Huyệt Yêu Nhãn: Tác Dụng, Cách Bấm Huyệt Cải Thiện Sức Khỏe

Huyệt Yêu Nhãn còn được gọi là huyệt Thận Du 2. Đây là một huyệt đạo khá quan trọng trong cơ thể. Huyệt này nằm ở vùng thắt lưng, hai bên cột sống, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thận, bàng quang, xương khớp, hô hấp,… Tìm hiểu chi tiết hơn về vị trí, công dụng và cách châm cứu bấm huyệt để cải thiện sức khỏe.

Huyệt Yêu Nhãn là gì?

Huyệt Yêu Nhãn còn được gọi là huyệt Đỉnh Yêu, huyệt Ngẫu Tiên, huyệt Quý Hợi, huyệt Quỷ Nhãn, huyệt Yêu Chú, huyệt Yêu Trụ, Yêu Mục Khiếu. Đây là một huyệt đạo thuộc kinh Đốc mạch có vai trò quan trọng trong Y học cổ truyền.

Huyệt vị được dùng để điều trị các bệnh lý như đau lưng, đau thắt lưng. Ngoài ra, nó còn là nơi tàng tinh, bổ thận, phụ trách nhiệm vụ duy trì nòi giống và xử lý vấn đề lọc nước trong cơ thể.

Vị trí huyệt đạo

Huyệt Yêu Nhãn nằm ở vị trí thắt lưng, hai bên cột sống. Để xác định được huyệt đạo, người bệnh thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Người bệnh nằm sấp và duỗi thẳng 2 chân. 
• Giơ thẳng cao hai tay, hơi nghiêng mình đi một ít sẽ thấy chỗ lõm ở hai bên thắt lưng, ngang với lõm ở đốt thắt lưng thứ 4.
• Từ huyệt ở dưới đốt sống lưng thứ 16 đó ra khoảng 3,8 thốn (khoảng 5,6 cm).

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng ngón tay trỏ dò tìm huyệt tại vị trí đã xác định như trên. Khi đó người bệnh ấn nhẹ nếu thấy cảm giác hơi nhói thì đó là huyệt Yêu Nhãn. Chú ý cần ấn huyệt nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh.

Lợi ích của huyệt Yêu Nhãn

Huyệt Yêu Nhãn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, cụ thể như: 

Cải thiện bệnh về xương khớp:

• Giảm đau nhức thắt lưng, mỏi gối, tê bì chân tay.
• Hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa.
• Giúp cải thiện tình trạng cong lưng, giúp cho vùng da lưng trở nên mịn màng.

Tố cho thận và các vấn đề sinh lý.

• Làm ấm vùng thận, giúp bổ thận tráng dương.
• Cố tinh, chữa di tinh, liệt dương, tiểu dắt, tiểu són, đái buốt.
• Tăng cường sinh lực cho người bệnh, cải thiện đời sống tình dục.

Cải thiện các vấn đề khác:

• Điều trị các bệnh về tim mạch.
• Tăng khả năng bài tiết và loại bỏ chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể.
• Tăng cường sức đề kháng cho người bệnh và hỗ trợ phòng chống nhiều bệnh tật.
• Thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp vùng da ở lưng mịn màng hơn.
• Hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.

Hướng dẫn châm cứu bấm huyệt Yêu Nhãn

Dưới đây là cách phương pháp tác động vào huyệt Yêu Nhãn để cải thiện sức khỏe:

Cách bấm huyệt

Bấm huyệt Yêu Nhãn khá đơn giản, người bệnh có thể tự bấm huyệt tại nhà.

Chuẩn bị:

• Rửa tay và vùng da bấm huyệt sạch sẽ.
• Chuẩn bị một chiếc đệm hoặc gối mềm để nằm sấp.
• Xác định vị trí huyệt đạo theo hướng dẫn bên trên.

Bấm huyệt:

• Dùng ngón tay cái day ấn vào huyệt vị với lực vừa phải.
• Lực ấn tùy theo sức chịu đựng của mỗi người, nhưng không nên ấn quá mạnh vì có thể gây tổn thương.
• Kỹ thuật ấn và day huyệt theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ. Có thể kết hợp các động tác miết, xoa bóp để tăng hiệu quả.
• Thời gian bấm huyệt mỗi bên trong khoảng 1-2 phút.
• Cả quá trình day bấm huyệt đạo có thể từ 20 – 30 phút với liệu trình kéo dài khoảng 15 – 20 ngày tùy vào sức khỏe của người bệnh.

Kết thúc:

• Sau khi bấm huyệt, nên nằm nghỉ ngơi thư giãn trong vài phút.
• Bổ sung thêm nước ấm để hỗ trợ cơ thể thanh lọc.

Cách châm cứu

Cách châm cứu huyệt Yêu Nhãn cần được thực hiện bởi bác sĩ Y học cổ truyền có chuyên môn. Quá trình châm cứu cần được thực hiện theo các bước như sau:

Chuẩn bị:

• Kim châm cứu, bông gòn, cồn sát khuẩn.
• Để người bệnh nằm sấp ở tư thế thoải mái.
• Xác định vị trí huyệt đạo.

Cách thực hiện: 

• Châm kim châm sâu 0,5 – 1 thốn.
• Hướng kim theo phương ngang, hướng ra ngoài.
• Có thể vận kim hoặc bổ cứu.

Chú ý: KHÔNG châm vào các trường hợp có thai, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, người có các bệnh lý tim mạch, huyết áp cao, rối loạn đông máu.

Cách kết hợp với huyệt đạo khác

Huyệt Yêu Nhãn thường được kết hợp với các huyệt vị khác trong Y học cổ truyền để tăng cường hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số cách phối hợp huyệt đạo phổ biến:

Điều trị đau lưng, mỏi gối và tê bì chân tay:

• Kết hợp với huyệt Quan Nguyên: Giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường khí huyết lưu thông, từ đó cải thiện tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay.
• Kết hợp với huyệt Thận Du: Bổ trợ quá trình ích tinh, bổ thận, thông kinh lạc, có tác dụng tốt trong việc điều trị đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm.
• Kết hợp với huyệt Bách Hội: Hỗ trợ làm thông kinh lạc, an thần, trấn tĩnh, hỗ trợ điều trị đau lưng do căng thẳng, stress.

Điều trị các bệnh lý về bàng quang và thận:

• Kết hợp với huyệt Kim Thận: Giúp bổ thận, ích tinh, lợi tiểu, có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh lý về thận như suy thận, viêm cầu thận, sỏi thận.
• Kết hợp với huyệt Tràng Thận: Tốt cho thận, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về bàng quang như viêm bàng quang, tiểu rắt, tiểu buốt.

Hỗ trợ điều trị hen suyễn, ho, khó thở:

• Kết hợp với huyệt Đại Chùy: Giúp tán hàn, có tác dụng tốt trong việc điều trị hen suyễn, ho, khó thở.
• Kết hợp với huyệt Quan Nguyên: Giúp nạp khí, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị hen suyễn, ho, khó thở do suy giảm sức khỏe.

Trên đây là những thông tin về huyệt Yêu Nhãn. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện châm cứu bấm huyệt, đặc biệt là những bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính như tim, ung thư, viêm khớp,… Đặc biệt nên tìm hiểu kỹ thông tin về cơ sở thực hiện. Lựa chọn những nơi uy tín có giấy phép hoạt động, bác sĩ tay nghề cao, có kiến thức chuyên môn về Y học cổ truyền.

Xem Thêm:

• Huyệt Thiếu Xung Là Gì? Vị Trí, Cách Kích Hoạt Và Lợi ích
• Huyệt Xung Dương Là Gì? Công Dụng, Cách Bấm Huyệt Hiệu Quả