Bệnh Nhân Trào Ngược Dạ Dày Uống Nước Cam Được Không?

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – TRADIMEC

Nước cam với hàm lượng vitamin C dồi dào là thức uống được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên do cam có vị chua nên nhiều người băn khoăn không biết bị trào ngược dạ dày uống nước cam được không. Bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích những tác động của nước cam đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt là người bị trào ngược dạ dày. Đồng thời đưa ra khuyến cáo về cách sử dụng nước cam an toàn cho người bệnh.

Đối tượng trào ngược dạ dày uống nước cam được không?

Chuyên gia cho biết, trào ngược dạ dày nên ăn gì và uống gì có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả chữa trị và phục hồi cho người bệnh. Trong đó, bước cam là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Với thành phần của loại đồ uống này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe con người.

Vậy đối với bệnh nhân trào ngược dạ dày uống nước cam được không? Trào ngược dạ dày có nên ăn cam không?

Trào ngược dạ dày có được uống nước cam không là thắc mắc của nhiều người

Theo phân tích từ chuyên gia, người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế uống nước cam. Nguyên nhân là bởi các lý do sau:

Tính axit cao: Nước cam có tính axit cao, nó có thể làm suy yếu cơ vòng dưới thực quản, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên trên thực quản. Từ đó làm tăng các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu,…
Gia tăng tổn thương tại niêm mạc: Uống nhiều nước cam sẽ kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit hơn. Điều này khiến các tổn thương tại niêm mạc dạ dày và thực quản ngày càng nghiêm trọng.
Gây khó tiêu: Cam chứa hàm lượng đường tự nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây khó tiêu, đầy bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Gây buồn nôn, tiêu chảy: Nước cam có thể kích thích dạ dày, dẫn đến buồn nôn hoặc tiêu chảy, đặc biệt là ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Mặc dù vậy, người bệnh bị trào ngược dạ dày không nhất thiết phải kiêng dùng nước cam hoàn toàn. Bởi loại đồ uống này cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như: Vitamin C, Vitamin B6, Folate, Kali, Magie, Phốt pho, Canxi, Flavonoid, Carotenoid, Axit citric,… Những dưỡng chất này mang đến lợi ích cho sức khỏe như:

Tăng cường miễn dịch và chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa mắc các bệnh tim mạch.
Chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ bị ung thư.
Hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da sáng mịn, đàn hồi, giảm nếp nhăn.
Tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giúp giảm cân hiệu quả.
Bảo vệ mắt tránh khỏi các bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố ra bên ngoài.
Giảm nguy cơ hình thành các hạt sỏi thận.
Cải thiện hệ hiệu quả và ngăn ngừa táo bón.

Cách dùng nước cam cho người bị trào ngược

Sau khi giải đáp thắc mắc “trào ngược dạ dày có uống được nước cam không?” Người bệnh cần tham khảo một số cách dùng nước cam dưới đây để giúp giữ được trọn vẹn dinh dưỡng và tránh làm bệnh nặng thêm.

Người bệnh nên dùng nước cam theo đúng liều lượng và thời gian

Pha loãng nước cam: Người bệnh nên pha nước cam với nước lọc theo tỷ lệ 1:1 hoặc 1:2 để giảm bớt tính axit.
Uống nước cam sau khi ăn: Sử dụng nước cam sau khi ăn ít nhất 30 phút để axit trong dạ dày đã được trung hòa bớt, hạn chế nguy cơ trào ngược axit.
Uống nước cam vào buổi sáng: Uống nước cam sau khi ăn sáng là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thu dưỡng chất từ nước cam và hạn chế ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Hạn chế uống nước cam vào buổi tối: Tiêu thụ nước cam vào buổi tối có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Nên chọn cam chín cây: Cam chín cây có vị ngọt thanh, ít axit hơn cam chưa chín, do đó ít gây kích ứng dạ dày hơn.
Kết hợp các nguyên liệu khác: Người bệnh có thể kết hợp nước cam với các nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, gừng để tăng thêm hương vị và giảm bớt tính axit của nước cam.
Sử dụng với lượng vừa phải: Nên uống tối đa 250ml nước cam mỗi ngày để tránh dư thừa vitamin C và các chất khác.

Nội dung trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc “trào ngược dạ dày uống nước cam được không“. Tóm lại, bệnh nhân bị trào ngược vẫn có thể sử dụng nước cam nhưng cần dùng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, người bệnh cũng nên lựa chọn những loại trái cây có tính kiềm nhẹ hoặc ít axit hơn như chuối, táo, lê, dưa hấu, dưa bở,… để sử dụng.