Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Uống Nước Đá Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Nước đá là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày nóng bức. Tuy nhiên, việc uống nước đá có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đối với người dùng. Vậy người bị trào ngược dạ dày có uống nước đá được không? Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ cùng bạn đọc giải đáp thắc mắc này và cung cấp thêm một số lưu ý khi sử dụng nước đá cho người bệnh.

Bị trào ngược dạ dày có uống nước đá được không?

Rất nhiều người có thói quen uống nước đá, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức. Vậy trào ngược dạ dày có uống nước đá được không? Các chuyên gia cho biết, việc uống nước đá khi bị trào ngược dạ dày không được khuyến khích. Bởi nước đá lạnh có thể gây ra một số tác hại sau đây:

Kích thích dạ dày:

Nước đá có thể làm co thắt cơ vòng ở đáy thực quản, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên trên, gây ợ nóng và khó chịu. Nước đá cũng có thể làm tăng tiết axit dạ dày, dẫn đến các triệu chứng trào ngược trầm trọng hơn như rát bỏng, ngứa ran, buồn nôn.

Gây đầy bụng:

Thường xuyên dùng nước đá lạnh sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt là khi bạn uống nhiều nước đá trong một thời gian ngắn. Nước đá cũng có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày, khiến bạn cảm thấy chướng bụng và khó chịu.

Kích ứng niêm mạc:

Nước đá có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng hơn các triệu chứng trào ngược như rát bỏng, ngứa ran. Tình trạng kích ứng niêm mạc kéo dài có thể dẫn đến viêm loét dạ dày, một biến chứng nguy hiểm của bệnh trào ngược dạ dày.

Gây khó tiêu:

Nước đá lạnh có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, và tiêu chảy.

Gây co thắt mạch máu:

Nước đá lạnh có thể khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan và chi. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như tê bì, ngứa ran, và thậm chí là đau nhức.

Người bệnh nên uống nước ấm thay vì dùng nước đá lạnh

Lựa chọn khác thay thế nước đá

Tìm hiểu trào ngược dạ dày nên ăn gì và uống gì rất quan trọng, người bệnh có thể thay thế sử dụng nước đá bằng các loại đồ uống tốt cho sức khỏe như:

Nước ấm:

Nước ấm có thể giúp làm dịu dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng trào ngược như ợ nóng, khó chịu. Nên uống nước ấm trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút để tránh làm loãng dịch vị dạ dày.

Trà thảo mộc:

Trà gừng có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu dạ dày và giảm co thắt cơ vòng ở đáy thực quản.
Trà hoa cúc có tác dụng an thần, giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng, từ đó giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.
Trà bạc hà có tác dụng làm mát dạ dày, giảm đầy hơi, khó tiêu.

Nước ép trái cây:

Nước ép dưa hấu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp bù nước cho cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
Nước ép lô hội có tác dụng chống viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm co thắt cơ vòng ở đáy thực quản.
Nước dừa có chứa nhiều electrolytes, giúp bù nước và cân bằng điện giải cho cơ thể.

Nước lọc:

Nước lọc là thức uống cần thiết cho cơ thể và cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng trào ngược dạ dày. Nên uống nước lọc thường xuyên trong ngày, mỗi lần chỉ uống khoảng 200ml. Tránh uống quá nhiều nước trong một lần vì có thể làm đầy bụng và khó tiêu.

Như vậy, bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về việc người bị trào ngược dạ dày có nên uống nước đá hay không. Có thể khẳng định người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế uống nước đá. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn và giúp bạn có được lựa chọn phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem Thêm:

Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Uống Chanh Mật Ong Không?

Trào Ngược Dạ Dày Có Uống Nước Dừa Được Không? Uống Thế Nào?

Phác Đồ Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Của Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Cách Dùng Sơ Can Bình Vị Tán Chữa Trào Ngược Dạ Dày Và Lưu ý