Huyệt Xung Dương Là Gì? Công Dụng, Cách Bấm Huyệt Hiệu Quả

Huyệt Xung Dương là một huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Vị, nằm ở vị trí mu bàn chân, có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Huyệt đạo đóng vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán tình trạng của vị khí và điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết về huyệt vị này.

Huyệt Xung Dương là gì?

Huyệt Xung Dương còn được gọi với nhiều tên khác như huyệt Hội Dõng, Hội Dũng, Hội Nguyên, Hội Cốt, Phu Dương. Huyệt đạo này nằm ở phần mu bàn chân của con người.

Tên gọi “Xung Dương” của huyệt xuất phát từ vị trí này, nơi xuất hiện của các mạch đập. Huyệt Xung Dương là một trong số các huyệt đạo của kinh Vị, có tác dụng quan trọng trong việc chẩn đoán các bệnh ở chi dưới.

Vị trí huyệt Xung Dương

Huyệt Xung Dương nằm ở mu bàn chân, thuộc vùng phần dương. Huyệt này có vị trí cụ thể như sau:

• Nằm ở chỗ lõm trước khớp ngón chân cái, nơi có mạch đập.
• Cách huyệt Nhâm Quan 1 thốn.
• Cách huyệt Đại Trạch 2 thốn.

Có một số cách chính để xác định huyệt Xung Dương như sau:

• Cách 1: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào chỗ lõm trước khớp ngón chân cái, nơi có mạch đập. Nếu cảm nhận được mạch đập rõ ràng thì đó là huyệt Xung Dương.
• Cách 2: Đo từ huyệt Nhâm Quan (nằm ở huyệt lõm trước cổ chân, nơi có gân cơ chân trước kéo xuống) 1 thốn về phía trước.
• Cách 3: Đo từ huyệt Đại Trạch (nằm ở chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón thứ 2) 2 thốn về phía sau.

Tác dụng của huyệt Xung Dương

Huyệt Xung Dương có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe, phải kể đến như:

• Chẩn đoán tình trạng của vị khí: Huyệt Xung Dương phản ánh tình trạng của vị khí, khi bấm vào huyệt mà thấy đau tức thì cho thấy vị khí của bạn đang yếu.
• Điều trị các bệnh lý liên quan đến tỳ vị: Huyệt đạo này có tác dụng kiện tỳ, hòa vị, giúp cải thiện các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón, nôn mửa, ợ chua, chán ăn,…
• Điều trị các bệnh lý về tim mạch: Tác động đúng cách vào huyệt đạo sẽ giúp thông mạch huyết, an thần, giúp điều trị suy tim, loạn nhịp tim,…
• Cải thiện các vấn đề về hô hấp: Huyệt đạo có tác dụng tán hàn, giải biểu, giúp điều trị ho, hen suyễn,…
• Điều trị các bệnh lý về thần kinh: Huyệt Xung Dương hỗ trợ an thần, cải thiện tâm trạng, giúp điều trị mất ngủ, hay lo âu, bồn chồn,…
• Tác dụng khác: Giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị đau đầu, chóng mặt, ù tai, đau lưng, mỏi gối, đau răng, viêm lợi…

Hướng dẫn khai mở huyệt Xung Dương

Biết cách khai mở huyệt Xung Dương sẽ giúp cải thiện được rất nhiều vấn đề về sức khỏe.

Cách bấm huyệt

Dưới đây là hướng dẫn cách bấm huyệt Xung Dương tại nhà:

Chuẩn bị:

• Rửa sạch tay và vị trí cần bấm huyệt.
• Có thể sử dụng một ít dầu massage để bôi trơn huyệt đạo.
• Nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái, thả lỏng cơ thể.

Cách bấm huyệt:

• Dùng ngón tay cái (tốt nhất là ngón cái của bàn tay thuận) ấn nhẹ vào huyệt Xung Dương.
• Bấm huyệt theo cùng chiều hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
• Áp dụng lực vừa đủ, cảm nhận thấy hơi tê hoặc châm chích nhẹ.
• Bấm huyệt trong vòng 1-2 phút.
• Có thể bấm huyệt nhiều lần trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.

Cách châm cứu

Người bệnh không nên tự ý châm cứu huyệt đạo tại nhà. Quá trình này cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn về Y học cổ truyền.

Chuẩn bị:

• Bệnh nhân được khám và xác định vị trí huyệt Xung Dương chính xác.
• Chuẩn bị dụng cụ châm cứu bao gồm: Kim châm loại siêu mỏng, bông gòn, cồn sát khuẩn,…
• Bệnh nhân được đặt nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái, thả lỏng cơ thể.

Cách thực hiện:

• Sát khuẩn huyệt: Dùng cồn sát khuẩn lau xung quanh huyệt Xung Dương.
• Châm kim: Dùng kim châm đưa vào huyệt Xung Dương theo hướng chéo xuống dưới, sâu khoảng 0,3 – 0,5 thốn.
• Gia giảm lưu kim: Sau khi châm kim, có thể gia giảm lưu kim để tăng cường tác dụng.
• Rút kim: Dùng kẹp gắp kim châm ra khỏi huyệt đạo một cách nhẹ nhàng.
• Cầm máu: Dùng bông gòn ấn nhẹ vào huyệt để cầm máu.

Cách kết hợp với một số huyệt đạo khác

Huyệt Xung Dương có thể kết hợp cùng nhiều huyệt đạo khác để tăng hiệu quả điều trị bệnh và cải thiện sức khỏe.

• Điều trị đầy bụng, khó tiêu: Phối hợp với huyệt Trung Quản (Thận) và huyệt Thiên Tuyền (Tỳ).
• Điều trị tiêu chảy: Phối hợp với huyệt Túc Tam Lý (Vị) và huyệt Quan Môn (Thận).
• Điều trị táo bón: Phối hợp với huyệt Đại Trạch (Tỳ) và huyệt Hợp Cốc (Đại Tràng).
• Điều trị suy tim: Phối hợp huyệt Nội Quan (Tâm) và huyệt Thần Môn (Tâm Bao).
• Điều trị loạn nhịp tim: Phối hợp huyệt Kiên Cốt (Thận) và huyệt Thái Uyên (Tâm Bao).
• Điều trị ho: Phối hợp huyệt Hợp Cốc (Đại Tràng) và huyệt Đại Lạc (Phế).
• Điều trị hen suyễn: Phối hợp huyệt Giản Chi (Phế) và huyệt Quan Môn (Thận).
• Điều trị mất ngủ: Phối hợp huyệt Thần Môn (Tâm Bao) và huyệt Nội Quan (Tâm).

Cách thực hiện:

• Người bệnh bấm huyệt Xung Dương trong vòng 1-2 phút.
• Sau đó bấm lần lượt các huyệt đạo được kết hợp cùng.
• Mỗi huyệt chỉ bấm từ 1-2 phút.

Chú ý: Khi kết hợp huyệt Xung Dương với các huyệt đạo khác cần tuân theo nguyên tắc phối hợp huyệt theo kinh, theo tạng phủ và theo bệnh chứng. Do đó nếu bạn không có chuyên môn thì nên nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc Y học cổ truyền trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin về huyệt Xung Dương. Đây là một huyệt đạo quan trọng trên cơ thể với nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc châm cứu bấm huyệt bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và lối sống khoa học để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Xem Thêm:

• Huyệt Định Suyễn: Cách Bấm Huyệt Giảm Triệu Chứng Hen Suyễn
• Huyệt Thiếu Xung Là Gì? Vị Trí, Cách Kích Hoạt Và Lợi ích