an toàn, hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Sử dụng đúng cách:

Cần rửa sạch cỏ sữa trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ Nên sử dụng cỏ sữa tươi để đảm bảo dược tính. Cỏ sữa đã héo úa hoặc bị dập nát có thể chứa độc tố và gây hại cho sức khỏe.
Cần sử dụng cỏ sữa với liều lượng phù hợp theo hướng dẫn hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ. Sử dụng quá liều trong thời gian ngắn có thể gây ra tác dụng phụ.
Cỏ sữa có thể được sử dụng dưới dạng sắc uống, xay nhuyễn để đắp, hoặc giã lấy nước cốt.

Chống chỉ định:

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Cỏ sữa có thể gây co thắt tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi và trẻ sơ sinh.
Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ em dưới 6 tháng tuổi còn non nớt, chưa đủ sức để tiêu hóa cỏ sữa.
Người có bệnh lý về máu: Cỏ sữa có thể làm loãng máu, do đó người có bệnh lý về máu như hemophilia, giảm tiểu cầu,… không nên sử dụng.

Tác dụng phụ:

Cỏ sữa có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa, hạ huyết áp,…
Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, cần ngừng sử dụng ngay và đến gặp bác sĩ.

Một số lưu ý khác:

Cỏ sữa có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống đông máu,… Do đó, cần thông báo cho bác sĩ về các loại thuốc đang sử dụng trước khi sử dụng cỏ sữa.
Nên sử dụng cỏ sữa kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tăng cường hiệu quả điều trị.
Không nên sử dụng cỏ sữa thay thế cho thuốc điều trị bệnh.
Cần theo dõi tình trạng sức khỏe khi sử dụng cỏ sữa và đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào.

Có thể thấy, cây cỏ sữa là một loại thảo dược với nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng cẩn thận, đúng cách và tuân thủ các lưu ý trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nếu bạn không có kiến thức chuyên môn, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.

Xem Thêm:

Bạch Giới Tử: Tổng Quan Đặc Điểm Và Các Công Dụng Trị Bệnh

Cát Sâm: Đặc Điểm, Công Dụng Và Lưu Ý Khi Sử Dụng Trị Bệnh

The post Cây Cỏ Sữa: Công Dụng, Cách Sử Dụng Trong Y Học Cổ Truyền appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Cây Từ Bi: Công Dụng, Bài Thuốc Hay Và Cách Dùng Hiệu Quả

Trần Giang — Tue, 09 Jul 2024 02:00:00 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Cây từ bi được biết đến với nhiều tên gọi như đại từ bi, cúc tần,… Đây là một loại thảo dược quen thuộc và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền bởi nó có chứa nhiều thành phần có lợi, giúp cải thiện sức khỏe. Trong bài viết này, bạn đọc hãy cùng khám phá chi tiết về đặc điểm, tác dụng chữa bệnh, một số bài thuốc hay và những lưu ý khi sử dụng cây cúc tần để sử dụng dược liệu hiệu quả, an toàn.

Cây từ bi là gì?

Cây từ bi là một loại cây thảo dược phổ biến trong Y học cổ truyền với nhiều tên gọi khác nhau tùy theo vùng miền như cây đại bi, cúc tần, cây lức. Từ bi có tên khoa học là Blumea balsamifera và thuộc họ Cúc.

Cây cúc tần thường mọc hoang dại ở vùng Đông Nam Á, đặc biệt là Việt Nam với đặc điểm như sau:

Kích thước: Có thân to, chiều cao từ 3 đến 15 mét và đường kính thân khoảng từ 10 đến 30 cm.
Vỏ cây: Vỏ cây có màu nâu đỏ, bề mặt gồ ghề và có nhiều vết sẹo, tạo nên vẻ ngoài đặc trưng và dễ nhận biết.
Lá cây: Thường mọc đơn, xen kẽ và có rìa lá có lông mịn. Lá cây cúc tần có màu xanh đậm, độ dài từ 7 – 20cm tùy thuộc vào điều kiện phát triển của cây.
Hoa: Có màu đỏ tươi hoặc hồng với hương thơm dịu nhẹ, không quá gay gắt, tạo cảm giác dễ chịu. Cây thường ra hoa vào mùa xuân và mùa hè, trong khoảng 2 – 3 tháng.
Quả: Quả của cây từ bi có màu đỏ tươi, hình dẹt và chứa nhiều hạt bên trong.

Loại cây này có khả năng chịu đựng tốt trong điều kiện khô hạn và gió mạnh, nên phù hợp để trồng ở nhiều vùng khí hậu khác nhau.

Cây từ bi được sử dụng phổ biến trong Y học cổ truyền để chữa bệnh

Cây từ bi có tác dụng gì?

Cây từ bi có chứa tới hơn 18 loại hoạt chất triterpen khác nhau, mang đến nhiều tác dụng chữa bệnh nên được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền. Cụ thể:

Trị sỏi thận: Cây cúc tần có khả năng làm giảm kích thước sỏi thận và ngăn chặn sự kết tụ của canxi oxalat trong cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả.
Giảm đau và chống viêm: Loại cây này có tính chất giảm đau và chống viêm, giúp điều trị các bệnh về xương khớp như thấp khớp, đau mỏi lưng và bong gân.
Chữa cúm, cảm, sốt: Tinh dầu trong lá từ bi có thể được sử dụng để xông hơi, giúp ra mồ hôi và giảm các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh.
Cải thiện hệ tiêu hóa: Các chất trong cây cúc tần có khả năng kích thích tuyến tiết dịch tiêu hóa, bao gồm nước bọt, dịch vị và mật. Điều này giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn.
Ngăn ngừa ung thư: Cây từ bi chứa nhiều chất chống oxy hóa, như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, đồng thời ức chế sự phát triển và lan rộng của tế bào ung thư.
Chữa bệnh về da: Thảo dược này thường được dùng trong các mẹo dân gian và bài thuốc Đông y để điều trị các vết thương, mụn nhọt và nhiễm trùng da nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm tốt.
Chữa viêm họng và amidan: Được biết từ bi chứa nhiều hợp chất với khả năng chống viêm tự nhiên, giúp làm giảm viêm nhiễm tại vùng họng và amidan. Bên cạnh đó, hoạt chất này cũng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm họng và viêm amidan.
Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: Một số nghiên cứu cho thấy cây cúc tần có thể giúp kiểm soát đường huyết ở những người mắc bệnh đái tháo đường.

Cúc tần được dùng như một vị thuốc chữa nhiều chứng bệnh khác nhau

Một số bài thuốc hay từ cây từ bi

Như đã phân tích ở trên, cây cúc tần mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ cải thiện nhiều chứng bệnh khác nhau. Dưới đây là một số bài thuốc hay giúp bạn sử dụng thuốc đúng cách, an toàn:

Trị sỏi thận:

Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 20g lá từ bi, 10g các loại rau ngổ, sinh địa, cây chó đẻ, trạch tả, 1,5g hoạt thạch tán.
Bạn rửa sạch các nguyên liệu, cho vào nồi sắc với 2 lít nước đến khi sôi thì giảm nhỏ lửa, tiếp tục đun đến khi còn khoảng 1,5 lít nước thì tắt bếp.
Người bệnh sỏi thận uống nước sắc này thay nước lọc hàng ngày để giúp giảm kích thước sỏi và cải thiện tình trạng bệnh.

Chữa cảm cúm, sốt:

Chuẩn bị 10g các loại lá cúc tần, lá bưởi, lá chanh, lá sả.
Sau khi rửa sạch các nguyên liệu, bạn đun sôi cùng 2 – 3 lít nước.
Dùng nước này để xông hơi, trùm kín chăn để hơi nước bốc lên làm ra mồ hôi, giải cảm cúm.

Chữa viêm họng, viêm amidan:

Chuẩn bị 20g lá từ bi, 20g phèn chua và 10g hoàng bá, riêng lá từ bi và hoàng bá rửa sạch, phơi khô.
Tiếp đó bạn tán nhỏ các nguyên liệu thành bột mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp.
Mỗi lần dùng 2 – 3g bột này pha với nước ấm để súc miệng giúp giảm đau, viêm họng.

Hỗ trợ cải thiện về tiêu hóa:

Lấy 10g các loại lá từ bi, lá bạc hà, lá diếp cá rửa sạch, cho vào nồi sắc cùng 1 lít nước.
Đun trên lửa nhỏ đến khi cạn còn khoảng 700ml thì tắt bếp.
Người bệnh uống nước sắc này 2 lần mỗi ngày để cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó tiêu.

Có thể kết hợp cúc tần cùng nhiều dược liệu khác để chữa bệnh

Lưu ý khi dùng cây từ bi?

Sử dụng cây từ bi để điều trị bệnh có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Sử dụng nguyên liệu làm thuốc phải đảm bảo được lấy từ nguồn gốc rõ ràng, không bị nhiễm hóa chất hoặc chất bảo quản.
Rửa sạch và sơ chế kỹ càng các bộ phận của cây từ bi trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào từ cây từ bi, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y học cổ truyền.
Không sử dụng quá liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia. Việc dùng dược liệu quá mức có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Cẩn thận khi dùng cây cúc tần trong trường hợp phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, người có tiền sử dị ứng với thành phần trong thảo dược.
Một số người có thể bị phát ban, ngứa hoặc phản ứng dị ứng khi sử dụng cây cúc tần. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào, cần ngưng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trên đây là những thông tin chi tiết về cây từ bi, bao gồm đặc điểm, tác dụng, các bài thuốc phổ biến và lưu ý khi dùng. Mặc dù thảo dược này mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe, tuy nhiên bạn cần thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, tránh nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn. Đồng thời tuân thủ chỉ định của chuyên gia về liều lượng, cách dùng, thói quen ăn uống, sinh hoạt để cải thiện bệnh tốt nhất.

Xem Thêm:

Cây Cỏ Sữa: Công Dụng, Cách Sử Dụng Trong Y Học Cổ Truyền

Cây Cát Lồi: Tìm Hiểu Chi Tiết Về Công Dụng Và Cách Dùng

The post Cây Từ Bi: Công Dụng, Bài Thuốc Hay Và Cách Dùng Hiệu Quả appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Yến Sào Vietfarm

Đào Thanh Hồng — Thu, 23 May 2024 10:16:00 +0000

Yến sào Vietfarm là sản phẩm đạt tiêu chuẩn Tradi-Pure Nest của Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc Tradimec. Đây là thành tựu từ quá trình hợp tác chiến lược giữa Yến sào Vietfarm và Hiệp hội nhà yến tại Nha Trang, Khánh Hòa.

Thông tin chung về sản phẩm

Yến sào Vietfarm là nhà đầu tư chiến lược toàn diện, hợp tác với Hiệp hội nhà yến tại Khánh Hòa. Thông qua bộ 15 tiêu chuẩn khắt khe được xây dựng bởi các chuyên gia Viện y dược cổ truyền, để tinh chọn những sản phẩm tổ yến cao cấp chất lượng tốt nhất.

Sản phẩm Yến sào Vietfarm cao cấp

Thương hiệu: Yến sào Vietfarm
Nguồn gốc: Nha Trang, Khánh Hòa, Việt Nam
Quy cách đóng gói: Hộp gồm 50gram tổ yến, set ngũ vị chưng yến (táo đỏ – kỷ tử – long nhãn – hạt sen – đường phèn)

Các sản phẩm yến sào Vietfarm & giấy tờ

Hiện nay, Trung tâm Vietfarm cung cấp các sản phẩm yến sào Nha Trang, gồm có:

Yến sào tinh chế cao cấp – Hộp 50gram
Yến sào tinh chế đặc biệt – Hộp 50gram
Hồng yến – Hộp 50gram
Huyết yến – Hộp 50gram

Trong đó, tổ yến tinh chế Vietfarm là yến nuôi, do các nhà yến địa phương tại Nha Trang, Khánh Hòa nuôi và thu hoạch. Hồng yến và huyết yến là yến đảo tự nhiên, được khai thác tại đảo.

Toàn bộ tổ yến được Trung tâm Vietfarm tuyển chọn, căn cứ vào bộ 15 tiêu chuẩn Tradi – Pure Nest của Viện y dược, chọn lọc 10% sản phẩm chất lượng chất.

Theo đó, Yến sào Vietfarm đã được Trung tâm kiểm nghiệm Thuốc – Thực phẩm và Nghiên cứu ứng dụng kiểm định các chỉ số: Acid Sialic – Protein – Acid Amin, các chỉ tiêu vi sinh. Đây là bộ chỉ số hàm lượng dưỡng chất làm nên giá trị của tổ yến cho sức khỏe.

Hiện nay, Yến sào Vietfarm có hàm lượng dưỡng chất cao nhất trên thị trường.

Công dụng của yến sào

Sản phẩm huyết yến cao cấp nguồn gốc tự nhiên của Vietfarm

Cung cấp dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, cảm mạo, ốm vặt.
Hỗ trợ thúc đẩy phát triển toàn diện của trẻ, kích thích ăn ngon, ngủ ngon, tiêu hóa tốt, phát triển hệ cơ xương khớp, chiều cao, trí tuệ cho bé.
Chống suy nhược, phục hồi sức khỏe sau ốm, sau phẫu thuật, hỗ trợ chống lão hóa cho người cao tuổi, hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng cho bà bầu, hỗ trợ giảm triệu chứng thai nghén, giúp hấp thụ tối đa dưỡng chất, hạn chế tích mỡ.
Bổ phổi, tăng cường chức năng phổi, hỗ trợ giảm ho, hen suyễn, viêm đường hô hấp.
Tốt cho bệnh nhân ung thư, hỗ trợ giảm thiểu tác dụng phụ của hóa xạ trị, hỗ trợ bồi bổ chức năng cơ thể.

(*) Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Người tiêu dùng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nếu có bệnh lý nền, đang dùng thuốc chữa bệnh.

Đối tượng nên sử dụng tổ yến Khánh Hòa

Người cao tuổi, người bị suy nhược, gầy yếu, chán ăn, kém hấp thụ, đề kháng kém.
Trẻ em trong độ tuổi phát triển, trẻ gầy yếu, suy dinh dưỡng, biếng ăn, không đủ chiều cao, cân nặng so với độ tuổi.
Phụ nữ đang mang thai, dưỡng thai, phụ nữ sau sinh, phụ nữ có nhu cầu làm đẹp, gìn giữ vóc dáng, trẻ hóa, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.
Người làm việc cường độ cao, lao lực, vận động mạnh, người làm việc trí óc căng thẳng.
Người có bệnh lý nền như ho, hen suyễn, tiểu đường, huyết áp, thần kinh suy nhược, sinh lý yếu.
Bệnh nhân ung thư. (Cần tham khảo ý kiến bác sĩ).

Đối tượng không nên sử dụng yến sào Nha Trang

Người đang bị cảm mạo, sốt nóng, sốt lạnh, đau bụng do lạnh, đầy bụng.
Người suy dương, nước tiểu trong, loãng.
Người đang bị viêm nhiễm cấp tính như viêm da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm đường tiết niệu.
Trẻ em dưới 7 tháng tuổi.

Liều lượng & hướng dẫn sử dụng sản phẩm

Sản phẩm hồng yến từ yến đảo tự nhiên của Trung tâm Vietfarm

Sản phẩm có đính kèm tờ thông tin hướng dẫn cách sử dụng tổ yến do các bác sĩ của Viện y dược nghiên cứu.

Khuyến cáo liều lượng sử dụng tổ yến:

Trẻ em dưới 4 tuổi: Dùng 1 – 2 gram tổ yến/ ngày.
Trẻ em trên 4 tuổi, thanh niên, phụ nữ mang thai: Dùng 2 – 3 gram tổ yến/ ngày.
Người già, người có bệnh lý nền: Dùng 3 – 4 gram tổ yến/ ngày.

Mỗi tuần chỉ nên ăn từ 2 – 3 bữa, không lạm dụng.

Hướng dẫn cách dùng:

Dùng ¼ tai yến ngâm nở với nước. 3 – 5 hạt sen ngâm nước 30 phút.
Dùng 1 – 2 quả táo đỏ, 5 – 7 hạt kỷ tử, 2 hạt long nhãn rửa sạch.
Cho nguyên liệu vào bát, thêm 50ml nước và hấp cách thủy trong khoảng 40 – 50 phút với lửa nhỏ.
Thêm 5gr đường phèn vào khuấy đều, hấp thêm 5 phút thì tắt bếp.

Với công thức yến chưng ngũ vị độc quyền của các bác sĩ Viện y dược dân tộc, tổ yến chưng sẽ có vị thanh mát, thơm bùi của hạt sen, ngọt thanh từ táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, đường phèn. Tạo nên hương vị đặc trưng của Yến sào Vietfarm và dinh dưỡng vượt trội.

Cách bảo quản & lưu ý khi dùng

Một hộp sản phẩm tặng kèm set ngũ vị chưng yến theo công thức độc quyền của Viện y dược

Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín nắp sau khi mở, không bảo quản ở môi trường ẩm, mốc, nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp.
Ăn yến sào lúc đói, tốt nhất vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối đa.
Ăn yến vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút để không gây chướng bụng, khó tiêu.
Mỗi tuần nên sử dụng 2 – 3 lần.
Khi ngâm yến, chỉ nên ngâm với nước sạch bình thường, không ngâm cùng nước nóng dễ làm mất dưỡng chất.

Các sản phẩm tổ yến cao cấp được Trung tâm Vietfarm cung cấp. Trung tâm quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành, người tiêu dùng sẽ được tư vấn trực tiếp 1-1, hướng dẫn cách dùng tốt nhất, tránh lãng phí.

Thông tin liên hệ:

Showroom Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Q. Thanh Xuân
Showroom Tp. Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, P.2. Q. Phú Nhuận
Website: dongtrungvietfarm.com
Hotline: 096.171.6466

The post Yến Sào Vietfarm appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Cỏ Mần Trầu Uống Nhiều Có Tốt Không? Các Bài Thuốc Phổ Biến

Phương Hoa — Thu, 11 Apr 2024 07:49:13 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Cỏ mần trầu là một loại dược liệu quen thuộc và có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết cỏ mần trầu uống nhiều có tốt không? Bài viết ngày hôm nay Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ cùng người bệnh tìm hiểu chi tiết về thắc mắc này.

Uống cỏ mần trầu có tác dụng gì?

Cỏ mần trầu hay còn được gọi là ngưu cân thảo, cỏ vườn trầu, thanh tâm thảo, cỏ chỉ tía,… Dược liệu này thường mọc vào cuối mùa xuân và tàn lụi khi thời tiết vào hè. Cỏ mần trầu chủ yếu sống ở những vùng núi cao hoặc những nơi có đất đai khí hậu ẩm ướt.

Cỏ mần trầu là dược liệu có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu của Y học hiện đại, trong thành phần của cỏ mần trầu có chứa nhiều hoạt chất như: Saponin, alkaloid, tannin, coumarin, steroid, phenol, flavonoid, beta sitosterol và beta palmitoyl. Nếu bạn đang băn khoăn không biết uống cỏ mần trầu có tốt không thì dưới đây là những công dụng của loại thảo dược này đối với sức khỏe.

Hạ huyết áp: Các hoạt chất etanolic và chloroform trong cỏ mần trầu có tác dụng cải thiện tình trạng cao huyết áp hiệu quả.
Bảo vệ chức năng thận: Chiết xuất từ cỏ mần trầu có tác dụng kiểm soát các chỉ số urea, creatinine, ion Na+ và ion K+ rất tốt, giúp lợi tiểu và bảo vệ chức năng thận.
Kháng khuẩn: Cỏ mần trầu có chứa methanolic và chloroform, có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả, hỗ trợ tiêu diệt một số loại vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella choleraesuis.
Điều trị rối loạn lipid máu, bảo vệ gan: Cỏ mần trầu có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol toàn phần, giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL một cách đáng kể. Từ đó giúp điều trị rối loạn lipid máu và hỗ trợ bảo vệ chức năng gan hiệu quả.
Chống viêm, giảm sốt: Dược liệu này có chứa hoạt chất C – glycosylflavones, có tác dụng chống viêm, giúp cải thiện các bệnh viêm được hô hấp. Ngoài ra, cỏ mần trầu còn ức chế quá trình tổng hợp chất PGE2, từ đó giúp hạ sốt hiệu quả.
Ngăn ngừa rụng tóc: Beta-sitosterol có trong cỏ mần trầu có khả năng ức chế hoocmon DHT (một loại hoocmon khiến cho tóc dễ gãy rụng, mọc chậm, ngăn chặn nang tóc phát triển).
Cải thiện bệnh trĩ: Cỏ mần trầu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa nóng trong, làm mát cơ thể, giúp ngăn ngừa táo bón và chảy máu hậu môn khi đại tiện. Đồng thời cỏ mần trầu còn giúp cầm máu, tan huyết ứ và phòng ngừa sưng viêm, bội nhiễm tại búi trĩ.

Còn theo nghiên cứu của Y học cổ truyền, cỏ mần trầu có vị ngọt hơi đắng, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi niệu, khư đàm, khư phong, hoạt huyết. Các thầy thuốc Đông y thường dùng cỏ mần trầu để phòng ngừa và điều trị các vấn đề như: Viêm não, thống phong, viêm gan vàng da, viêm ruột, lỵ, viêm niệu đạo, viêm thận, viêm tinh hoàn, cầm máu, trị mụn nhọt,…

Giải đáp cỏ mần trầu uống nhiều có tốt không?

Có thể thấy cỏ mần trầu mang đến rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên bất kể dược liệu nào khi sử dụng cũng cần chú ý liều lượng. Vậy cỏ mần trầu uống nhiều có tốt không? Câu trả lời là KHÔNG.

Không nên sử dụng quá nhiều cỏ mần trầu mà không có sự giám sát từ bác sĩ

Mặc dù cỏ mần trầu khá lành tính và ít gây ra tác dụng phụ cho sức khỏe. Tuy nhiên người bệnh cũng không nên quá lạm dụng hoặc dùng trong thời gian dài mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia. Liều lượng hợp lý cho bạn là từ 16-20g/ngày. Phương pháp sử dụng chủ yếu dưới dạng thuốc sắc và thường phối hợp với các vị thuốc khác.

Tuy nhiên để biết được liều lượng cụ thể cho từng bệnh, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý dùng để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Các bài thuốc từ cỏ mần trầu

Dưới đây là những bài thuốc chữa bệnh từ cỏ mần trầu bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc chữa tăng huyết áp: Chuẩn bị 500g cỏ mần trầu đi rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ hoặc giã nát. Sau đó cho thêm một bát nước sôi để nguội, lọc lấy nước cốt để uống. Nên dùng thuốc vào buổi sáng và chiều.
Bài thuốc chữa viêm tinh hoàn: Chuẩn bị 60g cỏ mần trầu và 10 cùi vải, đem sắc lấy nước uống nhiều lần trong ngày.
Bài thuốc phòng viêm màng não: Dùng 30g cỏ mần trầu sắc lấy nước uống. Dùng thuốc liên tục trong 3 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày và lại tiếp tục uống thêm 3 ngày nữa.
Bài thuốc giúp hạ sốt: Chuẩn bị 120g cỏ mần trầu tươi, đem sắc với 600ml nước. Đun sôi cho đến khi cạn còn 400ml nước thì ngừng. Cho thêm một ít muối, chia thành nhiều phần và uống trong vòng nửa ngày.
Bài thuốc chữa bệnh về da: Cho 60g cỏ mần trầu và 30g sơn chi ma vào ấm sắc với lượng nước vừa đủ. Nên uống hết thuốc trong ngày.
Bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, an thai: Chuẩn bị 8g mần trầu, 8g cỏ tranh, 8g cỏ mực, 8g rau má, 8g ké đầu ngựa, 8g cam thảo đất, 2g gừng tươi, 4g củ sả, 4g vỏ quýt. Cho các dược liệu trên vào ấm sắc với nước và uống trong ngày.
Bài thuốc trị thâm, nám da: Trộn nước cỏ mần trầu với một ít nước chanh. Thấm dung dịch vào bông gòn rồi thoa lên vùng da bị thâm nám, giữ nguyên trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Có rất nhiều bài thuốc được bào chế từ cỏ mần trầu

Lưu ý khi sử dụng cỏ mần trầu

Sau khi đã giải đáp thắc mắc uống cỏ mần trầu nhiều có tốt không, trong quá trình sử dụng dược liệu này, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

Cỏ mần trầu là loại cây mọc hoang, chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Vì vậy bạn cần rửa sạch dược liệu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Những người muốn dùng cỏ mần trầu để điều trị các bệnh lý mãn tính cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Những người có cơ địa nhạy cảm, trẻ em, thai phụ,… cần hỏi thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.
Bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để ở những nơi ẩm mốc.
Trong quá trình sử dụng thảo dược, nếu có bất kỳ vấn đề bất thường nào xảy ra bạn cần ngưng sử dụng và thông báo ngay với bác sĩ để được xử lý.

Trên đây là những thông tin giúp người bệnh giải đáp thắc mắc cỏ mần trầu uống nhiều có tốt không. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn trước khi sử dụng.

The post Cỏ Mần Trầu Uống Nhiều Có Tốt Không? Các Bài Thuốc Phổ Biến appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Uống Hạt Chia Mỗi Ngày Có Tốt Không? Nên Dùng Thế Nào?

Phương Hoa — Sat, 06 Apr 2024 16:47:54 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hạt chia là một loại hạt dinh dưỡng rất được ưa chuộng hiện nay. Không chỉ thơm ngon, hạt chia còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp phòng ngừa và cải thiện nhiều căn bệnh khác nhau. Vậy nếu uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? Nên uống hạt chia vào lúc nào? Bài viết sau đây sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu rõ hơn về những thắc mắc này.

Uống hạt chia mỗi ngày có tác dụng gì?

Trước khi tìm hiểu câu hỏi uống hạt chia hàng ngày có tốt không, bạn cần nắm rõ những công dụng mà loại hạt này mang lại. Trong thành phần của hạt chia có chứa rất nhiều dưỡng chất bao gồm: Calo, đạm, chất béo, chất xơ, canxi, sắt, magie, photpho, kẽm, vitamin, selen,…

hạt chia mang lại rất nhiều lợi ích cho con người

Vì vậy việc uống hạt chia mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những công dụng tuyệt vời như sau:

Hỗ trợ giảm cân: Hạt chia có đặc tính ngậm nước, khi vào dạ dày chúng sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Từ đó giúp tạo cảm giác no lâu, ức chế cơn thèm ăn và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Bảo vệ tim mạch: Chất xơ có trong hạt chia có tác dụng làm ngừa viêm, giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL. Ngoài ra, loại hạt này còn chứa nhiều axit béo không bão hòa và omega-3, giúp làm giảm cholesterol toàn phần và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giảm lượng đường huyết: Các hoạt chất như axit béo, omega-3, chất xơ và protein trong hạt chia có tác dụng làm ổn định lượng đường huyết. Nhiều nghiên cứu đã cho thất hạn chia giúp kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2.
Bảo vệ tế bào: Hạt chia có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa các chất tự do gây hại, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và kích thích quá trình trẻ hóa tế bào. Từ đó, hạt chia giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư rất hiệu quả.
Làm đẹp da: Hàm lượng omega-3, vitamin A, C, E, nhóm B,… có trong hạt chia có tác dụng giúp làm sáng mịn da, giảm khô, viêm da, trẻ hóa làn da, giúp da thêm khỏe mạnh. Ngoài ra, axit béo omega-3 trong hạt chia còn giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím cực kỳ hiệu quả.

Giải đáp băn khoăn uống hạt chia mỗi ngày có tốt không?

Với thắc mắc uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? Các chuyên gia cho biết, trong thành phần của hạt chia có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bạn có thể uống hàng ngày nhưng cần chú ý tới liều lượng để tránh dẫn đến tình trạng dư thừa dưỡng chất.

Vậy mỗi ngày uống bao nhiêu hạt chia là đủ? Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và nhận được tối đa các dưỡng chất có trong hạt chia, bạn cần phải sử dụng loại hạt này một cách hợp lý và đúng liều lượng. Cụ thể, đối với người lớn, bạn nên dùng mỗi ngày từ 2 – 3 muỗng cà phê hạt chia và trẻ em là từ 1/4 – 1/2 muỗng.

Uống hoặc ăn hạt chia mỗi ngày có tốt không là băn khoăn của nhiều người

Nếu sử dụng quá nhiều hạt chia trong ngày, bạn sẽ gặp phải một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe như:

Dị ứng: Hàm lượng protein trong hạt chia có thể phản ứng với một số kháng thể. Từ đó gây ra hiện tượng dị ứng và nổi mẩn.
Giảm đường huyết: Hạt chia có nhiều chất xơ, có thể làm giảm lượng đường trong máu. Vì vậy bạn nên nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tình trạng lượng đường trong máu bị giảm quá mức, gây chóng mặt, mệt mỏi,…
Hạ huyết áp: Người bệnh huyết áp thấp nên cẩn trọng khi sử dụng hạt chia. Vì nếu dùng quá nhiều sẽ làm loãng máu, gây giảm huyết áp và tổn hại đến sức khỏe.
Gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa: Nếu dùng quá nhiều hạt chia sẽ làm tăng nguy cơ bị buồn nôn, trướng bụng, đầy hơi,…
Khó thở, nghẹt thở: Hạt chia sẽ trương nở khi gặp nước. Nếu bạn ngâm hạt chia không đủ lâu thì khi vào cơ thể chúng sẽ tiếp tục phình to trong cổ họng, dẫn đến nghẹt thở.

Bà bầu uống hạt chia mỗi ngày có tốt không?

Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể sử dụng hạt chia trong suốt thai kỳ. Các thành phần trong hạt chia sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên thai phụ cũng chỉ nên tiêu thụ hạt chia với liều lượng vừa đủ, mỗi ngày từ 10-15g và không nên dùng nhiều hơn. Tốt nhất bạn nên ăn hoặc uống hạt chia sau bữa ăn 30 phút và không dùng trước bữa ăn.

Nếu sử dụng quá nhiều hạt chia, mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, dị ứng, hạ huyết áp…. Mặc dù không phải tất cả mẹ bầu đều gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn vẫn nên chú ý tới liều lượng trước khi sử dụng.

Nên uống hạt chia như thế nào?

Bạn cần chú ý sử dụng hạt chia đúng cách để có thể hấp thu được hết các dưỡng chất có trong thực phẩm. Dưới đây là những cách uống hoặc ăn hạt chia mỗi ngày bạn nên tham khảo sử dụng:

Nước hạt chia: Cho 1 thìa hạt chia vào ly nước mát, khuấy đều và đợi từ 5-10 phút. Lúc này bạn có thể sử dụng.
Nước trái cây hạt chia: Cho 1 thìa cà phê hạt chia vào cốc nước trái cây, khuấy đều và thưởng thức. Đây cũng là cách uống hạt chia đẹp da chị em nên áp dụng.
Sinh tố hạt chia: Cho 1-2 thìa hạt chia vào trộn đều với ly nước sinh tố. Sau đó đợi từ 305 phút và thưởng thức.
Bánh hạt chia: Xay hạt chia để tạo thành bột mịn sau đó trộn chung với bột mì, sữa và trứng để làm bánh. Ngoài ra bạn cũng sẽ rắc trực tiếp hạt chia lên bánh rồi cho vào lò nướng.
Súp hạt chia: Cho 1-2 thìa hạt chia vào bát súp, khuấy đều, đợi trong 5-10 phút và thưởng thức.
Trứng chiên hạt chia: Trộn đều 1/2 thìa hạt chia vào bát trứng, cho thêm hành và gia vị rồi chiên trứng như bình thường.

Có rất nhiều phương pháp chế biến hạt chia đúng cách

Lưu ý khi uống hạt chia mỗi ngày

Mặc dù hạt chia rất tốt cho sức khỏe thế nhưng trong quá trình sử dụng bạn vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Không nên quá lạm dụng việc uống hạt chia. Việc hấp thụ quá nhiều hạt chia trong một lúc sẽ khiến bạn dễ gặp phải tình trạng đầy bụng, chướng hơi, táo bón, rối loạn chức năng tiêu hóa.
Trong thành phần của hạt chia có chứa hàm lượng Alpha Linolenic Acid (ALA). Nếu tiêu thụ quá mức sẽ khiến nam giới dễ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Bạn nên ngâm hạt chia với nước lạnh thay vì dùng nước nóng. Vì omega – 3 có trong hạt chia rất dễ bị biến đổi dưới tác động của nhiệt độ cao.
Trường hợp bạn muốn sử dụng hạt chia để giảm cân thì nên uống trước bữa ăn 30 phút.
Nếu bạn bị dị ứng hạt chia với các dấu hiệu như phù nề, sưng mắt, nổi mề đay, khó thở,… thì ngay lập tức đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Những người bị đột quỵ, huyết áp thấp, có vấn đề về tiêu hóa hoặc đang sử dụng chất làm loãng máu,… không nên dùng hạt chia để tránh các tác động xấu đối với cơ thể.
Hạt chia có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường và huyết áp. Do đó bạn nên dùng cách nhau từ 4-6 tiếng để đảm bảo an toàn.

Dựa trên những thông tin vừa chia sẻ, bạn đã có thể tự giải đáp thắc mắc uống hạt chia mỗi ngày có tốt không. Có thể thấy hạt chia là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

The post Uống Hạt Chia Mỗi Ngày Có Tốt Không? Nên Dùng Thế Nào? appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Uống Rau Má Mỗi Ngày Có Tốt Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Phương Hoa — Wed, 03 Apr 2024 03:38:34 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Rau má là một loại dược liệu tự nhiên, quen thuộc và chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên rau má có tính hàn Vậy ăn hoặc uống rau má mỗi ngày có tốt không? Cùng chuyên gia của Viện Y Dược Dân Tộc giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây.

Uống nước rau má mỗi ngày có tác dụng gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc uống nước rau má mỗi ngày có tốt không, bạn đọc cần tìm hiểu rõ hơn về công dụng của loại thực phẩm này đối với sức khỏe.

Rau má là một loại cây thân thảo, mọc dại tại nhiều nơi của nước ta, đặc biệt là những khu vực ẩm ướt như bờ ruộng, vườn nhà, ven đường. Trong thành phần của rau má có chứa rất nhiều dưỡng chất bao gồm: Photpho, canxi, vitamin B1, C, sắt, magie, cellulose, beta caroten, sterol, saponin, flavonol, saccharides, mangan, kali, kẽm,…

Rau má là một loại cây thân thảo có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Uống rau má mỗi ngày với liều lượng hợp lý sẽ giúp mang đến cho bạn những lợi ích như sau:

Cải thiện trí nhớ: Rau má chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ thần kinh và não bộ, giúp cung cấp máu lên não. Từ đó cải thiện trí, phục hồi trí nhớ hiệu quả và giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Tăng cường miễn dịch: Rau má có chứa đặc tính kháng sinh, giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Từ đó góp phần loại bỏ độc tố, ngăn ngừa nhiễm trùng, hạ sốt và điều trị tiêu chảy ở trẻ.
Cải thiện các bệnh liên quan đến tĩnh mạch: Chuyên gia cho biết sử dụng rau má là một phương pháp giúp cải thiện các bệnh liên quan đến tĩnh mạch. Thành phần dinh dưỡng của rau má có chứa các chất giúp giảm viêm, tiêu sưng và tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể.
Làm đẹp da: Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit amin, axit béo, vitamin và khoáng chất,… Chúng có tác dụng ngăn ngừa mụn, chống lão hóa, giúp da săn chắc và phục hồi những tổn thương do mụn gây ra.
Ngăn rụng tóc: Dưỡng chất trong rau má giúp bảo vệ da đầu, ngăn ngừa gãy rụng và hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh.
Cải thiện giấc ngủ: Mỗi ngày uống 1 ly rau má có tốt không? Thực tế, mỗi ngày bạn sử dụng rau má với liều lượng vừa đủ sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ chất lượng hơn, hạn chế việc khó ngủ, mất ngủ, hay tỉnh giấc ban đêm.
Lợi ích khác: Uống nước ép rau má còn mang đến cho bạn những lợi ích khác như: Trị say nắng, đau dạ dày, viêm amidan, vàng da, viêm gan, viêm màng phổi, lupus đỏ hệ thống, động kinh. Đồng thời giúp lợi tiểu và cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch.

Giải đáp câu hỏi uống rau má mỗi ngày có tốt không?

Có thể thấy rau má chứa rất nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều công dụng tốt cho người dùng. Vậy uống rau má mỗi ngày có tốt không? Có nên uống rau má mỗi ngày không?

Uống rau má mỗi ngày tốt không là thắc mắc được nhiều người quan tâm

Các chuyên gia cho biết, không nên sử dụng quá nhiều rau má trong thời gian dài. Trung bình một người trưởng thành chỉ nên dùng tối đa 40g rau má/ngày và chỉ nên dùng liên tục trong vòng 1 tháng. Sau đó ngưng khoảng 2 tuần rồi mới tiếp tục dùng lại.

Vì vậy tốt nhất bạn KHÔNG nên uống nước rau má mỗi ngày. Thay vào đó hãy dùng cách nhật, khoảng 2-3 lần/tuần, mỗi lần dùng từ 30-40g rau má để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thời gian uống nước rau má tốt nhất là vào buổi gần trưa hoặc trưa xế. Lúc đó cơ thể con người sẽ hấp thụ các dưỡng chất từ thực phẩm một cách tốt nhất.

Tương tự, với những băn khoăn “uống rau má đậu xanh mỗi ngày có tốt không” hay “uống rau má dừa mỗi ngày có tốt không“, bạn cũng chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ. Tốt nhất nên dùng cách ngày hoặc mỗi tuần uống một vài lần để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

Tác hại khi lạm dụng nước ép rau má

Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng vậy, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ mang đến những tác động tiêu cực tới sức khỏe. Vì vậy nếu sử dụng nước ép rau má quá thường xuyên bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề như:

Tăng nguy cơ sẩy thai ở phụ nữ đang mang thai và giảm cơ hội thụ thai cho những người đang mong muốn có con.
Dễ gặp phải tình trạng đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, đặc biệt ở những người có thân nhiệt thấp, dễ bị lạnh bụng.
Dùng quá nhiều rau má trong thời gian dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, tế bào gan, tế bào thận.
Rau má làm tăng hàm lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Vì vậy loại thực phẩm này không phù hợp với những người bị rối loạn lipid, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, tiểu đường,…
Rau má có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc Tây y như thuốc trị ho, thuốc trị cảm, thuốc hạ sốt, thuốc an thần, thuốc chống mất ngủ,…

Uống rau má mỗi ngày có sao không? Dùng nước rau má liên tục nhiều ngày có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng rau má

Có thể thấy, rau má mang đến rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng cũng tiềm ẩn những tác động tiêu cực nếu như bạn sử dụng không đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý trong quá trình sử dụng rau má mà bạn cần nắm rõ:

Trước khi sử dụng rau má bạn cần rửa sạch qua nhiều lần nước và ngâm nước muối loãng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn, đất cát, vi khuẩn.
Những người có hệ tiêu hóa kém nên ăn rau má kèm theo vài lát gừng tươi.
Khi đang đầy bụng, khó tiêu thì không nên sử dụng rau má vì nó có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Phụ nữ mang thai hoặc nữ giới đang lên kế hoạch mang thai không nên dùng rau má vì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.
Những người bị bệnh về gan, ung thư, tiểu đường, mỡ máu,… không nên dùng rau má vì nó sẽ làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu.
Người đang sử dụng các loại thuốc tân dược không nên dùng chung với nước ép rau má. Tốt nhất bạn nên dùng cách nhau từ 3-4 giờ. Để đảm bảo an toàn hơn, bạn nên hỏi bác sĩ về việc sử dụng rau má trong quá trình điều trị bệnh.
Sáng uống rau má có tốt không? Các chuyên gia khuyên bạn nếu uống nước rau má vào buổi sáng thì không nên ra ngoài nắng. Bởi vì các hoạt chất trong rau má rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Điều này có thể khiến làn da của bạn dễ bị bắt nắng, trường hợp dùng nhiều rau má sau đó phải làm việc ngoài trời nắng có thể khiến bạn bị ngất xỉu, bất tỉnh, mê man.
Không nên uống nước rau má vào buổi tối vì rau má có tính hàn sẽ làm hạ thân nhiệt và gây ra tình trạng tiểu đêm, lạnh bụng, khó chịu.

Trên đây là những thông tin giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc uống rau má mỗi ngày có tốt không. Rau má là một dược liệu tự nhiên khá lành tính. Tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để đảm bảo an toàn. Thực tế, liều dùng của rau má với từng người có thể khác nhau vì phụ thuộc tuổi tác, cơ địa và tình trạng sức khỏe. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng dược liệu này được hiệu quả hơn.

The post Uống Rau Má Mỗi Ngày Có Tốt Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Uống Trà Táo Đỏ Hàng Ngày Có Tốt Không? Sử Dụng Thế Nào?

Phương Hoa — Tue, 02 Apr 2024 04:20:23 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Từ xưa đến nay, táo đỏ là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc của Y học cổ truyền. Đây là một dược liệu chứa nhiều dưỡng chất và rất tốt cho sức khỏe. Vậy uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không? Nên sử dụng loại trà này như thế nào cho đúng cách? Cùng tìm hiểu những băn khoăn thắc mắc này trong bài viết dưới đây.

Uống trà táo đỏ có tác dụng gì?

Trà táo đỏ là một thức uống quen thuộc được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái nữ. Trước khi tìm hiểu về thắc mắc uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không, bạn cần nắm rõ về công dụng của loại trà này.

Theo Y học hiện đại, trong thành phần của trà táo đỏ có chứa nhiều vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, P, canxi, sắt, photpho, protein, kali, ancaloit, saponin, axit betulinic, flavonoid kaempferol 3-O-rutinoside… Những hoạt chất này sẽ mang đến cho người dùng những tác dụng như sau:

Uống nước táo đỏ hàng ngày có tác dụng tốt cho sức khỏe

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Trà táo đỏ chứa nhiều dưỡng chất giúp an thần, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi và hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả. Vì vậy khi bạn bị khó ngủ, mất ngủ vào ban đêm, hãy sử dụng ngay một ly trà táo đỏ vào buổi tối để giúp tinh thần được thư giãn hơn.

Tăng tuần hoàn máu

Theo ghi chép của Y học cổ truyền, táo đỏ là một vị thuốc có tính ôn, giúp bổ tỳ, ích khí, sinh tân dịch. Từ đó giúp tăng cường lưu thông máu, điều trị rối loạn khí huyết, cải thiện tình trạng ho, biếng ăn, tiêu chảy.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Táo đỏ có chứa thành phần vitamin C và vitamin E dồi dào. Chất này có tác dụng bổ máu, ngăn ngừa nhiễm lạnh, chống mất ngủ và làm đẹp da cho bà bầu. Thường xuyên sử dụng táo đỏ sẽ rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Ngăn ngừa ung thư

Hàm lượng vitamin C cùng chất chống oxy hóa flavonoid và phenolic có tác dụng chống lại các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư gan…

Phòng ngừa bệnh tiểu đường

Thường xuyên sử dụng táo đỏ có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu, đồng thời giảm sự nhạy cảm của cơ thể đối với insulin. Do đó, bạn nên tích cực sử dụng loại trà này để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trà táo đỏ có chứa nhiều chất xơ, giúp điều trị táo bón, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, kích thích hoạt động của ruột. Đồng thời các dưỡng chất từ táo đỏ giúp ngăn ngừa viêm loét và thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn. Vì vậy trà táo đỏ vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa.

Thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Trà táo đỏ có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức. Đồng thời trà táo đỏ còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Thức uống này có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa và cải thiện chức năng gan.

Uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không?

“Uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không” hay “có nên uống trà táo đỏ kỷ tử hàng ngày không” là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Với những thắc mắc trên thì câu trả lời là CÓ. Trà táo đỏ rất tốt cho sức khỏe con người và bạn hoàn toàn có thể dùng hàng ngày. Tuy nhiên bạn cần điều chỉnh liều lượng để đảm bảo an toàn tuyệt đối và hạn chế tác dụng phụ.

Có nên uống trà táo đỏ hàng ngày không là câu hỏi được nhiều người quan tâm

Mỗi ngày bạn nên duy trì thói quen uống 1 ly trà táo đỏ với hàm lượng là 3 trái táo đỏ cho 150ml nước, không nên uống vượt quá liều lượng này. Nếu bạn uống trà táo đỏ cách ngày, tức là khoảng 3-4 lần/tuần thì có thể dùng 4-5 trái táo đỏ cho 250ml nước.

Do táo đỏ có chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao, nếu sử dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được, gây lãng phí. Ngoài ra, việc lạm dụng trà táo đỏ còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng cho sức khỏe như tiêu chảy, đau đầu, buồn nôn…

Hướng dẫn cách pha trà táo đỏ đúng cách

Ngoài thắc mắc uống trà táo đỏ có tốt không, việc pha trà như thế nào cho đúng cách cũng là điều mà rất nhiều người quan tâm.

Dưới đây là hướng dẫn pha trà đúng cách mà bạn nên thực hiện:

Cách 1: Trà táo đỏ hạt chia mật ong

Chuẩn bị 3 quả táo đỏ, 1-2 thìa mật ong, 1/4 thìa cà phê hạt chia.
Cắt táo đỏ thành miếng nhỏ rồi cho táo đỏ cùng với hạt chia vào 200ml nước sôi.
Ngâm 10 phút rồi cho thêm mật ong vào.
Khuấy đều hỗn hợp và uống khi còn ấm nóng.

Cách 2: Trà táo đỏ với kỷ tử

Chuẩn bị 2-3 quả táo đỏ, 5 hạt kỷ tử.
Cắt táo đỏ thành từng lát nhỏ độ dày khoảng 0,5cm.
Cho táo đỏ và kỷ tử vào ấm đổ một ít nước sôi vào rồi tráng qua bình trà.
Sau đó bạn cho 300ml nước sôi vào ấm.
Đậy nắp và đợi khoảng 10 phút.
Rót trà ra ly và thưởng thức.

Trà táo đỏ kỷ tử là loại đồ uống được nhiều người yêu thích

Những câu hỏi liên quan khác

Sau khi tìm hiểu uống nước táo đỏ hàng ngày có tốt không, người bệnh cần nắm rõ một thêm số vấn đề như sau:

Táo đỏ ăn sống được không?

CÓ. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng táo đỏ khô trực tiếp mà không cần qua nấu nướng hay chế biến. Ngoài ra, táo đỏ còn có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ như: Cháo táo đỏ, trà táo đỏ kỷ tử, yến chưng táo đỏ, chè dưỡng nhan, nước táo đỏ hạt chia,…

Uống trà táo đỏ vào lúc nào?

Nên uống trà táo đỏ khi nào là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Trà táo đỏ có thể dùng vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Tuy nhiên thích hợp nhất vẫn là 3 thời điểm sau đây:

Sau khi ngủ dậy: Sau khi thức dậy bạn nên uống một cốc trà táo đỏ để giúp thanh lọc cơ thể, hạ huyết áp và giúp bạn lấy lại năng lượng. Ngoài ra, trà táo đỏ còn giúp bạn thêm tỉnh táo để tập trung hơn trong công việc và học tập.
Trước khi đi ngủ: Uống trà táo đỏ trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Bởi điều này sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Sau khi ăn thức ăn dầu mỡ: Trà táo đỏ giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế tăng lipid máu. Từ đó giúp bạn tránh được tình trạng đầy bụng, khó tiêu, máu nhiễm mỡ,…

Uống trà táo đỏ có béo không?

Các chuyên gia cho biết, uống trà táo đỏ không những không béo mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bởi trong thành phần của trà táo đỏ có chứa nhiều axit malic, chất xơ, giúp chuyển hóa đường và cholesterol trong thực phẩm.

Ngoài ra, trong táo đỏ còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tạo no lâu và kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn.

Không dùng trà táo đỏ chung với thực phẩm gì?

Trong quá trình sử dụng trà táo đỏ, bạn cần tránh sử dụng chung với một số loại thực phẩm sau để tránh gây ngộ độc.

Không nên dùng chung trà táo đỏ với cá lóc, cá chạch vì chúng kỵ nhau, dẫn đến tỳ vị bất hòa, sinh ôn nhiệt trong cơ thể. Nếu như trong thực đơn của bạn có ăn các những loại cá này thì nên tránh sử dụng táo đỏ.
Không ăn chung táo đỏ với các loại hải sản có vị tanh như cua, ốc, ghẹ, tôm, mực, hàu,… Vì chúng có thể khiến bạn bị đau lưng, đau bụng.
Tránh sử dụng táo đỏ cùng với hành lá và hành tây. Bởi điều này có thể gây ra chướng bụng, đau bụng, khó ngủ,…

Táo đỏ kỵ với một số loại thực phẩm khác nên bạn cần tránh dùng chung

Lưu ý khi uống trà táo đỏ

Trong quá trình sử dụng trà táo đỏ, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Bạn nên cắt quả táo đỏ ra thành từng lát mỏng để các dưỡng chất được tiết ra.
Không nên dùng nước sôi 100 độ để hãm trà táo đỏ vì sẽ làm mất đi các vitamin có trong dược liệu.
Nếu đang uống một số loại thuốc chống động kinh thì không nên dùng trà táo đỏ kỷ tử.
Bệnh nhân bị tiểu đường cũng không nên sử dụng trà táo đỏ kỷ tử bởi trong táo đỏ có chứa cacbohydrate, có thể làm tăng lượng đường trong máu của người bệnh.
Táo đỏ tươi và táo đỏ khô sẽ có thời gian lưu trữ khác nhau. Táo đỏ tươi có thể để được vài tuần trong tủ lạnh còn táo đỏ khô thì có thể bảo quản trong vài tháng ở nhiệt độ thường.Người có lượng đường huyết cao không nên dùng loại trà này.
Những ai đang dùng thuốc chống trầm cảm Venlafaxine tốt nhất không nên ăn táo đỏ vì thành phần của 2 loại này có thể phản ứng tương tác với nhau.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không. Hy vọng bài viết trên của Viện Y Dược Dân Tộc có thể giúp ích cho bạn. Trà táo đỏ sẽ phát huy được hết công dụng của mình nếu được dùng đúng cách, đúng lượng. Vì vậy bạn không nên quá lạm dụng mà chỉ nên dùng một lượng vừa phải.

The post Uống Trà Táo Đỏ Hàng Ngày Có Tốt Không? Sử Dụng Thế Nào? appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Uống Bột Sắn Dây Hàng Ngày Có Tốt Không? Cần Lưu Ý Gì?

Phương Hoa — Tue, 02 Apr 2024 04:16:21 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Rất nhiều người người có thói quen sử dụng bột sắn dây mỗi ngày để cải thiện sức khỏe, giúp giảm cân, làm đẹp da, giảm đau đầu, sưng viêm và các bệnh tim mạch. Vậy ăn hoặc uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không? Sử dụng bột sắn như thế nào cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu thắc mắc này trong bài viết dưới đây của Viện Y Dược Dân Tộc.

Uống bột sắn dây hàng ngày có tác dụng gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc uống bột sắn dây mỗi ngày có tốt không, chúng ta cần tìm hiểu về công dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe con người.

Bột sắn dây là tinh bột được chiết xuất từ củ sắn dây, rất thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, sắn dây có vị ngọt, thanh mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, giải độc rượu, thông tiểu và hỗ trợ cải thiện được nhiều bệnh tật.

Uống sắn dây hàng ngày có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm

Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của bột sắn dây có chứa rất nhiều dưỡng chất như Phytochemical, Isoorientin, Puerarin, Isoflavonoid, Daidzein, Canxi, Sắt, Kali, Chất xơ, Vitamin C… Những hoạt chất này đều mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, cụ thể như:

Bổ sung sắt: Bột sắn dây có chứa hàm lượng lớn chất sắt. Đây là nguồn cung cấp sắt tự nhiên, rất tốt cho cơ thể. Trung bình 1 cốc bột sắn dây sẽ giúp cung cấp khoảng 13% lượng sắt mà cơ thể cần mỗi ngày. Từ đó giúp bạn cải thiện được tình trạng thiếu máu.
Hỗ trợ tiêu hóa: Bột sắn dây có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa với những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày và ruột kích ứng. Sắn dây dạng tinh bột sẽ làm trung hòa lớp axit, giúp người bệnh đau dạ dày dễ chịu hơn.
Tốt cho tim mạch, huyết áp: Bột sắn dây có hàm lượng tinh bột và chất béo rất thấp. Do đó sử dụng bột sắn dây sẽ có tác dụng giúp điều chỉnh huyết áp, tăng cường lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Giúp chắc khỏe xương: Trong 35g bột sắn dây có chứa khoảng 1,5% canxi. Có thể thấy, bột sắn dây là nguồn cung cấp canxi lành mạnh, tốt cho xương, sụn khớp, răng, móng.
Giải độc rượu: Sử dụng nước uống từ bột sắn dây có thể giảm cơn thèm rượu và giải độc rượu, giảm lượng rượu hấp thụ vào cơ thể. Một bài báo trên tờ Natural News cũng cho biết, bột sắn dây đã được người dân Trung Quốc từ xa xưa sử dụng như một phương pháp trị nghiện rượu.
Làm đẹp da: Bột sắn dây có chứa Vitamin A, C Isoflavone và Lecithin, giúp duy trì trạng thái ổn định của estrogen. Từ đó ngăn ngừa tình trạng nám, tàn nhang và sạm da. Đồng thời giúp kiểm soát dầu nhờn, chống oxy hóa, dưỡng ẩm da, loại bỏ các tế bào da chết, hạn chế quá trình hình thành mụn, sẹo thâm.

Giải đáp uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không?

Có thể thấy, bột sắn dây mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy nếu uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không? Có nên uống bột sắn dây hàng ngày không? Câu trả lời là có nhưng không nên quá lạm dụng.

Các chuyên gia cho biết, bột sắn dây có tính hàn, nếu sử dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thậm chí ở các đối tượng có thể trạng yếu, bị hạ huyết áp, mới ốm dậy hoặc trẻ nhỏ, nếu sử dụng bột sắn dây với số lượng lớn sẽ bị đau quặn bụng, đi ngoài phân lỏng hoặc tiêu chảy.

Chính vì vậy bạn chỉ nên duy trì uống tối đa 1 ly nước bột sắn dây trong ngày. Đồng thời không nên uống liên tục trong nhiều ngày mà cần uống cách ra. Mỗi tuần sử dụng từ 3-4 ly bột sắn dây là đủ. Với tần suất này, dạ dày sẽ có thời gian nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất từ đa dạng các nguồn thức ăn khác.

Bạn chỉ nên duy trì uống tối đa 1 ly nước bột sắn dây trong ngày

Cách uống bột sắn dây hiệu quả

Bạn có thể tham khảo một số cách pha bột sắn dây đơn giản như sau:

Bột sắn dây, đường và nước chanh

Pha bột sắn dây pha kết hợp với chanh và đường sẽ tạo nên một thức uống thơm ngon, có tác dụng giải nhiệt ngày hè, vừa bổ sung năng lượng vừa giúp da trắng trẻo, căng mịn. Một số nguyên liệu gồm có:

1 muỗng canh bột sắn dây.
150-200ml nước sôi.
1 thìa đường.
1/2 thìa nước chanh.

Pha bột sắn dây với nước sôi trong ly thủy tinh, khuấy đều cho tan hết bột và tránh bị vón cục. Khi bột sắn dây đã chín thì cho thêm đường và nước cốt chanh vào, khuấy đều và thưởng thức.

Pha bột sắn dây với sữa đặc

Bạn cũng có thể kết hợp bột sắn dây cùng với sữa đặc. Đây là cách uống bột sắn dây giúp đẹp da, cải thiện vòng 1 mà chị em nên áp dụng. Một số nguyên liệu bao gồm:

10ml sữa đặc.
200ml nước sôi.
2-3 thìa bột sắn dây.

Bạn pha sữa vào nước ấm, sau đó cho thêm bột sắn dây vào. Cho tất cả hỗn hợp trên vào nồi đun sôi lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi nổi bọt lăn tăn trên bề mặt thì tắt bếp. Đợi khi nước nguội bớt là có thể thưởng thức.

Bột sắn dây và bột đậu xanh

Sự kết hợp giữa bột sắn dây và bột đậu xanh mang đến cho bạn thức uống hoàn hảo, giúp thanh nhiệt, bảo vệ làn da và hạn chế mụn. Công thức để chế biến loại đồ uống này như sau:

1 thìa bột sắn dây.
1 thìa bột đậu xanh.
2-3 thìa đường.
Nước lọc.

Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi đun sôi, khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp tan hết thì tắt bếp. Đến khi nước nguội bớt là bạn có thể sử dụng.

Bột sắn dây và bột đậu xanh rất tốt cho sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây

Sau khi đã tìm hiểu về vấn đề uống bột sắn hàng ngày có tốt không, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau để sử dụng bột sắn dây đúng cách, an toàn và hiệu quả:

Không uống quá 1 ly bột sắn dây/ngày nếu dùng quá liều sẽ khiến loại bột này phản tác dụng.
Không cho quá nhiều đường vào ly bột sắn sẽ làm ảnh hưởng tới mùi vị và chất lượng của bột sắn.
Không kết hợp bột sắn với mật ong vì nó có thể sản sinh ra độc tố gây ảnh hưởng sức khỏe.
Không nên pha bột sắn dây với nước nguội vì bột sắn có thể chứa nhiều tạp chất, dễ nhiễm khuẩn, gây đau bụng, tiêu chảy. Do đó tốt nhất bạn nên pha với nước sôi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Trẻ em, người bụng yếu, mới ốm dậy không nên uống bột sắn dây sống.
Phụ nữ mang thai nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, có dấu hiệu hạ huyết áp, chân tay lạnh thì không được dùng bột sắn dây.
Nên dùng bột sắn dây ngay sau khi pha từ 15-30 phút, không nên để lâu sẽ làm giảm vị ngon của thực phẩm.
Không nên uống bột sắn dây vào buổi tối vì nó có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Không uống bột sắn dây vào buổi sáng vì nó có thể làm tăng nguy cơ bị đau bụng, lạnh bụng hoặc gặp phải những vấn đề về sức khỏe khác.
Thời điểm tốt nhất để uống bột sắn dây là vào buổi trưa, sau khi ăn từ 30-60 phút. Lúc này cơ thể sẽ nhận được tối đa các dưỡng chất có trong loại thực phẩm này.
Không kết hợp hoa bưởi, hoa sen, hoa nhài với bột sắn. Vì điều này có thể làm giảm đáng kể dược tính của sản phẩm.
Lựa chọn loại bột sắn chất lượng, tránh mua tại những địa chỉ kém uy tín, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không. Bột sắn là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách để giúp cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất có lợi từ sản phẩm, đồng thời hạn chế gặp phải tác dụng phụ không đáng có.

The post Uống Bột Sắn Dây Hàng Ngày Có Tốt Không? Cần Lưu Ý Gì? appeared first on Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc - TRADIMEC.

Uống Nước Lá Vối Mỗi Ngày Có Tốt Không? Ai Không Nên Uống?

Phương Hoa — Fri, 29 Mar 2024 07:29:49 +0000

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi